මිනිත්තු හයක් ගමන් කිරීමේ පරීක්ෂණය සාමාන්යයෙන් සිදු කරනු ලබන්නේ පුපුරු පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනක ආරම්භයෙනි. නැතහොත් පෙනහළු ශල්යකර්මයක් සඳහා පුද්ගලයෙකු ඇගයීමට ලක් කිරීමයි. පරීක්ෂණය විනාඩි හයක් තුල පැතලි, දෘඪ මතුපිටක් මත ඉක්මනින් ඇවිදීමට හැකි දුර ප්රමාණය මැනිය හැකි අතර දිනපතාම කායික ක්රියාකාරකම් ඉටු කිරීමේ හැකියාව පිළිබිඹු වේ.
COPD සමග පුද්ගලයෙකුගේ ශාරීරික හැකියාවන් නිර්ණය කිරීම හෝ නිදන්ගත බාධකයක් ඇති වන ව්යාකූල ව්යාකූලතාවයක් සුදුසු සායනික ප්රතිකාර සැලසුම් කිරීම වැදගත් වේ.
විශේෂයෙන්ම වැඩිහිටියන්ට විශේෂයෙන්ම වැඩිහිටියන් නිසා ව්යායාම ධාරිතාව ඇගයීමට භාවිතා කරන සම්මත ටෙරස්මිණ පාදක කරගත් අභ්යාස පරීක්ෂණයට නොහැකිය. විනාඩි හයක් ගමන් කිරීමේ පරීක්ෂණය වලංගු විකල්පයක් ලෙස සංවර්ධනය කර ඇත. -
භාවිතා කරයි
මිනිත්තු හයක් ගමන් කිරීමේ පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීම සඳහා වඩාත්ම වැදගත් හේතුන්ගෙන් එකක් වන්නේ ශාරීරික හෝ බරපතල හෘද හෝ පෙනහළු සහිත රෝගියෙකුගේ වෛද්යමය මැදිහත්වීමක ප්රතිචාරය මැනීමයි.
සායනයකින් මිනිත්තු හයක් පමණ ඇවිදීමේ පරීක්ෂණයක් භාවිතා කරයි:
- ක්රියාකාරී තත්ත්වයේ එක්-කාලීන මිනුමක් ලෙස
- දිනපතා ක්රියාකාරිත්වයේ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා පුද්ගලයාට ඇති හැකියාව පිළිබඳ තොරතුරු සැපයීම
- හදවත, පෙනහලු, රුධිරය සහ සංසරණය ඇතුළු ව්යායාම පද්ධතිවල ප්රතිචාරය ඇගයීමට
පරීක්ෂණය නොකළ යුත්තේ කවුද?
ඔබට පහත සඳහන් ඕනෑම දෙයක් තිබේ නම් විනාඩි හයක් පමණ ගත නොවිය යුතුය.
- පරීක්ෂණයට පෙර මාසය තුළ අස්ථායී කොලා
- පරීක්ෂණයට පෙර මාසයේ හෘදයාබාධය
- මිනිත්තුවකට 120 කට වැඩි හෘද ස්පන්දන ප්රතිශතයක්
- 188 මි.මී. Hg වඩා සිලිකේට් රුධිර පීඩනය
- මිලි ග්රෑම් 100 කට වඩා වැඩි ප්රතිශතයක රුධිර පීඩනය
සකස් කිරීම
පරීක්ෂණයේ දිනයේදී, සැහැල්ලු ඇඳුම් සඳහා ඇඳුම් ඇඳීමට වග බලා ගන්න. ඔබ සාමාන්යයෙන් ඔවුන්ට අවශ්ය නම් ඇවිදීමේ ආධාරකයක්, උක් හෝ වෝකර් වැනි.
උදෑසන හෝ දහවල් පරීක්ෂණයට පෙර සැහැල්ලු ආහාරය අනුභව කරන්න. නමුත් පරීක්ෂණයට පැය දෙකක කාලයක් තුළ ප්රබල ව්යායාම වළක්වා ගන්න.
නතර කිරීමට හේතු
පහත දැක්වෙන ඕනෑම අත්දැකීමක් ලැබුණහොත් ඔබේ කාර්මිකයා පරීක්ෂණය නතර කළ යුතුය:
- පපුවේ වේදනාව
- නොඉවසිය හැකි ඩයිපෙනිය
- පාදයේ පඳුරු
- විස්මිතයි
- අධික දහඩීම
- ඔබ පෙනුමෙන් අඳුරු හෝ අළුත් තත්වයක් තිබේ නම්
ප්රයෝජනවත් ඉඟි
මිනිත්තු හයක්ම ඇවිදීමේ පරීක්ෂණයකදී, ඔබට අවශ්ය පරිදි වේගය, නතර කිරීම හා විවේක ගැනීමට අවසර ලැබේ. ඔබ නිදා සිටියදී ඔබ පවුරට නැගී සිටිය හැකිය.
ඔබ විවේක ගැනීම නතර කරන්නේ නම්, මතක තබාගන්නා විට ඔබ කල යුතු වේලාව නොතිබෙන අතර ඔබ සූදානම් වන විට ඔබ නැවත ආරම්භ කළ යුතුය. ඔබේ කාර්මිකයා ඔබව ඉතා හොඳින් නිරීක්ෂණය කරනු ඇති අතර, විනාඩි කීයක් ගතවී ඇති කාල පරාසය වාර්තා කිරීම.
පෙර පරීක්ෂා කිරීමට හා පරීක්ෂණය අතරතුරදී ඕනෑම ගැටලුවක් ගැන ඔබේ තාක්ෂණඥ උපදෙස් දෙන්න.
ඉන්පසුව සිදු වන්නේ කුමක්ද?
මිනිත්තු හයක් පමණ ඇවිදීමේ පරීක්ෂාවන් දෙවරක් සිදු කරනු ඇත.
කෝඩ්ඩී සඳහා වන වෛද්යමය මැදිහත්වීමේ ඉලක්කයක් වන්නේ දෙවන පරීක්ෂණය අතරතුරදී තවදුරටත් ඇවිදීමට ඔබට හැකි වීමයි. මිනිත්තු හයක්ම ඇවිදීමේ පරීක්ෂණය බොහෝ පුද්ගලයින්ගේ කාර්ය සාධන ධාරිතාව මැනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් මෙවලමක් වේ. පරීක්ෂණය නිසි වෛද්ය පරීක්ෂණයකින් කළ යුතුය.
මූලාශ්රය:
> එන්ෆීල්ඩ්, කේ. සහ අල්-කුර්ආනය සමග රෝගීන්ගේ හය-සැතපුම් වහන දුරේක්ෂය (Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention Journal 2011) මාර්තු 2011