ඔබේම ම කිරි නිදහස් පීසා සාදන්න

බීම වර්ගයක් වගේ දෙයක් නැහැ. නමුත් ඔබ කිරිවලට ආසාත්මිකතාවයක් දක්වන විට, ලැක්ටෝස් නොඉවසිලිමත් වන අතර , එසේ නැත්නම්, ඔබ පෞද්ගලික අභිමතය පරිදි කිරි ඉවත් නොකරන්නේ නම්, එම අතිශය කිරි රහිත පීසාව අභියෝගයක් විය හැකිය.

ඔබ කිරි නොමිලේ ආහාර වේලක් වන සාමාන්යයෙන් ගැටළුවක් වන පීසා කබොල්ලේ නොවේ. කිරිගරුඬින් තොර පීසා කබොල බොහෝ නිෂ්පාදකයන්ගෙන් ලබාගත හැකිය. ඉන් අදහස් කරන්නේ ඔබේම කිරිවලින් තොර පීසාවක් පැය භාගයකට වඩා අඩු කාලයක් ගත කිරීමයි.

කෙසේ වෙතත්, මතුපිටින් මතුපිටට අභියෝගයක් විය හැකිය. පහත සඳහන් අශ්වයින් අටක් අඩංගු කිරි නිෂ්පාදන අමුද්රව්ය අඩංගු නොවේ. රසවත් පීසා සඳහා ඔබේ මනස තුළ ඊළඟ වතාවේ මේවායින් එකක් උත්සාහ කරන්න.

1 -

ව්යාජ හා නියම පීසා

මිරිහාන සෝස්, නැවුම් බැසිල් සහ කුඩා ඔලිව් තෙල් හේතු සාධක සම්භාව්යයි. ඔබට සෝනි චීස් හෝ රයිස් චීස් වැනි කිරිපිටිවලින් තොර චීස් සමඟ වැඩිපුරම පෙම්වතියක් සොයාගත හැකිය. නමුත් කිරි චීස් නැති චීස් මෙන් ඔවුන්ගේ කිරිගරුඬ ඥාති සොහොයුරන් මෙන් මුළුමනින් ම උණුසුම් නොවන බව දැන සිටිය යුතුය.

2 -

පැස්ට පීසා

ගිම්හානයේ දී බැසිල් පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි අතර, දරුවන්ගේ ආහාර වේලට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීමට පහසු මාර්ගයකි. කිරිවලින් තොර පොස්පරයක් සරලයි: ආහාර සකසනයක සුදුළූනු සිහින් ව කටින ලද සීනුවක් සහිත බදින ලද බැසිලු සහ පිදුරු ගෙඩිය කපා වෙන් කිරීම හෝ මෝටාර් සහ පොස්ටර් භාවිතා කිරීම මගින් එය සරලව කරන්න. මිශ්රණයට ඝන තලයක් සාදන තුරු අයිස් ඔලීව තෙල් එකතු කරන්න. ලුණු සහ ගම්මිරිස් සමග රස බැලීමට කන්නය. පෙස්ටෝ බොහෝ ඉහළට නැගී සිටීමට ප්රමාණවත් තරම් පොහොසත් වන අතර එය හතු හෝ සොසේජස් සමග විශිෂ්ටයි.

3 -

නැවුම් ෂෙල්ෆිස් පීසා

අලංකාර හා අසාමාන්ය කිරිවලින් තොර පීසා විචලනය සඳහා Pizza alle Vongole Veraci, නැවුම් හෝ ටින් කළ මැටි, තක්කාලි, සුදුළූණු හා ඖෂධ පැළෑටි සහිත චීස් රහිත පීසා උත්සාහ කරන්න. සකස් කිරීම:

• පුංචි ඔලිව් තෙල්, කරපටි සුදුළූනු 2 කරාබුනැටි, 1/4 කෝප්ප පුලුස්සා කරන ලද parsley සහ විවෘත නැවුම් තිරිඟු තේ හැන්දක 2 තේ හැඳි ඔලීව ගෙඩියක උණුසුම් කරන්න
• නැවුම් හෝ ටින් කළ කැඩුණු තක්කාලි භාවිතා කිරීමෙන්, කබොල පුරා ඒවා පැතිරීම
• ඔක්ටිව් තෙල් ටිකක් ලුණු සහ කබොල්ලේ ගිම්හානය එකතු කිරීම සහ 450 F උඳුන තුල විනාඩි 20 ක් ආහාර පිසීමට
• කබොල්ල වටා මිරිස් පැතිරවීම සහ තවත් විනාඩි 5 ක් සඳහා ආහාර පිසීමට (උනුසුම් නොකළ විවෘත නැවුම් හැළුම් භාවිතා නොකරන්න).

4 -

සුදු පීසා

නැවුම් රෝම තක්කාලි, සුදුළූණු, බැසිල් කොළ හා ඔලිව් තෙල් හෝ කිරි රහිත සුදු සෝස් තවත් සම්භාව්ය සංයෝජනයකි. ඔබ සුදු සෝස් තෝරා ගන්නේ නම්, ඇල්ආර්සීන් නොමැතිව කිරි පොහොසතුන්ගේ හැඟීම ඔබට ලැබේවි.

5 -

පීසා ඇල්ලා බිස්මාක්ක්

සැබැවූ අනපේක්ෂිත පීසා සඳහා චීස් රහිත පීසා ඇල්ලා බිස්මාර්ක්, ඉහළට ඉහළින් ඇති බිත්තරයක් සමඟ සේවය කරනු ලැබේ. හොඳ ඔම්ලට්-හැම්, ඔලිව්, ගම්මිරිස්, ළූණු බවට පත් කරන ඕනෑම පිරවුමක් සැබවින්ම මෙම පීසා උඩට හොඳ තේරීමක් වේ.

6 -

හුම්මස් පීසා

මෙම ඝන ක්ෂීරපාය ව්යාප්ත වීමෙන් මැද පෙරදිගට යන්න. හියුමරුස් යනු නිර්මාංශ පීසා සඳහා විශේෂයෙන් හොඳ තේරීමක්. නොසැලකිලිමත් හූම්මුස් පීසාවක් උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් මතුපිට ඇති ඔබේම සංයුක්ත නිර්මාණය කරන්න. ඔබ භාජනයක් හෝ කොටස් වලින් හෝ හමාම් හෝ හුමමාස් භාවිතා කළ හැක.

7 -

බාබකියු පීසා

පීසා මත බාබකියු සෝස්? ඇයි නැත්තේ? කිරි නොමිළි සාදන ලද කෘතිම පීට්සා මෙම අනපේක්ෂිත පෝෂණයට උත්සාහ කිරීම සඳහා එක් රසවත් විකල්පයකි. එසේ නැතහොත් ඔබේම රසයක් ඇති කරමලූනු ලූනු, ග්රිල් කළ කුකුළු මස්, හෝ ගාන ලද රතු ගම්මිරිස් සියල්ලම හොඳ විකල්ප තිබේ.

8 -

පළතුරු පීසා

ඔබ පිස්සාගේ රසට හැපෙන හිසකෙස් වර්ගයක් සොයන්නේ නම්, වීගන් ක්රීම් චීස් සමග සාදන ලද පළතුරු පීසා උත්සාහ නොකරන්නේ මන්ද? පළතුරු පීසා කුඩා යුවළක් වන අතර ගිම්හානයේ දී ඇපල් සහ පෙයාර්ස් වල අස්වැන්න නෙළන ලද බෙරි වල ඇති වාසි ප්රයෝජන ගත හැකිය.