ඔබේ ආදරණීය කෙනෙකු මිය ගිය විට හඳුනාගන්න
මිය යන ක්රියාවලිය සාමාන්යයෙන් සිදුවන්නේ මරණය සිදුවීමට බොහෝ කලකට පෙර සිටය . ඔබේ ආදරණීයයා මැරෙන විට හඳුනා ගැනීමට මෙම ක්රියාවලිය තේරුම් ගත හැකිය. මරණය කරා යන ගමනේදී ශාරීරිකව, චර්යාත්මකව හා මනෝවිද්යාත්මකව සිදු වන වෙනස්කම්, ජීවිතයේ අවසානය ළඟා වන බවට සාධක ඇත.
මරණය යනු එක් එක් පුද්ගලයා ස්වකීය අද්විතීය ආකාරයකින් ළඟා වන පෞද්ගලික ගමනකි.
කිසිවක් කොන්ක්රීට් නැති අතර කිසිවක් ගලවා නොමැත. මෙම ගමනේදී එක් මාර්ගයක් ගත හැකි නමුත් බොහෝ දෙනා එකම ගමනාන්තයක් වෙත ගමන් කරයි. මරණයට පෙර සති 2 ක් ඇතුලත, මරණයට පෙරාතුව මාස තුන හමාරකට පෙරාතුව මිය යන ගමනේ දී සිදු වන්නේ කුමක්ද සහ ජීවිතයේ අවසන් දින කිහිපය තුල කුමක් සිදුවේද? මේ අඛණ්ඩව, ඔබගේ ආදරණීයයා මිය යන විට ඔබ දැනගන්නේ කෙසේද?
මැරෙන ක්රියාවලිය
පුද්ගලයෙකු මරණයට සමීප වන විට මිය යන ක්රියාවලිය ආරම්භ වේ. මේ ලෝකය ගැන දැනගත් ජීවින්ගෙන් ගමනක් යෑමට පෙර අප නොදන්නා දෙය වෙත ගමන් කරයි. මෙම ක්රියාවලිය ආරම්භ වන විට පුද්ගලයෙකු මරණයට පත්වීම සහ ඔවුන්ගේම මරණීය භාවය කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීම වටහා ගත හැකිය. මෙම ගමන අවසාන වශයෙන් ශරීරයෙන් ශාරීරිකව නික්ම යයි.
මෙම ගමනේදී වැදගත් සන්ධිස්ථානයන් ඇත. සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම අද්විතීය ආකාරයකින් මරණය අත්විඳින්නේ සෑම කෙනෙකුටම සෑම සංධිස්ථානයකදීම නතර නොවේ. සමහරුන්ට කිහිපදෙනෙකුට පහර දිය හැකි අතර තවත් එක් අයෙකුට නතර කළ හැකිය.
සමහර අය තම ගමනාන්තය වෙත ළඟාවීමට මාස ගණනාවක් ගත වනු ඇත. තවත් අය දින කිහිපයක් ගතවනු ඇත. ගවේෂණයෙන් බොහෝමයක් ගත කරන ගවේෂණයෙන් සොයාගෙන ඇති කරුණු ගැන අපි සාකච්ඡා කරමු. මෙම සංචාරය තනි පුද්ගලයෙකුට යටත් වන බව සැම විටම මතක තබාගත යුතුය.
ගමන ආරම්භ වෙයි: මරණයට මාස තුනක් හෝ තුනකට පෙර
මරණයට පෙර මාසයේ සිට මාස තුන දක්වා වූ කාල පරිච්ඡේදයේදී බොහෝ දෙනෙකුට හඳුනාගත හැකිය.
මෙම වෙනස්කම් ගැන සාකච්ඡා කරන විට, "ඔහු" හෝ "ඇය" යන වචන භාවිතා කළ හැකි වුවද ලිංගික ක්රියාවලියක් නොතිබුණත්, වෙනස්කම් ඇති විය හැකි අතර, ඔවුන්ගේ ජීවිත යළි සලකා බැලීමට හා සාපේක්ෂතාවාදී කනස්සල්ල ගැන සිතිය හැකිය. අසරණ හෝ අසරණ අය ලෙස පෙනෙන්නට අකමැති වීමෙන් ඉවත් වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
චර්යාත්මක හා මනෝවිද්යාත්මක වෙනස්කම්: කෙනෙකු මරණයට පත් වන බව පිළිගන්නා අතර, ඔවුන්ගේ මරණ සිදුවීමට ඉඩ ඇත. ඔවුන් ලෝකය හා එහි සිටින අයව වෙන් කිරීම ක්රියාවලිය ආරම්භ කරති. ඔබේ ආදරණීයයා මිතුරන්, අසල්වාසීන් හා පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන් පවා සංචාරයන් ප්රතික්ෂේප කරයි. ඇය අමුත්තන් පිළිගන්නා විට, ඇයට සම්බන්ධ වීමට සහ සැලකිලිමත් වීමට අමාරු විය හැකිය. මෙය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය ගැන සිතා බැලීමට හා පැරණි මතකයන් නැවත සලකා බැලීමේ අවස්ථාවයි. ඇයගේ ජීවිතය ඇගයීමට ලක් කිරීමෙන් ඇය කනගාටුවට පත්වේ. මියයෑමේ කාර්යයන් පහක් ඇය විසින් ද සිදු කළ හැකිය.
භෞතික වෙනස්කම්: ශරීරය මන්දගාමී වීමෙන් මියයන පුද්ගලයා අඩු ආහාර රුචිය සහ බර අඩු වීම අත්විඳිය හැකිය. එක් වරක් එය ශරීරයට අවශ්ය ශක්තියෙන් ශරීරයට අවශ්ය නොවේ. මිය ගිය පුද්ගලයා දැන් වැඩිපුර නිදාගෙන සිටින අතර වරක් භුක්ති විඳින ක්රියාකාරකම්වල නියැලෙන්නේ නැත. ඔවුන්ට තවදුරටත් ආහාර පෝෂණය අවශ්ය නොවේ.
ශරීරයේ රසායනික විද්යාව මෘදු ගුරුත්වාකර්ෂණයක් ඇති කරයි. ඔවුන් බඩගිනි නැතිනම් පිපාසයෙන් සිටිති. කෑම නොකෙරේ. ඔවුන් ආරම්භ කළ ගමනේ අපේක්ෂිත කොටසකි.
මරණයට පෙර සති දෙකක් හෝ දෙකක්
ජීවිතයේ සති දෙකක ජීවිත කාලය තුළ මිය යන ක්රියාවලිය නිතරම වේගවත් වන අතර, පවුල් සඳහා බියජනක විය හැක. විශේෂයෙන්ම මානසික වෙනස්කම් පවුලේ සාමාජිකයන්ට බාධාවක් විය හැකිය. ගමනේදී මෙම ගමනේ දී, ඔබේ හැඟීම නැති බව යමක් පැවසුවහොත් ඔබගේ ආදරණීයයා "නිවැරදි" කිරීමට යෝග්ය නොවේ. මෘදු ලෙස ඇහුම්කන් දෙන්න.
මිය ගිය ආදරණීයයන් දකින්න කියා ඇය පවසන්නේ නම්, ඇයව ඔබට කියන්නට ඉඩ දෙන්න. මේවා හුදෙකලා වේදැයි දැනගැනීමට ක්රමයක් නැත, නැතහොත් අපගේ ආදරණීයයන් අපට දැකිය නොහැකි දෙයක් දැක තිබේ. සරලවම ඇයට ආදරය කරන්න.
මනෝ චිකිත්සක වෙනස්කම්: මෙය බොහෝ විට නිදා ගැනීමට පටන් ගන්නා ගමන අතරතුර මෙය වේ. අවමංගත වීම සාමාන්ය දෙයක් වන අතර, පෙනුම පිළිබඳ සංවේදීතාවන් අපේක්ෂා කළ හැකිය. සැඟවුනු සතුරන් ගැන භීතියට පත්වීම හෝ නොසෑහෙන හැඟීම වැනි යමෙකු මුළා කරන්නට පුළුවන.
මියගිය පුද්ගලයා ද එවැන්නක් නොලබන ජනයා සමඟ කතාබහ හෝ කතා කිරීම ද වේදනාව දැකිය හැක. බොහෝවිට මේ වන විටත් මියගොස් සිටි අයයි. මේ ජීවිතයේ සහ ඊළඟට අතරේ එළිමහනේ වැස්ම ඉවත් කරන බව සමහරු මෙය දකිනු ඇත. එම පුද්ගලයා තම සළුව හා ඇඳුමේ උද්ඝෝෂණ තත්වයෙන් සැරසී සිටිය හැකිය. චලනයන් සහ ක්රියාවන් නොපෙනෙන ලෙස පෙනී යා හැකිය. මේ පෘථිවිය මත ජීවීන්ගෙන් ඈත් වෙමින් පවතී.
භෞතික වෙනස්කම්: ශරීරය තමාවම නඩත්තු කිරීම වඩා දුෂ්කර කාලයක් පවතින අතර, ඔබගේ ආදරණිය කෙනෙකුට ඕනෑම ආකාරයක ක්රියාකාරකම් සඳහා උපකාර අවශ්ය විය හැකිය. ඇය ඖෂධ ගිල දැමීම කරදරයක් හෝ ඇයට නියම කර ඇති ඖෂධ ගැනීම ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය. ඇය වේදනාව සඳහා ප්ලාස්ටික් භාවිතා කර ඇත්නම්, ඇයට දියර මෝපින් අවශ්ය වේ. මේ කාලය තුළ ශරීරය පෙන්විය හැකි සංඥා තිබේ:
- ශරීරයේ උෂ්ණත්වය උපාධියකින් හෝ ඊට වඩා අඩු වේ.
- රුධිර පීඩනය අඩුයි.
- ස්පන්දනය අක්රමවත් වන අතර, එය වේගවත් හෝ වේගවත් වේ.
- දහඩිය වැඩි වීම.
- සංසරණය අඩු වීමෙන් සමෙහි වර්ණය වෙනස් වේ. මේවා තොල් සහ නිල් පාටින් මෙන් තොල් සහ නියපොතු මත බොහෝ විට වඩා සැළකිය යුතු ය.
- හුස්ම ගැනීමේ වෙනස්කම් සිදුවන විට, බොහෝ විට වේගයෙන් වැඩිවෙමින් පවතී. දිරාපත් වීමක් ඇතිවිය හැකි අතර ශබ්දයක් හා කැස්සක් හටගනී.
- කතා කිරීම අඩු වන අතර අවසානයේ සම්පූර්ණයෙන්ම නවතා දමයි.
- පුද්ගලයෙකුගේ අත් හෝ පාදවල ක්ෂණික චලනයන් මගින් නිශ්ශබ්දතාවයක් ඇති විය හැකිය.
චාරිකාගේ අවසානය: මරණයට පෙර දිනකට පැය කිහිපයක යුවලක්
මරණයට පෙර පසුගිය දින කිහිපය තුළ පවුලේ සාමාජිකයන් පුදුමයට පත් විය හැකිය. ඔබේ ආදරණිය තැනැත්තිය මරණයට ආසන්න වන විට ඇයගේ ශක්තිය වැඩිවේ. ඇය ඇඳෙන් එළියට, ආදරය කරන අය සමඟ කතා කිරීම හෝ ආහාර නැති ආහාරවලින් පසු ආහාර ඉල්ලා ඉල්ලීමට ඇයට අවශ්ය විය හැකිය. ආදරය කරන සමහර අය මෙම ශක්තිය වැඩිවීම නිසා පුද්ගලයා හොඳ තත්වයකට පත්වීම සඳහා සලකුණක් වන අතර, ශක්තිය පිටත් වන විට එය ඉතා වේදනාකාරී විය හැක. මෙය සාමාන්ය දෙයක් බව දැන සිටීම හා පුද්ගලයෙකු මරණයට පත් නොවන බවට ලකුණක් වේ. මෙම බලවේග ශක්තිමත්ව සැලකිය යුතු තරමක් අඩුවෙන් දැකිය හැකි නමුත් සාමාන්යයෙන් මිය යන පුද්ගලයාගේ අවසාන ශාරීරික ප්රකාශනය ලෙස සැලකේ.
බලශක්ති සංතුලනය සාමාන්යයෙන් කෙටි වන අතර, මරණ සිදුවෙමින් පවතින විට පෙර සලකුණු වඩාත් කැපී පෙනේ. හුස්ම ගැනීම වඩාත් අක්රමවත් වන අතර බොහෝවිට මන්දගාමී වේ. "Cheyne-Stokes" හුස්ම ගැනීම, වේගවත් හුස්ම සහ කිසි දිනක ශ්වසනය නොමැතිව සිදු විය හැක. ශ්වසන මාර්ගයේ ඇතිවන අධික තදබදය නිසා අධික ශබ්දයක් ඇති විය හැක. නැවතත්, ආශ්වාස කිරීම මෙම හුස්ම ගැනීම ආදරය කරන අය සඳහා අපහසුතාවන්ට පත්විය හැකි නමුත් මිය යන පුද්ගලයාට අප්රසන්න බවක් නොපෙනේ.
දෑත් සහ පාට පැල්ලම් සහ පැහැති ස්වභාවයක් ඇත. මෙම ලජ්ජාව සෙමෙන් කෙලින්ම සිය දෑත් හා කකුල් වලට ගමන් කරයි. තොල් සහ නියපොතු ඇඳන් නිල්වන් හෝ දම් පාටයි. පුද්ගලයා සාමාන්යයෙන් ප්රතිචාර නොදක්වන අතර ඔවුන්ගේ ඇස් විවෘත හෝ අර්ධ-විවෘත නමුත් ඔවුන්ගේ වටපිටාව නොපෙනේ. ඒ සඳහා ගතයුතු අවසාන තේරුම වන්නේ, ප්රේමණීයයන් මෙම වේලාව තුළ ආදරය කරන තැනැත්තන්ට වාඩිවී සිටීම හා ඔවුන් සමඟ කතා කිරීමයි .
අවසානයේදී, ශ්වසනය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වන අතර හදවත නතර වේ. මරණය සිදුවී ඇත.
ඔබේ ආදරණීය කෙනෙකු මිය ගිය විට දැනගැනීම සඳහා වූ වචනයකි
ආදරය කරන කෙනෙකු මරණයට පත් වුවහොත් ඔවුන් හඳුනාගන්නේදැයි බොහෝදෙනෙකු විමසූ අතර මරණයට මාස තුනක් හෝ මාස තුනකට පෙර පටන් ගන්නා සංඥා. මෙම සලකුණු තේරුම් ගැනීම ඔබේ ආදරණීය කෙනෙකුගේ මරණයට සූදානම් වීමට පමණක් නොව, මෙම ශාරීරික හා මානසික වෙනස්කම්වලට මුහුණ දෙන විට ඔබට සහනය ලබා ගත හැකිය. ඔබගේ ආදරණීයයා අසනීප තත්ත්වයක සිටින විට, ඔබේ හැසිරීම් හෙදියක්, සමාජ සේවකයෙකු හෝ පූජකයෙකුගේ වෙනස්කම් හඳුනා ගැනීමට සහ තේරුම් ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි අතර ඔබගේ මිය ගිය ආදරණීයයාට උපකාර කිරීමට ඔබට උපකාරවත් වන්නේ කුමක්දැයි දැන ගැනීමට ඔබට උපකාර වනු ඇත.
> මූලාශ්ර
- > ටේලර්, පී., ඩවුඩින්, ඩී. සහ එම්. ජොන්සන්. මරණය හඳුනාගැනීම සඳහා සායනික තීරණ ගැනීම: ගුණාත්මක සම්මුඛ පරීක්ෂණය. BMC පාලියියට් සත්කාරය . 2017. 16:11.
- > ඇමරිකාවේ හොස්පිස් පදනමේ පදනම: දිවි ගලවාගැනීමේ ක්රියාවලිය: රැඳවුම්කරුවන්ගේ මාර්ගෝපදේශය. https://hospicefoundation.org/hfa/media/Files/Hospice_TheDyingProcess_Docutech-READERSPREADS.pdf.