1 -
ප්රථමාධාර 101අනතුරු සිදු වන අතර කුස්සියේ පිහියකින් හෝ නිවසේ වටා ව්යාපෘතියක වැඩ කරන විට එය රත්රන් නොවේ. මෙය ප්රථමාධාර 101 වන අතර ඔබ අනුගමනය කළ යුතු පහසු පියවර හතරක් ඇත. ලේ ගැලීම නතර කිරීම, තුවාලය පිරිසිදු කිරීම, ප්රතිජීවක යොදන්න, සහ එය බැන්දා.
හරිම පහසුයි, හරිද? ඔබ වැසිකිළියට පලා යාමට පෙර, මාර්ගය ඔස්සේ උදව් වන ඉඟි කීපයක් දෙස ක්ෂණිකව සලකා බලමු.
ඇත්තෙන්ම, කප්පාදු ගැඹුරු නම්, ඔබ වෛද්යවරයකු දැකීමට අවශ්ය විය යුතු අතර මැහුම් අවශ්ය වනු ඇත. මේ තත්වය නම්, තුවාලය පාලනය කර වහාම හදිසි ප්රතිකාර සායනයක් හෝ හදිසි කාමරය වෙත රැගෙන යාම. හදිසි අවස්ථා සඳහා ER සඳහා පමණක් භාවිතා කරන්න. නැත්නම් හදිසි සත්කාර වසා දැමිය හැකි අතර ඔබට බලා සිටිය නොහැක.
2 -
දොට්ට දැමීම නවත්වන්නහදිසි කපා හැරීම සුළු හෝ දරුණු විය හැක. එක් හේතුවක් නම්, ලේ ගැලීම නැවැත්වීමට උත්සාහ කිරීමයි. මෙය කප්පාදු කිරීම කෙතරම් ගැඹුරු ද යන්න පිළිබඳ පැහැදිලි අදහසක් ලබා දෙනු ඇත.
- කුඩා රුධිරය නාස්ති කරන කුඩා කප්පාදු හා සීරීම් සාමාන්යයෙන් ලේ ගැලීම් පාලනය අවශ්ය නොවේ. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් රුධිරය වහනය නතර කරති. නමුත් මෙය ඔබට උපකාර කිරීමට පීඩනය යෙදිය හැකිය. ඔබේ ඊළඟ පියවර වන්නේ තුවාලය පිරිසිදු කිරීමයි.
- රුධිරය වහනය අධික නම්, දීප්තිමත් රතු හෝ පුපුරා යාම නම් රුධිර වහනය පාලනය කිරීමට පියවර අනුගමනය කරන්න . පිරිසිදු ගෝස් හෝ තුවායක් සහිතව පීඩනය යෙදීමෙන් හා තුවාලය ඉවත් කිරීම ඔබේ ප්රමුඛතාවයන් විය යුතුය.
- ඇගිල්ලේ ඇප්චෝටේෂනය කර ඇත්නම්, ලේ ගැලීම් පාලනය කිරීමට හා අත්තනෝමතිකව ප්රතිකාර සඳහා පියවර අනුගමනය කරන්න . වැදගත්ම කොටස වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට සහ 911 ඇමතුමක් අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබ තුවාල වූ පුද්ගලයා නොවේ නම්, එය ලබා ගත හැකි නම් ආරක්ෂිත අත්වැසුම් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. තවද, තුවාලය ස්පර්ශ කිරීමට පෙර අත සේදීම වැනි විශ්ව ආරක්ෂණ උපක්රම භාවිතා කිරීම මගින් ආසාදන හා බෝවන රෝග පැතිරීම වැළැක්විය හැකිය.
ඔබට ස්කින්ට අවශ්ය විට?
කප්පාදුව සම හරහා ගමන් කරයි නම් සහ විශාල තුවාලයක් ඇතිවුවහොත්, ඔබට බොහෝවිට මැහුම් අවශ්ය වනු ඇත . ඔබ මේදය හෝ මාංශ පේශී දැකිය හැකිය. මායො සායනය නිර්දේශ කරන්නේ කැළැල් හා ආසාදන අවදානම අවම කිරීම සඳහා පැය කිහිපයක් ඇතුළත තුවාලය වසා දැමිය යුතු බවයි.
3 -
තුවාලය පිරිසිදු කරන්නඊළඟ පියවර වන්නේ තුවාලය පිරිසිදු කිරීමයි. මෙය ආසාදනය වැලැක්වීමට උපකාරී වේ.
- පිරිසිදු ජලයෙන් යට කපා ඉවත් කරන්න.
- සබන් සිටුවීමෙන් තුවාලය වසා දමන්න. ප්රතිජීවක ඖෂධ සබන් අවශ්ය නොවේ. නමුත් එය තුවාලයක් නිසා සබන් තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එසේම, ඔබට හැකි නම්, කසළ මෙන් සුවඳ විලවුන් වැනි සබන් නිෂ්පාදනවලින් වළකින්න.
- තුවාලයක් හෝ වෙනත් සුන්බුන් තිබේ නම්, මත්පැන් පයින් පිරිසිදු කර පිරිසිදුව තබන්න. එවිට ඔබට දැකිය හැකි ඕනෑම අංශු ඉවත් කිරීමට එය භාවිතා කරන්න. ඔබට එය ලබා ගත නොහැකි නම්, මෙය කිරීමට වෛද්යවරයෙකු අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබ විසින් හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ්, අයඩීන් හෝ අයඩින් අඩංගු ඕනෑම පවිත්රකාරක භාවිතා නොකළ යුතු බව මායෝ සායනයෙහි සඳහන් වේ. මෙම නිෂ්පාදනවලට වඩා තුවාල සිදුවිය හැකිය.
4 -
ප්රතිජීවක ඖෂධයක් භාවිතා කරන්නNeosporin හෝ Polysporin වැනි ප්රතිජීවක විලවුන්, සුළු කප්පාදුවේ අතිමහත් බහුතරයක් සඳහා අවශ්ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ අපවිත්ර හා අපැහැදිලි නම්, එය නරක අදහසක් නොවේ. තුවාලය ඉක්මනින් සුව නොවනු ඇත, නමුත් ආසාදනය වළක්වා ගත හැකිය.
කන්ටේනර් අපිරිසිදු කිරීමට අවශ්ය නැති නිසා කිසි විටෙකත් කපා ඉවත් නොකළ යුතුය. ඒ වෙනුවට, ටී-ටිප් හෝ වෙනත් පවිත්ර, ඉවත ලන මතුපිටක් වැනි පත්රයක් හෝ පිරිසිදු ගෝස් වැනි කුඩා ආලේපයක් ආලේප කරන්න.
5 -
බඳ පටියක් යොදන්නමැලියම් ආවරණ දූෂණයෙන් කපා ඉවත් කරයි. බොහෝ දුර්වල කප්පාදුවක් හා සීරීම් සඳහා ඒවා අවශ්ය නොවේ. එය වියළි හෝ අපිරිසිදු විය හැකි ශක්යතාවයක් නොමැති නම්.
ඇලවුම් බඳ පටියක් යෙදීමෙන් කවුළුවක් ස්පර්ශ කරන්න එපා. ආරක්ෂිත ආවරණයේ එක පැත්තක ඉවතට දමා ඇඟිල්ලට ඇලවීම. ඇඟිල්ල වටා කපනය අනිත් ආවරණ ඉවත් කරන්න.
6 -
ආසාදනය සඳහා වොච්සුළු කප්පාදුවක් ඇඳීමෙන් පසු, ආසාදනය සඳහා බලාගන්න . ආසාදන වල සංකූලතා අතර උෂ්ණත්වය හෝ වේදනාව, රතු පැහැය, ඉදිමීම හා මුග්ධ වීම වැනි රෝග ලක්ෂණ වේ. ඔබ අසාමාන්ය ලෙස පෙනෙන කිසිවක් හෝ වෙනත් ඕනෑම දෙයක් ඔබ දකිනු ඇත්නම්, හැකි ඉක්මණින් ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට හෝ හදිසි ප්රතිකාර සායනයක් වෙත යන්න.
තුවාලය පිරිසිදුව තබාගැනීම හා අවම වශයෙන් දිනකට එක් වරක් හෝ බැටරිය ආලේපනය කළ යුතුය.
ඔබ ටෙටනාස් ෂොට් අවශ්යද?
තුවාලය විශේෂයෙන් ගැඹුරු නම්, පසුගිය අවුරුදු පහ තුළ ඔබට ටෙටනස් තුවක්කුවක් නොතිබුනේ නම් , එය ලබාගැනීම හොඳ අදහසකි. බූස්ටරයක් ලබා ගැනීමට හැකි ඉක්මනින් ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
> මූලාශ්රය:
> සාධාරණ සෞඛ්ය. හදිසි සත්කාර සහ හදිසි සත්කාර. 2017 දී.
> මායෝ සායනය කප්පාදු සහ සීරීම්: ප්රථමාධාර. 2016 දී.