ඔබට අඩු ආබාධ සහ සෙලියිකිකාවක් තිබේ නම්, ඔබට සහනයක් සොයා ගැනීමට සහ ඔබේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට බොහෝ වෙනස් ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට ඔබට හැක. ඔබගේ ගැටලුව විසඳීමට වෑයම් කිරීමට වෛද්යවරයෙකුට ඖෂධ, භෞතික චිකිත්සාව හෝ කශේරුකා ද්රාවය නිර්දේශ කළ හැකිය.
එන්සයිඩර් ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් හදන විට ශ්වසන රෝගය සමඟ සැහැල්ලු පසුබිම හා පාදයේ වේදනාව ශල්යකර්මයට භාජනය නොවේ.
සාමාන්යයෙන් ඖෂධීය ප්රතිකාරය යනු ලිහිණික ස්නායු නහර ආසන්නයේ ඔබේ කොඳු ඇට පෙළට එන්නත් කරන ලද ස්ටෙරයිඩයකි. මෙම ස්ටෙරොයිඩ් ස්නායු මූලය පුරා වේදනාව සහ ඉදිමීම අඩු කරයි.
Steroid Shots හොඳම තේරීම?
අභ්යන්තර වෛද්ය ක්රමයේ ප්රකාශනයේ මෑත අධ්යයනයක දී කොඳු ඇට පෙළේ විවිධ එන්නත් තුනක් බලපෑවා. පර්යේෂකයන් විසින් මාස 6 කට වඩා අඩු කාලයක් ලිංගික විකිරණ රේඩියුලෝලාටි රෝගීන් සහිතව රෝගීන් තුන්දෙනෙකු විසින් සසම්භාවී කරන ලදී. එක් කන්ඩායමක් ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් ලබා ගත් අතර, එක් කන්ඩායමක් ඊතන්රර්цепට් (ආර්ට්රිට් වෙළඳ නාමයක් සහිත ආතරයිටිස් ඖෂධයක්) ලබා ගත් අතර තුන්වන කාණ්ඩයේ සාමාන්ය සේලයින් එන්නත් ලබා ගන්නා ලදී. සෑම සතිපතාම සති දෙකකට වෙන් කරන ලද එන්නත් දෙකක් ලැබුනි.
අධ්යයනයෙහි ප්රධාන ප්රතිඵලය වූයේ දෙවන එන්නත් පාලනයෙන් මසකට පසු වේදනාව.
ප්රතිඵල මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ Epidural ස්ටීරොයිඩ් සමග රෝග ලක්ෂණ වැඩි වීමක් ඇති නමුත් එතනර්cept හෝ සාලිනයට සාපේක්ෂව වැඩිදියුණු කිරීමක් වාර්තා කිරීම වැදගත් නැත.
එය හරි ය. ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබේ ලම්බෝසැකල් රේඩුලේලෝපයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ලුණු වතුර පෙලඹවිය හැකිය. මෙමගින් ඔබේ වේදනාව වැඩිදියුණු කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ වෛද්යවරයා කිසිදාක එවැනි දෙයක් සිදු නොකරනු ඇත, නමුත් සිතුවිල්ල ඉතා රසවත්.
බොත්තම් රේඛාව: විශේෂිත රෝගීන් සඳහා, සර්පයින්ට ස්ටෙරොයිඩ එන්නත් කිරීම මගින් සෙසුක සමඟ සම්බන්ධ වේදනාව උපකාර විය හැක.
මෙම උපක්රම මගින් එම පුද්ගලයින් හඳුනාගෙන ඒවා එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් ලබා නොගන්නා රෝගීන් හඳුනා ගැනීමයි.
ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද?
මෙම අධ්යයනය මඟින් ඔබගේ සච්යටිකා සඳහා ඊයම් පටක ස්ටීරෝයිඩ් වෙඩි තැබීමක් නොකළ යුතු බව ඔබ දන්නවාද? සමහර අයෙකුගේ සයීටිකා ඇති විට ඔවුන්ගේ ප්රතිශක්තිකරණ එන්නත් වලින් ප්රයෝජන ලබති. ඔබට වේදනාව හෝ ඉෂාතිසිකය ඇති නම්, ඔබේ නිශ්චිත තත්වය සඳහා නිවැරදි ප්රතිකාර සොයා ගැනීම අවශ්ය වේ.
අඩු පසුබිම සහ සෙසු සෛලයට උදව් කරන්නේ කුමක්ද? බොහෝ අධ්යයන වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ව්යායාම් සහ අධ්යාපනය ලුම්බිසල් ප්රවේග විකිරණ ප්රතිකාර සඳහා හොඳම හා ආරක්ෂිත ප්රතිකාර කිහිපයක් බවය. හොඳම අභ්යාස මොනවාද? ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයාගේ චාරිකාවට ඔබ සඳහා නිවැරදි අභ්යාස සොයා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත. McKenzie Exercise වැඩසටහන වැනි අඩු පසුබිමක සිට බොහෝ වේදනාවන් සහිත බොහෝ මිනිසුන් ප්රතිලාභ ලබයි . සමහර රෝගීන් ඔවුන්ගේ හරය හා පාදවල පේශි ශක්තිමත් කර ගැනීමෙන් සහනයක් ලබා ගත හැකිය. අනිත් අයට ඔවුන්ගේ හිසේ වේදනාව සුව කිරීමට සහ දිගු කිරීම සඳහා සංයෝජනයක් අවශ්ය වේ.
පිටුපස වේදනාව පරීක්ෂා කිරීමට ව්යායාම ඇතුළත් විය හැක:
- පීඩනයට ලක්වෙනවා
- මධ්යස්ථයෙන් උකුස්සා ඇතිව සිටීම
- හමායම් භ්රමනය දිගේ
- ලුම්බිම් පැත්ත දිලිසෙන
- ශ්රෝණි ටිල්ටි
ඔබේ ප්රතිශක්තියේ වේදනාව හෝ සැෂඅයිටිකා සඳහා කිසිදු ප්රතිකාරයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කිරීමට වගබලා ගන්න. ඔබ හෝ ඇය නිවැරදි ප්රතිකාර සඳහා ඔබට මඟ පෙන්විය හැකි අතර ඔබට ප්රමාණවත් සහනයක් ලබා ගත හැකි අතර ඔබගේ සාමාන්ය මට්ටමේ ක්රියාකාරිත්වය වෙත ආපසු යා හැකි.
ඔබට පිටුපස වේදනාව සඳහා කළ හැකි වැදගත්ම දෙය නම් ඔබේ කේශීය චලිතය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඔබේ වේදනාව අඩු කිරීමට හෝ වළක්වා ගත හැකි වන ව්යායාම (හෝ එන්නත් සහ අභ්යාස) නිවැරදි ව්යායාම සොයා ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සහ ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයා සමඟ සමීපව කටයුතු කිරීමයි.
> මූලාශ්රය:
> මැකෙන්සි, රොබින්. ඔබේම පිටුපා. 8. රුමති වෙරළ: නිව් නවසීලන්තය, ආර්.