ඔබේ නකල්ස් කඩා දමන්න එපා! තම දරුවන්ගේ දෑ ආරක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කරන දෙමාපියන්ගෙන් හෝ සාමාන්යයෙන් ශබ්ද නගා කම්පනයට පත්වන අයෙකුගෙන් එය පොදු ආයාචනයක්. ඒ ගැන සිතා බලන්න, ඔබේ නකල්ස් උසිගන්වන පුරුද්දක් හෝ එය ඇත්තටම හානිකර වේද? ඔබගේ නකල්ස් බිඳ දැමීම ආතරයිටිස් ඇති විය හැකිද?
ඔබේ නකල්ස් කඩා වැටීම ආතරයිටිස් රෝගාබාධයක් නොවේ.
"නකල්ස් රිකිළි කිරීම" ආතරයිටිස් "න්යාය යනු සැබැවින්ම ජනප්රිය මිථ්යාවක් වන බව ඔබට වැටහෙන විට ඔබේ භ්රමණයන් පිපිරෙන විට කායික වශයෙන් සිදුවන දේ තේරුම් ගැනීම. ඔබේ නකල්ස් කඩා දැමීමට ඔබ කැමති නම් එය හොඳ ආරංචියකි. නමුත් එය සිදු නොකරන අපට අපහාස කරන අයගේ නරක ආරංචියකි. අපි ඔබව නවත්වන්න තවත් හේතුවක් තිබෙනවා.
නකල්ට් ඒකාබද්ධ කාර්යය සහ එය කඩා දැමිය හැක්කේ කෙසේද?
ඇටකටු දෙකක අන්තිම කොටස් එකට එකතු වන විට සන්ධි ඇතිවේ. අස්ථි දෙකේ කෙළවර ආවරණ කාටිලේජ ආවරණය කරයි. කාටිලේජය ඒකාබද්ධ කරලක් ලෙස හැඳින්වේ. සන්ධි කැප්ෂල් ඇතුලත, සන්ධි සඳහා ලිහිසි ද්රාවණයක් ලෙසද, ඒකාබද්ධ කාටිලේජ පවත්වා ගෙන යන සෛල සඳහා පෝෂක ප්රභවයක් ලෙසද ක්රියා කරයි.
සෝවීයල් තරල ද්රාවණය වේ. ඔක්සිජන්, නයිට්රජන් හා කාබන්ඩයොක්සයිඩ් අඩංගු වේ. ඔබේ කකුල් කැඩීම හෝ පීඩනය ස්ඵටිකයට යොදන විට, ඒකාබද්ධ කරලම තුළ ඇති පීඩනය ප්රසාරණය වන නමුත් ව්යාප්තිය සීමා වන්නේ සීමාලේඩ් තරලය සන්ධි තුළ අඩංගු වන නිසාය.
සෝවානීය තරල සංකලන පටලයේ ඇතිවන පීඩනය පහළ බැස ගියහොත් පමණක් නොව දියරමය දියර පිටතට ගැලවී යා හැක. ඝට්ටනය කිරීමේ ශබ්දය ක්ෂණිකව මුදා හැරේ.
අස්ථි ඇනරිලි කැක්කුම ඇතිවීමට හේතුව අධ්යයනය කිරීම
නකල්ස් රකුසා හෝ ඇටර්රික් ඇසිඩ් දැමීම නැද්ද යන්න සලකා බැලූ වසර ගණනාවක් පුරා අධ්යයන කිහිපයක් තිබී ඇත.
එක් අධ්යයනයකින් අනාවරණය වී ඇත්තේ හකුරු රතිඤ්ඤා අතර අත් අස්ථි වැඩි වීමක් නොමැති බවය. කෙසේවෙතත්, හිසකෙස් බිඳීම අතින් අතට ඉදිමීම හා පහත් ග්රාහක ශක්තිය සම්බන්ධ විය.
තවත් අධ්යයනයකින් ඇඟවුනේ ඇනරිලි ඇටකටු හා බැඳුනු කඩා වැටීම අතර සම්බන්ධය හා සන්ධි වටා වටා වටේට පැතිර යන ලිංගේන්ද්රයන්ට හානි සිදු විය හැකි බවයි. ඔබගේ නකල්ස් පාගාදැමීම ආතරයිටිස් වලට සම්බන්ධ නොවී, මෘදු පටක තුවාල වලට සම්බන්ධයක් තිබිය හැකිය.
2011 වසරේ සිට අධ්යයනයකින් පසු පසුගිය වසර පහ තුළදී x-ray අත්දැකීම් සහිත පුද්ගලයන් 215 දෙනෙකුගේ අවධානයට ලක් විය. ඔවුන්ගෙන් 20% ක්ම සාමාන්යයෙන් නකල්ස් ක්රැකර්ස් විය. එම පුද්ගලයින්ට ශුභ ආරංචිය නම් අස්ථි ඔෙරෝට ආබාධ සඳහා අවදානමක් නොමැති වීමයි. ඔවුන් කොතරම් දිගු කලක් තිස්සේ කැකෑරෙන හෝ කොපමණ දිනක එය සිදු කළාද යන්න ගැන ඔවුන්ට කිසිදු සැකයක් නැත.
ඔබ අදහස් නොකරයි
බඩේ කැක්කුම සහ ටෙන්ඩිනයිටිස් වැනි රෝග තත්වයන් ඇති අයගේ සිත් වේදනාවන්ට ලක්වන පටක වලට පහසුවෙන් කැළලක් ඇතිවිය නොහැකි වන පරිදි කශිකා ඇටවීම සහ ශබ්දය ඇසෙනු ඇත. මෙම ශබ්ද සහ සංවේදීතාව සමහර සමහර සිතිය හැකි වේදනාකාරී නකල්ට් රතිඤ්ඤා ආතරයිටිස් වලට හේතු විය හැක. නමුත් ඔවුන් සැබවින්ම සම්බන්ධ නොවේ.
මූලාශ්ර:
අත් ශ්රිතයේ නායයෑමක් ඇතිවීම. රක්තහීන රෝග පිළිබඳ වාර්ෂික වාර්තා. 1990 මැයි; 49 (5): 308-309.
අපගේ නකල්ස් කපාගන්න විට ශබ්දය කුමක්ද? විද්යාත්මක ඇමරිකානු. 2001 ඔක්තෝබර් 26.
කෙවින් ඩි වෙබර්, MD, FAAFP, Mariusz ඔල්ස්සේස්කි, MD සහ රෙබෙකා ඔර්ටොලෝනෝ, MD. නකල් ක්රැකිං සහ අත් ඔටෝ ඕ ආට්රටිස්. J Am Board Fam Med මාර්තු මාර්තු-අප්රේල් 2011 vol. 24 අංක 2 169-174.