Fibromyalgia ප්රතිකාර ලබා ගන්නේ කෙසේද?

ප්රතිකාර සඳහා සාම්ප්රදායික හා අනුපූරක ප්රවේශයන්

ෆ්රීම්රමියල්ජියා රෝගීන් දෙදෙනෙකු සමාන නොවීම නිසා රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කිරීමට තනි ප්රතිකාර ක්රමයක් නොමැත. ඒ වෙනුවට, ප්රතිකාර ඔබට විවිධාකාරයෙන් සකස් කර ඇති අතර, ඔබට අත්විඳින්නට ඇති ලක්ෂණ හා වර්ගයේ ගති ලක්ෂණ අනුව සකස් කර ඇත. මෙම රෝගය නිසා ඔබේ වේදනාව අඩු කර ගැනීම සහ ඔබේ ජීවන තත්වය යළි ඇති කර ගැනීම සඳහා නිර්දේශිත ඖෂධ, ශාරීරික සහ ආධාරක ප්රතිකාර, ආතතිය අඩු කිරීම, ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සහ අනුපූරක ප්රතිකාර ක්රම ඇතුළත් වේ.

ප්රතිකාර

ෆයිබොමියල්ජියා හි නිර්වචනය කිරීමේ ලක්ෂණය ලෙස ප්රතිකාරයේ මූලික අවධානය යොමු වේ. මේ සඳහා වෛද්යවරුන් OTC හා බෙහෙත් වර්ග වලට හැරේ. ඒවා සමහරක් ෆයිබ්රොමල්ජියා සහ අන්යෝන්ය ලේබල්වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අනුමත කර ඇත.

චිකිත්සකයේ අරමුණ වන්නේ බොහෝ විට රෝග ලක්ෂණ බොහෝමයක් ඖෂධ ලෙස සැලකිය හැකි තරම් ඖෂධවලට ප්රතිකාර කිරීමයි. විෂබීජ නාශක, ප්රතිජීවක ඖෂධ, ප්රතිජීවක ඖෂධ, මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන් සහ වෙනත් ආකාරයේ මුඛ ඖෂධ ඇතුළත් විය හැකිය.

රස කාරක

මෘදු ෆී ෆ්රොමියල්ජියා වේදනාව සඳහා Tylenol (acetaminophen) සඳහා ඇතිවන සුලු රෝග ලක්ෂණ සුලභව ඇතිවිය හැකි අතර සමහරක්, අතුරු ආබාධ (ප්රධාන වශයෙන් ඔක්කාරය සහ බඩවැටිය) වේ. ඇස්ටිලීල් (ibuprofen) සහ ඇලේව් (naproxen ) වැනි නොස්ටරොයිඩෝ විරෝධී ප්රදාහකාරක ඖෂධ (NSAIDs) ද වේදනා නාශක ආබාධ (ප්ලාස්ටික් සැත්කම්) ඇති කරයි. Fibromyalgia යනු ගිනි අවුලුවන රෝගයක් නොවන බවත්, දිගුකාලීන NSAID භාවිතය ආමාශයික රුධිර වහනය, ආමාශයේ වකුගඩු සහ අක්මාව ආබාධ සඳහා ඇති අවදානම වැඩි කරන්න.

නිෙරෝගී ෙනොවන NSAIDs Celebrex (celecoxib) ෙහෝ Voltaren (ඩික්ෙලොෆැනැක්) යන අයෙග් සෘජු ෙකොන්තාත් වන අතර එම අවදානමට සමාන අවදානම් තත්ත්වයන් ඇති වුවද, අවම වශෙයන් ඵලදායී මාත්රයකට පවත්වා ගත හැකි නම්, කෙටි කාලීන සහන සඳහා සුදුසු විය හැකිය.

ප්රතිජීවක

නින්දෙහි සැතපීම සහ අනිත් අයගේ මානසිකත්වය ඉහළ නංවමින්, එක් අතකින් වේදනාව, තෙහෙට්ටුව සහ මානසික අවපීඩනය, වේදනාව, තෙහෙට්ටුව සහ මානසික අවපීඩනය සමනය කිරීම සඳහා ප්රතිදේහ ප්රදාහයන් බහුලව භාවිතා වේ.

එක්සත් ජනපද ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය (FDA) විසින් අනුමත කරන ලද ප්රතිවිරෝධක දෙකක් තිබේ. ඉන් එකක් වන්නේ සෙරෝටෙනින් සහ නවපි්රයෙෆීන් නැවත ප්රතික්රියාකාරක (SNRIs) වේ. සෙරෙටොනින් සහ නෝර්ප්රීන්ප්රීන් සෛල මගින් ප්රතිස්ථාපනය වීමෙන් වළක්වා ගැනීමෙන්, එමගින් ශරීරයේ මෙම "හැඟීම්බර" හෝර්මෝන වල වැඩි සාන්ද්රණය සහතික කරනු ලබයි.

ඖෂධ දෙක පහත සඳහන් පරිදි නියම කර ඇත:

• දිනකට මිලිමීටර 60 මිලිග්රෑම් දක්වා වැඩිවීමට පෙර දිනකට මිලිමීටර 30 ක මිලිග්රෑම් 30 ක ආරම්භක මාත්රාවක් සහිත ඩිම්බොසෙටීන් (Duloxetine) නිර්දේශ කෙරේ.
• සවනේල (මිලීසිප්රන්) දිනකට වරක් මිලිග්රෑම් 12.5 ක් දිනකට වරක් ලබා ගන්නා අතර මිලිග්රෑම් 50 ක් දක්වා දිනකට දෙවරක් ගත වේ. මිලිග්රෑම් 200 ක උපරිම දෛනික මාත්රාවක් බරපතල නඩු වලදී භාවිතා කළ හැක.

අතුරු ආබාධවලට ඔක්කාරය, වියලි මුඛය, බඩවැල්, අඩු රුචිය, නිදිබිම්, වැඩි දහඩිය සහ උද්ඝෝෂණය ඇතුළත් විය හැක.

අනෙකුත් ප්රතිවිරෝධක සාමාන්යයෙන් ෆිලොමියල්ජියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා Celexa (citalopram), ලැකප්රෝ (escitalopram), පැසිල් (paroxetine) සහ සෝලෙෆ්ට් (sertraline) වැනි SNRIs ප්රතිකාර සඳහා නිර්දේශ කර ඇත.

පැරණි පරම්පරාව ටි්රක්සික් (anticipated) ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතා කිරීමේදී අඩු ලෙස භාවිතා වන අතර, අඩු මාත්රාවක් වන Elavil (ඇම්ට්රිප්ලි ලයිනින්) නිදන්ගත ආධාරකයක් ලෙස ඔප්පු වී ඇත.

(සැතපෙන ප්ලාස්ටික් සාමාන්යයෙන් වැළකිය හැකි වුවද දිගුකාලීන භාවිතය නිසා කෙටි කාලීන සහන යැපීම රඳා පවතී.)

ප්රතික්රියාකාරක

විද්යාඥයින් ඔවුන් වැඩ කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සෑහෙන විශ්වාසයක් නොතිබුණද , බහුලවම භාවිතාවන ප්රතික්රියාකාරක සහ ඖෂධීය ප්රතිකාර සඳහා භාවිත කරන ප්රතික්රියාකාරක ඖෂධ , ෆයිබොමියල්ජියා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී බව ඔප්පු වී ඇත. ඔවුන් ස්නායු සංඥා සංඛ්යාව අඩු කිරීමට උදව් වන අතර, එසේ කිරීමෙන්, වඩා සංවේදී ස්නායු සෛල සන්සුන් කිරීම.

ෆයිබොමියල්ජියා ප්රතිකාර සඳහා FDA විසින් අනුමත කරන ලද ප්රතික්රියාකාරකයක් ලෙස Lyrica (pregabalin) . නිර්දේශිත නම්, ඔබ නිතිපතා කැල්සියුලර් (දිනකට මිලිග්රෑම් 100 ක දෛනිකව ගතවන විට) මිලිග්රෑම් 330 ක් හෝ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ලබා ගත හැකි ටැබ්ලට් (මිලිග්රෑම් 330) සඳහා උපරිම දිනක මාත්රාව ලබා ගැනීමට පෙර කුඩා මාත්රාවකින් ප්රතිකාර ආරම්භ කරන්නෙමි.

සාමාන්යයෙන් අතුරු ආබාධ ඇතිවන්නේ හිසරදය, නිදිබර සහ බර වැඩි වීමයි.

නියුරොන්ටින් (ගැබැපෙන්ටින්) වැනි ප්රතික්රියාකාරක ප්රතික්රියාකාරකයන් එකම ක්රියාවලියේ ක්රියාකාරීත්වය හා කාර්යක්ෂමව කටයුතු කළ හැකිය. Vimpat (lacosamide) සහ Keppra (levetiracetam) ද භාවිතා කර ඇත.

මාංශ විළවුන්

ඇතැම් අවස්ථාවලදී මාංශ පේශි ලිහිල් කරන අයද සමහර අවස්ථාවලදී උපකාරවත් වන අතර, විද්යාඥයින් නිසැකවම නිසැකවම නොදැන සිටිති. ඖෂධ වලට නිදිබර පෙනුම ඇති විය හැකි නිසා, නින්දට පෙර රාත්රියේදී ඒවා රඳවා ගත හැක.

අවිනිශ්චිත නින්ද ෆයිබ්රොමියල්ජියා රෝගියෙකුගේ පොදු රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස සාමාන්ය නින්ද හැඩගැන්වී ඇති රටාවන් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම නිසා වේදනාව පුද්ගලයාගේ සංවේදීතාව අඩු කර ගත හැකිය. (ඊට වෙනස්ව, නින්ද අහිමි වීම නිතරම ගැඹුරින් වේදනාව ලක්ෂණ මතු කරයි.)

Fibromyalgia ප්රතිකාර සඳහා බහුලව භාවිතා වන පේශීන් දුර්ගන්ධ නාශක දෙකක් Flexeril (සයික්ලොබන්සැප්රීන්) සහ Zanaflex (tizanidine) වේ. අතුරු ආබාධ වියළි මුඛය, වික්ශිප්තිය, ඔක්කාරය සහ අඳුරු පෙනුම විය හැකිය.

වෙනත් බෙහෙත්

වික්ඕඩින් (හයිෙඩොකාඩෝන්) සහ ඔක්සික්ටින් (ඔක්සයිකොඩෝන්) වැනි ඔපියෝඩී ඖෂධ ෆීබ්රොමිල්ජියාට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. එහෙත් ඇබ්බැහි වීමේ අවදානම ඉහළ මට්ටමක පවතී. මෙම ව්යතිරේඛය නම් ෆ්රීම්රිමල්ජියා ෆ්ලැක්රොල්ජියා සුළං කෙටි කාලීනව භාවිතය සඳහා අඩු මාත්රාවක් වන උල්ට්රාම් (ට්රැමඩෝල්) භාවිතා කිරීමයි. එසේ වුවද, ඖෂධය බරපතල නඩු සඳහා පමණක් වෙන්ව ඇති අතර අනෙක් රෝගකාරකයන්ට සහන ලබා දීමට අසමත්ව ඇත.

ෆ්රීම්රමියල්ජියා රෝගය ඇති පුද්ගලයින්ට නිරන්තරයෙන් පෝෂ්යදායි පේශි ආශ්රිත රෝගය (IBS) හා සමාන රෝග පැතිරීම විශ්වාස කෙරේ. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ අනුව ඔබට එහැටැඩියම් (loperamide) හෝ ලොමොටිල් (ඩයිෆීනොක්සයිලේට්) වැනි නයිට්රැමින් (ඩිසිප්රයින්) වැනි ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගත හැක.

භෞත චිකිත්සාව සහ උපදේශනය

ඖෂධ වලට අමතරව, ඔබ මුහුණ දෙන ඕනෑම ශාරීරික හෝ චිත්තවේගාත්මක අභියෝගයන් ජය ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබව විශේෂඥයන්ට යොමු කළ හැකිය. ස්නායු ශල්යකර්මයක් ලෙස ෆීබ්රොමිල්ජියා රෝගය ගැන සිතීමට අප පෙලෙබුණද, අවපාතය, කාන්සතිය සහ අසනීප වැනි මානසික සෞඛ්යය යන කොටසෙහි බහු-මානසික ආබාධයකි.

මේ සඳහා පහත දැක්වෙන විශේෂඥයන් දැකීමෙන් ඔබ ප්රයෝජන ගත හැකිය:

• ඔබ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට, ව්යාධිජනක සහ කාංසාව ආශ්රිත ආබාධවලින් පෙළෙන විට, මනෝචිකිත්සකයන්ට ෆීට්රොමියල්ජියා රෝගීන් සිටිනු දැකිය හැකිය. ඖෂධීය ප්රතිකාර සඳහා නොගැලපෙන හෝ ප්රතිවිරෝධතාවයක් ඇති බව තහවුරු කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සම්බන්ධීකරණය කිරීම අවශ්ය වේ.
• මනෝ චිකිත්සකයන්ට උපදේශනය ලබා දීම සහ සංවේදී චර්යාවන් , හැසිරීම් හෝ සිතුවිලි වෙනස් කිරීම මගින් සන්තෝෂය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්රජානන චර්යාත්මක චිකිත්සාව (CBT) යොදා ගත හැකිය.
• ශාරීරික චිකිත්සකයන්ට ඔබේ ශක්තිය හා ශාරීරික යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කළ හැකිය ඔබේ රෝග ලක්ෂණ තවත් උග්ර නොවන ආකාරයෙන් ව්යායාම කිරීමට හා ව්යායාම කිරීමට ඔබට උගන්වනු. තවද වේදනාව ලිහිල් කිරීමට සහ වඩාත් කාර්යක්ෂම මාංශ පේශි ක්රියාකාරීත්වය සඳහා මුවහත් කර ගැනීම සඳහා චිකිත්සක ප්රතිකාර ලබා දිය හැකිය.
• වෘත්තීය චිකිත්සකයින් Fibromyalgia සමග ජීවත්වීමේ අභියෝගයන්ට අනුවර්තනය වීමට මෙවලම් හා උපාය මාර්ග ඔබට ලබා දිය හැකිය. ඔවුන් බලශක්ති සංරක්ෂණය, වේදනාව කළමනාකරණය, ලිහිල්කරණ ශිල්පක්රම, ගැටළු විසඳීම, නින්දේ සනීපාරක්ෂාව සහ අරමුණු සැකසීම ඇතුළත් විය හැකිය.

ජීවන රටාව ගැලපීම්

Fibromyalgia ප්රතිකාර කිරීමට ඖෂධ මත විශ්වාසය තැබිය හැකි පරිදි, ඔවුන් කිසි විටෙක ප්රතිකාර කළ නොහැකිය. ඖෂධවලට අමතරව, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා ස්ථිර සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටා තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වේ.

මෙය ව්යායාමයකි . වේදනාව ඇතිවීමට බිය නොවී සිටීමට ඔබේ කල්පනා ශක්තිය ඔබට පැවසීමට ඉඩ ඇති නමුත්, ඔබ ගමන් කිරීමට සිදු වන විට දේවල් වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. (ඒ වගේම, අපි එය මුහුණ දෙමු, අපි සියලු දෙනාම කරන්නෙමු.) ඔබේ සීමාවන් තුළ වැඩ කිරීමෙන් සහ ඔබේ ශක්තිය හා නම්යතාවය ගොඩනගා ගනිමින්, ඔබ ඔබේ සංවේදීතාව වේදනාව ක්රමවත්ව අඩු කරනු ඇත. අභ්යාස සැලැස්මක වැඩ කිරීම ඔබේ භෞතික චිකිත්සකයා ආරම්භ කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි.

අතිරේක ප්රසාද දීමනාවක් ලෙස, ව්යායාම මගින් එන්ඩර්ෆින් , හෝර්මෝන නිපදවා ඇති අතර, එය අනවශ්ය ලෙස ප්රතිශක්තිකරණයේ බලපෑමක් පමණක් නොව ඔබේ මනෝගතිය ඉහළ නැංවිය හැකිය.

ආහාර හා බර අඩු වීම සමාන ය. අතිරික්ත බර ගැනීම ඔබේ මාංශ පේශී හා සන්ධිවල ව්යුහාත්මක බරට එකතු කිරීම පමණක් නොව, ඔබේ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු කරයි.

විශේෂිත ෆයිබොමියල්ජියා "ආහාර වේලක්" නොමැති අතර බොහෝ වෛද්යවරුන් විසින් සමබර සමබර ආහාර සැලැස්මක් අනුමත කරනු ඇත:

• පලතුරු, එළවළු සහ සම්පූර්ණ ධාන්ය තුනෙන් දෙකක
• 1/3 අඩු මේද සහිත කිරි හා ලිනන් ප්රෝටීන්
• සෞඛ්ය සම්පන්න ජීර්ණය පවත්වා ගැනීම සඳහා ද්රාව්යමය ආහාර කෙඳි වල ග්රෑම් 25 සිට 30 දක්වා දිනකට පරිභෝජනය කිරීම
• ඔලිව් තෙල් වැනි සෞඛ්ය සම්පන්න මේද වේ
• මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ උත්තේජකයක් වන කැෆේන් වළක්වා ගැනීම
• සැකසූ ආහාර, බැදපු ආහාර සහ පිරිපහදු කළ සීනි වළක්වා ගැනීම

විෂබීජයක් ලෙස මත්පැන් පානය කළ යුතු අතර, අක්මාව හානිවීමේ වැඩි අවදානම නිසා සිම්බල්ටා, සවාල සහ ටයිලෙනෝල් ලබා ගැනීමෙන් වැළකිය යුතුය.

දුම්වැටි ඉවත් කිරීම සම්බන්ධව බොහෝ අධ්යයන මගින් ෆිෙඩොමියල්ජියා සහිත මිනිසුන්ෙග් දුබලතා සහ දුර්වල නින්ද වැඩි කිරීම සඳහා සිගරට් ඉවත් කිරීම සලකා බැලිය යුතුය.

අනුපූරක විකල්ප වෛද්ය (CAM)

නිදන්ගත රෝගවලට මුහුන දුන් ජනයා ඔවුන්ගේ කායික, මානසික සහ ආත්මික සෞඛ්යය පිළිබඳ වගකීම භාර ගන්නා ලෙස අනුපූරක හා විකල්ප වෛද්ය (CAM) වෙත හැරී යනු ඇත. මෙය විශේෂයෙන්ම සත්ය වශයෙන්ම අවබෝධ කර නොගන්නා ෆයිබොමියල්ජියා වැනි තත්වය සඳහා විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ.

විකල්ප ප්රතිකාර ක්රමයක් අනුගමනය කරන්නා නම්, එය ඔබේ ප්රතිකාරයට බාධාවක් නොවන බවට සහතික වීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න (ශාන්ත ජෝන් වෝට් වැනි ඖෂධීය ශාකවලින් සමහර විට සිදු කළ හැකිය) හෝ ඔබට කිසිදු හානියක් සිදු නොවනු ඇත. යමක් "ස්වාභාවික" ය යන කාරනය නිසියාකාරව සුරක්ෂිත යයි අදහස් නොවේ.

මනෝ චිකිත්සාව

මානසික ශරීර චිකිත්සාව යනු ආතතියේ කායික බලපෑම් අවම කිරීම සඳහා ශාරීරික හා චිත්තවේගාත්මක යහ පැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිදන්ගත අසනීප සහිත පුද්ගලයන් විසින් භාවිතා කරනු ලබන පුරුදු සමූහයකි. ෆීට්රොමියල්ජියා වැනි රෝගයක් සමඟ, ඖෂධ නොමැතිව මානසික පීඩනය කෙරෙහි ශරීරයට දැඩි ප්රතිචාරයක් ලබා ගත හැකි ඕනෑම ක්රියාවක් ප්රයෝජනවත් විය යුතුය.

වඩා ප්රයෝජනවත් මනස ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වයන් අතර:

• මානසිකව භාවනාව යනු මානසික පීඩනය ඇතිවන අදහස්වලට නිෂේධාත්මක ලෙස ප්රතික්රියා නොකරන භාවනා ක්රමයකි.
• මනඃකල්පිත සිතුවිලි යනු මානසික ස්වරූපයක් නිර්මාණය කරන ශිල්ප ක්රමයකි.
• ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම (ප්රණාමය) භාවනා ප්රබෝධයක් ඇති කිරීමට රිද්මයාත්මක හුස්ම ගැනීමේ ක්රමවේදයන් භාවිතා කරයි
• යෝග සහ තාලි යනුවෙනි, ඔබේ ශරීරය පාලනය කිරීම සඳහා වැඩි අවධානයක් ලබා ගැනීම සඳහා චලනය සමඟ චිත්තවේගීයත්වය ඇතුළත් කර ගන්න.
• Myofascial නිකුතුව වැනි ගර්භණී ප්රතිකාර , මෘදු වේදනාවකින් තොරව මාංශ පේශි ආතතිය සහ මානසික ආතතිය ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ දරයි.
• ප්රගතිශීලි මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම (PMR) යනු ඔබ සන්සුන්ව සිටීම සඳහා ඔබේ ශරීරය පුරාම පේශී පිළිවෙලක් ඇති කරවන ක්රමයකි.
• ෛජව ෆෙඩ්බෙක්ෂ් විසින් ආෙරෝග්යතාවයක් විදහා දැක්වීම සඳහා පීඩන පතිචාරය නිරීක්ෂණය සහ පාලනය කිරීම සඳහා විද

අනුපූරක ඖෂධ

ඖෂධ පැළෑටි, නිස්සාරක, විටමින් සහ සාම්ප්රදායික චීන ඖෂධ (TCM) වැනි ස්වභාවික ඖෂධ, සමහරෙක් විසින් අනුගමනය කරන ප්රතිකාර ක්රමයකි. Fibromyalgia සමඟ මිනිසුන්ට ප්රතිලාභ ලබා දෙන අය අතර:

• 5-HTP (5-හයිඩ්රොක්ටික්රිප්පෝපාන්), අප්රිකානු Griffonia simplicifolia ශාක වලින් නිපදවන ප්රසාදිත ඇමයිනෝ අම්ල, සෙරොෙටොනිං මට්ටම් ඉහළ නැංවීමට උපකාර වන අතර. අතිරේකයක් ආරක්ෂිත යැයි සැලකෙන අතර ෆයිබොමියල්ජියා ප්රතිකාර කිරීමේදී එහි සඵලතාවය පිළිබඳ තොරතුරු සුලභව පවතී.
• කප්කේයිසින් කීම්, ස්ප්රේ, හා පැච් වලින් ලබාගත හැකි මිරිස් ගම්මිරිස්වල ක්රියාකාරී අංගයකි. විවිධාකාර ස්නායු ආබාධ (ස්නායු වේදනාව) සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ, එය ද සුරක්ෂිත යයි සලකනු ලැබේ. නමුත් ප්රාදේශීය වශයෙන් රතු පැහැය, කැසීම, හෝ පිළිස්සීම. 2013 වසරේ ඉතාලියේ අධ්යයනයකින් වාර්තා වූයේ, 0.075% කතිකාවකින් යුතු කැප්සායිසින් ක්රීම් සති 6 ක් දිනකට තුන් වරක් භාවිතා කරන අතර, සිසුන් 130 කගේ වේගය සියයට 73 කින් අඩු කර ඇති බවය.
• වෛද්ය මරිජුවානා , වේදනාව අඩු කර ගැනීම, මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට සහ හොඳින් නින්දට උපකාර කිරීමට හැකියාව ඇත. 2018 දී පවත්වන ලද ඊශ්රායලයේ කුඩා අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ, වැඩිහිටියන් 60 දෙනකුගේ දැඩි ගර්භාෂයල්ජියා රෝගයකින් පෙළෙන ගංජා ගිනි අවියක් භාවිතා කිරීම නිසා සියලුම සහභාගීවුවන්ගේ වේදනාව වැඩිදියුණු කිරීමයි. අවුරුද්දකට පසු, ෆීට්රොමියල්ජියා ඖෂධ නැවැත්වීමට 13 දෙනාට හැකි විය.

> මූලාශ්ර:

> කසනෙවා, බී .; ෙරඩෙරෝ, බී .; සහ Quintial, C. "දැඩි ෆීචිමියාල්ජියා රෝගීන්ගේ ආතති තත්වයන් ඇති වක්රාකාර කැප්සායිසින් ප්රතිකාර වල කෙටිකාලීන කාර්යක්ෂමතාව." රුවුමැටෝල් ඉන්ටර්නැෂනල් 2013; 33 (10): 2665-70. DOI: 10.1007 / s00296-012-2490-5.

> Habib, G. සහ Artul, S. "Fibromyalgia ප්රතිකාර සඳහා ඖෂධීය ගංජා". J Clin Clinic . 2018. [මුද්රණයට පෙර මුද්රණය කර ඇත] DOI: 10.1097 / RHU.0000000000000702.

> සනාම්, කේ සහ චෝයි, ඊ. "ඖෂධීය විද්යාව පිළිබඳ අවධානය යොමු කරමින් ෆයිබ්රොමියල්ජියා සින්ඩ්රෝම්වල ප්රතිකාර මාර්ගෝපදේශය යාවත්කාලීන කිරීම." Biomedicines. 2017; 5 (2): 20. DOI: 10.3390 / biomedicines5020020.

> අනුපූරක හා ඒකාබද්ධතා සෞඛ්යය පිළිබඳ ජාතික මධ්යස්ථානය. "ෆිබොමියල්ජියා සඳහා මනස හා ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය: විද්යාව කියයි." බීතාඩා, මේරිලන්ඩ්; 2017 සැප්තැම්බර් පළ මාර්තු 27, 2018 යාවත්කාලීන කරන ලදි.