ඔබේ සුනඛ ආසාත්මිකතාව වැඩිකර ගන්නේ කෙසේද?

සුනඛයන් හයිපෝල්ෙරොජනික් බවට පත් කරන සාධක

සුරතලුන්ගේ අසාත්මිකතාවන්ට ලක්වන බොහෝ අසාත්මිකතාවන්ගෙන් යුත් සුනඛ හිමිකරුවන් ඔවුන්ගේ සුරතල් හොඳ මිතුරන් සමඟ යාන්ත්රණය කිරීමට අකමැත්තක් දක්වන්නේ, සුරතල් සුනඛයෙකු සමඟ සයනය කළ හැකි ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ බොහෝය. මම බල්ලෙකුගේ ආසාත්මිකතා ඇති බව රෝගියාට දැනුම් දෙන විට, බල්ලා අයිතිය සුනඛව හිමිකර ගනිමින් සුනඛ ආසාත්මිකතා නිරාවරණය අඩු කිරීමේ ක්රම පිළිබඳව බොහෝ ප්රශ්න විමසනු ඇත.

විශේෂයෙන් ම, සුනඛයන් පිටත තබා ගැනීම හොඳ නම් හෝ සුනඛයන් හෝ නූඩ්සිටි කළ හැකි නම්, ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ අඩු කළ හැකි නම්, ගෘහස්ථ කාපට් ඉවත් කිරීම නම්, විශේෂයෙන් සුනඛයන් හට නිශ්චිතවම සුනඛයන් පිළිබඳව විමසනු ඇත.

2010 සැප්තැම්බරයේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයනයකට අනුව, සුනඛයන්ගේ අසාත්මිකතාවන්ට බලපානු ලබන සුනඛ ලක්ෂණ සනාථ කිරීම සඳහා උත්සාහ දරා ඇත. Can f 1 ලෙස හැඳින්වෙන ප්රධාන සුනඛ ඇලර්ජන් මට්ටම විවිධ නිවෙස්වල නිදන කාමරවලින් මනිනු ලැබූ අතර, ඉන් 25% ක්ම නිවසේ හෝ පිටත සිටින සුනඛයන් එක් හෝ වැඩි ප්රමාණයක් සිටියහ. සුනඛයන් නොමැති නිවෙස්වල (අභ්යන්තර හෝ එළිමහන්) නිවාස සඳහා පවා, 50% තවමත් නිදන කාමරය තුළ ෆින් 1 විය හැකිය. බල්ලන් ජීවත් වූ නිවෙස්වල සියළුම ගෙවල්වල (90% ට වඩා වැඩි) ප්රමාණය මැනිය හැකි ය.

බල්ලා රඳවා තබා ඇති ස්ථානය නිදන කාමරයේ සොයා ගන්නා ලද ෆොන් 1 ප්රමාණයට බලපෑවේය. විශේෂයෙන් ම, බල්ලන් විශේෂයෙන් එළිමහනේ තබා ගැනීම Can 1 සොයා ගත් ප්රමාණය පහත හෙලීම, නමුත් සුනඛයන් නොමැති නිවෙස්වලට වඩා මෙම මට්ටම් තවමත් පවතී.

සුනඛයාට බාහිරව ඉඩ ලබා දුන්නේ නම් කුස්සිය වැනි නිවසේ එක් කොටසකට වෙන් කරන ලද සුනඛයා සුනඛයාට නිවසේ ධාවනය වූවාට වඩා ෆෑන් 1 ක ප්රමාණය අඩු විය.

නිවසේ ඇතුළත ඇති බිම් වර්ගයටද Can f 1 හදුනාගෙන ඇත. කවර් ලීටරවලට සාපේක්ෂව කාපට් ඇති නිවාසවල ඇති ෆේස් 1 ප්රමාණයේ සැලකිය යුතු වෙනසක් නොවූ අතර බර්බර් හා සසඳන කල කාපට් වැනි විවිධ කාපට් වර්ග අතර වෙනසක් නැත.

සුනඛයා සුනඛ වස්තුවක් (තනි හා ද්විත්ව ආලේපයක්, දිගු හා දිගු අතර ඝන හා වයර්), කොලෙස් 1 සොයාගත් ප්රමාණයට කිසිදු බලපෑමක් ඇති නොවීම පුදුමයට කරුණකි. අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයන් සඳහා හයිපෝරජික සුනකය තෝරා ගැනීම සඳහා පොදු භාවිතයට මෙය පටහැනිවේ. අන්තිමේදී සුනඛයා බේරා ගැනීම හෝ පිට්ටනිය දැමීම ඇත්ත වශයෙන්ම සුනඛයා නොකළ බව සන්සන්දනය කළ විට Can F 1 වඩා ඉහළ අගයක් සොයා ගැනීමට සමත් විය. එය නම් බළලුන් හයිපෝල්ලර්ජනික් සෑදීමේදී දන්නා දේ හරියටම ප්රතිවිරුද්ධයයි පෙනේ.

ඔබ ඔබේ සුරතල් වලට ආසාත්මික වන විට ඔබට ගත හැකි පියවර කිහිපයක් ගැන වැඩිදුර කියවන්න.

_{මූලාශ්රය:}

_{නිකලස් සී, Wegienka G, Havstad S, et al. සුනඛ ලක්ෂණ සහ නිවසේ අසාත්මිකතා මට්ටම. ඈන් අසාත්මිකතා ඇදුම Immunol. 2010; 105: 228-33.}