1700 ගණන්වල මැද භාගයේ දී වතුර මින්ට් හා මදක් (සමහර විට හදිසි අනතුරකින්) ව්යුත්පන්න විය. එය පළමු වරට එංගලන්තයේ වගා කරන ලද අතර එහි ඖෂධීය ගුණාංග බොහෝ කලකට පසුව පිළිගත්තේ නැත. අද යුරෝපයේ හා උතුරු අප්රිකාව තුළ ගම්මිරිස් වගා කරයි. බොහෝ මිනිසුන් ගම්මිරිස්වර්ඩ්ස් තේ පානය කිරීම හෝ ආහාර ජීර්ණයට උපකාර කිරීම සඳහා අතිරේක ආහාර පාන ලබා ගන්නා අතරතුර, ඕනෑම තත්වයකට ප්රතිකාර කිරීමට FDA විසින් අවසර නොලැබේ.
IBS හි වකුගඩුවක් භාවිතා කරන ආකාරය
ඓතිහාසික වශයෙන් ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා තේ ගම්මිරිස් රැගෙන ගියේ ය. ගර්භාෂය තුළ ගෑස් නිපදවීම අඩු කිරීම දන්නා කරුණකි. වර්තමානයේ Peppermint තෙල් වර්ගයේ භාවිතා වන විට නොබියසීය පේශි සින්ඩ්රෝම් (IBS) සඳහා වඩාත් ඵලදායී ලෙස පිළිගනු ලැබේ. එක් අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ IBS හි පුද්ගලයන් සමඟ වෙදැස්මක්, දුර්වල වීම සහ පාචන වේගය ලිහිල් කිරීම සඳහා තීන්ත ආලේපන පෙප්ෆිම්ට් තෙල් කාස්සියල් යොදාගන්නා බවයි. ජර්මනියේ IBS රෝගීන් විසින් Peppermint තෙල් අනුමත කර ඇත.
Peppermint භාවිතා කරන්නේ කෙලෙසද?
ගම්මිරිස්වලින් තෙල් හෝ කැස්සට හෝ තේ පානය කළ හැකිය. තේ වශයෙන් තේ ගම්මිරිස් අතර ආහාරය අතරතුර ගම්මිරිස් අතර දිනකට 3 සිට 4 දක්වා දිනකට පෙප්ර්ර්මණය භාවිතා කළ හැකිය. දිනකට 2 සිට 3 දක්වා දිනකට දෙමුහුන් තෙල් ප්රමාණයෙන් 0.2 මිලි ග්රෑම් 250 ක් අඩංගු කරවන ලද කැප්සියුල 1 සිට 2 දක්වා නිර්දේශ කෙරේ. කැප්ෂල් ආකෘතියේ නියමිත මාත්රාව තීරණය කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ බලපත්රලාභී සෞඛ්ය සේවකයෙකු බලන්න.
ඖෂධීය අන්තර්ක්රියා
ගම්මිරිස් සහ අනෙකුත් ඖෂධ අතර අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය වාර්තා වී නොමැත. එබැවින් ගැටළු ඇති විය හැකිදැයි නොදැනේ.
ඖෂධ සහ අනෙකුත් අතිෙර්ක සහ ගම්මිරිස් මිශණ කිරීෙම්දී සැලකිලිමත් වන්න.
ගර්භනී කාලය තුළ භාවිතය
ගර්භනී කාලය තුළ ගම්මිරිස්වල භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ නොකෙරේ. ගර්භනී මව්කිරි වලට නූපන් දරුවාට බලපෑම් කළ හැකිදැයි යන්න දන්නේ නැත. පෙට්රර්මිංට කිරි දෙන ළදරුවෙකුට බලපෑම් කළ හැකි ද යන්න ද නොදක්වයි. එබැවින් එය මව්කිරි ගැහැනියක භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ නොකෙරේ.
අනතුරු ඇඟවීම්
එය සාමාන්ය දෙයක් නොවේ, නමුත් peppermint අසාත්මිකතා ඇති අය සිටින. Peppermint තෙල් මුහුණට හෝ ආසන්නයේ ශ්ලේෂ්මලයට කිසි විටෙකත් යෙදිය යුතුය. තේ සහ තෙල් වැනි එක් මාළු පෙති වර්ගයකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් භාවිතා කිරීම අතුරු ආබාධවලට තුඩු දිය හැකි නිසා එය නිර්දේශ නොකරයි.
Peppermint වැනි අනෙකුත් අතිරේක අතිරේක අතිරේක ගැටළු අතරින් එකක් වන්නේ FDA විසින් නියාමනය කර නොමැති බැවින් අන්තර්ගතය වෙනස් විය හැකිය. අත්යවශ්ය අමුද්රව්ය අඩංගු අතිරේක අඩංගු වන අතර, හෝ ලේබලයෙහි ලැයිස්තුගත කර ඇති ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය ප්රමාණය පවා අඩංගු නොවේ. කිසියම් මිලදී ගත් අතිරේකයක් යනු කුමක් ද යන්න දැන ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. එබැවින්, පිළිගත් වෙළඳ නාමයන් සොයා ගැනීම සහ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා කණ්ඩායමට ඔබ ගෙන ඇති දේ ඔබට පැවසීම වැදගත් වේ.
ගම්මිරිස්වල සමහර කොන්දේසි නරක අතට හැරීමට ඇති හැකියාව තිබේ. මෙම ඖෂධය භාවිතා නොකරන්න:
- ඔබට නිදන්ගත හෘද ස්පන්දනයක් ඇත
- ඔබට බරපතල අක්මා හානි ඇති වේ
- ඔබට ගැලවී යාමේ අවදානමක් තිබේ
- ඔබ ජෝඩු ප්රවාහ වල බාධා ඇත
- ඔබ ගැබිනි
ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න:
- ඔබට ගල් කැටයක් තිබේ
හැකි අතුරු ඵල
ගම්මිරිස් අම්ලය සමහර අය තුළ දැවෙන හෝ බඩ කැක්කුම ඇති විය හැක. ලිංගික හැඩැති කැප්සියුලින් ගුද මාර්ගයේ දැවෙන සංවේදනය ඇති විය හැක. ඔබ මෙම අතුරු ආබාධ අත්දැකීම් නම්, ඔබ peppermint ගැනීම නැවැත්වීමට අවශ්ය විය හැකිය.
දරුවන් හා ළදරුවන්
තේ වල පවතින ශක්තිමත් මල්පොලක ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන් වියළීමට හේතු විය හැක. Peppermint ඓතිහාසිකව ළදරුවන්ට කොලැක්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යොදාගනු ලැබුවද අද එය නිර්දේශ නොවේ. හැකි විකල්පයක් සඳහා ආලේපනයක් බලන්න.
Bottom Line
Peppermint තේ ආරක්ෂිත යැයි සිතනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ගර්භණී කාන්තාවන්ට බරපතල ආහාර ජීර්ණික සැලකීම් හෝ ගර්භනී කාන්තාවන් විසින් peppermint භාවිතා කළ යුතුය. කිසියම් අතිරේකයක් වශයෙන්, එය භාවිතා කිරීම සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
මූලාශ්රය:
කන්නා ආර්, මැක්ඩොනල්ඩ් ජේ.කේ., ලෙවස්ක් බීජී. "නොහික්මුණු පාෂාණ සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාර සඳහා Peppermint තෙල්: ක්රමානුකූල සමාලෝචනය හා meta-විශ්ලේෂණය". J Clin Gastroenterol . 2014 ජූලි; 48 (6): 505-512.