ඔබ ආඝාතය ඇති වූ විට, ඔබ සුවපහසුව, තොරතුරු සහ ප්රජාව පිළිබඳ හැඟීම සඳහා ඔබේ ස්ථානයට හැරී ඇති බවට ඔබ විශ්වාස කරනු ඇත. බොහෝදෙනෙකුට එම ස්ථානය අන්තර්ජාලය වේ.
අපෙන් බහුතරයක් අන්තර්ජාලය හා අන්තර්ජාලය සමඟ ජීවත් වෙති. එය අපගේ 'සැබෑ ජීවිතය' තුළට අන්තර්ග්රහණය වී ඇත. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් අපගේ ජීවිතයේ විශාල කොටසක් වන අතර ස්වභාවිකවම අපගේ සෞඛ්යය කළමනාකරණය සඳහා අන්තර්ජාලය වෙත හැරී යන්නෙමු.
වෛද්යවරයෙකු වශයෙන් මාත් එසේ කර ඇත. මම හොඳ තොරතුරු ලබා ගත්තෙමි, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම මායම් බිත්තියේ අදහස් හා සමහර භයානක උපදෙස් පවා දැක තිබේ.
ඔබගේම සෞඛ්යය සැරිසැරීමට ඔබට අන්තර්ජාලය භාවිතා කළ හැකි විවිධ ක්රම තිබේ.
විනෝද
අන්තර්ජාලය, සියල්ලටත් වඩා විනෝදජනකයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, විනෝදය සඳහා ඇබ්බැහිවන ගුණයක් ඇති අතර, වේගවත් පේස්, රියල් ටයිම් යාවත්කාලීන කිරීම් සහ දීප්තිමත් වර්ණ ඔබ ආපසු පැමිණෙනු ඇත. ඔබට ක්ලික් කළ හැකි ලිපි, පින්තූර සහ වීඩියෝ බිලියන ගණනක් විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට විනෝදවිය හැකි අය මත ක්ලික් කරන්න. ආඝාතය පසු එය වෙනස් නොවේ. විනෝදය සඳහා අන්තර්ජාලය භාවිතා කිරීමට ඔබට තවමත් හැකි වනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ හදිසියේම නව ආබාධ සහිතව ඔබේ ආඝාතය සමග ජීවත්වන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ ආඝාතයට පෙර වඩා අථත්ය ලෝකය වෙත හැරවීමට ඔබ පෙළඹෙනු ඇත. ඔබ එය භාවිතා කරන විට එය අන්තර්ජාලය භාවිතයෙන් වැළකී සිටීම වැදගත්ය.
විනෝදාස්වාදය
අන්තර්ජාලය යනු ඔබේම පුද්ගලික සන්නාමයක් වන තවත් දහස් ගණනක් අතරින් ඔබේම පෞද්ගලික වෙළඳ නාමය සොයා ගත හැකි ස්ථානයකි. සැහැල්ලු හා විනෝදාස්වාදය ඔබේ ආශ්වාසය වැඩි කර ගත හැකිය.
කණ්ඩායමක් ලෙස හැඟීම
අන්තර්ජාලයේ සංවාද කුටි හා ජනප්රිය බ්ලොග් පිරී ඇත.
ඔබ ස්පර්ශ කිරීමෙන් හෝ ඔබ ගමන් කරන්නේ හරියටම යමින් සිටින පුද්ගලයන් සොයා ගැනීමේ දුෂ්කරතාවයක් ඔබට තිබේ නම්, එය ඔබට විශිෂ්ට විය හැකිය. සබැඳි ප්රජාවන් ඔබට සම්බන්ධ වීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ දෙනෙක් අව්යාජ වුවද, අමුත්තන්ගෙන් අන්තර්ජාලය ආරක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ!
හොඳ තොරතුරු
අන්තර්ජාලයේ තොරතුරු බහුලව තිබේ. ව්යායාම ශාරීරික චිකිත්සාව අධික වෙහෙසකට පත් වනවාද යන්න ගැන ඔබට ඔබේ බොහෝ ප්රශ්නවලට පිළිතුර සොයාගත හැකිය. දකුණු අතට වඩා වම් අතට වඩා වෙනස් ආකාරයකට , රුධිරයේ ඔක්සිජන් හා ඒවායේ අතුරු ආබාධවලට වඩා වෙනස් ආකාරයකට , ගර්භණීත්වය ඔබේ ආඝ්රාණය අවදානම වැඩි කර ගත හැකිද යන වග ඔබ සිතන තවත් දෙයක් ගැන .
කෙසේවෙතත්, අන්තර්ජාලය තුළ ඇති තොරතුරු බොහෝමයක් ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම දැනුම් දීමට වඩා භාණ්ඩ හා සේවා විකිණීම සඳහා සැලසුම් කර තිබේ. අවාසනාවකට, අන්තර්ජාලය යනු ඔවුන්ගේ අදහස් නොකියන්නේ නම් , ඔවුන්ගේ අදහස් ප්රකාශ කිරීමට කැමති අය සඳහා නොමිලේ සහ පහසු සබන් පෙට්ටියක් වේ .
ඇලෙනසුලු තත්ත්වයන් සමඟ උදව් කරන්න
විශේෂයෙන් සංවේදී හෝ අපහසුතාවට පත් වන ඔබේ ආඝාතය සම්බන්ධ තත්වයන් ඔබට මුහුණ දීමට සිදුවනු ඇත. ඔබ ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ ප්රශ්න අපහසුතාවයට පත් කිරීමට ඔබ පසුබට නොවිය යුතු අතර, ඔබ අන්තර්ජාලය දෙස බලන විට අසාමාන්ය අවස්ථාවන් හෝ අන්තර් පුද්ගල අභියෝගයන් හැසිරවීමේ ආකාරය පිළිබඳ හොඳ අවබෝධයක් හෝ විශිෂ්ට යෝජනා සොයාගත හැකිය.
සම්පත්
සැබෑ ජීවිතය සොයා ගැනීම සඳහා අන්තර්ජාලය යනු විශිෂ්ට ක්රමයකි. ඔබට අසාමාන්ය වර්ගයේ ස්ලිප්ට් අවශ්ය ද? අන්තර්ජාලය ඔස්සේ එය රැක ගත හැකිය. ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකය ඔබේ සෞඛ්ය රක්ෂණ සැලසුම යටතේ ආවරණය කර තිබේද? සබැඳිය සබැඳියක් විය හැකිය. ඔබේ නිශ්චිත අවශ්යතාවන් සොයා ගැනීම පහසු දෙයක් නොවේ. මෙම අයිතමයන් සෑම විටම පහසුවෙන් සොයාගත නොහැකි නිසා, නමුත් ඔබට ඉවසිලිවන්ත ඉල්ලීමක් තිබේ නම්, සමහර ඉවසීම් සහ අන්තර්ජාල සැසිවාරය දිගු ගමනක් යා හැකිය.
අනවශ්ය ලෙස භීතියෙන් පරෙස්සම් වන්න
සමහර අවිනිශ්චිත පිස්සු වෙබ් අඩවි, ලිපි සහ වීඩියෝ ද තිබේ. ඔබ සැපපහසු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති විහිලු කථන තිබේ. මන්ද? එය ඉතා සරලයි.
පිස්සු, විශ්මයජනක හා පුදුම කතන්දර වඩා ක්ලික් කරන්න. අන්තර්ජාලය හරහා ඔබ දකින හැම දෙයක් සඳහාම වැටෙන්න එපා. අන්තර්ජාලයේ වඩාත්ම නරක අන්තර්ජාලය අතර වෙනස හඳුනාගැනීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්යය කළමනාකරණය කිරීමට එය භාවිතා කළ හැකිය.