හේතු, බලපෑම් හඳුනාගැනීම සහ අවදානම් සාධක හඳුනා ගැනීම
නිදන්ගත බාධාකාරී ස්ඵටික රෝගයක් (COPD) මගින් ඔබ හඳුනාගෙන තිබේ නම්, හදිසි ශ්වසන රෝග ලක්ෂණ ඉක්මණින් ඇවිලෙනු ඇත. අපි මෙම රෝගී තත්වයන් සී.ඩී.
දැනටමත් බරපතළ තත්වයක් ඇතිවීම නිසා සංකූලතා ඇතිවීම අවධානමයි. කෝපයෙන් පසු, පෙණහලු ඇතිවන ඕනෑම හානියක් ස්ථීර විය හැකි අතර රෝගයේ ප්රගතිය වේගවත් විය හැකිය.
කෝඩෝන වල උග්ර අවපාතයන් අවුලුවන නිසා, රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීම වැළැක්වීමට හෝ රෝගී තත්වයෙන් මිදෙන්නට පුළුවන.
හේතූන්
දුම්පානය වැනි බැක්ටීරියා සහ වෛරස් ආසාදනයන් ( නියුමෝනියාව වැනි) සාමාන්යයෙන් දුම් පානය, වායු දූෂණය, විෂ සහිත දුමාරය, දැඩි සනීපාරක්ෂාව සහ දූවිලි වැනි පරපෝෂිතයන් වැනි දූෂිත වායු දූෂණය වැනි පොදු අවුලුවනු ලැබේ. ඒ සමඟ කිවහොත්, තුනෙන් පංගුවක දී, හේතුවක් කිසිවක් සොයාගත නොහැකි ය.
COPD සංඝටනය වැඩිවීම හෝ නිර්දේශිත චිකිත්සාව අනුගමනය නොකරන පුද්ගලයන් තුළ සාමාන්යයෙන් සිදු වේ. ප්රතිකාර ලබා දුන් අය අතර, උග්රකිරීම් බොහෝ විට සිදුවන්නේ නම්:
- දුම්පානය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වී නැත.
- කෙටි හා දිගුකාලීන ආශ්වාස කරන්නන් නිසි ලෙස භාවිත නොකෙරේ.
- මුඛ ඖෂධ නියම කරනු නොලැබේ.
- මෙම පුද්ගලයා ඖෂධ ප්රතිකාර මත පමණක් රඳා පවතින අතර පරිපූර්ණ ප්ලාන්මානු පුනරුත්ථාපන වැඩ සටහනකට සහභාගී නොවේ.
එක් අයකුට ඊටත් වඩා පුද්ගලයෙකුට වඩා වෙනස් වන හෙයින්, ඔබේ තත්ත්වය හා ජීවන රටාවට ගැලපෙන ප්රතිකාර සැලසුමක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ වැඩ කිරීමට අවශ්යය. කෝඩෝන වලට එළඹෙන එක් විසඳුමක් නැත.
රෝග ලක්ෂණ
උග්ර සීබීඩී අවපාතයේ දී, පෙනහළු ආමාශ ආදියෙහි දැඩි වීම, ශ්ලේෂ්මල නිෂ්පාදනය වැඩි වීම සහ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරීත්වය මගින් සක්රිය වීමෙන් ඇතිවන පුපුරා යාමයි.
ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් ඇතුළත් වේ:
- ශ්වසනය ( ඩයිපෙනය )
- දෘෂ්ටි කෝස් සමග හෝ නැතිව කැස්ස
- වර්ණය, ඝණකම හෝ කෝපයේ ප්රමාණය වෙනස් වීම
- හිරිවැටීම
- පපුව තදබදය
- උණ රෝගය
ප්රතිකාර
කෝමාරික අවපාතයන් බොහෝ විට ධමනි සමුද්ර වායුව විවෘත කිරීමට හා දැවිල්ල අඩු කිරීමට උදව් වන බේරා ගැනීමේ බ්රෙඩ්චොයිලිලේෂන් සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය. රෝගී තත්වයට පත්වීම සහ රෝග ලක්ෂණ බරපතළ ලෙස වෙනස් කළ හැකිය.
ඒ අය අතරින්:
- ඔක්සිජන් ප්රතිකාරය
- Glucocorticosteroids (සාමාන්යයෙන් ගිනි අවුලුවද්දී)
- ශ්වසන උත්තේජකයන්
- බාහිර බැක්ටීරියා ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීමට ප්රතිජීවක ඖෂධ
උග්ර රෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයන් හෝ බරපතල ශ්වසන අපහසුතා, රෝහල්ගතවීම් හෝ ගෘහස්ථ හෙද රැකවරන අවශ්ය වේ. ප්රතිකාර සඳහා එන්නත් ග්ලූකෝස්ටෝරයිඩ් සහ ආක්රමණශීලී වාතාශ්රය (ඔක්සිජන් නළය සුළං ටයුරට ඇතුළත් කළ හැක).
Top 10 වළක්වාගැනීමේ ඉඟි
අනතුරු වැළැක්වීම සෑම විටම COPD එන්න එන්නම පාලනය කළ හැකි හොඳම ක්රමයයි. නිර්දේශිත පරිදි ඔබේ ඖෂධ ගැනීම අමතරව, පහත දැක්වෙන ක්රම වලදී ඇතිවන උෂ්ණත්වය අඩු කළ හැකිය:
- පුර්ණ සහාය සහිත ප්රතිකාර ක්රමයක් ක්රියාත්මක කිරීම මගින් දුම්පානය නැවැත්වීම .
- Pneumococcal එන්නත් සහ බූස්ටර වෙඩි මගින් ප්රතිශක්තිකරණය ලබා ගන්න .
- බරපතල රෝගාබාධ සඳහා ඇති අවදානම අවම කරගත හැකි වාර්ෂික උණ දර්ශනය ලබා ගන්න .
- හෘද හා ශ්වසන ශක්යතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිතිපතා ව්යායාම කරන්න. ඔබ රෝගය පැතිර ගියත්, සාමාන්ය ශරීර සෞඛ්යය ක්රියාකාරිත්වය හා ඔබේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට හැකි වේ.
- ඔබ බර අඩු නම් බර අඩු හෝ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සමබර ආහාරයක් අනුභව කරන්න .
- ආසාදනය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ අත්වල නිතර නිදාගන්න.
- සීතල හා උණ හේල් කාලය තුළදී සමූහයෝ වළකින්න .
- ඔබ අසාත්මිකතාවන්ට ලක්වන විට අසාත්මිකතා ඇතිවන්නෙක් බලන්න . ආසාත්මිකතාවයේ උෂ්ණත්වය අතරතුර කවුළුවලින් වසා තබන්න. සුදුසු ප්රතිඝතිතානය නිර්දේශ කිරීම ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
- ඔබේ ආශ්වාස කරන්නාට කිසිදාක ඉඩ දෙන්න එපා . ඔවුන් ඔබට වඩාත්ම අවශ්ය විට ඔවුන් අවහිර නොවී ඇති නිසා ඔවුන් නිතිපතා පිරිසිදු කර ගන්න.
- ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හොඳම හැඩය තබා ගැනීමට නින්දට බොහෝ වේලාවක් ගන්න .
මූලාශ්ර:
> දහමනය, ඒ, මොරට්ස්, සී, ෂෝ, ටී සහ අල්. "COPD උග්රකිරීමේ සංඛ්යාතය සහ සෞඛ්ය ආරක්ෂණ සම්පත් භාවිතය හා පිරිවැය සමඟ සම්බන්ධවීම". Int J Chron වළල්ලට බාධා 2015; 10: 2609-18. DOI: 10.2147 / COPD.S90148.
> නිදන්ගත බාධාකාරී පෙණහළු (GOLD) සඳහා ගෝලීය මුලපිරීම. (2017) රෝග නිර්ණය, කළමනාකරණය සහ වැළැක්වීම සඳහා ගෝලීය උපාය මාර්ග .