ඔබ සුළි සුළං ඇති විට නොකළ යුතු දේ

1 -

අධි අවදානම් කණ්ඩායම්වල සිටින ජනයාට ඔබවම නොදන්න

අප අතරේ සෞඛ්ය සම්පන්න මෙන්ම සෞඛ්ය ගැටලුවලට මුහුණ දීමටද අපහසුය. සමහරුන්ට එය ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකිය. නිරෝගී පුද්ගලයන්ට පවා ලෙඩින් හා ලෙඩ රෝග වලින් මිය ගියත්, අධි අවදානම් සහිත කණ්ඩායම්වල සිටින බොහෝදෙනෙකුගේ උණ මරණ සිදුවෙයි. වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි වැඩිහිටියන්, අවුරුදු 2 ට අඩු කුඩා දරුවන්, ගර්භනී කාන්තාවන්, ඇදුම හෝ හෘද රෝග වැනි නිර්බන්ධික රෝග තත්වයන් සහිත පුද්ගලයන් සහ අජීවී ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ නියුක්තව සිටින ඕනෑම කෙනෙකුට උණ සිටීමෙන් ඇතිවන සංකූලතා වැඩි වශයෙන් ඇතිවේ. ඔවුන්ගේ ජීවිත අහිමි වේ.

ඔබ රෝගාතුර වීමෙන් පසු දින 5 සිට 7 දක්වා රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වීමට දිනකට පෙර සිටම ඔබ උණ රෝගයට ගොදුරු වන බැවින්, ඔබ සමඟ සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට ඔබ දැනුවත් විය යුතුය.

2 -

ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්ය නම්, උණ රෝහලට ගොස් නොයන්න

රෝග ලක්ෂණ සහිත රෝගීන් බොහෝ දෙනෙක් එහි සිටීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ ජීවිත තර්ජනයට ලක් නොවී ඉක්මනින් ප්රතිකාර ලබා ගතහොත්, ඔබ හදිසි අවස්ථා දෙපාර්තමේන්තුවට නොයා යුතුය. සෑම උණ සළරුවක්ම, ආර්.ඩී. අධික ලෙස පිරී ඉතිරී යන හෙයින්, ඔවුන් උණට ගොදුරු විය හැකි යැයි සිතන විට, එහි කෙළින්ම හිස එසවීම නිසාය. බොහෝ පුද්ගලයන්ට ප්රාථමික සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් හෝ හදිසි ප්රතිකාර සායනයකින් ලබාගත හැකි එකම ප්රතිකාරය (වේගවත් හා ලාභදායී) ලබා ගත හැකිය. හුඟදෙනෙකුට උණ ඇති වන විට බොහෝ විට වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ.

ඔබ හෝ ඔබේ දරුවා හුස්ම ගැනීමේ දුෂ්කරතා, පපුවේ වේදනාව, ව්යාකූලත්වය, හදිසි හිසරස්සාය හෝ දරුණු උදාසීනත්වය වැනි රෝගාබාධවලට ලක් වූ විට, වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය. උණ රෝගයෙන් රෝහලට යන ගමනක් අවශ්ය වන අවස්ථාවන් තිබේ. අවාසනාවට, බොහෝ දෙනා මෙම කාණ්ඩවලට වැටෙන්නේ නැත.

3 -

ඔබ අනුමාන කරනවාද? ඔබ වෛද්යවරයෙකුගේ ද්රවය හඳුනා ගත යුතු විට

සෑම කෙනෙකුටම උණ ඇති වන විට වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගැනීමට අවශ්ය නොවනු ඇත. ඔබ හදිසි අවස්ථාවක් නොමැති නම් සහ රෝහලට යාමට අවශ්ය නොවේ නම්, ඔබට තවමත් ඔබගේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා දැකිය හැකිය.

ඔබ සරාේග ලක්ෂණ ඇති විට ඔබ සහ ඔබේ දරුවා සිටින ආකාරය දැන ගැනීම වැදගත් වේ.

4 -

උණ සඳහා ප්රතිජීවක සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් අසන්න එපා

ප්රතිජීවක ඖෂධ වෛරස විනාශ නොකරයි. ඉන්ෆ්ලුවන්සා (උණ) යනු වෛරසයක් වන අතර ප්රතිජීවක ඖෂධ ඒ සඳහා උපයෝගී වේ. බොහෝදෙනෙකු තම ප්රියතම ප්රතිජීවක ඖෂධය මගින් ඕනෑම රෝගයක් සුව කළ බව විශ්වාස කළත් එය එසේ නොවේ.

ඔබ වෛරස් රෝගය හඳුනා ගෙන තිබේ නම්, ඔබේ සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සපයන්නා ප්රතිජීවක නියම කිරීමට එපා.

ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සහ සෞඛ්යය අවශ්ය නම්, ඔබේ වෛරස් රෝග ලක්ෂණ කෙටි කිරීමට ගත හැකි ප්රතිවෛර ඖෂධ ඇත. උෂ්ණත්වය සඳහා එක්සත් ජනපදයේ ප්රතිරෝධක ඖෂධ බහුලව භාවිතා වන ටිමිෆ්ලූ හා රෙන්සෙන්සා. ඔවුන් ප්රතිජීවක ඖෂධ මෙන් ක්රියා නොකරයි (ඔබ සාමාන්යයෙන් ප්රතිජීවක ඖෂධ සමඟ සාමාන්යයෙන් කරන ආකාරයට පැය 48 ක් තුළදී ඔබට හැඟීමක් නොලැබේ) එසේ වුවද රෝගයේ දරුණුකම අඩු කර ගැනීමට සහ ඔබට වඩා ඉක්මනින් ලබා ගත හැකි වනු ඇත. මෙම ඖෂධ බොහෝ විට අධි අවදානම් සහිත කුරුලෑ ඇති පුද්ගලයින් සඳහා බොහෝ විට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

5 -

ඔබේ දෛනික ක්රියාකාරකම් දිගටම කරගෙන යාමට උත්සාහ නොකරන්න

ව්යතිරේක කිහිපයක් සමඟ, ඔබට උණ ඇති විට නිවසේ නැවතී සිටිය යුතුය . විවේක කාලය සඳහා ඉඩ නොදෙන්න, එය නැවත ලබා ගැනීමට ඔබට ගතවන කාලය වැඩි වේ. ඔබේ විෂබීජ වලට වෙනත් අය හෙළිදරව් කිරීමටද ඔබට අවදානමක් ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, අසනීප වූ විට වැඩ කරන බොහෝ අය ඉතා ඵලදායී නොවේ. ඔබට උණ ඇතිනම් නිවසේ රැඳී සිටින්න. ඔබගේ සේවකයා ඔබට ස්තූතියි.

6 -

ඔබ බඩවැල් වයිරස් ඇත්නම් උණුවෙන් පෙළෙන්න එපා

උණ යනු ශ්වසන රෝගයකි. සමහර අවස්ථාවලදී ඇතැම් පුද්ගලයින් (සාමාන්යයෙන් ළමුන්) වමනය හා පාචනය සමඟ වණ ඇති විය හැක. නමුත් මූලික රෝග ලක්ෂණ වන්නේ උණ, කැක්කුම, හිසරදය, කැස්ස සහ විඩාව. ඔබ වමනය හා පාචනය ඇතිවන රෝගාබාධයක් ඇත්නම් - ඔබට බොහෝ විට පෙනහලු රෝගියෙකු ඇතිවිය හැක .

7 -

අන්තර්ජාලය තුළ ඔබ කියවන සෑම දෙයක්ම විශ්වාස නොකරන්න

ඔබගේ ෆේස්බුක් Timeline ඔස්සේ, ට්විටර් පෝෂණය හෝ ගූගල් සෙවීමක් කරන්න. ඔබට ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා සෑම ආකාරයකම ප්රාතිහාර්යමය සුව සහ ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය. මෙම ලිපි සහ තනතුරු බෙදාහරින්නේ ඔවුන් නිවැරදිව හෝ නැද්ද යන්න පිලිබඳව සැලකිලිමත් නොවීමයි. මිතුරෙක් එය බෙදා ගත්තා නම්, එය සත්ය විය යුතුය, හරිද?!

ඇත්ත වශයෙන්ම, එය සත්ය නොවේ. ඕනෑම කෙනෙකුට අන්තර්ජාලයේ ඕනෑම දෙයක් පෝස්ට් කරන්න පුළුවන්. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ප්රකාශ අතුරින් බොහොමයක් වැරදි සහගත ද, භයානක ය. අපි සීතල හා උණට සම්බන්ධ සාමාන්යයෙන් බෙදාගත් කථා ලැයිස්තුවක් සකසා තිබෙනවා . ප්රබන්ධයෙන් කරුණු වෙන් කිරීමට වඩා හොඳින් ඔබට හැකි වනු ඇත.