ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන්ට අවපීඩනයේ සංඥා පෙන්වන්න පුළුවන්
අවපාතය ඇතැම් ආතරයිටිස් වලට සම්බන්ධ වී ඇති නමුත් එය සාමාන්යයෙන් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමග සම්බන්ධ නොවේ - අවම වශයෙන් බොහෝ මිනිසුන්ගේ සිත් තුළ නොවේ. එහෙත් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් නිසා මානසික අවපීඩනයට තුඩු දිය හැකි හේතු නිසා මිනිසුන්ගේ ජීවිත සීමා කරන කායික සීමාවන් හේතු විය හැක.
ඔටියෝ ආතරයිටිස් හට එකම එක සන්ධියකට පමණක් බලපාන අතර එය ස්වාධීනව සිටීමට හැකියාව ඇති අතර, අවපාතයේ හැඟීම් අවුලුවයි.
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන්ගේ අවපාතයේ බරපතලභාවය (ප්රබලතම අනාවැකිකරුවෙකුගෙන් දුර්වලම) සිට අනාවැකි පල කර ඇති පර්යේෂකයන් ඇත්ත වශයෙන් පෙන්වා දී ඇත:
- ඔවුන්ගේ වේදනාව පිළිබඳ රෝගියාගේ අවබෝධය
- සමාජ සබඳතා කිහිපයක් ඇත
- පහළ සිරුරේ භෞතික සීමාවන්
- ඉහල සිරුරේ භෞතික සීමාවන්
- රෝගියාගේ වයස
- ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (වැඩි බර)
රෝගියෙකුගේ වයස වෙනස් කළ නොහැකි වුවද, අනෙකුත් අංගයන් සම්පූර්ණ ප්රතිකාර ක්රමයක් මගින් ඉලක්ක කළ යුතුය. වේදනාව හොඳින් කළමනාකරණය කළ යුතු අතර, සමාජ හුදකලාව වැළැක්විය යුතුය, බර පාලනය කළ යුතුය, සහ සුදුසු ශාරීරික සීමාවන් සමග ජයගත යුතුය.
සමාජ අලාභහානි, භෞතික අක්රමිකතාවයට වඩා වැඩි වීම
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් නිසා ඇතිවන සමාජ අපහසුතාවට පර්යේෂකයන් විසින් ශාරීරික අපහසුතාවයේ බලපෑම ද සැසඳේ. මානසික අවපීඩනය සමඟ භෞතික සීමාවන් සම්බන්ධ වී නැති බව දැන ගැනීම ඔබට පුදුම විය හැකිය. එහෙත් සමාජීය ප්රතිවිපාක වැඩිවූ අවපාතයට සම්බන්ධ විය.
එය ගැන සිතා බලන්න - ඔබ ගමන් කිරීමට අපහසු වන දණහිස ඔටියෝ ආතරයිටිස් තිබේ නම් - වඩා දුරින් ඇවිදීමේ දුෂ්කරතාවයන් හෝ සාමාන්යයෙන් ඇවිද නොයෑමේ සමාජ ප්රතිවිපාක වේද? අර්ථය නම්, එය දුෂ්කර හෝ අපහසු විය හැකිය:
- බ්ලොක් අවට ඇවිද අසල්වාසීන්ට කතා කරන්න
- මිත්රයින් සමඟ සාප්පු සංකීර්ණය වෙත යන්න
- මිතුරන් සඳහා රාත්රී ආහාර පිසීමට
- මොහොතේ දැනුම් දීමකින් පිටතට යන්න
ඔබ කනස්සල්ලට පත් වන නිසා ක්රියාකාරකම් සැලසුම් කිරීමට අපහසුය. ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සැකයක් නැත. ඔබ මේ කාරණය නම්, ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වේදනාව පාලනය කිරීමට ඉඩ දෙයි - අවම වශයෙන් ඔබේ සමාජ ජීවිතය.
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඔබේ සමාජ ජීවිතය හා සමාජ ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කෙසේ බලපාන්නේ දැයි සාකච්ඡා කළ යුතුය. අවපාතයක හැඟීම් විවෘතව ප්රකාශ කරන්න. ඔබ ඒවා තිබේ නම්. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ ජීවත්වීමේ මෙම අංගය සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාගේ උපකාරය ඉල්ලා සිටින්න. මතක තබා ගන්න, ඔබේ වේදනාව ගැන පමණක් කතා නොකරන්න - එම වේදනාව ඔබගේ ජීවිතයට බලපාන ආකාරය ගැන කතා කරන්න.
වෙනස් වන කාලය OA රෝගීන් තුළ අවපාතයක් ඇතිවිය හැක
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් වසන්ත හා සරත් සෘතුවේ දී වෙනස් වේ. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ පළමුවැන්න වැසි සහ ඉහළ සාපේක්ෂ ආර්ද්රතාවයට දිගු කාලයක් තිස්සේ ඇදී ඇති අතර, අප්රේල් / මැයි සහ සැප්තැම්බර් මාසවල ඔක්තෝබර්, නොවැම්බර් මාසවලදී ඉහළ අගයක් ගනී. මැයි / ජූනි හා නොවැම්බර් මාසවල දෙසැම්බර් මාසයේ අවපාතය ඉහළින් පවතී. අවපාතය යනු උග්ර ඔටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ වල වේ.
අවපාත සංඥා ස්ථානගත කරන්න
අවපීඩනයේ ලකුණු නොසලකා හැරීම ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමග ගැලපෙන්නේ නැති බව ඔබ සිතන නිසාය. ඔබ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන කෙනෙක් නම්, උපකාරය ඉල්ලා සිටින විට දැනගන්න.
- වීදුරුව අර්ධ-හිස් වී ඇති බව හැඟෙනවාද?
- සාමාන්යයෙන් ඔබ භුක්ති විඳින කාර්යයන් හෝ ක්රියාකාරකම් ගැන උනන්දු වී ඇත්ද?
- රාත්රියේ නොසෑදීමට හා ප්රමාණවත් නින්දක් නොලැබුණද?
- ඔබ තව දුරටත් නිදාගෙන සිටිනවාද?
- ඔබට දුර්වල ආහාරයක් හෝ ඔබ අධික කෑමෙන්ද?
- ඔබ අඬන්නේ, කණගාටුයි, හෝ කෝපයටද?
- අඛණ්ඩ හිසරදය හෝ ආමාශය වේදනාව ඔබට තිබේද?
- වැදගැම්මකට නැති හැඟීමක් ඔබට තිබේද?
ඉහත රෝග ලක්ෂණ පහළ වී ගියහොත් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. මානසික අවපීඩනය හඳුනා ගත හැකි අතුරු ආබාධයක් තිබේදැයි ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබේ ඖෂධ අගැයීමට හැකිය. එසේත් නැත්නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා මානසික රෝග විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කළ හැකිය.
ඔබ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හැරීමට තීරණය කළහොත්, ඔබ වේදනාව නොනවත්වා - භෞතික සීමාව - අවපාත චක්රය. චක්රය නවත්වන්න!
> මූලාශ්ර:
> ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමග ප්රාථමික සත්කාර රෝගීන් 1,021 ක නියදියක් තුළ මානසික අවපීඩනවල නියැලෙන්නන්. රෝස්මමන් ටී සහ ඊ. ආතරයිටිස් සහ රූමැටික් 2007 අප්රේල්.
> මානසික අවපීඩනය හා ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්වල වෙනස්කම්. කොන්රාඩ් එම්. හැරිස්, එම්.ඩී., FRCGP. රාජකීය වෛද්ය විද්යාලයේ ජර්නලය. 1984 අගෝස්තු.
> ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්. එක්සත් ජනපද පුවත් සහ ලෝක වාර්තාව. USNews.com.