ඔබට තුවාලයක් හෝ අසනීපයක් නිසා සාමාන්යයෙන් චලනය වීමේ දුෂ්කරතාවයක් තිබේ නම්, ඔබේ ශරීර චිකිත්සාව ඔබේ සිරුර නිසි ලෙස හසුරුවා ගැනීම සඳහා අරුතින් කෙනෙකු සමඟ ඔබට ගැලපේ. ඉතින් මොකක්ද හරි විකෘති?
අර්ථ දැක්වීම: ඕතෝතැටික් යනු, විකෘති කිරීම, වැළැක්වීම හෝ නිවැරදි කිරීම හෝ ශරීරයේ චලනය වන කොටස්වල ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා කරන විකලාංග උපකරණ හෝ උපාංගයකි.
දන්නා ලෙසද: ඉස්කුරුප්පු, ස්ලයිට්ස්
සරලව කිවහොත්, ඕතොටික් යනු ඔබේ චලනය හා ක්රියාකාරිත්වය සඳහා උපකාර කිරීමට අදහස් කරන ඔබේ ශරීරයට අදාළ වන ඕනෑම උපකරණයකි. ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සාව භාවිතා කළ හැකි විවිධාකාර අරුතින් වර්ග කිහිපයක් ඇත.
උදාහරණයක් ලෙස:
- AFO - ඇන්කල් ෆුට් ඕට්ෙටෝසා; කකුල සහ පාද අඩපන අතර පහළ දණහිසට වඩා දිගු නොවේ. මෙය සාමාන්යයෙන් අඩි පහලට ඇද දමනු ලැබේ . බාහිර ටිබ්යාලි දුර්වලතාවය ඔබේ පාදය සහ බිම වැටී වළක්වා ගැනීම වළක්වයි.
- ගැබ් සපත්තු - ගෙල වටා ඇති දෘඪ ප්ලාස්ටික් හෝස්ට් හිසක් සහ හිස පිටුපසට ආධාර කරයි.
- ඩයිනමික් සින්ටින් - ගතික ස්පින්ටින් යනු ආධාරක සන්ධිස්ථානයක් වටා ඇති උපාංගයක් වන අතර එය විශේෂිත කොටසක් දිගු වන විට ඔබේ හවුල තැබීමට පියවර ගනී. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ අත අස්ථි බිඳීමෙන් පසු වැලමිට තදබල අත්දැකීම් ඇති නම්, ඔබේ පීටීඅයි එය අනුබල දෙන අතර ඔබේ අතට උපකාරී වීමට උපකාරී වේ. දිගු බර, ඔබේ සිරුරේ කොටසක් සඳහා දිගු කාලීන දිග දිගු කරයි.
- KAFO - දණහිස් ඇන්කල් පාද වස්තූස; දණහිසට ඉහලින් සිට වළල්ලට හා පාදයට විහිදී ඇති පහළ කොටස සඳහා ද්වෛතවාදී උපකරණයකි.
- LSO - ලුම්ෙකෝසාඇල් ඕට්ෙටෝසා; lumbosacral කලාපයේ ශරීරය වටා ඇති කශේරුක ඔපෙරාස්. මෙය බොහෝ විට කශේරුකා ශල්ය කර්මයෙන් පසු හෝ උපස්ථම්භක ශ්වසන රෝගයෙන් අඩු පසුබිමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා වේ.
ඔබේ සිරුරට ගැලපෙන ලෙස හෝ සන්ධි සහ සන්ධි ආධාරක කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙය ඔබේ සමස්ත ක්රියාකාරී චලනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
සපත්තු ඌරු
මිනිසුන් සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරන සාමාන්ය ප්රදේශයක් වන්නේ ඔවුන්ගේ සපත්තුයි. ඔබේ පාදවල පැතලි පැතලි ඇත්නම්, එය ගැටළු ගණනාවකට මඟ පාදනු ඇත. ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය:
- ප්ලාන්ටාර් ෆස්සිටයිස්
- අචිලස් කැටනීස්
- පෝонеියෝල් කැටනීස්
- පසුබිම් ටයිබල් නැතුවා
- දණහිස වේදනාව
ඔබේ පය අතිශයින් වැඩිවේ නම්, එය ඔබගේ නිදාම අවසානයේ ඇතිවන පීඩනය, වේදනාව සහ දුෂ්කරතාවයන් නිසියාකාරව ගමන් කිරීම හෝ චලනය වන්නට පුළුවන. සමහර විට ඔබේ උකුල් වල මාංශ පේශීන්ගේ දුර්වලතා අඩි උඩුකොලට අතට ගනිති.
ඔබගේ සපත්තු තුළ ඕතොටිකයන් ඔබේ පාදයේ වහලය මෘදු ලෙස ඔසවා තැබීමට උපකාරී වේ. ඔබේ පාදය ඉක්මවා ගිය විට, ඔබේ පහළ කකුල අභ්යන්තරය දෙසට ගමන් කරයි. ඔබේ අත් දෙකේ ගැටලු සමඟ ගැටලු ඇති කරගත හැකිය. පැතලි හෝ උමුණු පාද සහිත සමහරු කිසියම් හානියක් පෙරාතුව වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස සපත්තු ආවරණ සහ ඕත්තු රෝග භාවිතා කරයි. ඔබේ පීටර් තත්ත්වය ඔබේ පාදයේ තත්ත්වය තක්සේරු කළ හැකි අතර, ඔබගේ සපත්තු සඳහා ඕර්තොටික් සඳහා ඔබට සුදුසු තේරීම වේ.
දණහිස සාක්කුවකට ඕතෝනි ලෙස සැලකිය හැකිය. ACL ප්රතිසන්ධානයක් වැනි සැත්කමකින් පසු, ඔබේ වෛද්යවරයා සුවය ලබා ගන්නා අතරතුර ඔබේ දන්ත ශල්ය තත්වය ස්ථාවර කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. සුව කළ හැකි අතරම නිවැරදි ස්ථානයේ තබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා අත්වාරු ලෙස අත්වැලක් අඳින්න. ශල්ය කර්මයෙන් පසු ඔබේ දණහිස ඉස්කුරුප්පු ඇඳීම නිවැරදිව තබාගැනීමට ඔබට හැකි බව ඔබේ භෞතික චිකිත්සකයාට පෙන්විය හැකිය. (ඔබේ දණහිසට බාධා කිරීම් අත්හිටුවීමට වඩාත්ම පොදු හේතුවක් දුර්වලයි.) ඔබේ වේදනාව අඩු කර ගත හැකි අතර, එය නිවැරදිව භාවිතා කළ හැකි ආකාරය නිවැරදිව තේරුම් ගන්න.
ඔබ වේදනාව හෝ කිසියම් වර්ගයක ව්යාජ චලිත සීමාවක් තිබේ නම්, ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයා ඔබේ තත්වය නිවැරදි කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කරන්න, ඔබේ තත්වය නිවැරදි කර ගැනීම සඳහා ඔබ අරුතින් භාවිතා කළ හැකිද යන්න සොයා බැලීමට ඔබේ භෞතික චිකිත්සකයා වෙත පැමිණෙන්න.
Brett Sears, PT