ගිනි අවුලුවන ෙරෝග රෝගයෙන් පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීම

නිරෝගී පුද්ගලයන්ට හමු වීම, දුෂ්කර සෞඛ්ය තත්වයන් සමඟ අප සාකච්ඡා කිරීම අපහසුය. තරුණ ප්රජාවගේ රෝගය - රෝගීන්ගේ වයස අවුරුදු 15 ත් 35 ත් අතර වයස්ගත වන අතර වයස අවුරුදු 15 ත් 35 ත් අතර වයස්ගතවූවන් හඳුනා ගනී. මෙය, තරුණයින් විශාල සංඛ්යාවක් සිටින IBD රෝගීන් සංඛ්යාවක් සිටින අතර, ඔවුන්ගේ රෝග නිර්ණයට පසුවය.

ආරම්භ කිරීමට යන්නේ කවදාද?

ඔබට එය සැළකිලිමත් වන විට ඔබට හැකි වේ. ඔබ ඔබේ IBD පිළිබඳ පාලනයක් නොලැබුනේ නම් හෝ ඔබ අලුතින් හඳුනාගෙන ඇතිනම්, ටිකක් රැඳී සිටීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. ඔබේ රෝගය ඔබේ රෝගය ගැන ඔබට දෙන සංඥා හඳුනා ගැනීමට අවස්ථාවක් දෙන්න. ඔබ වඩාත් අනුගත වූ විට සහ ඔබේ IBD වලට හානිකර වන දේ තේරුම් ගැනීමට පටන් ගනී, ඔබ ආලය කිරීම සඳහා සටන් කිරීමට වඩා හොඳින් සූදානම් වනු ඇත.

ඔබේ IBD ගැන සාකච්ඡා කළ යුත්තේ කවදාද?

IBD ඇත්ත වශයෙන්ම "පළමු දිනය" සංවාදය නොවේ, සමහර තත්වයන් යටතේ (කෙසේ වෙතත්, ඔබ සහායක කන්ඩායමක් හමුවෙහි නම්) එය විය හැකිය. ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සාකච්ඡා කිරීමට නියම වේලාවට නිශ්චය කිරීම සඳහා සම්බන්ධතාවය වර්ධනය වන ආකාරය ඔබ දැක ගත යුතුය. සලකා බැලිය යුතු ප්රශ්න කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• ඔබ මේ පුද්ගලයා දන්නවාද? සමහර අවස්ථාවලදී දෙදෙනෙක් එකිනෙකා සමඟ සබඳතා පැවැත්වීමේදී එකිනෙකා සමඟ මිත්රත්වයක් ඇති කර ගත යුතු අතර, දෙදෙනාම තමන් කැමති යැයි සිතන දෙය ගැන විශාල ශක්තියක් වැය කරති. ඔබ දෙදෙනාටම පහසුවෙන්ම හැඩගස්වා ගැනීමට හැකි වන විට, මෙම පුද්ගලයා සැබැවින්ම කුමක් ගැන හැඟීමක් ඔබට දැන ගත හැකිද?

• මෙම පුද්ගලයා ඔබේ IBD වලට ප්රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද? ඔබේ ආලය සහකරු අසනීප තත්වයන් සමඟ වෙනත් අයට ප්රතිචාර දක්වන ආකාරය දැකීමෙන් ඔබට බොහෝ දේ ඉගෙන ගත හැකිය. ඔබ ඔබේ තත්වය යථා තත්ත්වයට පත් නොකරන්නේ නම්, රෝගී තත්වයක සිටින පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්බන්ධතා ඇති බව හෝ ඔහු හෝ ඇය ඇයට පිළිගත හැකිද යන්න පිළිබඳ ඔබේ දිනය ඔබට ඔබට ලබා දිය හැකිය.

• මෙම අනියම් සබඳතා හෝ දිගුකාලීන සබඳතාවක් ඔබට අවශ්යද? ඔබ මේ පුද්ගලයා සමඟ සිටින විට ඔබ විනෝදජනක බව තීරණය කරන්නේ නම්, නමුත් ඔබ එය කොහේවත් යන්නට සිතන්නේ නැහැ, ඔබේ රෝගය මතු කිරීම වැදගත්ය නැත. සම්බන්ධතාවය අතරතුර ඔබ හොඳින් සිටිනුයේ නම්, ඔබේ IBD ගැන සාකච්ඡා කිරීමට අවශ්ය බව ඔබට හැඟෙන්නට නොහැකි වනු ඇත.
• ඔබ සමඟ ලිංගිකව මුණගැසෙන පුද්ගලයකු ඔබේ IBD සමඟ කටයුතු කළ නොහැකි නම්? කණගාටුදායක අසනීපයක් සහිත කෙනෙකුගේ හවුල්කරුවෙකු වීමේ ඉල්ලීම සමඟ සැසඳීමේදී සෑම කෙනෙකුම සැහැල්ලු දෙයක් විය හැකිය. ඔබ වැඩි වේලාවක් රිදවිමට අවදානමක් ඇති අතර පසුව සැලකිය යුතු කාලයක් හා ශක්තියක් ආයෝජනය කර ඇති පසුකාලීනව නොව, සබඳතාවයේ කලින් සොයා ගැනීමට වඩා හොඳ විය හැකිය. ඔබට යා හැකි ක්රම අනුගමනය කළ යුතු නම්, ඔබට උපකාර කළ හැකි අයෙකු සොයා ගැනීමට සහ ඔබේ IBD සමග රළු පැල්ලම් හරහා ඔබව බලන්න. ඔබ සන්තෝෂය ලැබිය යුතු අතර ඔබ සොයන අවබෝධතා සහකරු ඔබ සොයයි.