ගෘහස්ථ පාදය සඳහා නිවෙස් පිළියම්

ක්රීඩකයාගේ පාද (tinea pedis) ලෙස හැඳින්වේ. පාදයේ සම සමේ දිලීර ආසාදනයකි. වැසිකිළුම් කාමර, සෞඛ්ය klubයන්, ස්නානය සහ පිහිනුම් තටාක වැනි උණුසුම්, තෙත් පරිසරයන් තුළ උණුසුම් දිලීර වැඩිවේ. දිලීර දූෂිත වන පෘෂ්ටයන් මතට එසවීම මගින් පැතිර යා හැකිය.

මලල ක්රීඩකයාගේ ලක්ෂණ

• පාද ඇඟිලිවල හෝ අඩි දෙක අතර වේදනාව, ගිනි තැබීම හෝ වේදනාව

• කකුල්, ඉරිතැලීම්, කපන, චර්මරෝගී සම හෝ පා ඇඟිලි හෝ පාදවල පාදවලට අතර වේ.
• පාදවල හෝ පාදවල වියළි සම

ආසාදන පතුල් වලට ප්ලාස්ටික් නම්, එය ඝන, කහට, වෙනස්කම්වලට ලක් විය හැකි හෝ වෙන්වූ සතෙකුගේ නියපොතු විය හැකිය.

නිවසේ ප්රතිකර්ම

සමහර අවස්ථාවලදී ක්රීඩකයන්ගේ පාදයට උපකාර කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් තිබේ:

තේ ගසේ තෙල්

විෂබීජනාශක, ප්රතිබැක්ටීරීය හා ප්රතිජීවක ගති ගුණ ඇති බව පවසන අතර, තේ ගස් තෙල් ( Melaleuca alternifolia ) යනු සමේ තත්වයන් සඳහා ආතතික පිළියමක් ලෙස ඕස්ට්රේලියාවේ දීර්ඝ ඉතිහාසයක් ඇති සගන්ධ තෙල් වේ.

ඕස්ට්රේලියානු ජර්නල් ඔෆ් ඩර්මැටෝලියාවේ ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයකට අනුව, ටෝනෑෆ්ටේට් (විෂ සහිත ප්රතිජීවක ඖෂධ) ආලේප කළ හැකි තේ ගස් තෙල් ටොන්නාෆ්ටේට් තරම් ඵලදායී වේ. මෙම අධ්යයනය සියයට 10 ක තේ ගෑරූ තෙල් ක්රීම්, සියයට 1 ටොලැෆ්ටෙට් ක්රීම් සහ ප්ලාස්බෝබෝ ක්රීම් ක්රිඩකයන් 104 දෙනෙකු සමඟ ක්රීඩා කර ඇත.

තේ ගස්වල තෙල් සහ ටෝල්නාෆ්ටේට් භාවිතා කළ අය, ප්ලාබැබෝ ක්රීම් භාවිතා කරන අය සමඟ සංසන්දනය කිරීම, උද්දීපනය කිරීම, කැසිං සහ ගිනි තැබීම් වැඩිදියුණු කරගත් නමුත්, ටැල්නාෆ්ටේට් ක්රීම් භාවිතා කළ අය පමණක් ඵලදායී ලෙස අතුගා දැමූහ.

ඕස්ට්රේලියානු ජර්මන් චිකිත්සාවෙහි ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයක දී පර්යේෂකයන් විසින් සියයට 25 ක තේ ගස තෙල් විසඳුමක්, සියයට 50 ක තේ ගස තෙල් විසඳුමක් සහ 158 දෙනෙකුට මලල ක්රීඩකයකුගේ ප්ලාස්බැබෝ විසඳුම සන්සන්දනය කරන ලදී. සති හතරක දී පීඩාවට පත් ප්රදේශවලට දිනකට දෙවරක් මෙම විසඳුම යෙදුනි.

50% ක තේ ගස් තෙල් විසඳුමක් භාවිතා කරමින් පුද්ගලයින්ගෙන් 68% ක කැපී පෙනෙන වර්ධනයක් පෙන්නුම් කර ඇති අතර, සියයට 25 ක් වූ තේ ගස තෙල් විසඳුම භාවිතා කරන පුද්ගලයින්ගෙන් සියයට 72 ක් වෙති. 50% ක තේ ගස් තෙල් භාවිතා කරන අයගෙන් සියයට 64 ක් දිලීර ඉවත් කරනු ලැබීය. තේ ගස් තෙල් භාවිතයෙන් පුද්ගලයන් හතර දෙනෙක් තේ ගස් තෙල් නතර කළ විට වැඩිදියුණු වූ මධ්යස්ථ හා දැඩි සම්බන්ධතා සමේ රෝගයක් වර්ධනය විය.

සෝසා

සොසස් ( Solanum chrysotrichum ) යනු මෙක්සිකෝවෙහි භාවිතා කරන ලද ශාකයකි. ක්රීඩකයෙකුගේ පාද සහ ආශ්රිත දිලීර සමේ ආසාදන සඳහා පිළියමක් ලෙස. ඖෂධ පැළෑටි බලපෑම් පරීක්ෂා කිරීම සඳහා වූ එකම සායනික පරීක්ෂාව වන්නේ 2003 වසරේදී ප්ලාසා මෙඩිකා හි කුඩා, වැඩිහිටි අධ්යයනයකි. මෙම අධ්යයනය සඳහා ක්රීඩකයාගේ පාදය සෝසා හෝ කෙටොකොනාසෝල් (සබන් ප්රතිජීවක ක්රීම්) සති හතරක් සඳහා සමෙහි යෙදුනි . අධ්යයනය අවසානයේදී, චිකිත්සක සාර්ථකත්වය සෝසා සමඟ සියයට 74.5 ක් සහ කෙටෝකොනාසෝල් සමඟ 69.4%.

ෆුට් පෝච්චි

ඇසිටික් අම්ලය, ඔක්සිජන් වායුව නිසා ඔක්සිජන් පාදය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. සාමාන්යයෙන්, මිනිසුන් ජලය 2 කෝප්ප සමග මිශ්ර විනාකිරි 1 කුසලාන භාවිතා.

වැළැක්වීම

මෙම ආසාත්මිකතාවයන් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව උපදෙස් කිහිපයක්:

• ඔබගේ පාදවල පිරිසිදු හා සම්පූර්ණයෙන්ම වියළි, ​​විශේෂයෙන් ඔබගේ ඇඟිලි අතරේ තබන්න.
• කපු කූරු පළඳින්න. සෑම දිනකම නැවුම් යුගලක් ඇඳීමට වග බලා ගන්න.
• තද රතු පාට සපත්තු වළකින්න. තෙතමනය හා තාපය ක්රීඩකයාගේ පාදයේ දිලීර වර්ධනය වීම ප්රවර්ධනය කරයි.
• ලොක්කා සහ නාන කාමර සහ වෙනත් පොදු ස්ථානවල වැසුම් සවිකරන්න.
• රෙදි සෝදන යන්ත්රයේ උණු වතුරේ සැකසුම් සෝදන්න. ක්රීඩකයෙකුගේ අඩි සමඟ සිටින කෙනෙකු සමඟ කබා හෝ සපත්තු බෙදා නොගන්න.

බල්ලෝ

ස්වභාවික ප්රවිශ්ඥය අත්හදා බැලීමට පෙළඹවීමක් ඇති වුවද, ගස් ඔයිල් හා අනෙකුත් ක්රීඩාවලට ක්රීඩකයන්ගේ අඩිපාරක් සඳහා ඉතා කුඩා පර්යේෂණ සිදු කර ඇත. ස්වාභාවික පිළියම් භාවිතා කිරීම (සහ සම්මත ප්රතිකාර ප්රමාද කිරීම) දිලීරයෙන් ඉවත් නොකළ හැකිය.

ඔබ ක්රීඩකයෙකුගේ පාදය තිබිය හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, එය ඔබගේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. ඔබ දියවැඩියාවක් හෝ දුර්වල වූ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් (හෝ පාද හෝ කකුලක් ඇතිවීම, උණ, සමේ, වණ, හෝ පිපිරීම්වල ඉරිතැලීම් ඇති වුවහොත්), ඔබ වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය. ද්විතියික බැක්ටීරියා ආසාදන හා බරපතල සංකූලතා සඳහා වැඩි අවදානමක් පවතී.

_{මූලාශ්ර:}

> හෙරීරා-අරෙලානා ඒ, රොඩ්රිගුස්-සොබැනන්ස් ඒ, ඩො. ඇන්ජලීස් මාර්ටිනස්-රිවේරා එම් සහ අල්. Tinea pedis on Solanum chrysotrichum වලින් සාදනු ලබන ප්රමිතිකරණය කරන ලද ෆොටෝඩ්රොයිඩයේ කාර්යක්ෂමතාවය සහ සම්ප්රේෂණය: පාලිත සහ සසම්භාවී සායනික පරීක්ෂණය. ප්ලාටා මීඩ්. 2003 මැයි; 69 (5): 390-5.

_{සචෙචල් ඒසී, සාරියෙන් ඒ, බෙල් සී, බර්නෙසන් ආර්එස්. 25% හා 50% තේ ගස තෙල් විසඳුම සමඟ ඇසුරුම් කළ ටීන් පැඩීස් ප්රතිකාර කිරීම: සසම්භාවී, ප්ලැටැබෝ පාලනය කළ අන්ධ ඉගෙනීම. ඕස්ටේ්රලස් ජර්මැටෝල්. 43.3 (2002): 175-178.}

_{ටොන්ග් එම්එම්, ඇල්මාන් පීඑම්, බර්නෙසන් ආර්එස්. ටීනා පඩිස් ප්රතිකාර සඳහා තේ ගස් තෙල්. ඕස්ටේ්රලස් ජර්මැටෝල්. 33.3 (1992): 145-149.}

> වගකීම් වීම්: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර බලපත්ර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.