දුම්පානය වඩා දරුණු වේදනාවක් ඇති කරයි
ඔබ දුක් වේදනා විඳිනවා නම්, දුම්පානය වැනි නරක පුරුදුත් ඇති වේ නම්, ඔබේ වේදනාව නරක අතට හැරිය හැකිය. ඇත්තවශයෙන්ම, දුම්පානය ඔබට ශරීරයේ යම් ප්රදේශයක නිදන්ගත වේදනාව අත්විඳීමට ඇති අවදානම වැඩි විය හැකියි. ඇත්ත වශයෙන්ම, දුම් පානය කරන්නෝ අමාරුවෙන් වේදනාවන්ට උපකාර කරන පුද්ගලයන්ගෙන් අඩකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක්, ඇමරිකානුවන්ගෙන් සියයට 18 ක් දුම් පානය කරති.
දුම් පානය හා නිදන්ගත වේදනාව අතර සම්බන්ධය
නිකටීන් ඔබේ ශරීරයට ඔක්සිජන් ලබා දීමට ඔබේ හදවත සහ පෙනහලු කාර්යක්ෂමතාව අඩු කරයි. එය ඔබේ සමේ ප්රත්යාස්ථතාව අඩු කරයි, ඔබේ හෘද ස්පන්දනය හා රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි. මෙම සාධක සියල්ලම ඒකාබද්ධ වන විට, ඔවුන් ඔබේ සෞඛ්යය දුර්වල කිරීම පමණක් නොව, නිදන්ගත වේදනාවන්ගේ හැඟීම් තීව්ර කිරීමටද හැකිය.
කාර්යක්ෂමව වැඩ කිරීමට, ඔබේ මාංශපේශී සහ සන්ධි ඔක්සිජන් පොහොසත් රුධිරයේ ස්ථාවර සැපයුමක් අවශ්ය වේ. දුම්බීම ඔබේ ධමනි පමණක් දැඩිවීම පමණක් නොව, ඔබේ රුධිරයේ ඔක්සිජන් හා කාබන් ඩයොක්සයිඩ් හුවමාරු වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ දුම් පානය කරන විට, ඔබේ මාංශ පේශි පමණක් අඩු රුධිරය නොලැබේ.
දුම් පානය කරන්නන් ශල්යකර්ම සඳහා විශිෂ්ට අපේක්ෂකයන් නොවේ. ඔබේ නිදන්ගත වේදනාකාරී තත්වයට ඔරොත්තු දෙන උපකරණයක් ඔබට අවශ්ය නම්, දුම්වැටීමෙන් ශ්වසන ශල්යකර්මයෙන් ආරක්ෂා වීමට වඩා දුෂ්කර වේ.
දුම් පානයෙන් ඇතිවන අතුරු ආබාධ, කායික හිංසනය, නිදන්ගත පෙනහළු ආබාධ සහ වකුගඩු රෝගයට වක්රව බලපාන අතර, එය ශරීරයට සුව කළ හැකිය.
ආසාත්මිකතා සහ පෙනහළු ආබාධ දුර්වල වීම හේතු කොට ගෙන අපහසුතාවයට හේතු වේ. මන්දයත් මන්දගාමී සුවය යනු සාමාන්යයෙන් වඩා දිගු කාලයක් තිස්සේ තුවාල සිදුවීමයි.
දුම්පානය හා නිදන්ගත පසුබිම අතර සම්බන්ධය
අධ්යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ දුම් පානය නොකරන අයට වඩා දිගු වේදනාවක් ඇතිවීමට ඉඩ ඇති බවයි. එක් අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ වර්තමානයේ හා හිටපු දුම් බොන්නන්ටත් කිසි දිනක දුම් නොකළ පුද්ගලයින්ට සහ වැඩිහිටියන්ට වඩා වැඩිහිටියන්ට වඩා වැඩිහිටියන්ගේ සහායට වඩා වැඩි වේදනාවක් ඇති වීමේ අවධානමක් ඇති බවයි.
දුම් පානය නොකරන අයට හෝ වර්තමානයේදී දුම් පානය කරන අයට වඩා ඉහළ මට්ටමක පවතී.
වයඹදිග විශ්ව විද්යාලයේ පර්යේෂකයින් විසින් තවත් දුම්පානයකට ගොදුරු වී ඇති අතර, දිගු වේදනාවකින් යුත් දුම්පානය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති තවත් අධ්යයනයක්. සිගරට් දුම් පානයට ගොදුරු වීමේ වේදනාව වැඩි වීම නිසා දුම්පානයට සම්බන්ධ වන මොළයේ චලනය සමඟ සිගරට් වලට බාධා වන බව පෙන්වන පළමු අධ්යයනය මෙයයි.
වැඩිහිටියන් 160 දෙනකුට හිරිහැර කරන ලද මෙම අධ්යයනය, නිදන්ගත වේදනාව වර්ධනය කිරීම සඳහා දුම්කොළයන්ට වඩා තුන් ගුණයකින් වැඩි වීමයි. ඔබ නරක පුරුද්ද අත්හරින්නේ නම්, නිදන්ගත වේදනාව වර්ධනය කිරීමේ ඔබේ හැකියාවන් අඩු කරගත හැකි බව අධ්යයනය මගින් හෙළි වී ඇත.
දුම් පානය නතර කිරීම ක්රමානුකූල වේදනාවයි
දුම් පානය කිරීම පහසු දෙයක් නොවෙයි, නමුත් ඔබේ ජීවිතයේ කොටසක් නිදන්ගත වේදනාවෙන් ආපසු ලබාගත හැකියි. ඔබට නිගමනය කිරීමට හැකි ඖෂධ සහ / හෝ උපදේශන විකල්ප ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබේ නිදන්ගත වේදනාව අඩු කර ගැනීමෙන් පමණක් ඔබේ සෞඛ්යය හා ජීවන තත්වය වැඩි කර ගත හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> රෝග තත්වයන් කණ්ඩායම. දුම්බීම ඔබේ නිදන්ගත වේදනාව දරාගන්නේ ඇයි? නිකටින් සිට කෙටි කාලීනව දිගුකාලීන ගැටලු ඇති වේ. ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. අගෝස්තු 23, 2017 යාවත්කාලීන කිරීම.
> ශිරී ආර්, කාර්පීයින් ජේ, ලීනෝ-අර්ජස් පී, සෝලෝවීවා එස්, වයිිකාරි-ජුන්ටුරා ඊ. දුම්පානය සහ අඩු පිටුපස වේදනාව අතර සම්බන්ධය: මෙටා විශ්ලේෂණය. ඇමරිකානු ජර්නල් ඔෆ් වෛද්ය . ජනවාරි 2010; 123 (1): 87.e7-35. doi: 10.1016 / j.amjmed.2009.05.028.
> ස්පාඤ්ඤය. දුම් පානය පිටුපස ඇති වේදනාවක්. වයඹ විශ්ව විද්යාලය. නොවැම්බර් 3, 2014.