නිදන්ගත වේදනාව කුමක්ද?

හේතු, රෝග විනිශ්චය සහ නිදන්ගත වේදනාව ප්රතිකාර කිරීම

නිදන්ගත වේදනාව බොහෝ දෙනෙක් එය තේරුම් නොගන්නේ බොහෝ විට අනුකම්පාව දක්වන රෝගයකි. ඔබ කැඩුණු කකුලක් ඇත්නම්, ඔබේ වේදනාව ඔබ වේදනා විඳින බව ජනයාට පවසයි. කෙසේ වෙතත්, නරක අතට වේදනාව කලාතුරකින් අනුකම්පාව දක්වයි.

ඊට අමතරව, නිදන්ගත වේදනාව බොහෝවිට කලංකයට ලක් කරයි. කම්මැලිකම හෝ වේදනාව නිසා ඇබ්බැහි වීම්වලට හේතු වී ඇත.

බොහෝ අවස්ථාවලදී වරදවා වටහාගෙන ඇති අතර, දිගු වේදනාව ඉතා සැබෑ ය.

දරුණු වේදනාව හා දරුණු වේදනාව

දරුණු වේදනාවක් යනු තුවාලයක් ඇති වන තුරු පමණක් පැවතිය හැකි තුවාලය. තුවාලය සුව වී පසුව බොහෝ විට දිගු වේදනාවක් පවතී. සමහර අවස්ථාවලදී තුවාල වීම කිසි විටෙකත් සුව නොවනු ඇත.

සමහර පොදු නිදන්ගත වේදනාව වන්නේ:

• ආපහු වේදනාව
• බෙල්ලේ වේදනාව
• හිසරදය හෝ ඉරුවාරදය
• Fibromyalgia
• ආතරයිටිස්
• කැක්කුම වේදනාව
• Reflex අනුකම්පාසහගත ඩිස්ට්රෝෆි (RSD)
• Sciatica
• කාපල් ටනල් සින්ඩ්රෝම්
• Temporomandibular Joint Disorder (TMJ)

බොහෝ අය දිනපතා වේදනාවෙන් ජීවත් වේ . ඇත්ත වශයෙන්ම ඇමරිකානුවන් දහදෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුගේ ජීවිතයේ යම් වේලාවක් වේදනා විඳිනවා. ඔබ මෙය කියවන විට, ඔබට වේදනාකාරී වේදනාවක් හෝ දැනුමක් ඇති කෙනෙක් දැනගත හැකිය. නිදන්ගත වේදනාවක් ගැන සමහර පොදු ප්රශ්නවලට පිළිතුරු මෙහි තිබේ.

වේදනාකාරී තත්ත්වයක් ඇති වේවිද?

මාස කිහිපයකට වඩා වැඩි කාලයක් හෝ ඔබ බලාපොරොත්තු වූවාටත් වඩා දිගු වේලාවක් ඔබ දුක් විඳිනවා නම්, ඔබට නිදන්ගත වේදනාවක් ඇති බව පෙනේ.

දරුණු වේදනාව මෙන් නොසැලකිලිමත් ලෙස වේදනාකාරී වේදනාව ඔබේ දෛනික චර්යාව බිඳ දැමිය හැකිය, ඔබ වැඩ කිරීමෙන් හෝ අපේක්ෂා භංගත්වයේ හා කාංසාවේ හැඟීම් ඇති කිරීමට බාධා කරයි. බොහෝ වෛද්යවරුන් එය මාස 3-6 ක කාලයක් පැවතුනොත් මිස, ඔබේ වේදනාව සමඟ බාධා නොකරනවා නම් වේදනාව නොලැබේ.

මම හිතන්නේ මට දිගු වේදනාවක් දැනෙනවද?

ඔබට සති කීපයකට වඩා වැඩි කාලයක් එම වේදනාව ඇති වී ඇත්නම්, වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.

ඔහු ඖෂධ නිර්දේශ කිරීම, ශාරීරික චිකිත්සාව සඳහා ඔබට යොමු කළ හැකිය. මේ කාලය තුළ ඔබේ වේදනාව ගැන ජර්නරය තබා ගන්න. ඔබේ සඟරාවේ, ඖෂධ ගැනීමෙන් පසු, ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව, ආතතියෙන් පසු ආහාර ගැනීමෙන් පසුව, විවිධ වේලාවන්හි ඔබට දැනෙන ආකාරය ඇතුළත් කරන්න. ඔබේ මනෝගතිය ද ඇතුළත් කරන්න. මෙම සියලු තොරතුරු ඔබගේ වේදනාව හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරි වේ. ඔබේ වෛද්යවරයා වඩාත් නිවැරදිව හඳුනාගැනීමට උපකාර කළ හැකිය.

නිදන්ගත වේදනාවක් ඇති වන්නේ කෙසේද?

නිදන්ගත වේදනාව හඳුනාගැනීම කාලයයි. සාමාන්යයෙන්, නොනැවතී වේදනාව සඳහා පැහැදිලි හේතුවක් නැත, සහ පොදු වේදනාව ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් MS සහ lupus වැනි වෙනත් රෝග වලට පොදු වේ. මෙම හේතුව නිසා, ඔබේ වෛද්යවරයා නිදන්ගත වේදනාව හඳුනාගැනීමට පෙර අනෙකුත් ශක්ය හේතු ඉවත් කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ සහ ස්කෑන් සිදු කරයි. මෙම පරීක්ෂණ සාමාන්යයෙන් රුධිරය, X-කිරණ සහ ස්නායු රෝග පරීක්ෂණයන් ඇතුළත් වේ.

මගේ නිදන්ගත වේදනාව මට සලකන්නේ කෙසේද?

වෛද්යවරුන් නිතිපතාම වේදනා ගෙන දෙන ප්රතිකාර සඳහා ඖෂධ හා භෞතික චිකිත්සාව නිර්දේශ කරයි. කෙසේ වෙතත්, වේදනාව ආත්මීය අත්දැකීමක් වන නිසා, සෑම ප්රතිකාර ක්රමයක්ම සෑම දෙනාටම නොලැබේ. අද දින වෙළඳපොලේ විවිධ වර්ගයේ වේදනා සහන තිබේ. ඔබට සුදුසු කෙනා සොයාගත හැකි නම් ඖෂධ පමණක් ඔබට සහනය ලබා ගත හැකිය.

මගේ ජීවිතයේ අන්තිම දවස් සඳහා මම නිදන්ගත වේද?

එය රඳා පවතියි. ඇමරිකන් ෙබ්න් සමිතිය විසින් කරන ලද සමීක්ෂණයකට අනුව, ඔවුන්ගේ වේදනාව පාලනය කිරීමට හය මසක පමණ කාලයක් ගතවනු ඇත. එය සිත් වේදනාවට හේතුවක් විය හැකි නමුත් ඔබේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය මාස හයකට සංසන්දනය කළ විට, එය ඉතා හොඳ සංඛ්යාංකයකි.

ඔබේ වේදනාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා යමෙක් ඔබට හොඳම වැඩ කරන ක්රමෝපාය සොයා ගැනීමයි. ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ ප්රධාන තොරතුරු මූලාශ්රය විය යුතු අතර, ඒ හා සමාන අත්දැකීම් ඇති වෙනත් පුද්ගලයන් සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට මෙම කාලය තුලදී ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. වෙනත් අය උත්සාහ කළ යුතු ප්රතිකාර මොනවාදැයි හඳුනා ගන්න.

ඔබේ ක්රියාකාරීත්වය පාලනය කර ගැනීමෙන් ඔබට වේදනාව ලබා ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත.

_{මූලාශ්ර:}

_{වේදනාව: පර්යේෂණ මගින් බලාපොරොත්තුවක්. ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය.}

_{ඇමරිකාවේ නිදන්ගත වේදනාව: සහන උදෙසා මාර්ග බාධක ඇමරිකන් වේට් සමාජය.}