නිදන්ගත හා දැඩි වේදනාව අතර වෙනස
බොහෝ විට රෝගීන් වෛද්යවරයා වෙත පැමිණේ. එක්සත් ජනපදයේ පමණක්, මිලියන 100 කට අධික ජනයා අධික ලෙස වේදනා විඳිනු ඇතැයි ඇස්තමේන්තු කර ඇත.
දරුණු වේදනාව දරුණු වේදනාවෙන් බෙහෙවින් වෙනස් වේ. ඔබට රිදවන විට, ඔබට ඇටකටු හෝ ඔබේ අත පුළුස්සන විට හෝ ඔබේ ශරීරය තුළ යම් දෙයක් වැරදි ලෙස සිදු වන විට, ඔබට වේදනාකාරී වේදනාව වේදනාව වේ නම්, ඇටෑනික්ටිස්ටිස්ට් හෝ වකුගඩු ගලක් වැනි.
දරුණු වේදනාවක් නම් අනතුරු ඇඟවීමේ පද්ධතියක් වගේ. එය ඔබට කියනවා ඔබේ දේහය ගැන ඔබට හෝ යම් දෙයක් කිරීමට හැකි නිසා මෑතදී විනාශ වී ඇති හෝ මෑතකදී හානි වී ඇත. පණිවුඩය විය හැකිය, "ගිනි උදුන උණුසුම් වන බැවින් කරුණාකර එය ස්පර්ශ කිරීම නතර කරන්න" හෝ "ඔබේ වළලුකරයේ ඇති කැක්කුම හානියට හා එය මත ඇවිදීම ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක" ඇත. ඔබට අවශ්ය තොරතුරු හා භාවිතා කළ හැකිය.
නිදන්ගත වේදනාව, එය අක්රිය වීම හෝ අත්යාවශ්ය නොවන අවස්ථාවක දී ඇති වන ශබ්ද කෝෂයක් මෙන්, මියයන බැටරි සමග දුමාරය ආමන්ත්රණය වැනි ය. අපි හැමෝම අසල්වැසියාගේ චාරිකාවක් ගමන් කරන විට, සොරෙකු හෝ සුළඟක් හමන විට, රාත්රියේ මැද භීතියෙන් පිබිදෙමු. 911 අමතන්න හෝ සොරෙකු එළවා දැමීම සඳහා ඇඳෙන් එළියට එන්න හෝ නොදැනුවත්වම ඔබේ ජීවිතයට බලපෑම් ඇති බව දන්නා වීදිවල සිටින හැමෝම දන්නවා.
දරුණු වේදනාව නිදන්ගත වේ
දරුණු වේදනාව දරුණු වේදනාවක් ඇති විය හැකියි. විවිධ වෛද්යවරුන්ට විවිධාකාර තත්ත්වයන් ඇති වී තිබේ.
සමහරු කියන්නේ මාස තුනක්, තවත් මාස හයක් හෝ අවුරුද්දක්. කෙසේවෙතත්, අන් අය එය කුමන හේතුවක් නිසා හෝ වේදනාව දිගු කාලයක් තිස්සේ පැවතුනොත් එය දිගුකාලීනව සලකනු ලැබේ.
වෛද්ය විද්යාව යමක් සුවය ලැබීමෙන් පසු වේදනාව ඇති වන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට නොවේ. බොහෝවිට ඔවුන් පවසන්නේ වේදනාව "ඔබගේ හිසෙහි" බවයි.
කෙසේවෙතත් මෑතකදී පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ දරුණු වේදනාවක් නිසා අපගේ මොළය රැහැන්ගත වන්නේ කෙසේද යන්නයි.
ඔබට වේදනාව දැනෙන විට ඔබගේ ස්නායු ගැටළුව හඳුනාගෙන ඔබේ මොලය වෙත සංඥා යැවීම සිදු වේ. ඔබේ මොළය පසුව අනතුරට ලක්වීම හා සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය මෙහෙයවීමේ අරමුණින් ඔබගේ ශරීරය වෙත සංඥා යවයි.
සංඥා අඛණ්ඩව ඉදිරියට යන විට, එය ඔබගේ ස්නායු පද්ධතියට යැවීම පුරුද්දක් මෙන් වන අතර, සමහර විට එය එය කළ යුත්තේ එය පවා නතර නොවේ. මෙම සංඥා ගෙන යන භෞතික ව්යුහයන් ඔබ නව කුසලතා ඉගෙන ගන්නා විට, ඔබේ මොළයේ ගමන් මග වෙනස් වන ආකාරය වෙනස් වී ඇත.
නිදන්ගත වේදනාව වර්ධනය වන විට
ඇතැම් අවස්ථාවලදී, තුවාලයක් හෝ ශල්යකර්මයක් සිදු නොවූ විට එය නිදන්ගත වේදනාවක් හට ගනී. සාමාන්යයෙන් මෙය අසනීපයක් නිසාය.
තත්වයන් බොහෝ විට නිශ්චිත ප්රදේශ හෝ ශරීරය පුරාම දිගු වේදනාවක් ඇති විය හැක. සමහර පොදු ඒවා අතර:
- ආතරයිටිස්
- Fibromyalgia
- ලූපස්
- බහු ස්ෙකෙලෝසිස්
- පිළිකාව
- ස්නායු සම්පීඩනය (එනම්, සෝෂියීටා , කාපල් උමං සින්ඩ්රෝම් )
- ස්නායු පීඩනය (ස්නායු ආබාධයකින් වේදනාව)
- ඉරුවාරදය
- ඒකාබද්ධ දුබලතා (එනම් TMJ )
- ඕනෑම ස්වයංක්රිය / ගිනි අවුලුවන තත්ත්වයකි
මෙම තත්වයන් විවිධාකාරයෙන් හේතු වී ඇති අතර ඒවා සියල්ලම එකම ආකාරයකට සැලකිය නොහැකිය.
ඔබ නිදන්ගත වේදනාවක් ඇත්නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවී නිසි විනිශ්චය ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් ය. ඵලදායී ප්රතිකාර හා කළමනාකරණ උපාය මාර්ග සොයා ගැනීමට වඩා හොඳ අවස්ථාවක් ඔබට ලබා දෙයි.
නිදන්ගත වේදනාවන් වර්ග
හැම වේදනාවක්ම දැනෙන්නේ නැහැ. ඔබ කපන ලද, ගුරුත්වාකර්ෂණ, ගිනි ගැනීමක් සහ උගුල්ලක් තිබේ නම්, ඔබ සියල්ල වෙනස් බව ඔබ දන්නවා. නිදන්ගත වේදනාව හේතු මතද වෙනස් වේ.
නිදන්ගත වේදනාව බොහෝ විට විස්තර කරනුයේ:
- වෙඩි තැබීම
- පිළිස්සීම්
- ඉෙලක්ෙටොනික්
- ස්ටැබිං
- අඳුරු
- අචී
- තෙරපීම
- ටෙන්ඩර්
- ස්ටීව්
සාමාන්යයෙන් විස්තර කිරීම සඳහා "ගැඹුරු" හෝ "උණුසුම්" වැනි වචන ඇතුළත් විය හැක.
ඔබේ වේදනාව ගැන විස්තර කරන වෛද්යවරයෙකුට බොහෝ දේ කියන්නට හැකිය.
නිදසුනක් වශයෙන්, විදුලි වේදනාව සැහැල්ලු වීම බොහෝදුරට ස්නායුවකින් පැමිණේ.
අසාමාන්ය වේදනාව
ඇතැම් වර්ගවල වේදනාව අනෙකට වඩා පොදු වන අතර ඇතැම් තත්වයන්ට අදාළ විය හැකිය.
හයිපර්ලාජීසියා වේදනාව වැඩි දියුණු කිරීම - මූලිකව වේදනාව පරිමාව. ඔවුන් වේදනාව සංඥා කරන විට ස්නායුවලට වඩා වැඩි සංඥා යැවිය යුතු අතර මොළය ඊට වඩා ප්රතිචාර දක්වයි. ප්රතිඵලය වන්නේ සාමාන්යයෙන් ඔබට වඩා වැඩි වේදනාවක් ඔබට අත් වේ.
Hyperalgesia සම්බන්ධ වන්නේ:
- ස්ට්රෝක්
- ස්නායු හානි
- ප්රදාහය
- දිගුකාලීනව ඔරොත්තු දෙන වේදනා නාශක (එනම්, වික්ඕඩින්, ඔක්සයිකොඩෝන්)
- රෝග, විශේෂයෙන්ම ෆ්රීම්රිම්යල්ජියා සහ අනෙකුත් මධ්යගත සංවේදීතා කොන්දේසි
තවත් අසාමාන්ය වේදනාවක් වන්නේ ඇලෝඩිනියාවයි . මෙය සාමාන්යයෙන් වේදනාකාරී නොවන යමක් වේදනාවයි. සැහැල්ලු ස්පර්ශයක්, සමට ඇඟිලි ගැසීම හෝ මධ්යස්ථ සීතල හෝ තාපය ඇතුළත් විය හැකිය.
ඇලොඩිනියා යනු අංගයක් ලෙස:
- ඉරුවාරදය
- Fibromyalgia
- අනෙකුත් මධ්යගත සංවේදීතා කොන්දේසි
අනෙක් අය බොහෝ විට අධිභවනය හා ඇලොඩිනියා වැනි අය අධිෂ්ඨානශීලීව විනිශ්චය කරති. ඔවුන් තම වේදනාවෙන් ගණුදෙනු කිරීම හෝ ව්යාජ ලෙස හැසිරවීමට හෝ යම් ආකාරයකින් මානසිකව දුර්වල වී ඇති බව විශ්වාස කරති. කෙසේවෙතත්, ඔවුන්ගෙන් ඇති වන වේදනාව සැබෑ සහ බොහෝ විට බෙලහීනයි.
වේදනාව
නිදන්ගත වේදනාව සමහර විට නියත ය, නමුත් එය නොවිය යුතු ය. සමහර විට ආහාරයට ගත නොහැකි කෑම වේලක් ඇතිවීමෙන් ඇති වන වේදනාව වැනි රෝගාබාධයක් වුවද, එය තවමත් නිදන්ගත විය හැකිය. සීතල හෝ අධික ලෙස භාවිතයෙන් දිරවන ලද දණහිසට වේදනාව සිදු වුවත් එය සෑම විටම එහි නොමැත.
ඔබේ වේදනාව අවුලුවහොත් ඔබේ සිරුරේ සිදු වන දෙය පිළිබඳ වෛද්යවරයාට දන්විය හැකිය. සමහර අවස්ථා වලදී විශේෂිත කළමනාකරණ ක්රමෝපායන් කෙරෙහි යොමු විය හැකිය.
නිදන්ගත රෝගාබාධවලට සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ
වේදනාව ප්රාථමික රෝග ලක්ෂණයක් වන අතර අනෙක් රෝග ලක්ෂණ නිතරම නිදන්ගත වේදනාවක් ඇත. බොහෝ විට මෙම
- ආශ්වාසය
- දුබල නින්ද
- අවපාතය
- කාංසාව
- අඩු ආහාර රුචිය
- ආබාධිත මානසික ක්රියාකාරිත්වය
- ඔක්කාරය
- දුර්වල සම්බන්ධීකරණය
නිදන්ගත වේදනාවෙන් පෙළෙන සෑම දෙනාටම මෙම රෝග ලක්ෂණ මතු නොවනු ඇත. තවද, ඇතැම් නිදන්ගත වේදනා තත්වයන් ද තවත් බොහෝ රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ.
නිදන්ගත වේදනාව සොයාගැනීම
දරුණු වේදනාවක් ඇති වුවත්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු වෙත ගොස්, "මට දරුණු වේදනාවක් තිබේ" යයි ඔහු හෝ ඇය සමහරවිට අසනු ඇත, "එය කොතරම් වේදනාවක්ද?"
ඔබට ස්ථානයක් (හෝ කිහිපයක ස්ථාන) වෙත යොමු කළ හැකි නම්, එය සාමාන්යයෙන් ඔබට උපකාරයක් වන විට එය විශාල උපකාරයකි. වෛද්යවරිය ප්රදේශය පරීක්ෂා කර බැලීමට ඉඩ ඇති අතර අභ්යන්තරව සිදුවන දේ දැක ගැනීමට x-ray හෝ වෙනත් ස්කෑන් එකක් ලබා ගත හැකිය.
"කොහේද" කියා ඔබ පවසන්නේ නම් සහ "සෑම තැනකම" ඔබ කියනු ඇත් නම් ක්රියාවලිය වෙනස් ආකාරයකට යන්නේ නම්. රුධිර පරීක්ෂාව හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ හඳුනාගැනීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂාවන් අපේක්ෂා කරන්න. ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ සහ වෛද්ය ඉතිහාසය අනුව ඔබගේ වෛද්යවරයාට ද පරීක්ෂා කළ හැක.
ඔබේ වේදනාව වඩාත් සංකීර්ණ වන අතර එය තවත් වේදනාකාරි ජර්නලයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබට උපකරණයක් හඳුනා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය, ඔබ කොපමණ කලක් වේදනා විඳින්නේද, ඔබේ වේදනාවේ තීව්රතාව හා ගුණාත්මක භාවය (එනම්, දැවෙන, පිහියෙන්) යන ප්රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට. (වේදිකාවේ ජර්නලය ඔබ සඳහා මෙවලමක් වේ, ඒ නිසා ඔබට ඔබේ වේදනාව වඩා හොඳින් තේරුම් ගත හැකිය. වෛද්යවරයාට එය භාර දෙන්න එපා.
නිදන්ගත වේදනාව ප්රතිකාර කිරීම
නිදන්ගත වේදනාව සඳහා ප්රතිකාර ඔබේ රෝග විනිශ්චය මත බොහෝ සෙයින් වෙනස් වේ.
වේදනාව සඳහා බෙහෙත් ඇතුළත් විය හැකිය:
- ඔපියමි වේදනා නාශක
- ප්රතිධතිසංස්කරණය
- කෝටිකොස්ට්රොයිඩ්ස්
- ප්රතිජීවක ඖෂධ
- එපිලෙස්සි ඖෂධ
- ප්රතිජීවක
- මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන්
ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සහ අතිච්ඡාදනය වන තත්ත්වයන් අනුව, ඔබගේ වෛද්යවරයාට අතිරේකව ප්රතිකාර කළ හැකිය:
- භෞතික චිකිත්සාව
- ස්නායු චිකිත්සාව
- චිකිත්සක සත්කාරය
- උරාබිය
- පෝෂණ අතිරේක
- මනෝ චිකිත්සාව
ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම ඔබට වඩා හොඳින් දැනිය හැක. ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය:
- ආහාරමය වෙනස්කම්
- නවීකරණය කරන ලද ක්රියාකාරකම් මට්ටම්
- පාසැලේ හෝ රැකියා ස්ථානයේ විශේෂ පහසුකම් සැපයීම
- පාසැලෙන් හෝ වැඩට පිටත් වීම
- දුම්පානය නතර කිරීම
- මත්පැන් සීමා කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම
- පීඩනය කළමනාකරණය
- මොබිලිටි ආධාරක
නිදන්ගත වේදනාවක් සහිත එදිනෙදා ජීවිතයක්
නිදන්ගත වේදනාව සමඟ ජීවත් වීම දුෂ්කර ය. ඇතැම් අවස්ථාවලදී, ඔබට සහනයක් හෝ අපේක්ෂා භංගත්වයකට මුහුණ දීමට සිදු විය හැකියි.
නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාරය සමඟ කල් යත්ම කල් පවතින වේදනාව ඉක්මණින් ඉවතට යනවා. සමහරෙක් එසේ නොවේ. එක් එක් විශාල ප්රමාණයකින් එකකට ප්රතිකාර නොලැබුණත්, ඔබේ වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබට බොහෝ විකල්ප තිබේ. ඔබේ ක්රියාකාරිත්වය හා ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි ය.
නිවැරදිව ප්රතිකාර ක්රමයක් සොයා ගැනීමෙන් සහ ඔබේ සෞඛ්යාරක්ෂාව තෝරා ගැනීමෙන් ඔබ සැලකිය යුතු දියුණුවක් ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
මූලාශ්ර:
බ්ලැක්බර්න්-මුන්රෝ ජී, බ්ලැක්බර්න්-මුන්රෝ RE. නිදන්ගත වේදනාව, නිදන්ගත මානසික පීඩනය හා මානසික අවපීඩනය: ප්රතිවිපාක ඇති වීමයි. ස්නායු
ජාතික විද්යා අධ්යයන. ඇමරිකාවේ වේදනාව අඩු කිරීම: රෝගය වළක්වා ගැනීම, රැකවරණය, අධ්යාපනය සහ පර්යේෂණ පරිවර්තනය කිරීම සඳහා සැලැස්මක්.
Ren W, Centeno MV, Berger S, et al. න්යෂ්ටියේ ඇම්බිබන් ෂෙල්හි වක්ර මාර්ගයේ ස්නායු දුර්වල වේදනාව වැඩි දියුණු කරයි. නේචර් ස්නායු විද්යාව. 2016 පෙබරවාරි; 19 (2): 220-2.
යූනුස් එම්. මධ්යම සංවේදිතාවය සින්ඩ්රෝම්: ෆයිබොමියල්ජියා සහ අතිරික්ත තත්වයන් සඳහා නව පරපීඩය සහ කණ්ඩායම් නාමයෙන් හා අසනීප හා රෝග සම්බන්ධ ගැටළු. ආතරයිටිස් සහ රූමැටික් පිළිබඳ සම්මන්ත්රණ. 2008 ජූනි, 37 (6): 339-52.