මිනිසා පීඩාවට පත් කරන විවිධාකාර සෞඛ්ය තත්ත්වයන්ගෙන් කිසිවකුට නොපෙනෙන පිළිකුල් සහගත හින්දු (IBS) මෙන් මනස හා ශරීරය අතර ඇතිවන අන්තර් සම්බන්ධතාවය ඇතුළත් නොවේ. මෙය IBS "සියල්ලේම හිස" නිසා නොව, අපගේ මොළයේ හා අපගේ දිලීර පද්ධතියේ අතිවිශාල අන්තර් සම්බන්ධතාව නිසා .
මෙම මොළයේ බැක්ටීරියා සම්බන්ධය මගින් IBS සඳහා විභව ශල්යකර්ම ලෙස විවිධ මානසික / ශාරීරික ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කර ඇත.
IBS හි ඇති මනස / ශරීරය සම්බන්ධතාව පිළිබඳ පහත සඳහන් සාකච්ඡාව සහ විවිධ ආකාරයේ මනෝ / ශරීර සුවතා විකල්පයන් පිළිබඳව ඔබ විසින් සාකච්ඡා කරනු ඇත.
මනස / ශරීරය බෙදීමක්
සාමාන්යයෙන් දාර්ශනිකයෙකු වූ රෙනේ ඩෙකාර්ටේස්ගේ මූලාරම්භය අනුව නූතන වෛද්ය විද්යාව "භේද-ජයග්රාහී" උපාය මාර්ගයක් යොදා ගෙන ඇති අතර එමගින් මනස හා ශරීරය අතර බෙදීම් ඇති කර තිබේ. මෙම පර්යේෂණය පර්යේෂකයන් සහ වෛද්යවරුන්ට විශේෂිත වූ ශරීර පද්ධතීන් කෙරෙහි ඔවුන්ගේ ප්රයත්නයන් යොමු කළ හැකි වුවද, එය ප්රධාන වශයෙන්ම දුර්වල වීමක් ලෙස මුළු ශරීරයම ක්රියා කරයි. රුධිරය හා ශරීර අතර ඇති රේඛාව අතර ඇතිවන ආතතිය, IBS වැනි පීඩන-උග්ර රෝගී තත්වයන් පහසුවෙන් අවබෝධ කර නොගනී. මේ නිසා, ඔවුන් බොහෝ විට වෛද්ය ශික්ෂාවන් අතර ඉරිතැලීම්වලට වැටේ.
IBS හි මනස / ශරීරය සම්බන්ධ කිරීම
කනගාටුවට කරුණක් නම් මෑත පර්යේෂණාත්මක ප්රයත්නයන් මානසික ආතතියට වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට වෑයම් කර ඇත.
IBS හි දී, පර්යේෂකයෝ මොළයේ අක්ෂය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත. අපගේ මොළය හා බඩවැල් අතර පසුබිම් සන්නිවේදන පද්ධතියක් ඇත. මෙම අක්ෂය තුළ, සන්නිවේදනය ස්නායුකැසියර් මගින්, මධ්යගත ස්නායු පද්ධතිය සහ හෘද ස්නායු පද්ධතිය පුරා සොයාගත් රසායනික ද්රව්ය හරහා දිරවන ආකාරය පාලනය කරන ස්වයං පාලක ස්නායු පද්ධතියේ කොටසකි.
මෙම පද්ධතිවල ක්රියාකාරීත්වය තුළ ඇති වන අපහසුතාවන් IBS රෝගීන් විසින් අත්දකින චලන ගැටළු සහ බාහිර හිරිහැරකාරී බව සඳහා දායක වේ.
බොහෝ සාධක දන්නා සහ නොදැනුවත්ව, IBS රෝගය අවුලුවනු ඇතැයි සිතන නමුත්, එක පැහැර හරින ලද වැරදිකරුවෙකු වන්නේ පීඩනයයි. අප අවධාරණය කරන විට, අපගේ ශරීරයේ ස්වභාවික ආතතිය දක්වන ප්රතිචාරයේ කොටසක් ලෙස මධ්යම හා ආශ්වාසික ස්නායු පද්ධතිය පුරා ස්නායු රසායනික වෙනස්කම් දක්නට ලැබේ. මෙම විශේෂිත ස්නායු රසායනික වෙනස්කම් IBS වලට දායක වන්නේ ඇයි සහ කෙසේද යන්න විද්යාඥයන් විසින් අධ්යයනය කරයි.
IBS රෝගීන් ඔබට කීවොත්, ප්රශ්නය තවදුරටත් සංකීර්ණ කර ගැනීම සඳහා IBS වලට "කුකුළු මස් හා බිත්තරයක්" ඇත. මානසික ආතතිය IBS රෝගී තත්ත්වයන් උග්ර කරයි. නමුත් IBS ඉතා ආතතියට පත් විය හැකිය. මනෝ චිකිත්සක මානසික ආතතියට මුහුණ දීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි කිරීම සඳහා මනස / ශරීරය ප්රතිකාර ප්රවේශය ආකර්ෂණීය විකල්පයක් බවට පත්වේ.
IBS සඳහා මනෝචිකිත්සාව
මනෝ චිකිත්සාව යනු බොහෝ පර්යේෂණාත්මක අවධානය ලබා ගත් මනස / ශරීරය ප්රතිකාරය. සාමාන්යයෙන්, අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ සමස්ත මනෝ චිකිත්සාව සමස්ත IBS රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා සාමාන්ය වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා වඩා උසස් බවයි. මනෝ චිකිත්සාව භාවිතයෙන් රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීම කෙටි කාලීනව පමණක් සිදු වේ.
- සංජානන චර්යාත්මක ප්රතිකාර (CBT)
- හිපනොපට චිකිත්සාව
- මනෝවිද්යාත්මක මනෝචිකිත්සාව
IBS ප්රතිකාර ලැබීමේ අත්දැකීම් සහිත චිකිත්සකයෙකු සොයා ගැනීම ප්රශස්ත නම් මෙය සැමවිටම කළ නොහැකි ය. මෙම ලේඛකයාගේ මතය හා අත්දැකීම් වලදී, කායික මානසිකත්වය පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වන අතර, IBS සමඟ කටයුතු කිරීමේදී ඇතිවන විශේෂිත ගැටළු තේරුම් ගැනීම සඳහා විවෘතව පවතී. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබේ චිකිත්සකයාට නිසි ලෙස බලපත්ර ලබා දී ඇති බවට වග බලා ගන්න.
විකල්ප ප්රතිකාර
බොහෝ මානව ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පහත සඳහන් ප්රතිකාර භාවිතා කර ඇති අතර IBS සඳහා අධ්යයනය කර ඇත. වර්තමානයේ පර්යේෂණය IBS සඳහා වන කටුක චිකිත්සාවේ ස්ථිරසාර ප්රතිලාභ පෙන්වා නොමැත.
අනෙක් අතට, ජෛව රසායනික ප්රතිබිම්භය, පර්යේෂණය සඳහා යම් පර්යේෂණ කිරීමක් පෙන්නුම් කරන අතර, විශේෂයෙන් එය dyssynergic depecation යනුවෙන් හැඳින්වෙන කොන්දේසියක් මගින් ඇතිවන තත්ත්වයකි.
මෙනෙහි කිරීම භාවනාව
සිහිකල්පනාව මත පදනම් වූ ආතතිය අඩු කිරීමේ (MBSR) මූලිකවම සැලකිලිමත් භාවනා භාවනාව, න්යායයෙන් පෙනී යන පරිදි, IBS රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට ක්රමයක් ලෙස ස්වාභාවිකය. IBS සඳහා MBRS සඳහා භාවිතා වන සායනික හැදෑරීම් මගින් රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කිරීම, විශේෂයෙන් වේදනාව සහ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩිදියුණු කළ හැකි බව පෙන්වා දී ඇත.
ව්යාපාරය පදනම් වූ භාවනා
මානසික ආතතිය අඩු කිරීම හා සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පහත සඳහන් ක්රියාකාරකම් දිගු කාලයක් තිස්සේ පුරුදු වී තිබේ. මූලික අධ්යනයන් මගින් IBS ලක්ෂණයන් මත යෝගයේ සමහර ධනාත්මක ප්රතිඵල පෙන්වා ඇත. එහෙත්, IBS සඳහා ටායි චි සඳහා විධිමත් පර්යේෂණ පිළිබඳ විධිමත් පර්යේෂණ නොපෙනේ.
- යෝග
- තායි චි
මූලාශ්ර:
ෆෝඩ්, ඒ, ඊ.ඒ. " අමාරු ආබාධිත සෛල හා නිදන්ගත නොපෙනෙන ඉම්පෝට් පටලැවිල්ල පාලනය කිරීම සඳහා ගස්ලොරෙන්ටල් වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ඇමෙරිකා විශ්ව විද්යාලය " ගර්සෙන් හෘද රෝග විද්යා පිළිබඳ ඇමරිකානු සගරාව 2014 109: S2-S26.
ලක්න්, එස්. සහ ස්කෝෆීල්ඩ්, කේ. සමෝසාධක ආබාධ ප්රතිකාර: ක්රමානුකූල සමාලෝචනය සහ මෙටා විශ්ලේෂණය " PLoS One 2013 8: e71834.
ලයාර්ඩ්, කේ, සහ අල්. "නොසෑහෙන ආබාධිත බැක්ටීරියා සින්ඩ්රෝම් සඳහා කෙටි කාලීන සහ දිගුකාලීන කාර්යක්ෂමතාව: ක්රමානුකූල සමාලෝචනය සහ මෙටා විශ්ලේෂණය" සායනික ගැස්ට්රොයෙටොජවිද්යාව සහ හෙපටයිටෝටාව 2015 මුද්රණයට පෙර Epub.
ටැනකා, යේ, ඇල්.ඒ. "නිර්වින්දනය කළ බඩවැල් සින්ඩ්රෝමයේ බයෝස් සෝෂොසෝ සෛල " ස්නායු ගර්ගරය හා චක්රය 2011 ජර්නලය . 17: 131-139.