වෛද්ය වැරදි, රෝගාබාධ, ප්රතික්ෂේප කිරීම සහ අහිතකර සිදුවීම්
ඔබ වෛද්යමය වරදක් හෝ වැරැද්දක් විඳින විට හෝ අහංකාර සැපයුම්කරුවකු හමුවීම හෝ කලබලකාරී රෝහලක රැඳී සිටීම - කථාවක් නිර්මාණය කරන ඕනෑම ගැටළුවක් - ඔබට සවන්දීමට කැමැත්තෙන්, දයානුකම්පාවෙන් සහ කැමැත්තෙන් සරිලන ඕනෑම කෙනෙකුට එම කථාව කියන්නට අවශ්යය. සංවේදීයි.
බෙහෙවින් භයානක සිද්ධීන් කිහිපයක් තිබෙනවා. සමහර විට අපි යම්කිසි දඬුවමක් ගැන බිය වන්නෙමු ("මගේ වෛද්යවරයා මා ගැන ඒ දේවල් කීවා නම් ඔහු මට හොඳින් සලකන්නේ නැත").
නැතහොත් සමහර කථා අපහසු වේ ("මා හට ලිංගාශ්රිත රෝගාබාධයක් ඇති බව කිසිවෙකුට දැන ගැනීමට අවශ්ය නැත, එබැවින් වෛද්යවරයා මට අපහාස කළ ආකාරය මට නොකියයි"). නමුත් අපේ බොහෝ කථාවලට අපි අපේ පපුවලින් එළියට ගැනීමට අවශ්යයි.
නරක වෛද්ය ප්රතිකාර ගැන ඔබේ කතන්දරය බෙදාගැනීමේ ප්රයෝජන
මනුෂ්යයන් ලෙස, අපගේ කථා හුවමාරු කරගත හැකි අතර අපගේ චිත්තවේගීය යහ පැවැත්මට දායක විය හැකිය. මිතුරන් අපගේ භීතිය අප සමග බෙදා හදා ගන්නා විට අප සමඟ සිටින බොහෝ දෙනා සැලකිලිමත් වේ. මීට අමතරව, කතරේට යම් ප්රමාණයක කථාවක් තිබේ. මගේ නඩුවේදී, මම මගේ වෛද්ය වැරදි වැරදිසහගත සමය පසු කර ගිය පසු මගේ කෝපය බෙදා ගැනීමෙන් මගේ කෝපය විසිරී ගියේය. තවත් අයෙකුට තම ශෝකය හෝ ඔවුන්ගේ දුක් ගැනවිලි බෙදාගන්නට හැකි වනු ඇත. එසේ නැතහොත් ග්රාම්මා කියා සිටියේ, "ගැටළුව බෙදාගත් දුෂ්කරතාවයන් අඩකින් අඩු කිරීමයි."
ඔබේ කතන්දරයෙන් ඔබේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමටද හැකිය. සමහර අය තමන්ගේ කතන්දර අන් අයට උපකාර කිරීමට වේදිකාවක් නිර්මාණය කර ඇත.
මම මේ අය හිතාමතා පදිංචිකරුවන් ලෙස හඳුන්වන්නේ ඔවුන් තමන් අත්විඳි දුෂ්කර තත්වයන් අන් අයට සිදුවීම නිසා ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් භාවිතා කරන බැවිනි. කථාවම ඔවුන් විසින් උසිගන්වා ඇති සැබෑ තත්වයන් කිසි විටෙකත් වැඩි දියුණු නොවනු ඇත. ඔවුන් තම ජීවිතයට මුහුණ දීමට තෝරා ගන්නා අන්දමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔවුන්ගේ ජීවිත නව උනන්දුවක් හා අර්ථයක් ගනී.
ඔබේ වෛද්ය Horror කතන්දරයේ අවදානම පිළිබඳ අවදානම
කතන්දර කියවීම පමණයි එකම අවධානම වන්නේ අපගේ මානසික සෞඛ්යයට අහිතකර විය හැකි ස්ථානයක් පවතින බවයි. කෝපය, ශෝකය සහ ශෝකය නරක තත්වයන් හා සිදුවීම්වලට ස්වභාවික ප්රතික්රියාවක් වේ. සුව කිරීම සඳහා ආධාර වන තාක් කල් එය උපකාර කිරීමෙන් එය ප්රයෝජනවත් වේ. නමුත් සෑම කෙනෙකුටම වඩා වෙනස්ව වාසය කිරීම එවන් කාණුවක් බවට පත්වීමෙන් සුවය ලැබීමේ මාර්ගය ආරම්භ කිරීමට හැකි වේ. ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය ඔබව වළක්වන බවක් පෙනෙන්නට ඇති බව ඔබ දැන ගනු ඇත. (ඔවුන්ට එය තවදුරටත් ඇසීමට අවශ්ය නැත), නැතහොත් මාස හෝ අවුරුදු සම්මත වූ විට ඔබේ කතාව ඔබ සිතන පළමු දේ උදේ අවදි වෙද්දී. ඔබේ කතාව අතපසු කර ඔබේ ජීවිතයේ ඔබේ දෘෂ්ටිය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට වෘත්තීය උපකාර අවශ්ය වනු ඇත.
නරක වෛද්ය ප්රතිකාර ගැන ඔබේ කතන්දරය බෙදාගැනීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ
ඥානවන්ත කතන්දරයන් පහත සඳහන් දේ දනී.
- ඔවුන් තම කථාන්තරයන් එක් වරක් පමණක් සවන් දෙනවා. එම පුද්ගලයා එකම නැවත නැවතත් එම කථාව පුනරුච්චාරනය කිරීම සැබවින්ම සම්බන්ධතාවයට බාධකයක් නිර්මාණය කළ හැකි අතර, එම තත්වයන් වැඩිදියුණු නොකරනු ඇත.
- ඔවුන් තම කථා කියමින් කෙටියෙන් කියනවා, අනිත් ප්රධානතම සහ අදාල තොරතුරු පමණක් පවසමින්, අන් අය "ප්රාණ ඇපකරුවෙකු" ලෙස නොසැලකිලිමත් වෙමින් සිටිති. ඔවුන් නොදැනුවත්වම ඔවුන්ගේ අසමසම අගය කරන බව ඔවුන් දන්නවා. සවන් දෙන්නන් වැඩි විස්තර අවශ්ය නම් ඔවුන් ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටී.
- ඔවුන් සිය කථාව ඇත්ත වශයෙන්ම පවසනවා නම් ඔවුන් ඒවාට වඩා නරක අතට හැරීමට ඔවුන් සැරසෙන්නේ නැත. නිසැකවම, හැඟීම් කතාවේ කොටසකි, නමුත් කථාවේ කේන්ද්රීය කොටස අන් අයව අන් අයට සේවය නොකරයි, එය සරලවම වාසිදායක ක්රමයකි.
- අනිත් අයගේ කතාවලට බාධා නොකරන අතර, තවත් අයෙකුට වඩා ඔවුන්ගේ කථාව වඩාත් ආකර්ෂණීය කිරීමට උත්සහ කිරීම මගින් "එක-උඩ" උත්සාහ නොකරන්න. නරක මට්ටම්වල සංසන්දනය කිරීමට කථා නොකළ යුතුය. අන් අයව තේරුම් ගැනීමට උපකාර කළ යුතුය.
- ඔවුන් තම කථාවල නිදහසට කරුණු භාවිතා නොකරයි . මෙම තත්වයට නිදහසට කරුණක් විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, රෝහලක් ආසාදනය වීමෙන් පසුව, සති ගනනක වැඩක් මග හැරිය හැක - එය සාධාරණයි. නමුත් වගකීම් ඉටු කර ගැනීම සඳහා කතාවම භාවිතා කිරීමට කිසිදු හේතුවක් නැත. නිදසුනක් වශයෙන් ඔබ වැරදියට ගෙන ඇති නිසා ඔබ මෙම සතියේ කාර්පුලේ ධාවනය කල නොහැකිය යන්න අදහස් නොකරයි.
- ඔවුන් අන් අයට උපකාර කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ කථා යොදාගනිමින් සවන්දෙන්නන්ට ගෙන එන වාසි පිළිබඳව අවධානය යොමු කරයි - "අනතුරු ඇඟවීමේ" අංගයන්, "මා වෙනුවෙන් කනස්සල්ල" නොවේ. වෛද්යවරයෙකුගේ උඩඟුකම ගැන පවසන විට, එම වෛද්යවරයාගෙන් අනිත් අයගෙන් ඈත් විය හැකිය. රෝහලේ ආසාදන තත්ත්වයක් ගැන කතා කිරීම අනිත් අයට රෝහල්ගත වන විට අන් අයව වඩාත් සැලකිලිමත් වනු ඇත.
නරක වෛද්ය සිදුවීම් බෙදාහදාගත හැකි රෝගීන්ගේ කථාන්දුවක් කළ හැකිද?
පුද්ගලයාගේ කටහඬවල්: කටකතා සෑම විටම ඉතා බලවත්ය. ඔබ එය එක්-එක්-එක් සංවාදයක් හෝ ඔබ පුද්ගලයෙකුගේ සහායක කන්ඩායමට අයිති වුවත්, ඔබේ කතන්දරය වාචිකව බෙදාහරින්නේ කරුණු පමණක් නොව, කථාව හරහා පැමිණෙන හැඟීම් ද යන්නයි.
ශ්රව්ය හෝ දෘශ්ය: වීඩියෝ හෝ ශ්රව්ය විලාසනයකින් ඔබේ කතාව කියන්නට පුළුවනි, ඉන්පසු යූටියූබ් හෝ Vimeo (වීඩියෝ) හෝ iTunes හෝ Hipcast (ශ්රව්ය) වෙත උඩුගත කරන්න.
ලිවීමේ දී කථා බෙදා ගැනීම
- අපෙන් සමහරෙකු සඟරාවක් ලිවීමට කැමතියි, තවත් අය කැමති වන්නේ අපේ කතන්දර හෝ පොතක් හෝ සඟරාවක් ප්රකාශයට පත් කිරීමටයි. අපගේ දුක් වේදනාවන් පිළිබඳව කරුණු සහ හැඟීම් ලිවීමට පමණක් අප විසින් බොහෝ දෙනා අපොහොසත් වී තිබේ. ඔබේ කතාව ලිවීමට ඔබට හැකි ක්රම සහ ස්ථාන කිහිපයක් මෙන්න:
- සෑම රෝගාබාධයක් හෝ රෝගී තත්වයක් නියෝජනය වන මාර්ගගත ආධාරක කණ්ඩායම් , ඔබේ සහභාගීත්වය සඳහා ලබා ගත හැකිය. එම ස්ථානයේ ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන නම් බොහෝ දෙනෙක් ඔබට බෙදා හදා ගැනීමට බලා සිටිනු ඇත.
- ඔබ ක්රියාකාරී දිවිගලවාගෙන ගියහොත්, අන් අයට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ අත්දැකීම් පිළිබඳ බ්ලොග් ආරම්භ කිරීම ගැන සලකා බලන්න.
- පොතක් ලියන්න. පසුගිය වසර කිහිපය තුළ ප්රකාශන ප්රකාශන ලෝකය නාටකාකාර ලෙස වෙනස් වී ඇති අතර දැන් එය ඔබේම පොත ලිවීමට හා ස්වයං-ප්රකාශයට පත් කිරීම සාපේක්ෂව පහසුය - සැබෑ, ආවරණ සහ සියල්ල - අඩු වියදමකින් හෝ නොමිලේ ලබා දීමකි.
- සමාලෝචනය සාධාරණව හා සත්ය වශයෙන්ම සිදු කළහොත් වෛද්යවරුන් සමාලෝචන අඩවි වෙනත් රෝගීන්ට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. වෛද්ය වාර්තා සමාලෝචන ලිවීම ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.
- නරක ඉවසිලිවන්ත අත්දැකීම් පිළිබඳ වැරදි සිදුවීම් ගැන කථා කරන විට පවතින කතාවේ ඔබේ කතන්දරය ප්රකාශ කිරීමට අවශ්ය නම් පහත සඳහන් කරුණු සලකා බලන්න.
- පාරිභෝගික සමිති: ඔබේ වෛද්ය දෝෂය කථා කරන්න
- බලවත් රෝගීන්ගේ සන්ධානය: අහිතකර සිදුවීමක් වාර්තා කරන්න
- ප්රෝ පබ්බිකා (ප්රවෘත්ති සංවිධානය): ඔබේ ෆේස්බුක් එකේ ඔබේ කතාව බෙදාගන්නැයි ඔබෙන් ඉල්ලා සිටියි