වමනය, පාචනය හෝ පාචනය බහුලව පැතිරෙන විට මාධ්ය මාධ්යය ඇසීම අසීරු ය. එය මගී නෞකාවන් සියගණනක් හෝ ඩිස්කව සිටි ආපනශාලා අනුග්රාහකයින් හදිසියේම ආතතිය දුර්වල වී ඇතත් මහා රෝගාබාධ පිළිබඳ වාර්තා සෑම විටම උග්රව පවතියි.
මෙම මහා පිපිරීම් වලින් පසුව, සෑම විටම මගේ රෝගීන් වෙතින් නොයෙක් වික්රියා ආබාධ ඇතිවිය හැකි ආකාරය සහ ඒවා වළක්වා ගැනීමට ඔවුන්ට කළ හැකි දේ ගැන මම නිතරම ප්රශ්න කරමි.
නොරොවිරුසිස්, ව්යාකූලත්වයට පත් නොවී සිටීම, ආමාශයික රෝගයකි. එය බොහෝ දෙනා අවබෝධ කර ගැනීමට වඩා බහුල වන අතර එය බොහෝ විට ඔබගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක අවම වශයෙන් එක් එක් පරිච්ඡේදය අවම වශයෙන් එක් හේතුවක් විය හැකිය.
සම්ෙපේෂණය
නොරොවිරුප් රෝග පැතිරීම ලැව් ගින්නක් වැනි පැතිරීම සඳහා කුප්රකටය. බොහෝ දෙනා හදිසියේ අසනීප වන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම CDC වාර්තා කරන්නේ රෝගාබාධ සඳහා හේතු වන වයිරස් අංශු 18 ක් තරම් සුළු ප්රමාණයක් පමණක් බවයි. මෙයින් අදහස් වන්නේ පින්සියේ හිස මත සොයා ගත හැකි වෛරස් ප්රමාණය 1,000 කට අධික සංඛ්යාවක් ආසාදනය කළ හැකි බවයි!
නොරිරිරිරස් ආසාදනවල ප්රචණ්ඩත්වය සාමාන්යයෙන් පොදුවේ බෙදාගත් ආහාර හෝ සමීප සම්බන්ධතා සහිත ප්රදේශ සමඟ සම්බන්ධ වේ; පාසල්, දිවා සුරැකුම්, සාත්තු නිවාස, රාත්රී කඳවුරු, ආපනශාලා, ගමනා ගමන නැව් හෝ වෙනත් සමීපයේ වාඩි වී සිටින වෙනත් ස්ථානයක.
සම්ෙපේෂණය විවිධ ආකාරවලින් සිදුවිය හැක:
- වෛරසයෙන් දූෂණය වූ ආහාර හෝ පානීය දියර ආහාර ගැනීම
- දූෂිත මතුපිටක් ස්පර්ශ කිරීමෙන් අනතුරුව ඔබේ ඇස්, නාසය හෝ මුඛය ස්පර්ශ කිරීමෙන් වෛරසය ව්යාප්ත වේ
- ආසාදිත කෙනෙකු සමඟ කෑම බෙදා දීම හෝ ආහාර ගැනීම
- අතේ ඇති අතේ ඇති පුද්ගලයකු සමඟ අත් සේදීම
- ආසාධිත පුද්ගලයකු පසු බඩවැල් වලට නිරාවරණය වී ඇත
- ආසාධිත පුද්ගලයකු වමනය හෝ පාචනය පසු වීමෙන් පසුව පිරිසිදු කිරීම
සාමාන්යයෙන් ආහාර වලින් තොර ආහාර ගැනීම යනු අමු පළතුරු හෝ කොළ එළවළු සමග (පොදුවේ කුහුඹුවන්ට සැල්දිරි, කොමඩු සහ raspberries) හෝ අමු හෝ අඩු පැටවුන් බෙල්ලන් සහ බෙල්ලන් සහිත ය. නොරිරිරස් සමග සම්බන්ධ වෙනත් ආහාර සලාද අමුද්රව්ය හෝ සැන්ඩ්විච්. කෙසේ වෙතත්, ආහාර විෂබීජවලින් පැතිරයාම ආසාදිත ආහාර ශ්රමිකයෙකුට වෙනත් අය සඳහා පිළියෙල කර ඇති ආහාර පිළියෙල කර ඇති අතර නොදැනුවත් ව වෛරසය බොහෝදෙනෙකුට සමනය කර ඇත.
වැළැක්වීම
Norovirus ඉතා දැඩි හා දැඩි ප්රතිරෝධක ක්ෂුද්ර ජීවීන් ලෙස හැඳින්වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ වෛරසය මරා දැමීමේ සුපුරුදු ක්රම මෙම වෛරසය විනාශ කිරීමෙහිලා සෑම විටම ඵලදායී නොවන බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, නොරොවිරුසිස් අංශු 140 ක් දක්වා තාපය හා ජලය නිරාවරණය වීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය. සති ගනනාවක් තිස්සේ අපිරිසිදු රෙදි මත ජීවත්වීමටද ඔවුන්ට හැකි අතර, මාස ගණනාවක්ම අපිරිසිදු ජලයෙන් බේරී ජීවත් විය හැකිය. වෛරසය අධික ලෙස බෝවෙන අතර, ආසාදනය ඇති කිරීමට ක්ෂුද්ර ප්රමාණයේ උෂ්ණත්වයක් අවශ්ය වේ.
Norovirus වෙත නිරාවරණය වීම වළක්වා ගැනීමට උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- සබන් හා ජලය සමග හොඳ අත් සේදීම, විවේකාගාරය භාවිතා කිරීමෙන් පසු, ඩයපර් වෙනස් කිරීම සහ ආහාර පිළියෙල කිරීම හෝ ආහාරයට පෙර. මද්යසාර මත පදනම් වූ සනීපාරක්ෂක එකතු කළ හැකි නමුත් නිසි අත් වැසීම වෙනුවට කවදාවත්.
- ආහාරයට පෙර පලතුරු හා එළවළු පිරිසිදු කරන්න.
- කුක් බෙල්ලන් සහ බෙල්ලන් තදින්.
- අනිත් අය සමඟ කෑම බීම හෝ කෑම බීම බෙදා නොගන්න.
- දූෂණය පිළිබඳ සැක කරන ඕනෑම ආහාර ද්රව්ය බැහැර කරන්න.
- ක්ලෝරීන් විරංජක ද්රාවණය සමග දූෂිත මතුපිට විෂබීජ ඉවත් කරන්න. නිර්දේශිත සාන්ද්රණය වතුර ගැලෝන් එකට බ්ලීච් 5-25 හැදි.
- රබර් හෝ ඉවත දමන අත්වැසුම් භාවිතා කිරීමෙන් ආසාධිත රෙදි සෝදන හෝ වෙනත් ද්රව්ය පරික්ෂා කිරීම. උපරිම චක්ර දිග හා යන්තමින් වියළන ලද රෙදි සෝදන්න.
- ආසාදනය හෝ ව්යාප්තිය පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා රෝගය සැක කරයි නම් එම දත් බුරුසු ඉවත් කරන්න.
ඔබ නොරොවිරුසරයේ ආසාදන සහිතව රෝගාතුර වී ඇත්නම්, රෝග ලක්ෂණ නිරාකරණය කිරීමෙන් දින දෙකක රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ ඉතාම උග්ර වීමක් ලෙස සලකනු ලැබේ.
මෙම කාලය තුළ ඔබ ආහාර පිළියෙළ නොකළ යුතුය, අන් අය සඳහා පෞද්ගලික සැලකිල්ලක් නොදිය යුතුය. බොහෝ දේශීය සහ ප්රාන්ත සෞඛ්ය දෙපාර්තමේන්තු නොරොවිරුසෙස් රෝග සඳහා නිශ්චිත ප්රතිපත්ති නිරූපනය කරයි. නමුත් සාමාන්යයෙන්, මෙම කාර්යයන් සම්බන්ධව කටයුතු කරන අය සඳහා (උදාහරන: ආහාර පිළියෙල කරන්නන්, සෞඛ්යාරක්ෂක කම්කරුවන්, ගුරුවරුන්, ආදිය), රෝග ලක්ෂණ තෙක් වැඩ කිරීමට නැවත නිර්දේශ නොකෙරේ. අවම වශයෙන් පැය 48 ක් විසඳා ගත යුතුය.
බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී තමුන්ටම පැහැදිලි කර ඇති නමුත් නොරිරුසරය සැහැල්ලුවෙන් ගත යුතු රෝගයක් නොවේ. රෝහල් 60,000 කට වැඩි සංඛ්යාවක් සහ නොරිරුසරස් වලින් වසරකට එක්සත් ජනපදයේ වසරකට 600 කට වැඩි මරණ සංඛ්යාවක් සිදුව ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න භාවය පිළිපැදීමෙන් හා ආහාර පිළියෙල කිරීමේදී හා ආහාර ගැනීමෙන් පිරිසිදුකම පිළිබඳ ඔබේ ස්පර්ශය වළක්වා ගත හැකිය.