පෙනහළු පිළිකා සඳහා බොහෝ ඉඩ ඇති හා හැකි හේතු තිබේ. නමුත් ඒවා පහත් කිරීමට හෝ පහේට පටු වීම සමහර විට ප්රයෝජනවත් වේ. කුමන හේතූන් මොනවාද?
දුම්පානයෙන් ඉවත්ව යෑමට හේතු
පෙනහළු පිළිකා ප්රධාන හේතුන් පිළිබඳව අප කතා කරන විට අපගේ සිතිවිලි දුම් පානයට පනින්න. එහෙත් ප්රධාන හේතු කිහිපයක් පැහැදිලිව පෙනෙන්නට ඇතත් අනෙක් වැදගත් කාරණා ඔබ පුදුමයට පත් විය හැකිය.
පෙනහළු පිළිකා හේතුව ගැන අපි කතා කරන විට, අපි ප්රධාන වශයෙන් රෝගය සඳහා අවදානම් සාධක යොමු කරයි.
පෙනහළු පිළිකා සඳහා බොහෝ විට හා හැකි අවදානම් සාධක ඇත. සමහර විට ඒවා පහත් හෝ 10 දක්වා පටු වීම වඩාත් ප්රයෝජනවත් විය හැක. මන්ද? අවදානම් සාධක ගැන කතා කරමින් ඔබ ඔබේ අවදානම අඩු කිරීමට හැකි ක්රම ගැන කතා කරමු. දුම් පානය කිරීම හෝ රැඩොන් සඳහා ඔබගේ නිවෙස් පරීක්ෂා කිරීම වැනි මෙම අවදානම් සාධක සමහරක් සමඟ, ඔබේ ප්රයත්නයන්ගෙන් විශාල ප්රතිලාභයක් (අවදානම අවම කිරීම) අපේක්ෂා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සමහරක් හෝ අඩු හේතු නිසා, ඔබේ කාලය ආයෝජනය අඩු ප්රතිශතයක් ඇත. මෙම හේතූන් නිසා සියලු විභව අවදානම් සාධක සහ අපගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට අප සියලු දෙනා හොඳින් කටයුතු කළ යුතුය. නමුත් අපේ වේගයෙන් ගමන් කරන සමාජයේ, එය යථාර්තයක් නොවේ.
සෑම කෙනෙකුටම දැනගත යුතු පෙනහළු පිළිකාවල මූලික හේතු මොනවාද?
දුම්පානය කරනව
දුම් පානයෙන් සියයට 80 සිට 90 අතර ප්රමාණයක් පෙනහළු පිළිකාවලට හේතු වන අතර එක්සත් ජනපදයේ සෑම වසරකම පිළිකා මරණ 160,000 ක් පමණ සිදු කරයි.
පෙනෙන විදිහට, පුරුෂයින්ගෙන් සියයට 10 ක් සහ පෙනහළු පිළිකා ඇති කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 20 ක් දුම් බොන අතර, දුම් පානයට සම්බන්ධ පෙනහළු පිළිකා වලින් අඩකට වඩා කලින් සිදුවන්නේ, වර්තමාන, දුම් බොන අයයි.
රදොන්
සෑම වසරකම පෙනහළු පිළිකා මරණ සංඛ්යාව 27,000 කට වගකිව යුතු වන අතර, අපගේ නිවාස වලදී රේඩෝන් ගෑස් නිරාවරණය වීම ප්රධාන වශයෙන් පෙනහළු පිළිකා අතර ප්රධානතම හේතුව වේ.
රේඩන් නිරාවරණය වන්නේ දුම් පානය නොකරන පෙණහලු පෙනහළු පිළිකා හේතුවකි.
රොඩොන් ගෑස් අපේ ගෙදරට යටින් යුරේනියම් ස්වභාවික දිරාපත්වීමෙන් අත්තිවාරම තුළ අපේ නිවෙස්වලට කඩා වැටීම් හරහා, කාණු බැමි අතර අවහිරතා සහ පොම්ප පුරාම අඩුපාඩුකම් ඇත. ලොව පුරා සෑම ප්රාන්ත 50 කටම සහ සියළුම ප්රාන්තයන්හි නිවාස රැඳී සිටින රැඩොන් මට්ටම ඉහළ ගොස් තිබේ. රැඩොන් යනු අදෘශ්යමාන, ගන්ධයෙන් තොර ගෑස්, ඔබ අවදානමට ලක් වනවාද යන්න දැන ගැනීමට ඇති එකම ක්රමය වන්නේ රදොන් සඳහා ඔබේ නිවස පරීක්ෂා කිරීමයි . එවිට ඔබේ නිවසේ මට්ටම් අඩු කර ගත හැකි දැයි ඉගෙන ගන්න.
ද්විතියික දුම
දුම් පානය නොකරන මිනිසුන්ගෙන් 3,000 කට වැඩි සංඛ්යාවක් මිය යන විට පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ තෙවන ප්රධානතම හේතුව වන්නේ ද්විතියික දුම . දුම් පානය කරන කෙනෙකු සමඟ ජීවත් වීමෙන් පෙනහළු පිළිකාවක් ඇතිවීමේ අවදානමක් මතු කරයි සියයට 20 සිට 30 දක්වා වන අතර, කෙටි නිරාවරණය පවා පෙනහළු පිළිකාවට හේතු විය හැකි හානි ඇති විය හැක.
වෘත්තීයමය අනාවරණයන්
පිළිකා ඇති කරන ද්රව්යවලට නිරාවරණය වීමෙන් එක්සත් ජනපදයේ මිනිසුන් තුළ පෙනහළු පිළිකාවලින් සියයට 6 සිට 17 දක්වා වග කියනු ලැබේ. සමහරක් වංචාකරුවන්ට ඩීසල් දුම, බෙන්සීන් වැනි කාබනික ද් රව් ය, වයිනයිල් ක්ලෝරයිඩ් වැනි රසායනික ද්රව්ය සහ ක්රෝමියම් හා ආසනික් වැනි ලෝහ වර්ග වේ. ඔබ නිරාවරණය විය හැකි අන්තරායකාරී ද්රව්ය පිළිබඳව තොරතුරු පත්රිකා ලබා දීම සඳහා සේවා යෝජකයන් විසින් අවශ්ය වන අතර, මේවා පරීක්ෂා කිරීම සහ නිර්දේශිත පූර්වාරක්ෂාවන් ගත යුතුය.
වායු දුෂණය
මිනිසුන්ගේ පෙනහළු පිළිකා සියයට 5 ක් පමණ වන අතර ඩීසල්, ගල් අඟුරු හා දැව දහන මගින් සිදුවන වායු දූෂණය , එක්සත් ජනපදයේ කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 3 ක් පමණ වේ. ලෝකයේ සමහර ප්රදේශ වල මෙම සංඛ්යාව සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ ය.
වෙනත් හේතූන් සහ බලපෑ හැකි හේතු
පෙනහළු පිළිකා පිළිබඳව තවත් බොහෝ හේතු තිබේ. ඔබ උනන්දුවක් දක්වන නම් පෙනහළු පිළිකා සඳහා අවදානම් සාධක සවිස්තරාත්මක ලැයිස්තුවක් පරික්ෂා කිරීමට ඔබට පුළුවනි . විශේෂයෙන් ජානමය සංඝටකයක් පවතින බව අපි දනිමු. විශේෂයෙන්ම පෙනහළු පිළිකාවක් තරුණ තරුණියන්, කාන්තාවන් සහ කිසි විටෙක දුම් පානය කරන්නන් නොසිටි විට.
Bottom Line
පෙනහළු පිළිකා භයානක රෝගයකි. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ හා ලෝකය පුරා පිළිකා හා සම්බන්ධ මරණ සංඛ්යාව මේ වන විටත් හේතු වී තිබේ. ඒ සමගම, පෙනහළු පිළිකා බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී න්යායිකව වැළැක්විය හැකිය. පෙනහළු පිළිකා වැළකීම වැළැක්වීම කෙසේ දැයි අපි නොදනිමු. එහෙත් ඔබේ අවදානම අවම කර ගත හැකි බොහෝ ක්රම පිළිබඳව අපි දනිමු. දුම්පානය හොඳ අදහසක් නොවන බව ඔබ සමහරවිට අසා ඇති නමුත්, සරල රේඩෝන් පරීක්ෂණ (දෘඩාංග වෙළඳසැලකින් කට්ටලයක්) සහ රැඩොන් ප්රතිචක්රීකරණය කිරීම අසාමාන්ය නම්, ජනතාවගේ අවදානම කප්පාදු කිරීම සඳහා දෙවන අවදානම අහෝසි කළ හැකිය සමස්තයක් වශයෙන් ප්රධානතම හේතුව සහ පෙනහළු පිළිකාවලින් පෙනහළු පිළිකා ඇති ප්රධානම හේතුවයි.
> මූලාශ්ර:
> රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. පෙනහළු පිළිකාව. අවදානම් සාධක. යාවත්කාලීනය 05/31/17. http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm
> රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. වෘත්තීයමය පිළිකා. යාවත්කාලීන කලේ 11/03/2013. http://www.cdc.gov/niosh/topics/cancer/
> පරිසර ආරක්ෂණ ඒජන්සිය. රදොන්. https://www.epa.gov/radon
> රොබින්සන්, සී සහ අල්. එක්සත් ජනපදයේ කාන්තාවන්ගේ වෘත්තීය පෙනහළු පිළිකා. 1984-1998. ඇමෙරිකානු කාර්මික විද්යා සඟරාව . 54 (2): 102-17.