MS හි මානසික දුර්වලතා සමඟ පොරබදන ඉඟි
සංජානන ඌනතාවයන් යනු ඉගෙනීම, මතකය, අවබෝධය සහ ගැටළු විසඳීම වැනි ඇතැම් මානසික ක්රියාකාරිත්වයන් අහිමි වීම විස්තර කිරීමට භාවිතා කරන වෛද්ය පදයකි. ඩිමෙන්ශියාව හෝ ඇල්සයිමර් රෝගය ආශ්රිතව මෙම යෙදුම ආශ්රය කිරීමට අප පෙලඹී ඇති අතර, එය එතරම්ම දරුණු නැතහොත් අපහසු නොවේ.
බහු ස්ක්ලොලොසිස් (MS) සහිත පුද්ගලයන්ගෙන් සියයට 50 ක් පමණ ඔවුන්ගේ රෝගයේ ගමන් මගෙහි යම් ආකාරයක සංවේදි අක්රියතාවක් ඇති වේ.
ආරම්භයේ දී, සංඥාවන් විසින් ඒවා නොපෙනෙන අයුරු සංවේදී විය හැකිය. වෙනත් අවස්ථාවලදී, මානසික ව්යාකූලත්වයට පත්වී ඇත්තේ මහන්සි වී උපදින විට පමණක් බවය.
රෝගය පැතිර යන ආකාරය සහ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම් කරන නිසා, MS-ආශ්රිත සංජානනමය දුර්වලතා සහිත පුද්ගලයන් බොහෝ විට මතකය, අවධානය, අවධානය යොමු කිරීම, තොරතුරු සැකසීම, දෘෂ්ය සංජානනය, වාචික නිපුණතා සහ එවැනි විධායක කාර්යයන් අඩුපාඩුකම් අද්දකිනු ඇත. සැලසුම් කිරීම හෝ ප්රමුඛතාකරණය.
ධනාත්මක කරුණක් නම්, සංජානන කුසලතාවන්ට බලපෑම් කළ හැකි අතර, බුද්ධිය, සංවාද කුසලතා, කියවීමේ අවබෝධය සහ දීර්ඝ කාලීන මතකය වැනි වෙනත් මොළ කි්රයාකාරීත්වය නොපවතිනු ඇත.
සංජානනීය අවාසි වර්ග
MS-සම්බන්ධිත සංජානන ඌනතාවයන්ගෙන් පුද්ගලයාගේ සිට පුද්ගලයා දක්වා වෙනස් විය හැකිය. තව දුරටත්, රෝග ලක්ෂණ බරපතල බව සහ නිතර නිතර උච්චාවචනය කළ හැකිය. අවපාත සිදුවීම් සිට ස්ථීර හා අස්ථායී ආබාධ වලට දක්වා ඇත.
වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ අතර:
- කෙටිකාලීන මතක හිඟය යනු සරල, මෑත කාලීන කාර්යයන් හෝ සිදුවීම් මතක තබා ගැනීමට ඇති නොහැකියාවයි. ඔබ දෙස බැලූ දුරකථන අංකය මතක තබා ගත නොහැකි බැවින්, ඔබ ඔබේ ඖෂධ ලබා ගත්තේ නැත්නම් හෝ ඔබ කතා කරන දේ ගැන නොසළකා හැරීම අමතක කරන්නක් විය හැකිය.
- අමූර්ත සංකල්පීයකරණය සමග ගැටළු වලට අපගේ හිස ලබා ගත නොහැකි වන අන්තරාදායී සංකල්ප, අදහස් හෝ න්යායන් ඇතුළත් වේ. සැලසුම් කිරීමට හෝ ක්රියා කිරීමට අවශ්ය දේවල් සංකල්පනය කිරීමට නොහැකි වීමයි. සැළසුම් සංකල්පීයකරණය ඉගෙනීම හා සැලසුම් කිරීම සඳහා මූලික වේ.
- අවධානය අඩුකිරීමේදී , කාර්යය සඳහා ඔබගේ මනස තබා ගැනීමට අපහසු වීම හෝ අපහසුතාවයට පත් වීමෙන් අදහස් වේ.
- මන්දයත් මන්දගාමී තොරතුරු සැකසීම සරලව අදහස් වන්නේ ඔබ කියවන, ඇසීම හෝ අත්දැකීම් ඔස්සේ ඔබේ සිහිකල්පනාවෙන් කටයුතු කිරීමට ඔබ වැඩි කාලයක් ගත කරන බවයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ ආගන්තුක තොරතුරු හැසිරවීමට අඩු හෝ සංවාදයන් හෝ රැස්වීම්වල සමාජ ආචාර බුද්ධිය තේරුම් ගැනීමට අඩු හැක.
සංජානන අක්රමිකතා හේතුව
MS ආශ්රිත ආශ්රිත සංජානන ඌනතාවන්ගෙන් බොහෝ ලක්ෂණ බොහෝ අවධානය අවධානය යොමු හිඟය (ADD) හෝ සමාජ කාංසාව (SAD) වැනි වෙනත් තත්වයන් පිළිබිඹු කරයි.
MS ආසාධිත ප්රතිශක්තීකරණ ප්රතිචාරයක් මගින් සලකනු ලබන්නේ ස්නායු සෛල ආරක්ෂිත ආලේපනය ( මයිලීන් කොපුව යනුවෙන් හැඳින්වේ) සහ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ කොටස් පුරා පැතිරීම හේතු කොට ගෙනය.
තවද, මොළයේ දකුණු හා වම් පැතිවලට සම්බන්ධ වන සිරුරේ කැල්සෝසමය ද ඇතුලුව මෙම රෝගය මොළයේ හා කශේරුකායේ සමහර කොටස්වල ඇත්ට්රිෆිනය හා හැකිලීමට හේතු විය හැක.
අවසානයේදී, රෝග ලක්ෂණ පවතින ස්ථානයේ රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වේ. මානසික අවපීඩනය හා තෙහෙට්ටුව වැනි අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ සංකූලතා මගින් සංකීර්ණ විය හැකිය.
රෝග ලක්ෂණ බරපතල බව
ඇතැම් අවස්ථාවලදී යම් යම් ගැටළු සහගත හෝ සංකීර්ණ චින්තනයක් අවශ්ය වන ඕනෑම තත්වයකට හෝ ගැටලුවලට මැදිහත් වීමට නම්, සංජානනීය ගැටලු ඇතැම් විට දරුණු වේ. සමාජ තත්වයන් තුළ වුවද, විෂමතාවයේ සංඥා වඩාත් පැහැදිලිව පෙනෙන නිසා, අසහනය සහ කාන්සතිය වර්ධනය විය හැකිය. හුදකලා වීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ.
අනෙක් අතට එම්එස්එස් සමඟ ඇති පුද්ගලයෙකුට අල්ෂයිමර්ගේ ආඝාතය හෝ ආඝාතය පසු දැකිය හැකි ඩිමෙන්ශියා වර්ගයක් දුර්ලභ වන්නේ කලාතුරකිනි. එය සිදුවන විට, එය වෙනත් බරපතල MS රෝගාබාධ හේතුවෙන් බරපතල ලෙස පීඩාවට පත් වූවන්ට වඩා වැඩි වශයෙන් දක්නට ලැබේ.
MS සංජානන අක්රිය වීම සමග කටයුතු කිරීම
MS හි MS ප්රජාවගේ සංජානන ආබාධ ප්රතිකාර පිළිබඳ පර්යේෂණ තවමත් ආරම්භයේ පවතී. වර්තමාන රෝගය වෙනස් කිරීම ඖෂධ රෝගය ප්රගමනය කිරීම වැළැක්වීමෙන් යම් සහනයක් ලබා දිය හැකිය. වෙනත් පර්යේෂණාත්මක ප්රතිකාර ක්රම ගවේෂණයට ලක්ව ඇති නමුත්, අද වන විට, අකර්මණ්ය වීමේ රෝග ලක්ෂණ සක්රියව ආපසු හැරවීමට කිසිවෙකු විසින් පෙන්නුම් කර නැත.
මෙය ඔබට කළ හැකි කිසිවක් නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ තත්වය ගැන හොඳින් දැන සිටීමෙන් ඔබට මුහුණ දීමට සිදු වන ඕනෑම අභියෝගයකට මුහුණ දීමට ඔබට හැකි වන අතර, ඔබේ ජීවන රටාව යහපත් ලෙස හැසිරවීමට උපකාරී වේ.
- ඔබේ මනෝගතීන් කළමනාකරණය කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබ මානසික හෝ චිත්තවේගාත්මක වෙනස්කම් අත්විඳින්නේ නම්, ඔබට පැහැදිලි කළ නොහැකිය, වෛද්යවරයෙක් වෙත ගොස් එය පරීක්ෂා කර බලන්න. ඇතැම් අවස්ථාවලදී, ඔබ ආසාධිත මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ අත්දකිනවා විය හැකිය.
- සහාය සොයාගන්න. ඔබේම යහපත උදෙසා නොවෙයි, පවුලේ අය, මිතුරන්, උපදේශකයන් හෝ ආධාරක කණ්ඩායම් වෙත හැරෙන්න. මෙම ගැටලු තව දුරටත් විවෘතව පවතින අතර, ඔබ ඒවා සැඟවීමට අවශ්ය නම්, නිදහසට කරුණක් හෝ අවම කිරීම අවශ්ය වේ. හුදකලා වීම ඔබට කළ හැකි නරකම දෙයයි.
- ඔබගේ දිනය සැලසුම් කරන්න. ඔබේ තියුනුම හැඟීම් ඇති වන විට ඔබේ ජීවිතයේ වඩාත්ම අභියෝගාත්මක කාර්යය සෑම විටම සැලසුම් කරන්න. එසේ කිරීමෙන්, කාර්යභාරය ප්රමුඛත්වය ලබා ගැනීම සඳහා ඵලදායී මෙන්ම වඩාත් ඵලදායී වන්නට ඔබට හැකිය.
- අඩුපාඩු සඳහා වන්දි . ඔබේ මතකය දුර්වල නම්, සංවිධානය මත අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ නව යමක් ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය නම්, යොමු කිරීම සඳහා සටහන් කිරීමට ඕනෑ තරම් කාලයක් ගත කරන්න. ඔබ අවධානය යොමු කර ඇති ගැටළුවක් තිබේ නම්, යම් ක්රියාකාරකමක් සම්පූර්ණ කරන කාලය සහ ඔබ උපලේඛනගතව තබා ගැනීමට අනතුරු ඇඟවීමක් භාවිතා කරන්න (හෝ ඔබ ධාවන පථය යන්න මතක්කරන්නෙහිද යන්න).
- ඔබේ මොලය ක්රියාත්මක කරන්න. ඔබේ මොළය මාංශ පේශී නොවන අතර එය එක් අයෙකු ලෙස ක්රියා කරයි. වැඩිපුර පුහුණුව ලබා දෙන (මානසික අරාබිය, මතක ක්රීඩා, ප්රහේලිකා සමග) වැඩි වැඩියෙන් ඔබ සමහරවිට ඔබට ප්රධාන සැකසුම් කර්තව්යයන් රඳවා තබා ගනු ඇත. ඔබේ මොලය මෝචනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න එපා.
- ප්රමාණවත් නින්දක් ලබාගන්න. සති අන්තය ඇතුලත දිවා කාලය ඇතුලත ඔබ නින්දට පෙරාතුව ඇතිවන ඕනෑම දෙයක් වළක්වා, නින්දට යෑමට සහ දිනපතාම අවදි කරන්න.
> මූලාශ්ර:
> ගින්ඩෝල්ඩ්, ජේ. (2011) බහු ස්ක්ලරෝසාවල සංඥාපනීය අභියෝගයන්ට මුහුණ දීම (2 වන සංස්කරණය). නිව් යෝර්ක් නිව් යෝර්ක්: ඩෙමොස් වෛද්ය ප්රකාශන.
> ජාතික බහු ස්තරෝසිස් සමිතිය. MS හි MS උපාධි ප්රදාන ගැටළු කළමනාකරණය කිරීම . වොෂින්ටන්, ඩීසී; 2016 දී ප්රකාශයට පත්