බහු ස්ක්ලරෝසාවලදී කථන ගැටළු විසඳීම

ස්කිනින්ග් කථාව, මෝඩ වීම සහ වෙනත් සන්නිවේදන අභියෝග

බහු ක්ෂුද්ර ස්පෙලෝසිස් (MS) හි ඇති ඉතාම භයානක සංකූලතා අතුරින් පැහැදිලිව කථාකිරීමේ හැකියාවට බාධා කරන අක්රමිකතා වේ. මේවා අතුරින් එකක් වන ඩිසාර්ට්රියා, තොල්, දිව, හකු, මෘදු තක්කාලි, වාදක ස්වරූප සහ ප්රාචීරය පවා භාවිතා කරන පේශි රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට අපහසුයි. ඩිස්ටාර්ට්රියා හි ඇති ලක්ෂණ වන්නේ "ස්කෑන් කථාව" යන්නයි. එහි වචන දිගු වේලාවක්, නොපැහැදිලි කථාවක්, හිරිඟු, ඉතා මන්දගාමී කථාවක් සහ දිවේ, මුඛය හා හකු ලුවී යන සීමාවන් අතර වෙන්වීම අතරමැද, .

මොළයේ හා කශේරුකා අතර ඉතා සංවේදී වන අතර සන්නිවේදනයට බාධා පැමිණෙන විට කථන ආබාධ ඇතිවේ. ජාතික බහුජන ස්ලකෙරෝසිස් සංගමය (NMSS) අනුව 41% හා සියයට 51 ක් අතර MS ආසාදිත පුද්ගලයන් පීඩාවට පත්ව ඇත. (ඩිස්ට්රෝනියා බොහෝ විට ශබ්ද විසදුමක් , තාරතාව සහ පරිමාව කෙරෙහි බලපානු ඇති ඩිස්ෆොනියා නමින් හැඳින්වෙන වෙනම සංකූලතාවයක් සමඟ අතට අතට ගෙන යයි.

සන්නිවේදන රේඛා ආරම්භ කිරීම

ස්කෑන් කිරීමේ කථනය සහ ඩිස්ට්රාටිවල ඇති අනෙකුත් ලක්ෂණ භෞතික වේදනාවක් ඇති නොකරයි. එහෙත්, කාංසාව, අපේක්ෂාභංගත්වය හා ස්වයං-විශ්වාසය අඩුවීමට හේතු විය හැක. ඔබේ කථාව එම්එස්එසෙන් බලපෑමට ලක් වී තිබේ නම්, ඔබ පහසුවෙන් තේරුම් ගැනීමට උපකාර කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ.

ඔබ වෙහෙසෙන විට කතා කරන්න

ඔබ කවදා හෝ කථා කළ විට ඔබ සවන් දෙන්නේ නම්, ඔබේ හිස තුළ ඔබ අසන දේ වලින් ටේප් එකේ කටහඬට කොතරම් වෙනස් විය හැකිදැයි ඔබ දන්නවා. ඔබ අන් අය සමඟ කතා කරන විට එය එකම දෙයකි: ඔබේ කතාව ඔබේ සිතුවිලි වඩා පැහැදිලියැයි ඔබට පෙනෙනු ඇත, එබැවින් ඔබට කථන අභියෝගයක් ඇති විට ඔබේ සවන්දෙන්නකුට හිස ඔසවන්නේ නැත.

ඔබ බ්රේක් එකක් දෙන්න

කලකිරීමේ මොහොතෙහි තාපය, එය නැවත මාපාංක කිරීමට විනාඩි කිහිපයක් ගත විය හැක. ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න, "හොඳයි" වැනි "සැනසිලිදායක වාක්යාංශයක්" නැවත නැවතත් කරන්න. ඔබ ඔබේ සංවාදය වෙත ආපසු යාමට සූදානම් බව දැනෙන තුරු මෙය කීප වරක් කරන්න. ඔබ කරන විට, ඔබේ වාක්යයන් කෙටියෙන් කථා කරන්න. සෙමින් කතා කරන්න.

වෘත්තියෙන් උපකාර ලබාගන්න

කථන භාෂා ව්යාධිවේදියෙකු (SLP) සමඟ වැඩ කිරීම MS මගින් ඇතිවන සන්නිවේදන ගැටලු සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට ඵලදායී ක්රමයක් විය හැකිය. මෙම විශේෂඥයා ඔබේ ප්රතිකාරයේදී අවධානය යොමු කළ යුතු දෙය නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමට ඔබේ කථාව මුලින්ම ඇගයීමට ලක් කරයි. පසුව ශ්රී ලංකා ලෙෂර් ප්රොපේන්ට් සැසි වාරයේදී ඔබ එක් එක්කෙනා මුණගැසෙනු ඇත. එසේම ඔබගේ ව්යායාම සඳහාම ඔබට අභ්යාස ලබා දෙනු ඇත. ඔබේ කථන පේශි ශක්තිමත් කිරීම සහ ඔබේ දිව සහ මුඛයේ චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ශ්රීලනිපයේ වැඩිපුරම ඔබට උපකාරි වනු ඇත, වඩා සෙමෙන් කතා කිරීමට ඉගෙනගෙන, ඔබ කතා කරන විට ඔබේ හුස්ම භාවිතා කිරීමට ඔබට උගන්වනු ඇත. ඔබේ කථන ගැටලුව ඔබේ වැඩකටයුතු හෝ ඔබේ සමාජ ජීවිතයට බලපාන බවට මෙය කනස්සල්ලක් නම්, විශේෂයෙන් වැදගත් පියවරක් විය හැකිය.

ඔබේ දෑත් සමඟ කතා කරන්න

එම්ආර්එස්එස් මගින් ඇති කළ ඩිස්ආතමියාව ඉතාම කලාතුරකින් තේරුම් ගත නොහැකිය. එම අවස්ථාවේ දී, අකාරාදී පුවරු, අත් අභිනයන් සහ ඉෙලක්ෙටොනික් ෙහෝ පරිගනක පදනම් කරගත් ආධාරක ඇතුළුව උත්සාහ කිරීම සඳහා විවිධ වස්තූන් ඇත.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇමෙරිකානු කථන-භාෂාමය ඇසීමේ සංගමය. ඩිස්ට්රාටිය.}

_{ජාතික බහුජන ස්ලෙලොරිස් සමිතිය. කථන ගැටළු}