කුඩා පරිසමාප්ත අත්හදා බැලීම දැන ගැනීමෙන් පළමුවැනි ආධාරය අල්ලා ගැනීමෙන් කෙනෙකුට උපකාර කළ හැකිය. එය ඔවුන්ගේ ජීවිත පවා බේරා ගත හැකිය. අල්ලා ගැනීමෙන් මොළයේ අසමතුලිත විද්යුත් විකෘති කිරීම් වලින් සමන්විත වන අතර එය විවිධ හේතු ඇත. කෙනෙකුට ඇකිලීම් කීපයක් තිබේ නම්, ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයා එපිලේසියාවෙන් හඳුනාගත හැක . මෙම ව්යායාම කළමනාකරණයට දිගු කාලීන වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
පුද්ගලයෙකුට අල්ලා ගැනීම සහ සොයා බැලීමට අවශ්ය විට දැන ගැනීමට අත්යවශ්ය වේ.
අත්දැකීම් අත්පත් කර ගැනීම සඳහා අත්දැකීම් ඇති පුද්ගලයෙකුට භයංකර අත්දැකීමක් විය හැකිය. කුමක් කළ යුතුද යන්න දැන ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා තමාට හෝ ඇයව මරා දැමීමෙන් වැළකීමට උපකාරී වේ.
කුමන්ත්රණයක් පෙනෙන්නේ කෙසේද?
සමහර සංක්රමණයන් වෙනත් අයගෙන් වෙනස් අයුරින් පෙනෙනු ඇති අතර, එමගින් අල්ලා ගැනීමෙන් සිදුවන්නේ කෙසේ ද යන්න මත රඳා පවතී.
මෙම ලැයිස්තුව ඇතුළත් කර නොමැති වුවද, කෙනෙකු විසින් අල්ලා ගැනීමක් තිබේ නම් පහත දැක්වෙන පොදු ලක්ෂණ පහත දැක්වේ:
- වෙනස් කිරීම හෝ විඥානය නොමැති වීම
- උඩු ගුවනේ
- සැහැල්ලු මාංශ පේශි සංකෝචනය මුළු සිරුරම, පසුව ලිහිල් කිරීම
- හිස්කබල ඝනවීමක් නිසා කකුලේ දිවීම
- කටින් හුස්ම ගැනීම සහ සලාද අපහසු වීම.
අල්ලාගැනීම ගැන සාක්ෂි දැරීම භයානක විය හැකි නමුත්, අල්ලා අත්පත් කරගන්නා පුද්ගලයාට උපකාර කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් තිබේ:
- සන්සුන්ව ඉන්න එපා.
- මෙම පුද්ගලයා අල්ලාගෙන සිටින පුද්ගලයෙකු වෙනත් තැනකට ගෙන යාමට උත්සාහ නොකරන්න. මෙමගින් ඔබව අල්ලා ගැනීමට හෝ අනිත් අය දොස් පවරන පුද්ගලයාට තුවාල විය හැකිය.
- පුද්ගලයා අල්ලා ගැනීමෙන් ඉවත්ව නොයන්න. අල්ලා ගැනීම නවත්වන තෙක් ඔවුන් සමඟ සිටින්න.
- පුද්ගලයෙකුට බ්ලීක් හෙවත් ඇටසැකිලි ටැග් හා සම්බන්ධතා තොරතුරු සඳහා හෝ සම්බන්ධතා තොරතුරු හෝ පුද්ගලයා ඇතිවීම තහවුරු කර ගැනීම සඳහා බලන්න.
- යම් ආකාරයක තුවාලයකින් පුද්ගලයා ආරක්ෂා කිරීම. ඔබට පුටු හෝ වෙනත් දෘඩ වස්තූන් එහා මෙහා යෑමෙන් ඔබට මෙය කළ හැකිය.
- මෙය මුඛය විවෘත කිරීම සහ මුඛය තුළ ඕනෑම දෙයක් දැමීමට උත්සාහ නොකරන්න. මෙය අවදානම අනතුරට හේතු විය හැකිය හෝ ඔබට තුවාල විය හැකිය.
- හිසට තුවාල වීම වැළැක්වීම සඳහා හිසකෙස් මෘදු කොට්ටයක් තබා ගන්න.
- ප්රවේශමෙන් හා මෘදු ලෙස ඔවුන්ගේ පුද්ගලයා ඔවුන්ගේ පැත්තට හැරීම සහ ඕනෑම තරලයක් මුඛයෙන් එළියට එන්න ඉඩ දෙන්න.
- පුද්ගලයා අල්ලාගෙන සිටින අතරතුර බීමට හෝ කන්න කිසිවක් දීමට උත්සාහ නොකරන්න.
- අල්ලා ගැනීම සාමාන්යයෙන් කෙටි කාලයක් සඳහා (1-2 විනාඩි) පවතී. අල්ලා ගැනීම විනාඩි පහකටත් වඩා දිගු වේ නම් වහාම ගිලන් රථයක් අමතන්න.
එපිලෙස්සීම් සහ ඇකිලීම් බහුලව දක්නට ලැබෙන්නේ කෙසේද?
ඕනෑම වයසක පුද්ගලයෙකු තුළ අපස්මාරය සහ සංකූලතා ඇතිවිය හැක. එපිලෙස්සි පදනම අනුව, ජීවිත කාලය තුළ දී පුද්ගලයන් 26 දෙනෙකුගෙන් 1 දෙනෙක් මරුට. එපමණක් නොව, ඇමරිකානුවන් 100 ක් 1 ක් පමණ අපස්මාරය හඳුනාගෙන තිබේ.
මූලාශ්රය:
ඕහරා කේ. අල්ලා ගැනීම සඳහා පළමු උපකාරය: අධ්යාපනයේ වැදගත්කම හා සුදුසු ප්රතිචාර. ජේ ළමා නූරු 2007; 22; 30S.