යෞවන අවිනිශ්චිතතාවය සහ එය පැහැදිලි කිරීම සඳහා ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?
ඔබ ඔබේ සමට දැඩි සැලකිල්ලක් දක්වයි. දිනකට තුන් වරක් ඔබේ මුහුණ සෝදා ගන්න. ඔබ චොකලට් හෝ සෝඩා පානය කන්නේ නැත. ඉතින් ඇයි ඔබ තවමත් යෞවනයෙක් කුරුලෑ ඇති?
එය අතිශයින්ම කලකිරී තිබුණද, එය නිහඬ බවක් පෙනෙන්නට නැතත්, නහඹර වකවානුව තුළදී ඇතිවන කුරුලෑ ඉතා අපහසුය. සාමාන්යයෙන් සෑම නහඹරයකම යම් යම් කාරණාවලදී එය ලැබෙනු ඇත.
හේතූන්
පළමුව, ඔබේ කුරුලෑ ඇති කිරීමට ඔබ කිසිවක් නොකළ බව දන්නවා.
කුරුලෑවක් ඔබේ පාලනයෙන් බැහැර වන සාධක නිසාය.
සමේ දී සමේ සැතපී සිටින සමට වැඩිවේ. පළමුව, තෙල් හා මිය ගිය සමේ සෛල කුරුල්ලා අවහිර කරයි. බැක්ටීරියාව ආක්රමණය කර ඇත්නම්, ෆිල්ටරය රතු හා ඉදිමී ඇති අතර, නියඟය සෑදෙයි.
විශේෂිත බැක්ටීරියා විශේෂයක් වන Propony acnes ඇති අතර එය පියයුරු ඇති කරයි. මෙම බැක්ටීරියාව සමේ සාමාන්යයෙන් පදිංචිකරුවන් වන අතර, නමුත් කුරුලෑ ඇති අය ඒවාට වඩා සංවේදී විය හැක.
කුරුලූ වීමෙන් ඔබේ සම සමක් නැති බව හෝ ඔබේ සම පිරිසිදු කිරීමේදී ඔබ හොඳ රැකියාවක් නොකරන බවක් අදහස් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධිශ්ඨානීය පිරිසිදු කිරීම හා ප්රබල පිරිපහදු කිරීම වඩාත් හොඳය.
වැඩිවිය පැමිණීම හෝමෝන වෙනස් වීම
නහඹර වකවානුවේදී, ශරීරයේ ප්රධාන හෝර්මෝන වෙනස්කම් සිදුවෙමින් පවතී. මෙම හෝමෝන, විශේෂයෙන්ම ඇන්ඩ්රොපිඩ් හෝමෝන , තෙල් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි.
ඔබ මෙය කුඩා දරුවෙකු වන විට ඔබේ සමට හදිසියේ ම වඩා වැඩි දියරයක් විය.
තවත් තෙල් යනු වැඩි ප්රමාණයක් පරතරය අවහිරවීම සහ වැඩි පිපිරීම් වලින් යුක්තයි.
බොහෝ යෞවනියන්ට වයස 15 ත් 17 ත් අතර වයසේ උක් මිටි අතර වැඩිහිටියන්ට වඩා හොඳයි. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ කුරුලෑ වැඩිවීම සඳහා බලා සිටීමට සිදුවීමයි. මේ අතරතුර ඔබේ සම ඉවත් කරන්නට ඖෂධ බොහොමයක් තිබේ.
උරුමය
කුරුලෑ වර්ධනය වීමට ඇති ප්රවණතාවය ජානමය වේ . එබැවින් ඔබගේ දෙමාපියන්ගෙන් දෙදෙනෙකුගේ කුරුලෑ ඇත්නම්, ඇටවලටද වැඩි වීමක් ඇති විය හැකිය.
බොහෝ පුද්ගලයන්ට කුරුලෑ වැඩිවිය හැකි නමුත් සමහරක් කුරුලෑවල වැඩිහිටි වියට පත්විය හැකිය. සමහර අය වැඩිහිටියන් ලෙස පළමුවරට කුරුලෑට ඇටකටු පවා ලබා ගනී.
කුරුලෑ මිථ්යාවන්
කුරුලෑ පිළිබඳ මූලික හේතු ඔබ දන්නවා නම්, එය නොදක්වන දේ ද දැන ගත යුතුය. ( වකුගඩු වල ඇති වන බලපෑම් පිළිබඳව මිථ්යාවන් බොහොමයක් ඇත).
ස්වයංවින්දනයෙන් කුරුලෑ ඇති නොවේ . ලිංගිකව හැසිරීම ද නැත. ලිංගිකව හැසිරෙන්න එපා.
ඔබ චොකලට් හෝ වෙනත් රසකැවිලි කට්ටලයක් ගත නොකල යුතුය. බොහෝ වෛද්යවරු එකඟ වන්නේ ක්ෂණික ආහාර ඔබේ ඇටවලට හේතුව නොවේ. පෝෂ්යදායී ආහාර වේලක් වැදගත් ය, නමුත් දැන් කිහිප වතාවක්ම පෝෂ්ය පදාර්ථයන් ඇති නොවීමට ය.
ඔබේ මුහුණට මුහුණට මුහුණ පෑමක් සිදු වන්නේ නැත. නමුත් දැනට පවතින පිපිරීම් සමඟ මුසපත්වීම ඔවුන්ට වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක, එසේ නිසැකවම ඔවුන් සුව කිරීමට පමණක්ම ඉඩ දෙන්න.
ප්රතිකාරය
ඔබ කුරුලෑ ඇටකටු බලාගෙන ඉන්න ඕන. ඔබ නිවැරදි ප්රතිකාර ලබා ගන්නේ නම්, ඇට වකුගඩු ඉවත් කළ හැකිය.
පළමුව, ගබඩාවෙන් පිටත සැත්කම් කරන ලද කුරුලෑ ප්රතිකාරයෙන් ආරම්භ කරන්න. සති කිහිපයක් සඳහා සෑම දිනකම භාවිතා කරන්න. ඔබේ සමට එක් රැයකින් පිරිසිදු නොවේ, නමුත් සති කිහිපයකට පසුව ඔබ පැහැදිලි සම විය යුතුය.
ගබඩා මිලට ගත් නිෂ්පාදන සමඟ ඔබේ උදර වලට වඩා හොඳ නොවේ නම්, ඔබට එය පාලනය කිරීමට ලබා ගැනීම සඳහා බෙහෙත් නිර්දේශ කිරීම අවශ්ය වේ. නහ ඇට වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා විශාල කාර්යයක් කළ හැකි ඖෂධ රාශියක් ඇත.
ඔබේ දෙමව්පියන්ට චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු හමුවීම ගැන කතා කරන්න . මන්ද, ඔබට "teen acne" සමඟ "ගණුදෙනු කිරීමට" අවශ්ය නැත. හරි වැරැද්දකින් එය පැහැදිලි කර ගත හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> අයිචෙන්ෆීල් එල්එෆ්, ක්රකව්ස්කි ඒසී, පිග්ග්ට් සී, ඩෙල් රොසෝ ජේ, බෝල්ඩ්වින් එච්, තිබුටට් ඩී. එම්. අල්.; ඇමරිකානු ඇන් සහ රෝසසියා සමිතිය. "රෝග නිර්ණය හා රෝගාබාධ සඳහා පාදක වූ නිර්දේශයන්". ළමා රෝග 2013; 131; S163.