මානසික පීඩනය ඇති විය හැකිදැයි සොයා බලන්න

වඳුරු ආතතිය ඇතුළු විවිධ සාධක ගණනාවකින්ම හේතු විය හැක

වද හිංසා, රතු, කැළැල් හෝ උණ්ඩුකර්ශනය කරන සමේ, උර්තිකාවක් ලෙස හැඳින්වේ. ඔබේ ජීවිතයේ සැලකිය යුතු ලෙස මානසික ආතතිය නිසා ඒවාට හේතු විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ආතතිය යනු උග්ර වද හිංසක (සාමාන්යයෙන් සති හයකට වඩා අඩු කාලයක් පැණිරසයි) ආසාදිත හේතූන් හා අසාත්මිකතාවන්ගෙන් එකකි. ස්ට්රෝඩ් ද නිදන්ගත වද හිංසාවලට (හාවන් සති හයකට වඩා වැඩි කාලයක් ගතවෙයි), නිදන්ගත වද හිංසාවලින් මූලික හේතුවක් වන්නේ තවත් හේතුවකි.

මානසික ආතතිය හා දිගු වීම්

දිගු කාලීන වද හිංසාවලට ලක් වූ පුද්ගලයන් තුළ ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ බරපතල ලෙස වැඩිදියුණු කළ මානසික ආතතිය නිශ්චය කර ගැනීමට පෙර අධ්යයනයන් උත්සාහ කර ඇත. එක් අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ, ඉගෙනුම ලැබූ අයගෙන් සියයට 16 ක් ඔවුන්ගේ පැටවුන් ආරම්භය හෝ නරක අතට හැරීමට වසරකට පමණ පෙර පීඩාවට පත් වූ සිදුවීමක් අත්දුටු බවයි.

පවුලේ පැවතීම, පවුල් ගැටුම්, මූල්යමය ගැටළු, ලිංගික දුර්වලතා, පවුලේ සාමාජිකයෙකුගේ අසනීප, රැකියා ස්ථානයේ ගැටලු සහ බාහිර කටයුතු වැනි දේවලදී සිදු වූ බොහෝ පොදු පීඩනයයි. විවාහ වීමට හෝ විවාහ වීමට හෝ නිවාඩුවක් ගත කිරීම වැනි හොඳ මානසික ආතතිය පවා ඇති කළ හැක. විවේචනවලින් හා පීඩන කළමණාකරණ වැඩසටහන් මගින් ආතතියට ලක්වීම හෝ පීඩනය මගින් නරක අතට හැරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකියැයි කතුවරු යෝජනා කරති.

ආතතිය ආශ්රිත වද හිංසනයට ප්රතිකාර කිරීම

ආතතිය ඔබේ වද හිංසාවලට හේතුව නම්, පීඩන සහන ඔවුන් සැලකිල්ලට ගත යුතු වැදගත් කොටසක් විය යුතුය.

මානසික ආතතියෙන් මිදීමේ ක්රමයට මානසික පීඩනය, මනෝ භාවය සහ සිහින දායාද කිරීම සහ ව්යායාම කිරීම වැනි විනෝදාස්වාදයක් වැනි විනෝදාංශයක් ආරම්භ කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය. මානසික ආතතිය දුරදිග යාමෙන් වැළකී සිටීමෙන් ඔබගේ බළලුන්ට අඩු කිරීමට උපකාරවත් නොවන්නේ නම්, මුඛ් ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතා කිරීම උපකාරි වනු ඇත. ආතතියට නිශ්චිත හේතු සහ ගැටුම් යාන්ත්රණයන් වර්ධනය කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ මනෝ වෛද්යවරයෙකු සමඟ වැඩ කළ හැකිය.

වද වල වෙනත් හේතූන්

මානසික ආතතිය ඔබේ වද හිංසා කිරීමට හෝ ඔබ පීඩන සහන ක්රියාකාරකම් වලට මුහුණ දී ඇති අතර, තවමත් වද හිංසා වලට මුහුණ දීමට සිදු වේ නම්, මානසික ආතතියට අමතරව වෙනත් ආතතියකින් හෝ ආතතියට අමතරව ඇති විය හැකිය. වව්නියාවේ වෙනත් හේතු:

• වෛරස් ආසාදන
• අසාත්මිකතා
• නිදන්ගත ආසාදන ( වෛරස් හෙපටයිටිස් , මුත්රා ආසාදන හා සින්ක් ආසාදන ඇතුලුව)
• පාරිසරික රෝගය (තයිරොයිඩ් රෝගය, වකුගඩු රෝගය සහ අක්මා රෝගය වැනි)
• ඖෂධ (NSAIDs ලෙස හඳුන්වන නො - ෙරෝධක ප්ලාස්ටික් විරෝධී ඖෂධ වැනි)

දොස්තර බලන්න

ඔබේ බිරිඳ අපහසුතාවන්ට හෝ ඔබගේ ජීවිතයට බාධා ඇති වුවහොත්, විශේෂයෙන් ඔබ කවදාවත් වද හිංසා නොතිබුණ හොත්, මූලික හේතුව තීරණය කිරීමට අසාත්මිකතා හෝ වෛද්යවරයකු දැකීම සලකා බලන්න. බොහෝ අවස්ථාවලදී වෛද්යවරයෙකුට ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කිරීමට හෝ ඔබේ වදන්වලට සන්සුන්ව සිටීමට උපකාර කළ හැකිය.

වද හිංසාව ඇත්තෙන්ම දරුණු නම්, ඔබේ ශරීරයේ විශාල කොටසක පෙනී සිටින විට, හෝ ඔබට ශ්වසන ආබාධ වැනි අතිරේක රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ. හදිසි කාමරයට යන්න.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇදුම හා ඇලර්ජි පදනම. වදන් (උර්තිකාවය). 2015 ඔක්තෝබර් යාවත්කාලීන කිරීම.}

> මැල්හෝත්රා එස්.කේ., මෙතා වී. V. මානසික ආබාධ හා උගුරට හෘදය වස්තුවේ උත්තේජනයක් හෝ උග්රවීම වලකෂිත ජීවිතයේ සිදුවීම් වල උපත. ඉන්දියානු ජර්නල විද්යාව, විශේෂ විද්යාව සහ සරල විද්යාව. 2008; 74 (6): 594-9.

> Schwanke, J. Clinicians Urticaria, මානසික ආතතිය සම්බන්ධ මාන විමෝචනය පරීක්ෂා කරන්න. ඩර්මැටොලොසිස් ටයිම්ස්. Published June 12, 2012.