විජලනය වැළැක්වීම

මෙම රෝගය නිසා මෙම රෝගයට හේතු විය හැක

විජලන පාචන රෝගය (IBD) ඇතිවිය හැකි පාචනය , වමනය, හෝ දෙකම දීර්ඝ කාල පරිච්ඡේදය විජලනය වීමට හේතු විය හැක. විජලනය සිදුවන්නේ වඩා ශරීරයෙන් වතුර නැති වී යන විට විජලනය වීමයි. විජලනය වීමේ රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට නිවසේදී ප්රතිකාර කළ හැකි නමුත්, ගැටළුව ප්රතිකාර නොකළහොත් බරපතළ විය හැක. ඔබ පාචනය, වමනය, හෝ දහඩියෙන් සැලකිය යුතු තරල පාඩු ප්රමාණයක් ඇති නම්, ඔබ ආසායනය වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ මතු වන විට, වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්න.

විජලනය වන රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකි රෝගියෙකුගේ නම්, හිසරදය හෝ කණස්සල්ල ඇතිවන තත්වයක් හදිසි අවස්ථාවක් විය හැකි අතර , ඔබ 911 අමතන්න.

විජලනය වීමේ ලක්ෂණ

විජලනය වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:

• උදරයේ හෝ කකුලට යටින් යටපත් වේ
• තද පැහැති මුත්රා
• අඩු වූ කඳුළු
• අඩු වූ මුත්රා නිමැවුම්
• වියළි සම
• වියළි හෝ ඇලෙන මුඛය
• වමනය, පාචනය, හෝ දහඩිය හරහා අධික ලෙස දියරමය පාඩු අහිමි වීම
• ආශ්වාසය
• නිතර නිතර මුත්රා කිරීම
• සැහැල්ලු හිසරදයක්
• පිපාසයෙන්

ජලයෙන් පිරි

විජලනය වළක්වා ගැනීම සමහර අවස්ථාවලදී, උඩු රැලි සහිත සටනක් විය හැකිය. හයිඩ්රජන් තබා ගැනීම සඳහා හොඳම ක්රමය වන්නේ සෑම දිනකම ජලය ලීටර් 2 ක් පමණ ජලය ලීටර් 2 ක් පමණ පානය කිරීමයි. තේ, කෝපි සහ සෝඩා පොප් වැනි කැෆේටින ලද බීම මෙන්ම මත්පැන් බීම ද මෙම දිනපතා එකතුවට එකතු නොකළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම කැෆේන් සහ මධ්යසාර විජලනය කිරීම සඳහා දායක විය හැක.

විජලනය මළ සිරුරේ ජලය නැතිවීම පමණක් නොව, ඉලෙක්ට්රෝලය ද අහිමි වේ.

සෝඩියම් හා විද්යුත් අයවලුන් ඉක්මණින් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා ක්රීඩා බීම හෝ ශක්තිජනක පාන වර්ග ඉතා සාර්ථක විය හැක. ඔක්කාරය වළක්වා ගැනීම සඳහා හොඳම ප්රතිඵල ලබාගැනීම සඳහා සියලුම තරල සෙමින් සිදුවේ. ඉක්මනින් පානය කිරීමෙන් අපහසුතාවට හෝ වමනය වීමට ඉඩ ඇත. කැෆේන් වැනි අතිරේක අඩංගු ක්රීඩා අඩංගු ක්රීඩා බොන වළක්වා ගැනීම ප්රයෝජනවත් නොවේ.

විජලනය වීමේ අවදානම

විජලනය කළ පුද්ගලයෙකුට දැඩි උද්දාමයක් හෝ උෂ්ණත්වයක් ෆැරන්හයිට් අංශක 102 ක් හෝ ඊට වැඩි උණක් තිබේ නම් වෛද්යවරයෙකු වහාම සම්බන්ධ විය යුතුය. බරපතල ලෙස විජලනය කළ පුද්ගලයෙකු රෝහල් හදිසි ඇමතුම් දෙපාර්තමේන්තුවේදී දියර එන්නත් කිරීම (එන්නත් කිරීම ඇතුළත) එන්නත් කිරීම අවශ්ය විය හැකිය.

තරබාරුකම නැති වීම ඔවුන්ගේ විශාල අන්ත්රය (මහ බඩවැල්) ඉවත් කර ඇති අය සඳහා විශේෂ ගැටළුවක් වී ඇති අතර, දැන් ඇදුම හෝ j-pouch එකක් ඇත. මහා බඩවැල්වල ප්රධාන කාර්යයන් වන්නේ ජලය අවශෝෂණය කිරීමයි. කුඩා අන්ත්රය යම් දුරකට ජලය අවශෝෂණය කිරීමට ඉගෙනගනී. නමුත් එය විශාල බඩවැලක් මෙන් නොවෙයි. සෑම දිනකම කොළ පැහැයෙන් ඉවත් කිරීම සඳහා මේ ආකාරයේ ශල්යකර්ම ඇති පුද්ගලයින්ට ඉතාම වැදගත් වේ.

විජලනය වැළැක්වීම සඳහා උපදෙස්

විජලනය වැළැක්වීම සඳහා හොඳම ක්රමය වන්නේ ඔබේ දෛනික සෞඛ්ය රැකවරණ වැඩ පිළිවෙල සමඟ නොකඩවා පවත්වා ගැනීම හා ජලජ වාතාශ්රය පවත්වා ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් ජලය පානය කිරීමයි. අධි තාපය ඇති වීම, බීම කොපමණ ප්රමාණයක් පානය කිරීම හා පාචනය සඳහා ප්රතිකාර ලබා ගැනීමේදී ප්රයෝජනවත් වේ.

මෙයින් විජලනය වියළීම වැළැක්වීම සඳහා IBD සමඟ උදව් කළ හැකි උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• බොන්න වතුර බොන්න එපා හිරු දීර්ඝ කාලයක් ගත නොවන්න.
• පිපාසයෙන් සිටීමට පිපාස වන තෙක් බලා නොසිටින්න - පිපාසය විජලනයේ සලකුණකි.

• දිනකට වතුර වීදුරු 8 ක් වත් බොන්න.
• ව්යායාම කිරීමට පෙර, පසුව සහ පසුව ජලය පානය කරන්න.
• දින තුනක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පාචනය දිගටම පවතිනවා නම්, වෛද්යවරයෙකු අමතන්න.
• දිනපතා ජලය ජලය සිප ගන්න.
• පියාසර කරන විට, බොන්න වතුර බොන්න සහ මත්පැන් පානයෙන් වළකින්න.

_{මූලාශ්ර:}

_{වෝර්වික් එල්. "විජලනය". ඇඩම්, ඉන්ක් 8 අගෝස්තු 2013. 23 නොවැම්බර් 2015.}

_{අයෝවා ප්රාන්ත විශ්ව විද්යාල ව්යාප්තිය. "තරල." අයෝවා රාජ්ය විශ්ව විද්යාලය 2015. 2015 නොවැම්බර් 2015.}