වෝකර් භාවිතය සඳහා ඉඟි

ඔබගේ වෝකර් භාවිතා කිරීමට නිවැරදි මාර්ගයක් සහ වැරදි මාර්ගයක් තිබේ

ඔටියෝ ආතරයිටිස් සමග බොහෝවිට ඇඹරුම් ආධාරක (වේවැල්, අත්වාරු, ඇවිදින, රෝද පුටු, ස්කූටර) අවශ්ය වේ. ජංගම දුරකථන ආධාරක සමතුලිතතාවය සහ සමබරතාවය වැඩිදියුණු කිරීම - නිසි ලෙස භාවිතා කළ හොත්.

සිත් ඇදගන්නා සුළු වුවත්, මම ඇවිදින අය භාවිතා කරන ඥාතීන් කීපදෙනෙකු වෙති. ඔවුන් දෙපැත්තෙන් ගමන් කරන විට ඔවුන් දෙසට තල්ලු වී හෝ නැමී පෙනේ.

මම ගබඩා, වෛද්යවරු කාර්යාල, අවන්හල් සමඟ ඔවුන්ගේ සැහැල්ලු බවක් නැති බව පෙනේ. මම ඇත්ත වශයෙන්ම සුදුසු වැසිකිළිය භාවිතයට වඩා නුසුදුසු Walker භාවිතය දැකිය හැකිය. ඔවුන් කුමක් කළ යුතුද? ඔබ ඔබේ ගමන්කරු නිවැරදිව භාවිතා කරන බවට වග බලා ගැනීමට කුමක් කළ යුතුද?

වෝකර් භාවිතා කරන්න - හරි උසින් පටන් ගන්න

පළමුවෙන්ම, ඔබ ඇවිදින්නන් සඳහා පවතින විවිධ මාදිලීන් ගැන සලකා බැලිය යුතුය. ඔබ රබර් ගෑස්, රබර් ඉඟි, රෝද, අත් කම්පා, අමතර උපාංග අවශ්යද? සැහැල්ලු හෝ හෙවිවේට්? නිසැකවම දැන ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය වෛද්ය සැපයුම් ගබඩාව වෙත ගොස් ඔබම බලන්න.

ඔබ ඔබට අවශ්ය මෝචර් මෝස්තරය තෝරාගත් පසු, Walker වල "සුදුසු" වැදගත් වේ. ඔබේ ගමන් ගත් තැනැත්තාට ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ සුවපත් විය යුතු අතර ස්වාභාවික හැඟීමක් ඇති තැනක් විය යුතුය. ඔබගේ පැදියක මුදුනේ ඔබේ පැත්තෙන් ඔබේ අත දිගු කිරීමෙන් පසුව ඔබේ මැණිල්ලේ යටට යටින් ඇති විය යුතුය.

ඔබ ඇවිද යන අතරවාරයේ නිසි ශරීර යාන්ත්රිකයන් භාවිතා නොකිරීමට තරම් අඩු පා ගමනක් ඇති වේ. ඔබේ වැසිකිළිය වැරදීමකින් නම්, නුසුදුසු තත්වයට නිසැකව ම වේදනාව සහ වේදනාව ඇති වේ.

මුලසුනෙන් නැඟී සිටීම

ඔබේ වෝකර් භාවිතා කිරීමට සූදානම් වන විට ඔබගේ සියළු ව්යාපාර තුළ ආරක්ෂිත වන්න. ඔබ වාඩි වන්නේ නම්, පුටුව ඉදිරිපස දෙසට යොමු කරන්න.

ඔබේ පුටුවේ ඉදිරියට යන්න, පුටුවේ දෑතින් අත තබා තබන්න. ඔබගේ ගමන් ගත් තැනැත්තාගේ දෑතින් ඔබේ දෑත් මාරු කරන්න. ස්ථාවර හා සමබර බවක් ඇති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා මිනිත්තුවක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගත කරන්න.

ඔබේ වෝකර් සමඟ ඇවිදීමෙන්

ඇවිදින්න පටන් ගන්නට සූදානම්ව සිටින විට, ඔබ ඉදිරියෙන් යන්තම් සවිකරන්නෙකු ඉදිරියට ගෙන යන්න. එම රටාව අනුගමනය කරන්න - මඳක් පෙරට ඇවිදින්න, එතකොට වැසිකිලියට යන්න. ප්රධාන කාරණය නම්, ඔබ කවදාවත් නොසිටින්නන් අතරින් ඔබ ඉදිරියෙහි නොසිටි යුතු බවත්, ඔබ ඔබේ පියවර අනුගමනය කරන විට හොඳ පෙනුමක් තිබිය යුතුය. ඒ වගේම, ඔබේ පාද දෙස නොසිතන්න - ඔබ ඉදිරියෙන් බලන්න.

ඔබ ගමන්කරුගේ ග්රහණයට හසු වී ඇත්නම්, වේදිකාවේ පදික වේදිකාගත හැකි වඩා හොඳ විකල්පයක් විය හැකිය. ඔවුන් ඉතා ආකර්ශනීය උපක්රමයක් නොවෙයි, ඔවුන් අරමුණක් සඳහා සේවය කරයි. ඔබේ වේදනාව සහ යටි ඉරියව්වෙන් ඔබේ දෑත් අතැතිව තබාගන්න.

ඔබේ වෝකර් සමඟ වාඩි වී සිටින්න

ඔබේ ගමන්කරු සමඟ ඇවිදීමෙන් පසු ඔබ වාඩි වී සිටීමට සූදානම් නම්, නැවත ඔබේ පුටුව වෙත නැගී සිටින්න. ඔබේ කකුල් පිටුපස ස්පර්ශයට ස්පර්ශ කිරීම සඳහා ඔබ අසුන් ගැනීමට ප්රමාණවත් තරම් සමීප බව දැන ගන්න. ඔබ ඔබේ ශක්තිමත් කකුලට බර මාරු කරන විට ඔබගේ දුර්වල කකුල පෙරළන්න. වැසිකිළිය අතින් ඔබේ අත් මාරු කරන්න. එතකොට ඉක්මනින් වාඩි වෙන්න.

Bottom Line

නිසි වෝකර් තෝරාගැනීම, ඔබ විසින් නිසි පරිදි හැඩගැස්වීමෙන් ගමන් ගත් වොෂිංයර් , ඔබ විසින් කරන සෑම පියවරක් සමඟම ආරක්ෂිත පූර්වාරක්ෂාවන් අනුගමනය කරමින් ආරක්ෂා සහිතව ගමන් කිරීම සඳහා ඔබේ රෝද පුටු ඉවතලන්න, රැහැන්, රැහැන් සහ කම්පනය යන සියල්ලම අත්යවශ්ය වේ. ආරක්ෂිත Walker භාවිතය සහතික කරන දේවල් ගැන නිතරම මතක තබාගන්න.

ඔබ තෝරාගෙන ඇති අතර ඔබට ගැලපෙන විචල්යයක් පමණක් භාවිතා කිරීම වැදගත්ය. ඔබ මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුගෙන් වැරදිකරුවෙකු ණයට ගත්තා නම්, එය ප්රමාණවත් නොවේ හෝ ඔබට ගැලපෙන නිසා, ඔබට අනතුරක් විය හැකිය. වෘත්තීය චිකිත්සකයෙකු , ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු හෝ භෞතික වෛද්ය සහ පුනරුත්ථාපන සේවා සැපයුම්කරුවෙකු විසින් විනෝදය සඳහා හොඳම පුහුණුව ලබා දිය හැකිය.

_{මූලාශ්රය:}

> වෝකර් තෝරාගන්න සහ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? පාරිභෝගික තොරතුරු. Drugs.com
http://www.drugs.com/cg/how-to-choose-and-use-a-walker.html