අනුකම්පාවේ නිවැරදි වචන සොයා ගැනීමට ඔබට පියවර 7 ක්
ඔබේ ශෝකය ප්රකාශ කරන ශෝක ප්රකාශ ලිපියකින් හෝ කරුණාවක් ප්රකාශයට පත් කිරීමෙන්, කෙනෙකුට ආදරය අහිමි වීමෙන් කෙනෙකුට මහත් සැනසිල්ලක් සැපයිය හැකිය. එය ඔබේ සිතුවිලි බව ඔවුන් දැන ගැනීමට ඉඩ සලසන සරල චේතනාවක්. යමෙකු මරණය ගැන වැලපෙන විට අසීරු වන විට නිවැරදි වචන සොයා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය, නමුත් උපදෙස් කිහිපයක් ආරම්භ කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
ශෝක ප්රකාශ ලිපියක් ලියන්න
ඔබේ දේශීය කාඩ් කඩ සාප්පුවෙන් ජනනය කරන ලද අනුකම්පාව කාඞ්පතක් ලබාගැනීම පහසුය. එහෙත් ඔබේ පුද්ගලික, හෘදයාංගම ශෝක ප්රකාශ වචන ලිවීමට ලිඛිතව ලබා දෙයි.
ඔහු හෝ ඇය මෙන්ම, වැලපෙන පුද්ගලයාද, ඔබට වැදගත් වේ.
බේරුම් කරුවෙකුට සහ ලිපියක් හෝ සටහනක් අත්හදා බැලීමට කාලය ගත වූ විට, සුබපැතුම් කාඩ්පතක් මත ඔබට සොයාගත හැකි ඕනෑම පොදු හැඟීමක් ඔබට වඩා සැනසීමක් සපයනු ඇත. මීට අමතරව පෞද්ගලික ලිපියක් ලිවීම මඟින් මියගිය පුද්ගලයා පිළිබඳව ඔබ විශේෂ මතකයක් බෙදා ගත හැකිය. ඉදිරි සති හා මාස තුළදී ලබන්නාට කතා කිරීමට හෝ සහාය දීමට මෙම කාලය ගත හැකිය.
ඔබ ඔබේ ලිපියට ඔබේ උදව් ලබා දීමට කැමති නම්, ඔබට මෙය විශේෂිත ආකාරයකින් සඳහන් කළ හැකිය. උදාහරණයක් වශයෙන්, "ඊළඟ සතියේ මම රාත්රී ආහාරය ගෙනිය හැකිද?" හෝ "ඊළඟ සතියේ ඔබේ නීති සංග්රහ කිරීමට මම කැමතියි." බොහෝ විට, "මට අවශ්ය නම් ඔබ මට කෝල් කරන්න" යනුවෙන් සරලව කියනු ඇත. මේ ආකාරයෙන් උපකාරය පිරිනැමීම ශෝකයට පත් කරන තැනැත්තා අමතන්නාගේ බර එවා ඇත. නිශ්චිත සහය ලබා දීමෙන් තවත් පෞද්ගලික පණිවුඩයක් ඉදිරිපත් කරයි.
ඔබ ලිවීමට පෙර, ඔබගේ දිනපොතෙහි ඔබගේ දිනපොත මත ලිවීමට, ඔබට මාස 3 ක් හා මාස 6 ක්, ඔබ සම්බන්ධ කර ගත හැකිය.
බොහෝදෙනෙකු තමන්ට අහිමි වන කාලය තුළ ආදරය මගින් වට වී ඇති බව සොයාගෙන ඇතත්, අන් සියල්ලන්ම අමතක කර දමා ඇති විට, සති හා මාස කීපයක්ම දුක් විඳිනවා.
ඔබේ ලිපියේ ලිඛිතව සටහන් කිරීම සඳහා මාර්ගෝපදේශක වීමට පෙර එක වරක් සඳහන් කළ යුතුය.
ශෝක ප්රකාශ ලිපි ආදරණීයයන්ට මහත් සැනසිල්ලක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත් ඔබ ලියන්න අදහස් කරන පුද්ගලයා සමඟ ඈත අතීතයකට සම්බන්ධ වූවා නම්, ඔබේ කනස්සල්ල පෙන්වීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ ශෝක ප්රකාශ ලිපිය නොවේ. දැඩි සත්කාර ඒකකය තුළ මියගිය අය දෙස බැලූ අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ වෛද්යවරයකු හෝ හෙද නිලධාරියෙකු ලියූ ලිපිවල අනුකම්පාව නිසා ශෝකය අඩු කිරීම සහ අවපාතයෙන් ඇති වූ අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ නොවේ. නිසැකවම, සෑම තත්වයක්ම වෙනස් ය, නමුත් ඔබේ ලිපිය ලිඛිතව ප්රඥාවන්ත දැයි සලකා බැලීමට මොහොතක් ගත යුතුය. ශෝකජනක පුද්ගලයා විසින් එය බොහෝ විට කෘතඥතාවය පුද කරනු ඇත.
අනුකම්පාව ලිපියක් ලියන්න
පළමුව, ඔබේ හිතවත් ලිපිය හෝ සටහන ඉක්මනින් ලිවීමට සහ යැවීමට හෝ ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න . අලාභය පසු පළමු සති දෙක ඇතුළත එසේ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. (ඔබ එම කාල පරිච්ඡේදය සමත් වුව හොත්, ඔබගේ සටහන තවමත් ලියන්න.) මීට පෙර වඩා හොඳයි, නමුත් ඔබගේ ආදරණීය පුද්ගලයා ඇය නොමැතිව ඇය වෙත ගමන් කරන විට ඔබගේ ලිපියට පැමිණිය හැකිය.)
අවමංගල්ය හෝ සුසාන සේවා සාමාන්යයෙන් මෙම කාල වකවානුවේදී සිදු වේ. ඔබ සහභාගී වනු ඇත්නම්, එය ඔබ විසින් ශෝක ප්රකාශ කිරීමේ ලිපියක් තැපැල් කිරීම සඳහා කැමති නැතිනම්, ඔබේ සංවේදී ලිපිය හෝ එකතු කිරීමේ පෙට්ටිය සඳහා අනුකම්පාව දක්වන කාඩ්පත් තැබීම සුදුසු ය.
මෙම සේවාවන් සාමාන්යයෙන් සපයනු ලැබේ. මීට අමතරව, මරණයෙන් පසු බොහෝ කාර්යයන් ඇති බැවින්, ලබන්නා විසින් කවර හෝමයක් ඉක්මනින් තැපැල් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.
ඊළඟට, හැකි නම්, ඔබේ පරිගණකයේ සිට එය ටයිප් කිරීම වෙනුවට ඔබේ ශෝක ප්රකාශ ලිපිය හෝ සටහන ලියකියවිලි හෝ ලස්සන කඩදාසි අතින් ලියන්න. පෞද්ගලික ලිපිලේඛන සටහන් සහ ලිපි ලේඛන වල වර්තමානයේ බොහෝ දුරට කලාතුරකින් දක්නට ලැබේ. එමනිසා අතින් අත්පත් කරගත් සටහනක් මෙම දුෂ්කර කාලයට වඩා අර්ථවත් වනු ඇත. ඔබ සාප්පුවේ මිලදී ගත් කාඩ්පතක් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නම්, කාඩ් පත ඇතුළත ඔබේ ලිපියට තල්ලු කිරීමට හෝ ඉඩ ලබා දෙන්නේ නම් කාඩ් පතෙහි එය ලියන්න.
අවසාන වශයෙන්, ඔබ සාමාන්යයෙන් පුද්ගලයාට කතා කරන ආකාරයටම ඔබේ සංවේග ලිපියට ඔබේම හඬෙහි ලිවීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබට ඕනෑවට වඩා ආකර්ෂණීය හැඟීමක් හෝ කවි හෝ පදයක් හෝ ඉදිරිපත් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතු බව නොසිතන්න.
ඔබට හැඟෙන ආකාරය ප්රකාශ කරන ලබන්නාට වඩා වැඩි යමක් කියන්න ඔබ කැමති දේ ගැන සිතා බලන්න. එය අහිමි වීම ගැන හෝ කොපමණ ඔබ රැක බලාගන්නා පුද්ගලයා ගැන විය හැකිය. ඔබට දුෂ්කරතාවයක් ඇත්නම් , ශෝකය, පාඩුව හෝ ශෝකය ගැන උපුටා දැක්වීම් කීපයක් කියවා බැලීමට ඔබට හැකි අතර ඔබේම වචන සොයා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
ශෝක ප්රකාශ ලිපියක සංරචක 7
ශෝක ප්රකාශයක් සහ සංවේදී සටහනක් අතර ඇති වෙනස හුදෙක් එක් එක් දිශාවයි. යම් වාක්යයක් වාක්ය කීපයක් විය හැකි අතර ලිපි කිහිපයක් ඇත. ඔබ සම්පුර්ණයෙන්ම තෝරාගත් ඔබ තෝරා ගන්නා අතර, ඔබ ප්රකාශ කිරීමට කැමති කොපමණ ප්රමාණයක් රඳා පවතිනු ඇත. සටහනක් ලිවීම ආරම්භ කිරීමත් ඉතාම බහුල වන අතර ඉක්මනින් ඔබට ඡේද කිහිපයක් ලියා ඇත.
ඔබේ තේරීම කුමක් වුවත්, ශෝක ප්රකාශ ලිපි හෝ සටහන් සාමාන්යයෙන් පහත දැක්වෙන හෝ කොටස් 7 හෝ කිහිපයක් භාවිතා කරයි.
- අලාභය හඳුනා ගැනීම සහ මියගිය තැනැත්තාගේ නමට යොමු කරන්න. කවුරුහරි මිය ගොස් ඇති බව වටහාගැනීමට හෝ වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. එපමණක්ද නොව, මෙම අසීරු කාල පරිච්ඡේදයේදී වියෝදු කළ අයට උපකාර කිරීමට මියගිය පුද්ගලයාගේ නම භාවිතා කිරීමට හේතු බොහෝය. ඒ වගේම, මරණය සඳහා මැරවරය පාවිච්චි නොකිරීමට උත්සාහ නොකරන්න .
- ඔබේ අනුකම්පාව ප්රකාශ කරන්න.
- මිය ගිය පුද්ගලයාගේ විශේෂිත ගුණාංග එකක් හෝ කිහිපයක් සටහන් කරන්න.
- මියගිය අයගේ ප්රියතම මතකය ඇතුළත් කරන්න.
- තමාගේ හෝ ඇයගේ ආදරණීය පුද්ගලයන්ගේ පෞද්ගලික ශක්තීන් හා / හෝ විශේෂ ගුණාංගවලින් පීඩා විඳීම සිහි කරන්න.
- විශේෂයෙන් දිවි ගලවා ගත් පුද්ගලයාට උපකාර කිරීමට ඉදිරිපත් වන්න : "මට උදව් කළ හැකි දැයි මට දැනගන්න . " අවමංගල්යයේදී මිනිසුන් කිසි විටෙක කිව යුතු නොවිය යුතුය . නමුත් එය බොහෝ විට අසා තිබේ. අවාසනාවකට මෙන්, මෙය විශේෂයෙන් යම් දෙයක් ගැන සිතා බැලීමට සහ ශෝකය ගැන බරක් තබන විට ඔබට වඩාත් හොඳ හැඟීමක් ඇත. ඒ වෙනුවට ඔබට කළ හැකි ප්රායෝගික හා විශේෂිත දෙයක් ඉදිරිපත් කරන්න.
- කල්පනාකාරී බලාපොරොත්තුවක්, කැමැත්තක් හෝ අනුකම්පාවකින් යුක්තව අවසන් වීම. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ "මගේ සිතුවිලි තුල" හෝ "මම ඔබට සැමවිටම සහාය දෙනවා ඇත." සාමාන්යයෙන් වචනාර්ථයෙන් නොව, "අවංකව", "ආදරය" හෝ "ෆොන්ඩි" වැනි සුපුරුදු එක්-වචන අවසානය පාවිච්චි නොකරන්න. ඒ වෙනුවට, "ඔබ සෑම මොහොතකම යාච්ඤා කිරීමේදී" ක්රියාකාරී සිතුවිලි අවසන් කිරීම සඳහා හෝ ඔබට අවාසනාවන්ත ජීවිතයෙහි අඛණ්ඩව සම්බන්ධ වන ආකාරය පිළිබිඹු කරන තවත් දෙයක්. මතක තබාගන්න, ඔබේ ලිපිය ජීවමාන නොව, මළවුන් උදෙසා ය. ඔබේ ලිපියේ ඔබේ ලිපියේ අවසානය මේ ආකාරයෙන් පිළිබිඹු කරන ආකාරයෙන් නොවේ.
ශෝක ප්රකාශ ලිපිය
ඉහත දැක්වෙන අන්තර්ගත හත භාවිතා කරන ශෝක ප්රකාශ ලිපියක් මෙහි දැක්වේ. ඔබට මෙම සැකිල්ලට හරියටම අනුගමනය කිරීමට අවශ්ය නැත, අපගේ නිදසුනේ කුඩා කොටස් පමණක් භාවිතා කිරීමට අවශ්යය; ඔබේ සිතුවිලි සංවිධානය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට පමණි. ඔබේ ලිපියට ලියන විට මෙම පියවරයන් ප්රතිසංවිධානය කිරීමට, එකතු කිරීමට හෝ මකා දැමීමට නිදහස් වන්න. ඔබේ සිතේ සිට ලියන්න, ඔබ ඇතුළත් කරන ඕනෑම දෙයක්, වියෝදුකින් සිටින අයට උදව් කිරීමට ඔබේ කාලය හා වෑයම වටිනවා යැයි විශ්වාස කරන්න.
_____________,
1. අහිමි වීම සහ මියගිය තැනැත්තාගේ නමට යොමු කරන්න.
_____________ මිය යාම ගැන මට සවන් දුන්නා.
2. ඔබේ අනුකම්පාව ප්රකාශ කරන්න .
දැන් ඔබට මේ සඳහා කොතරම් දුෂ්කර විය හැකිද කියා මට සිතාගත නොහැකිය. නමුත් මා ඔබ ගැන සැලකිලිමත් බව විශ්වාස කරන්න. (මතක තබාගන්න, පුද්ගලයා දැනෙන්නේ කෙසේ ද යන්න පිළිබඳ අදහසක් නොමැති අතර ඔහු හෝ ඇය හෝ ඔබ දන්නා බව දැන සිටීමෙන් සැනසිල්ල ලැබෙනු ඇත).
3. මියගිය පුද්ගලයාගේ විශේෂිත ගුණයෙන් එකක් හෝ වැඩි ගණනක් සටහන් කරන්න.
____________ ත්යාගය එතරම් කරුණාවන්ත, මෘදු ස්වභාවයකි. දරුවාගේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔහු ඕනෑම දෙයක් කරන්නට යන්නේ ය.
4. ඔබේ ප්රියතම මතකය ඇතුළත් කරන්න .
මට මතකයි _________________.
5. ඔහුගේ හෝ ඇයගේ පෞද්ගලික ශක්තීන් සහ / හෝ විශේෂ ගුණාංග අහිමි වීම සිහි කරන්න.
ඔබ ____________ අසමත් වන්නේ කොපමණ දැයි මම සිතන්න බැහැ, ඔබ ඔබේ ත්යාගශීලී සිත නිසා ඔබ සැම දෙනාම හොඳින් දකිනු ඇත.
6. දිවි ගලවා ගත් පුද්ගලයාට නිශ්චිත ආකාරයකින් උපකාර කිරීමට ඉදිරිපත් වන්න.
_________________ ඔබ මතක තබා ගත හැකිද? ඔබ කැමති නම්, මම ඔබට අළුත්වැඩියා කිරීමට උදව් කිරීමට අඟහරුවාදා සවස ඔබ වෙත පැමිණිය හැකිය. මම ඔබ සමඟ බෙදාහදා ගැනීමට කැමති ____________ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
7. කල්පනාකාරී බලාපොරොත්තුවක්, ආශාවක් හෝ අනුකම්පාවකින් යුක්තව අවසන් කරන්න.
මම ඔබට සැමවිටම සහාය දෙනවා,
[ ඔබේ නමට අත්සන් කරන්න ] _____________________
ශෝක ප්රකාශයක් පිළිබඳ සංක්ෂිප්ත සටහන
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, අතින් ලියන ලද අනුකම්පාව දැක්විය හැක්කේ ශෝක ප්රකාශයකින් කෙටි පණිවුඩයකි. අවාසනාවන්ත ලෙස අර්ථවත් ලෙස එය ඔප්පු කළ හැකි අතර, අනුකම්පාව කාඞ්පත ඇතුළත ඇතුළත් කිරීම සඳහා හොඳ සලකුණකි.
ශෝක ප්රකාශයක් ලියන විට, ඉහත පියවර හතෙන් කිහිපයක් කොටස් තෝරා ගත යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ පහත සඳහන් දෑ භාවිතා කළ හැකිය:
- අලාභය හඳුනා ගැනීම සහ මියගිය තැනැත්තාගේ නමට යොමු කරන්න.
- ඔබේ අනුකම්පාව ප්රකාශ කරන්න.
- මිය ගිය පුද්ගලයාගේ විශේෂිත ගුණාංග එකක් හෝ කිහිපයක් සටහන් කරන්න.
- කල්පනාකාරී බලාපොරොත්තුවක්, කැමැත්තක් හෝ අනුකම්පාවකින් යුක්තව අවසන් වීම.
වචනයක්
ශෝක ප්රකාශයක් හෝ සටහනක් ලිවීමට ඔබට උපකාර කිරීමට මාර්ගෝපදේශයක් සපයන බව මතක තබා ගන්න. අන්තිමේදී, ඔබ කවුරුන්ගේ අද්විතීය ස්වභාවය හා මියගිය හෝ ජීවත්ව සිටින ආදරය සමඟ ඔබ ඇති සම්බන්ධය ඔබ ලියන දේ තීරණය කරනු ඇත. මේ අනුව, ඔබගේ සංවේදි ලිපියෙහි ඉහලින් පෙන්වා ඇති සියල්ල, සියල්ලම, හෝ කිහිපයක් හෝ කිසිවක් භාවිතා කළ නොහැකිය. වැදගත්ම දෙය වන්නේ ඔබ ඔබේ හදවතින්ම ලියන බවයි.
ක්රිස් රේමන් විසින් සංස්කරණය කරන ලදී
> මූලාශ්ර
- > Kentish-Barnes, N., Chevret, S., Champigneule, B. et al. හදිසි අනතුරු ඒකකයේ මිය ගිය රෝගීන්ගේ ඥාතීන් අතර ශෝකය පිළිබඳ ශෝක ප්රකාශ ලිපියක: අහඹු සිදුවීම් සායනික පරීක්ෂණ. දැඩි සත්කාර වෛද්ය ප්රතිකාර . 2017. 43 (4): 473-484.