ඔබ ඔබගේ සිහින සංචාරය භුක්ති විඳිමින් සිටින විට, ඔබට අවශ්ය දේ අවසන් කිරීම සංචාරකයෙකුගේ පාචනය නිසා ඔබේ රසවිඳීමට සිදුවනු ඇත. සංචාරකයන්ගේ පාචනය නවීන යුගයේ ගැටලුවක් නොවේ. සැබවින්ම එය නිවසේ සිට දුරින් ගමන් කරන නිර්ලජ්ජිත ආත්මයේ වසංගතයක් වී ඇත. බොහෝ කාරණා සමඟ, විශ්වාසදායක තොරතුරු ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගත හැකි වනු ඇත. සංචාරකයින්ගේ පාචනය, රෝග වළක්වා ගැනීම හා ප්රතිකාර කිරීම පිළිබඳව ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්ය සියලු තොරතුරු ඔබට මෙම සමාලෝචනය මගින් උපකාර කරනු ඇත.
සංචාරකයින්ගේ පාචනය වැළැක්වීම: ආහාර සහ බීම ආරක්ෂිත පූර්වාරක්ෂාව
සංචාරකයන්ගේ පාචනය වැළැක්වීම සඳහා හොඳම ආහාර හා බීම පිළිබඳ ආරක්ෂිත පූර්වෝපායයන් නිරතුරුවම පිළිපැදීම තුළින්. පොදුවේ, අමු ආහාර හා ජල ටැප්වලින් වළකින්න. හොඳින් පිසින ලද ආහාර පිසින ලද ආහාර තෝරන්න. හොඳින් සෝදා පෙති ඇති පලතුරු පමණක් පලතුරු කන්න. ඔබේ බීම නැරඹීම - බෝතල් ජලය සහ උණු බීම ඔබේ සුරක්ෂිත විකල්පයි. අයිස් වළක්වාගෙන නළ ජලය වතුරෙන් පොඩි කරන්න එපා.
සංචාරකයින්ගේ පාචනය වැළැක්වීම: බෙහෙත් විකල්පයන්
ඔබ රටින් පිටව යෑමට සැලසුම් කර ඇත්නම්, ඔබ සංචාරකයන්ගේ පාචනය කඩාකප්පල් කිරීම වළක්වා ගත හැකි ඖෂධයක් ලබා ගත හැකි නම් ඔබ පුදුම විය හැකිය. සංචාරකයින්ගේ පාචනය බරපතළ සෞඛ්ය ගැටලුවක් වේ නම්, ඔබගේ සෞඛ්යය බරපතල ලෙස අවධානමකට ලක් වනු ඇත. ප්රායෝගික ප්රතිකාර සඳහා විකල්ප පවතින නමුත් වර්තමානයේ තරමක් සීමිතය. ඔබ ගමන් කිරීමට පෙර ඔබ කළ යුතු ඖෂධයක් තිබේදැයි සොයා ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
සංචාරකයන්ගේ පාචනය ප්රතිකාර කිරීම
සංචාරකයන්ගේ පාචනය සමඟ ගිවිසුමක් ඇති කර ගැනීමෙන් ඔබේ සුවවීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේවල් තිබේ. දියරමය ආදේශක අත්යවශ්යයි - ආරක්ෂාකාරී බීම තෝරන්න. ඔබේ වෛද්යවරයා ප්රතිජීවක ඖෂධයක් නිර්දේශ කළ හැකිය; සංචාරකයන්ගේ පාචනය ඇති කරන ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී සාර්ථක ලෙස ඔප්පු වී ඇත.
ඔබ ඉස්සන්ඩියම් වැනි ප්රතිජීවක නිෂ්පාදන ඔබ අතීසාරය සමග නිර්ණය කළ යුතු අතර, ප්රතිජීවකයක් සමඟ භාවිතා කළ යුතුය. ඔබේ සංචාරකයාගේ පාචනය සඳහා ඔබ නිවැරදි වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගැනීම සඳහා සුදුසු වෛද්යවරයෙකු බවට පත් කිරීම සඳහා ඉමොඩියම් ලබා ගැනීමට පෙර වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කරන්න.
GI ආසාදන වලින් සුවය ලබා ගන්නේ කෙසේද?
සංචාරක ගර්භාෂය වැනි ජීවි ආසාධනයකින් රෝගී වීම, IBS වර්ධනය සඳහා කුඩා, නමුත් සැබෑ අවදානමක් ඇත. ශක්තිමත් පර්යේෂණ මත පදනම් වූ ප්රායෝගික උපාය මාර්ග, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් කරවන ඔබේ ප්රතිශතය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ. පොදුවේ ගත් කල, ඔබේ හොඳම ඔත්තුව, ඔබ රෝගාතුර වී ඇති බව පිළිගෙන, ඔබේ ගමන් සැලසුම් බාධාවක් කර ඇති අපිරිසි දෝෂය මගහරවා ගැනීම සඳහා ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට අවශ්ය අනෙකුත් ඉතිරි කිරීම් ලබා දිය යුතුය.
මූලාශ්රය:
"රෝගකාරක පාලනය හා වැලැක්වීමේ වෙබ් අඩවියේ සංචාරකයින්ගේ පාචනය" වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්නේ 2016 පෙබරවාරි 10 වනදාය.