එම බඩ අවුල් හෝ අවන්හලක ආහාරය වැරදීමක් සඳහා, මේ උපදෙස් උත්සාහ කරන්න
අපි හැමෝම දන්නවා. පහල බඩේ හදිසියේ රුදුරු වීම. සමහරවිට ටිකක් ඔක්කාරය. ළඟම නාන කාමරය සොයා ගැනීමට හදිසි අවශ්යතාවයක්. හදිසියේම, ඔබ මීට පෙර පැය කිහිපයකට පෙර එතරම් හොඳ පෙනුමක් ඇති අවන්හලක ආහාර ගැන ඔබට නිසැක නැත. එසේත් නැත්නම්, ඔබේ දරුවන්ට බඩවැල් වෛරසය ආසාදනය වී ඇති අතර, සියල්ලම සනීපාරක්ෂාව සඳහා ඔබේ උපරිම උත්සාහය තිබියදීත්, ඔබ එය ද එය ගෙන එයි.
බොහෝ පාචනය වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා මගින් ඇතිවේ. දින දෙක තුනක් තුලදී එය පිටමං වනු ඇත. විඳදරාගැනීම සඳහා පිට්ටනියක් නොමැති අතර, නිවෙස්වල ඇති රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකි අතර, පාචනය පසුබෑමක් සිදු කළ හැකිය (ඔබ පාචනය වඩා බැරෑරුම් හේතුවක් නම්, මම තවදුරටත් විස්තර කරමි.)
පාචනය පිළිබඳ කෙටි සිද්ධියක් සඳහා, මෙම ඉඟි අනුගමනය කරන්න අනිත් පැත්තට යන්න.
ද්රව තරල බොන්න
පාචනය සමග විශාලතම ගැටළුව වන අතර, හදිසි කාමරයේ බොහෝ දෙනෙකුට මඟ පෙන්වන දේ විජලනයයි. හදිසියේම එය පාචනය නිසා සිරුරට ජලය හා විද්යුත් විච්ඡේදනය අහිමි වන අතර එය විශේෂයෙන්ම දරුවන්ට විශේෂයෙන් පවතී නම් එය අනතුරුදායක විය හැකිය. ශරීරය තුලට ලුණු තවරා ගැනීම සහ ශරීරයට ලුණු ගැනීම අත්යවශ්ය ය.
මෘදු පාචනය සඳහා වතුර, යුෂ හෝ ක්රීඩා බොන්න වතුර බොන්න හොඳය. කෝපි, සිසිල් බීම, 100% යුෂ නොවූ යුෂ බීම සහ කුරුලූ යුෂ වැනි විරේචක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි ඕනෑම පාන වර්ග වළක්වා ගන්න.
බරපතල පාචනය සඳහා මෙම රෝගය වළක්වා ගැනීමටත්, ඖෂධවලදී කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි වාචික ප්රතිශක්තිකරණ ලවණ භාවිතා කළ හැකිය. කිරි නිෂ්පාදනවලින් වැළකී සිටීම හොඳ අදහසකි.
ළදරු දරුවන් සහ ළදරුවන්ගේ දරුවන්ගේ ප්රතිශක්තිකරණ පාන වර්ග ලබා දීම, පද්යලය, එන්ෆලිට් හෝ ගස්ට්රොලයිට් යන වෙළඳ නාම යටතේ අලෙවි කරනු ලැබේ.
ළයවැස්ම ළදරුවන්ට මව්කිරි නොදිය යුතුය.
සමහර වාණිජමය විජලන පාන වර්ග වල කෘතිම ආහාර වර්ණක හෝ රසය වැළැක්වීමට ඔබට අවශ්ය නම්, ලුණු, සීනි සහ ජලය භාවිතා කළ හැක්කේ නිවසේදී වාචික ප්රතිශක්තිකරණයකදීය .
BRAT ඩයට් සඳහා යන්න
බ්රේක් ඩයට් ආහාර ජීර්ණ ආපදා ලිහිල් කිරීම සඳහා රන් සම්මත ආහාර සැලැස්ම වේ. එය බීමට, රයිස්, ඇපල්පවුසස් සහ ටෝස්ට් නිපදවනු ලැබේ. පාචනය අතරතුර ඔබ අහිමි වන පොටෑසියම් ඔවුන්ගේ ඉහළ මට්ටමේ මට්ටම් ලබා දීමෙන් විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන බානේන්. අනෙකුත් පෝෂ්යදායී, ලුණු ආලේපන ලද කුකුළු මස් පියුස්, ඔටම්, අර්තාපල් සහ චිකන් සුප් වැනි පහසුවෙන් ආහාර ජීර්ණය කළ ආහාර පෝෂණය සඳහා හොඳ විකල්පයක් වේ.
ඔබට දැනෙන තෙක් ගෑස් නරක අතට හැරෙන ආහාර හා පාන වර්ග වළක්වා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. කාබන්ඩයොක්සයිඩ්, බියර්, රනිල, කුරුලු, එළවළු සහ කුළුබඩු වැනි දේ.
Pop Probiotics
ආහාර හෝ අතිරේක ආකෘතිවලින් ප්රොයිබොටික් ලබා ගැනීම පාචනය හසුකර ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට ඉඟියක් වේ. කිරිවලට වඩා බොහෝ විට වළක්වා ගත යුතු අතර, ජෛව බැක්ටීරීය සංස්කෘතීන් සමග යෝගට් හෝ කෙෆර් කමින් ඔබේ ආහාර ජීරණය තුළ ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. ඔබ සංස්කෘතියේ වැනි අතිරේක probiotical අතිරේකයක් ද ලබා ගත හැකිය.
Probiotics හොඳ ආහාර බැක්ටීරියා ආහාරයට ගැනීමෙන් සහ ඔබේ ශරීර සෞඛ්ය සම්පන්නව තබාගැනීමට උදව් වේ. ඔවුන් පාචනය අඩු හෝ පාචනය ඇති කාලය කෙටි කිරීම අඩු කර ගත හැක.
රෝගයෙන් වැළකීම වැළැක්වීම
ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට පවසන තෙක් ඉරඩියම් (loperamide) වැනි ඖෂධීය ධමනික ප්රතික්රියාවක් ලබා නොගන්න. පාචනය අරමුණ වන්නේ රෝගාතුර වන ඕනෑම දෙයක් ඔබේ සිරුර ඉවත් කිරීමයි. ප්රති-පාචනීය බෙහෙත් බෝතලය තුළ කිරළට සමාන ය; ගැටලුව විසඳීමට නොව, එය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
වෛද්ය උපදෙස් ලබාගැනීම
බොහෝ පාචනය නිවසේදී රැකබලා ගත හැකි වුවත්, සමහර අවස්ථාවල එය යටින් දිවෙන වෛරසයක් පමණක් නොව, යටින් දිවෙන වෛද්ය ගැටලුවකි.
සති හෝ මාස කිහිපයක් ගතවන පාචන සමහර හේතූන් නිසා ආහාර අසාත්මිකතාවන් හෝ නොඉවසීම, සිලිකා රෝගය , නොසන්සුන් කළ බැක්ටීරියා සින්ඩ්රෝම් හෝ ගිනි අවුලුවන ලෙඩ රෝගය විය හැක . පාචනය ඇති විය හැකි හදිසි තත්වයන් ද පවතී.
වැඩිහිටියන්ට වෛද්ය උපදෙස් ලබාගැනීම සඳහා කවදාද?
මෙම රෝග ලක්ෂණ මතුවන්නේ පාචනය සමග නම්, වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
- විජලනයේ සංඥාවන්: වියළි මුඛ සහ දිව, අඳුරු හෝ නිතර නිතර මුත්රා කිරීම, හිසරදය, හෝ උදාසීනත්වය
- ලේ වැගිරීම්, කලු හෝ තෙල් සහිත පෙනුමැති තැටි
- අංශක 101 ට වැඩි උෂ්ණත්වයක්
- වකුගඩු ආබාධයකින් පසුව වැඩි දියුණු නොවන දැඩි වේදනාවකි
- දරු ආහාර ආසාත්මිකතා හෝ ඇනෆිල්ක්ලේෂි වලදී හෝ පාචනය හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සහිත පාචනය
ඔබට මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇති නම් සාමාන්ය වැඩ කරන වේලාවන් තුළ ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න:
- දිනකට නිදන් ගත 6 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක්
- දින 3 කට වඩා දිගු වන පාචනය
- වමනය සහ පාචනය පැය 12 කට වඩා දිගු වේ
- නව ඖෂධයක් ආරම්භ කිරීමෙන් පසු පාචනය
- ඔබ මෑතකදී නිවර්තන රටකට ගමන් කර ඇත
- ඔබ එදිනෙදා ආහාර අනුභව කළ අයට සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇත
ළදරුවන්ට සහ ළදරුවන්ට වෛද්ය උපදෙස් ලබාගැනීම සඳහා කවදාද?
වයස අවුරුදු තුනට අඩු ළදරුවන් සහ දරුවන්ට ඉතා ඉක්මනින් අස්ථිර විය හැක. ළදරුවන්ට හෝ කුඩා දරුවන්ට මෙම රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
- වයස අවුරුදු තුනට අඩු ළදරුවන් සඳහා පාචනය පළමු ලකුණු
- විජලනයේ සංඥාවන්: ඇඬීම, ගිලී යන ඇස්වලට හෝ තෙත් ඩයපර් 3 කට වැඩි කාලයක් සඳහා කඳුළු අඩුවීම
- ලේ වැගිරීම්, කලු හෝ තෙල් සහිත පෙනුමැති තැටි
- උෂ්ණත්වය 100.4 ට වැඩි වීම
- දරුණු උදර වේදනාව
- බරපතල ආහාර ආසාත්මිකතාවයකින් වද හිංසා හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සහිත පාචනය
ඔබේ දරුවාට එවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත් සාමාන්ය වැඩ කරන කාලය තුළ ඔබේ දරුවා අමතන්න:
- දින 2 කට වඩා දිගු වන පාචනය
- වමනය සහ පාචනය පැය 12 කට වඩා දිගු වේ
- නව ඖෂධයක් ආරම්භ කිරීමෙන් පසු පාචනය
- ඔබ මෑතකදී ඔබේ දරුවා නිවර්තන රටකට ගමන් කළේය
- ඔබ එදිනෙදා ආහාර අනුභව කළ අයට සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇත
මූලාශ්ර:
ඇමෙරිකන් ගස්ට්රොන්ටේරියා සංගමය. ආහාර අසාත්මිකතාවන් හා අසහනකාරී බව තේරුම් ගැනීම. ප්රවේශ වූ 11/5/2010. http://www.gastro.org/patient-center/diet-medications/food-allergies-fructose-intolerance-and-lactose-intolerance
රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථානය. උග්ර පාචනය කළමනාකරණය සඳහා මාර්ගෝපදේශ. ප්රවේශ වූ 11/5/2010. http://emergency.cdc.gov/disasters/hurricanes/pdf/dguidelines.pdf
ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. අම්මාගේ උපදේශය තවමත් පාචනය ප්රතිකාර සඳහා හොඳම වේ. 2014 දෙසැම්බර්.
මැඩ්රීන් ප්ලස්. පාචනය. ප්රවේශ වූ 11/5/2010. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003126.htm
සූරවිච්, ක්රිස්ටිනා එම්, ඩීඩබ්ලිව් සහ ඕචෝඕ, බ්ලැන්කා, එම්. ඩීරියා රෝග. ඇමරිකානු ගිලරයාගාරය. ප්රවේශය 11/7/2015. http://www.acg.gi.org/patients/gihealth/diarrheal.asp