හිරු එළියකින් ඇති පාරජම්බුල කිරණ ඔබ වයසට යන විට ඔබේ ඇස්වලට සමුච්චිත හානි ඇති කළ හැක. නමුත් ඔබ ඔබේ දෘෂ්ටිය ආරක්ෂා කර ගත හැකිය. වයස අවදානමට ලක් වීම සහ අක්ෂි ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා හොඳම අව් කණ්ණාඩි තෝරා ගැනීම ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ.
UV විකිරණ සහ වයසට යාමේ අවයවය
අපි වයසට යද්දී, ඇස්වල දෘෂ්ටි ගැටළු සහ වයසට සම්බන්ධ මැක්කුලර් පරිහානිය සහ ග්ලුකෝමා වැනි දෘෂ්ටි ආබාධ ඇතිවිය හැකි කායික වෙනස්කම් වලට මුහුණ දෙද්දී.
සූර්යයාගෙන් ඇති උල්ට්රියවුලේට් ආලෝකය විකිරණ වර්ග දෙකක් වන UVA සහ UVB කිරණ (අපගේ සමේ මතුපිට පින්තාරු කිරීම සහ රැලි වීම) ගෙන එයි. UV ආලෝකය දෘශ්ය ආලෝකයට වඩා වැඩි ශක්තියක් ගෙන එයි, අපගේ ඇස්වලට විශාල හානියක් සිදු කළ හැකිය. අප වයසට යන විට, හානිය හුදෙක් සූර්යාලෝකය වෙත නිරාවරණය වන වසර ගණනාවක් නිරාවරණය වීම සඳහා උදාහරණයක් ලෙස, උදාහරණයක් ලෙස, ඇසේ සුද නෙලා ගැනීමක්, (උදාසීන ආම්ලිකතාවය) ඇති වීමට හේතු වී තිබේ.
UVA සහ UVB කිරණ වලින් 100% ක් අවහිර කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති අව් කණ්ණාඩි මෙම සමුච්චිත හානිවලට ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කරයි.
කාචයේ අඳුරු වැදගත්කම?
ඉතා අඳුරු කාච විශාල ආරක්ෂාවක් ලබා දෙන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, කාචයේ දෘශ්ය ආලෝකය පමණක් නොව පාරජම්බුල ආලෝකය පමණක් නොව අඳුරු බව පෙනේ.
වොටර්ලෝ විශ්වවිද්යාලයේ දෘෂ්ටි විද්යාව හා දර්ශන විද්යාව විශ්ව විද්යාලයේ සම්බන්ධීකාර මහාචාර්ය නටාලි හචින්ග්ස් පවසන පරිදි අඳුරු කාච මගින් ඔබේ ඇසේ වැඩි ඇඳුමකට වඩා වැඩි ආලෝකයක් ලබා ගැනීමට UV-ආරක්ෂණය වඩාත් වැදගත්ය.
"අන්ධකාරය සහ කාච වර්ණය හෝ පැහැය , ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කරන සාධක නොවේ" ඇය මට පවසනවා. "UVA සහ UVB යන සියලුම UV ආලෝකය 100% ක්ම අවහිර කරන වීදුරු තෝරාගැනීම අත්යවශ්යයි. මෙම ආවරණ වීදුරු සෑදිය හැකි ද්රව්යයේ ද්රව්යය, ද්රව්යයේ ඝනකම හෝ එය ආලේපයක් විය හැක. කාච - ඕනෑම වර්ණ හෝ පැහැයක් නැති කාචයකින් පවා.
එය වීදුරු දිහා බැලීමෙන් ඔබ එය සතුව තිබේදැයි ඔබට කියන්න බැහැ නිසා ලේබලය මත ඔබ සොයා ගත යුතු 100% UV ආවරණ වේ. "
අක්ෂි ගැටළු සහ වෙනත් අක්ෂි ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා හොඳම සූර්යාලෝකය තෝරා ගැනීම සඳහා උපදෙස්
ඇමරිකානු අක්ෂි වෛද්ය ඇකඩමිය (AAO) අනුව, හොඳම අව් කණ්ණාඩි ඉදිරිපත් කරයි:
- 100% UV ආරක්ෂාව
- දෘෂ්ය ගුණාත්මක භාවය (කාච හෝ ඇඹරුම් ආවරණවලින් තොරව ඔබේ ඇස්වලට කරදරයක් විය හැකිය
- සීරීම-ප්රතිරෝධක කාච
- අක්ෂි ප්රදේශ වැඩි ආවරණයක් සපයන විශාල රාමුව
මීට අමතරව, සුවපහසු පෙනුමකින් යුක්ත වන අතර ඔබේ මුහුණ හොඳින් නිසි ලෙස සකස් කර ගන්න. හචින්ග්ස් පවසන්නේ වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ට ආතරයිටිස් ඇඟිලි හැසිරවීමට පහසු වන ශක්තිමත් රාමු, කැමති බවයි.
ධ්රැවීකරණය කළ කාචවල ඵලදායීතාව
Hutchings පවසන පරිදි වර්ණ සහිත කාච වර්ණ ආලෝකය (උෂ්ණත්වයේ නොපෙන්වයි) ලෙස ක්රියා කරයි. හිම, ජලය හෝ උණුසුම් මාර්ගයක් වැනි තිරස් මතුපිටකින් පරාවර්තනය කරන ලද ධ්රැවීකරණය කරන ලද ආලෝකය අවහිර කිරීමෙන්. ඔබ ස්කෑන්, ජලය අසල ජීවත් වන විට හෝ රිය පැදවීමේදී වඩා සැහැල්ලු වූ දුර්ලභ වූ කාච සලකා බලන්න. මෙම කාච සාමාන්යයෙන් මිල අධික වුවත්, ඔබ වැඩිහිටි වන විට ඔවුන් ඔබට කැමති වනු ඇත.
ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කිරීමට සිනොත්තුව පැළඳ සිටිය යුත්තේ කවදාද?
AAO විසින් එළිමහනේ ඕනෑම අවස්ථාවක අව් කණ්ණාඩම් ඇඳීම නිර්දේශ කරයි. විශේෂයෙන්ම ගිම්හානයේ දී UV විකිරණ තාපය ත්රිත්වයේ අනෙක් කාලවලදී තෙගුණ වේ.
මීට අමතරව, ඔබ ආලෝක කිරණ පිළිබිඹු කරන විට, ජලය හෝ හිම මත ඇති විට අව් කණ්නාඩි පැළඳ ගන්න.
නැණලිය හචින්ස් පවසන පරිදි වැඩිහිටියන්ගේ ඇස් පෙනීමේ දුර්ගන්ධය තුලින් ආලෝකය විහිදුවන බැවින් පැරණි වැඩිහිටියන්ට අව් කණ්ණාඩම් ඇඳීමට අවශ්ය වේ. මෙම විසිරුණු ආචරණය දුර්වල හා අමනාපය විය හැකිය, නමුත් එය පැතිවලින් ආලෝකය අවහිර කරන විශේෂයෙන්ම විශාල අව් කණ්නාඩි යොදා ගනිමින් එය ලිහිල් කරයි.
අක්ෂි ශල්ය කර්මයෙන් පසු අව් කණ්නාඩි පැළඳීම
අක්ෂි ශල්යකර්මයේදී නව ආලෝක චාරිකා (IOL) පැරණි වලාකුළු කාචය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා යොදා ගැනේ.
බොහෝ ආලෝක කාච කාච ආලෝකය UV absorbing. ඔබේ අක්ෂි ශල්ය කර්මයට කලින් තිබුනේ නම්, ඔබේ කාච UV ආලෝකය අවශෝෂණය නොකරන අතර, එම ආරක්ෂාව සපයන අව් කණ්නාඩි පැළඳිය යුතුය. AOO විසින් නිර්දේශ කරනුයේ ශ්වසන ශල්ය කර්මයෙන් පසුව UV-අවශෝෂක කාච සහිත පුද්ගලයන් පවා ආරක්ෂිත අව්කණ්නාඩි පැළඳිය යුතුය.
ඔබේ ඇස්වලින් සූර්යයාගෙන් ආරක්ෂා වීමට වෙනත් මාර්ග
අව් කණ්ණාඩි, වයසට යෑම සඳහා එක් ආකාරයක ආරක්ෂාවක් සපයයි. සෞඛ්යය කැනඩාව සහ අනෙකුත් ආයතන ඔබට එළිමහනේ එළිමහනේ සිටින විට හෝ වීදුරු හෝ පුළුල් බිංදු ඇඳීමට උපදෙස් දෙනු ලබන අතර, උදෑසන 11 සිට සවස 4 දක්වා කාලය තුළ ගිම්හාන දවසේදී, සූර්යයාගේ දර්ශකය වැඩිම ).
ප්රභවයන්
වයෝවෘද්ධ සහ ඔබේ ඇස් මහජන තොරතුරු පත්රිකා වයස්ගත කිරීම පිළිබඳ එක්සත් ජනපද ජාතික ආයතනය.
නටාලි හචින්ස්. මහාචාර්ය, දෘෂ්ටි විද්යාව හා දර්ශන විද්යාව, වෝටර්ලෝ විශ්ව විද්යාලය. දුරකථන මගින් පවත්වන ලද සම්මුඛ පරීක්ෂණය මැයි 21, 2013.
අව් කන්නාඩි . සෞඛ්ය කැනඩාවේ මහජන තොරතුරු පත්රිකාව.
අව් කණ්නාඩි: UV Eye Damage ආරක්ෂා කිරීම. ඇමරිකානු අක්ෂි වෛද්ය ඇකඩමිය පොදු තොරතුරු පත්රිකාව.