ස්තුති දානවා දුක් විඳින අයුරු

ස්වේච්ඡා දින නිවාඩු සමයේදී වියෝ දුකෙන් පෙළෙන අයට උපකාර කිරීම සඳහා උපදෙස් 5 ක්

ස්තුති දිනක් ආදරය කරන කෙනෙකුගේ මරණය ගැන වැලපෙන අයට කෲර අයුරින් දැනෙයි. ස්වේච්ඡා සේවකයන්ට මෙම ස්තුතිය පුද කරවීමෙන් අපහසුතාවයක් ඇති විය හැකි නමුත්, නිවාඩු දින සමඟ අප නිතර නිතර ඇසුරු කරන සම්ප්රදායන්, චාරිත්ර හා රැස්වීම් ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ප්රියජනක පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකු නොමැති බව අවධාරණය කිරීමට නැඹුරු වේ. අපේ හැඟීම් නැති කර ගනිමු.

ඔබ ආදරය කළ කෙනෙක් මිය ගියහොත් දුකෙන් මිදීමට ඔබට උපකාරවත් වන උපදෙස් පහක් මෙම ලිපියෙන් ඉදිරිපත් කරයි.

ඔබටම කියවීමට ඉඩ දෙන්න

ස්වේච්ඡා දිනයක ඔබේ නිවසේදී ඔබ හා ඔබගේ පවුලේ අය වසර ගණනාවක් තිස්සේ බලා සිටිති. එහෙත් මේ වසරේදී, සාප්පු සැරිසරන සියලුම චාරිත්රයන්, තුර්කිය සහ සියලු තිරිඟු ආහාර පිසීම, මේසය සැකසීමට හා ඔබේම නිවස අලංකාර කිරීම, අති විශාලයි. එසේ නැතහොත් වෙනත් පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකු විසින් භුක්ති විඳින ආහාර වේලක් සඳහා සාම්ප්රදායිකව ඔබට ආහාරයක් ලබා දී තිබේ. ඔබගේ ස්තුති දින නිවාඩුවක් වෙනස් කිරීම පිළිබඳ සිතුවිල්ල ඔබට අමාරු විය හැකි අතර, දැන් ඔබ සැමට සුහදශීලී හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට කොපමණ වගකීමක් දැයි තීරණය කළ යුතු අතර, ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයින්ට සහ මිතුරන්ට එය පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කළ හැකිය. ඔබ යම් කාර්යයක් සඳහා උපකාර අවශ්යදැයි ඔබගෙන්ම විමසන්න. නැතහොත් වෙනත් අයෙකු මෙම වගකීම සම්පූර්ණයෙන්ම වගකීමෙන් භාරගන්නවාට ඔබ කැමති නම්.

ඔබට අහිමි වීමෙන් පසු ජීවිතයට හැඩගැසෙන විට ඔබට "එපා" කියා පවසන්න හොඳයි කියා ඔබට මතක් කරන්න. ඔබට ආදරය කරන අය තේරුම් ගන්නවා.

එයට යන්න දෙන්න

ස්පාඤ්ඤ දිනය නිමිත්තෙන් පෙනෙන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව අපි බොහොමයක් මානසික ස්වරූපයක් ගනී. පොත් පත්, සඟරා, චිත්රපටි, රූපවාහිනී වෙළඳ දැන්වීම් සහ අපගේ ළමා කාලය මතකයන් බොහෝ විට "පරිපූර්ණ" ස්තුති දින උත්සවය යනු කුමක්දැයි පිළිබිඹුවක් මගින් මෙම පරමාදර්ශීත්වය ඉබේම ඉස්මතු කරයි.

මෙම පීඩනය ගොඩක් නිර්මාණය කළ හැකිය, දැන් ඔබ සමග කටයුතු කිරීමට අවශ්ය නොවන ආතතිය තවත් ප්රභවයකි. එබැවින්, ඔබගේ හිස තුල නෝමන් රොක්වෙල් රූපයට නොගැලපෙන වුවත්, ඒවාට සමාන දේවල් පිළිගැනීම මගින් මෙම ස්තුති දීම සමත් වන්න. මෙම තුර්කිය මේ වසර ටිකක් වියළිද? තවත් කැට එකතු කරන්න. මේසයේ සම්පූර්ණ වාඩිලාගැනීමේ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් පැවැත්වීමට ශක්තිය ලබා ගත නොහැකිද? බුෆේ එකක් සකස් කර ජනතාවට සේවය කිරීමට ඉඩ දෙන්න. කුමන හෝ දේ මතු වුවහොත්, "යන්නට ඉඩ දෙන්න." නැවතත්, ඔබට ආදරය කරන අය තේරුම් ගනු ඇත.

ඔබේ බිය සැක දුරු කරගන්න

මරණය ගැන වැලපෙන අය බොහෝ විට පුදුමයට පත් වූ අය: "ස්තුති දීම සමය තුළ ඔහු ගැන / ඇය ගැන සිතීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?" සත්යය නම් ඔබට කළ නොහැකි දෙයක් - එසේනම් ඇයි උත්සාහ කරන්නෙ? ඔබ ඔබේ ආදරණීය මතකය මතක තබාගැනීම හා ඔබගේ නිවාඩුව නිසි ලෙස විවේචනය කිරීම ගැන බියවීමට ඉඩ නොදී, ඔබගේ ස්තුති පිලිගැනීමේ සැලැස්ම තුළට තම මතකය ඇතුළත් කර ගැනීමෙන් ඔබව ශක්තිමත් කරන්න . නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබගේ ආදරණීය පුද්ගලයාගේ ප්රියතම ඡායාරූපය සහ දිනපතාම ඔබේ සිත් තුළ ඔහුගේ හෝ ඇයගේ සිහිය නියෝජනය කරන නිස්කලංක ස්ථානයක සැහැල්ලු ඉටිපන්දමක් තබන්න. ඔබේ ආදරණීය නිවාඩුවට විශේෂ නිවාඩු දවසක් ලැබුණාද? ඊටපස්සේ ඔබ ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ගෞරවය වෙනුවෙන් සේවය කරන්න. ඔබට ඒ ගැන හැඟෙන්නේ නම්, ඔබේ පවුලේ අයගේ ප්රියතම මතකයන් ආහාරයට පෙර හෝ පසුව කෑමට පසු ඔබේ පවුලේ අයගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.

නිවසේ සිටින ප්රේමණීය තැනැත්තෙකු සඳහා වාසස්ථානයක් තැබීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. ඔබේ හෘදයන්හි සහ සිත් තුළ ඔබගේ ආදරණීය කෙනෙකුගේ ප්රබල දෘශ්ය සිහිගැන්වීමක් ලෙස හිස් පුටු සේවය කරයි. කෑම වේලෙන් පසු (තුර්කිය තුළ තිත්තොප්පණයක් ඔබ නිදිමත කර නොතිබුණි), ඔබ ආදරය කරන පවුලක පවුල තුළ ජීවිතයේ දී සුසාන භූමිය, සිහිවටන අඩවියට හෝ වෙනත් ස්ථානයක සංචාරය කළ හැකිය.

ආරම්භ කරන්න අලුත්

වසර ගණනාවක් පුරා අපගේ පවුලේ සාමාජිකයන් හා මිතුරන් සමඟ අප සාදරයෙන් පිළිගනිමු. කළු සිකුරාදා සාප්පු සවාරි යාම සඳහා කල් ගත කිරීම / කල් තබාගැනීමෙන් එම විශේෂ ස්තුති දින දිවා ආහාරය පානය කිරීම , නිවාඩුවක් සහිත ආලෝකකරණ සහ සැරසිලි ඉදි කිරීම ආදී වශයෙන්, ඔබගේ ප්රීතිමත් ස්තුතිපූර්වක මතකයන් සමඟ සැසඳිය හැකිය, නමුත් විශේෂිත සම්ප්රදායක් සැබැවින්ම මේ වසරේ ඔබට ප්රීතිය ගෙන ඒමෙන් හෝ ඔබට යමක් කරන්නට පීඩනයක් දැනෙනවා නම්, ඔබ සැම විටම මෙය කර ඇති අතර අන් අය එය අපේක්ෂා කරයි.

අවසාන වශයෙන්, පසුව , නව සම්ප්රදායක් ස්ථාපිත කිරීම සලකා බලමු - මේ වසර සඳහා පමණක් - ඔබේ ශක්තිය හා මනෝගතිය සමග ගැලපේ . මේ අවුරුද්දේ රසවත් නැවුම් හෝ ශීත කළ පයිප්පයක් මිල දී ගැනීම, ඔන්ලයින් ත්යාග සඳහා සාප්පු යාම හෝ ඔබේ පවුලේ අය හෝ මිතුරිය ඔබේ ආලෝකය සහ සැරසිලි සකස් කිරීම ගැන සලකා බලන්න. මතක තබාගන්න, ඔබ කැමති නම් ඔබේ පාරම්පරික සම්ප්රදායට නැවත ආරම්භ කළ හැකි නමුත්, නව සම්ප්රදායක් ඉටුවන ලෙස ඔබ සොයා ගත හැකිය.

ඔබේ සීමාවන් දැනගන්න

අන්තිමේදී, සමහර විට වඩාත්ම වැදගත්, කෙසේ වෙතත් ඔබ ප්රායෝගිකව මෙම වසරේ ස්තුති දින සැමරීමට තීරණය කර ඇති අතර , ඔබ කල් ඇතිව ඔබගේ සීමාවන් තීරණය කර හඳුනා ගත යුතුය . උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ සම්ප්රදායිකව පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකුගේ නිවසේදී මුළු දවසම ගත කරන්නේ නම්, ඔබ මේ අවුරුද්දට එය දැනේවි කියා සිතන්නේ නැතිනම්, ඔබ අවශ්ය / අවශ්ය බව කලින් කලට සත්කාරක / ගෘහ නිශ්චිත වේලාවකින් පිටව යෑමට. ඔබ සාමාන්යයෙන් විවිධ පවුලේ සාමාජිකයින්, මිතුරන්, අසල්වැසි ආදිවාසීන් සැමරීම සඳහා ආරාධනා කිහිපයක් ආරාධනා කර ඇත්නම්, නමුත් මේ වසරේ සෑම දෙනාටම ඔබට ප්රමාණවත් ශක්තියක් ඇති බව සිතන්න එපා. විශේෂයෙන්ම රැස්වීම් ඔබට සැනසිල්ලක් දැනෙන අතර ඔබට සහය ලැබෙන බව ඔබ දකින්නහු ය. ඔබ ඔබේ සමාජ ක්රියාකාරිත්වය සීමා කිරීමට කැමති නම් පමණක් ඔබ තනිවීමට කැමති නිසා, මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය බව ද දැන ගන්න. නැවත වරක්, ඔබ සැබවින්ම ඔබට ආදරෙයි, ඔබ සමඟ ගනුදෙනු කරන වේදනාව දනී.

සබැඳි ලිපි

• ස්තුති දිනයක් මත ආදරය කළ තැනැත්තා සිහි කිරීමට මාර්ග 30 ක්
• නිවාඩු දිනවල තුවාල වීම
• ශෝකය පහත් කිරීම
• වැලන්ටයින් දිනයේ ශෝකයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?