පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීම හැකිද? ඔබ හමුවූ සෑම කෙනෙකුම පියයුරු පිළිකාවක් ඇති කෙනෙකු සිටින බව හෝ දන්නා බව පෙනේ. ඔබ දැනගත යුතු දේ කුමක්ද?
පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීම ගැන ඔබ දැනගත යුත්තේ ඇයි?
2016 දී ඇමෙරිකාවේ ආක්රමණශීලී පියයුරු පිළිකා හඳුනාගැනීම සඳහා කාන්තාවන් 246,660 ක් සහ 2,600 දෙනෙකුගේ ඇස්තමේන්තු කර ඇත. කාන්තාවන්ගේ පියයුරු පිළිකා රෝගීන් සඳහා තවත් 61,000 ක් ඇතුළත් වනු ඇත.
පියයුරු පිළිකා වර්ධනයට දායක වන සාධක සමහරක් දන්නා නමුත් එය වැළැක්වීම සඳහා සහතික කළ මාර්ගයක් නොමැත. කෙසේවෙතත් ඔබේ ජීවන රටාව ගැන සැලකිලිමත් වීමෙන් සහ පියයුරු පිළිකාවක් ඇති වීමේ අවදානම අඩු කරගත හැකියි.
පියයුරු පිළිකා හඳුනා ගැනීම
පියයුරු පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම ඔබේ උපතේ සිට සමහරක් සාධක දෙස බැලීමෙන් ගණනය කරනු ලබන අතර, සමහර ඒවා තෝරා ගත හැකිය . ඔබගේ සෞඛ්ය පසුබිම දැන ගැනීමෙන් ඔබට සහ ඔබේ වෛද්යවරයාගේ ජීවන රටාව හා සෞඛ්යය පිළිබඳ හොඳ තේරීම් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, ඔබේ පියයුරු පිළිකා අවදානම අඩු කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඔබ මාර්ගගත අවදානම් ඇගයුම් මෙවලම් උත්සාහ කළ හැකි නමුත්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට ආදේශකයක් ලෙස ඒවා භාවිතා නොකරන්න.
පියයුරු පිළිකා අවදානම් සාධක:
ඔබට පාලනය කළ නොහැකි සාධක
- ස්ත්රී පුරුෂ භාවය - පුරුෂයින්ට වඩා පියයුරු පිළිකා ඇති වීමට වැඩි ප්රවණතාවක් ඇත. නමුත් පුරුෂයින් පිළිකාවක් ඇති කර ගනී .
- ජාන - පියයුරු පිළිකා වලින් 5% සිට 10% දක්වා වගකිව යුතු ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇත.
- රේස් - සුදු අනෙකුත් පිළිකා වලට වඩා පියයුරු පිළිකා වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත.
- වයස - වයසට සමග පියයුරු පිළිකා අවදානම වැඩි වේ.
- ඖෂධ සහ ප්රතිකාර - ඇතැම් ඖෂධ වැඩි විය හැකි අතර අනෙක් අය අවදානම අඩු කරයි.
- මානසික ආබාධ සහ වයස අවධානම සහිත වයස - වයස අවධානම (මුල් කාල පරිච්ඡේදය) හෝ ප්රමාද වීම නිසා ඇතිවන පියයුරු පිළිකා අවධානම වැඩි කරයි.
- පියයුරු සඳහා වෛද්ය විකිරණ - හොජින්ගේ රෝගය සඳහා උදාහරණයක් ලෙස විකිරණ චිකිත්සාව ප්රතිකාර කිරීම, පියයුරු පිළිකා අවදානම, විශේෂයෙන්ම විකිරණශීලතාවයේ විකිරණ වැඩි කරයි.
- ඝන පියයුරු - ඝන පියයුරු සහිත කාන්තාවන්ට ඝන පියයුරු නොමැති කාන්තාවන්ට වඩා රෝගය වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත.
ඔබට පාලනය කළ හැකි සාධක
- ගර්භණීභාවය - ඇයගේ පළමු ගර්භනී කාලය තුළ කාන්තාව වයස අවුරුදු සමයේ පියයුරු පිළිකා අවදානම සමඟ සම්බන්ධ වේ.
- මව්කිරි දීම - මව්කිරි දීම පිළිකා අවදානම අඩු කරයි.
- හෝර්මෝන ආස්ථිලන ප්රතිකාර - ඇතැම් හෝමෝන ආස්ථි ප්රතිකාර ක්රම සමහර අවධානම වැඩි විය හැක
- මද්යසාර
- දුම්පානය කරනව
- ඩයට්
- ව්යායාම
- බර
- වෛද්ය ප්රතිබිම්බන අධ්යයනය - x-කිරණ සහ පපුවල් සී ටී ස්කෑන් වැනි අධ්යයන අවදානම වැඩි විය හැක, විශේෂයෙන් ම අවදානම් වැඩි කරන ජාන විකෘතතා ඇති කාන්තාවන්.
පියයුරු පිළිකා අවදානම අඩු කරන්න
ඔබ අඩු හෝ වැඩි අවදානමක් පවතිනවද, ඔබේ අවදානම අඩු කිරීමට ඔබට බොහෝ විකල්ප තිබේ. පියයුරු පිළිකාවට හැකි ඉක්මනින් ප්රතිකාර කළ හැකි අතර, නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ. ඔබගේ පියයුරු සෞඛ්යයට වගකීම භාර ගන්න.
ඔබේ පියයුරු සුව කිරීම
- ස්වයං පියයුරු පරීක්ෂාවන් - නිසි ස්වයං පියයුරු විභාග පැවැත්වීම.
- ඔබේ චක්රීය වෙනස්කම් හුරු පුරුදු වන්න.
- පියයුරු cysts , fibroadenomas , pseudolumps සහ පියයුරු හෙපටමොම් වැනි පොදු පියයුරු ගොරෝසු හුරු පුරුදු වන්න. නමුත් වෙනස් කරන්න එපා.
- පියයුරු සුවතා තත්ත්වයන් ගැන ඉගෙන ගන්න:
- ගර්භනී විකිරණ වෙනස්කම්
- නයිට්රයිල් හයිප්ර්ලේෂසියාව
- පියයුරු ආසාධනය (මාස්තිස්තා)
- ඩික්ට් ඇක්ටියා
- හීනි නයිප්ල් ඩිස්පෙන්ෂන්
- ඇඩෙනෝසිස් (විශාල lobules)
- ඉන්ට්රක්රීඩියල් පැපිලෝමා (බෙන්ගිනි ටර්මෝස්) - ඔබගේ වාර්ෂික සංචාරයේ කොටසක් ලෙස සායනික ආරෝග්යශාලා විභාගයක් පැවැත්වීම.
- ඔබගේ වාර්ෂික මැමෝග්රැවය සැකසීම සහ ඔබේ මැමෝග්රැම් වාර්තාව තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගන්න.
- අතිරේක අධ්යයනයන් ඔබගේ පියයුරු පියයුරු අල්ට්රා සවුන්ඩ් හෝ MRI වැනි නිශ්චය කර ගන්න.
පියයුරු පිළිකා අවදානම් මිථ්යාව
මෑත වසරවලදී පියයුරු පිළිකා සෑදීමේ හේතු පිළිබඳව යම් මිථ්යාවන් තිබේ. අපි ග්ප්රප්ෆෲ වැනි දේවල් පියයුරු පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි .
මේ අවස්ථාවේදී අප දන්නා දේ සමඟ පියයුරු පිළිකා පිළිබඳව පොදු ප්රශ්න 10 ක් .
දැනට සිදු කෙරෙන පර්යේෂණ - පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීමේ අනාගතය
පියයුරු පිළිකා වැළැක්විය හැකිද? පර්යේෂකයෝ බලාපොරොත්තු වෙති. ඉහළ අවදානමක් ඇති කාන්තාවන් සඳහා සායනික පරීක්ෂාවන් සිදු කර ඇති බව ජාතික පිළිකා ආයතනය පවසයි.
රසායනික ප්රතික්රියාව - සියලුම පියයුරු පිළිකා වලින් 80% ක් පමණ ප්රවාහනය කරන බැවින් එස්ටජන් මට්ටම්වලට බලපෑම් කරන ඖෂධ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත. ටැමොක්සිෆෙන් සහ රොලොක්සිෆීන වැනි තෝරාගත් එස්ටජන් රිසෝර්ට් මොඩියුලේටර් (SERMs) පරීක්ෂණයට ලක් වී ඇති අතර පියයුරු පිළිකා වැලැක්වීම සඳහා ඒවාට සහාය වීම සඳහා පෙනී යයි. එසෙමෙස්ටේන් සහ ඇනස්ට්රොසෝල් වැනි ආෙරෝට්රාස් ආසාත්මිකතා, එසජන් නිෂ්පාදනය වැළැක්වීමට සහ පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීමට ඇති හැකියාව ගැන ඇගයීමට ලක් ෙව්.
Genetic predisposition - BRCA1 සහ BRCA2 සඳහා වන ජාන පරීක්ෂණ දැන් කාන්තාවන්ට ඇති අවදානම පිලිබඳව තීරණය කිරීමට උපකාර කිරීමට ඇත. ඉතා ඉහල අවදානමක් සහිත රෝගීන් තුළ, වලක්වා ගැනීමේ සමුද්රාවය මෙන්ම ඕසෝටෝටෝටෝමා (අඩු එස්ටජන් මට්ටම් වල ඇති වන ඩිම්බ කෝෂ ඉවත් කිරීම) සැලකිය හැකිය. ඔබට පියයුරු පිළිකා පිළිබඳ පවුලේ ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, ඔබේ අවදානම අඩු කරන විකල්ප ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
ප්රභවයන්
ජාතික පිළිකා ආයතනය. පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීම. 10/22/15 යාවත්කාලීන කිරීම. http://www.cancer.gov/types/breast/patient/breast-prevention-pdq#section/_12
ඇමරිකානු පිළිකා සමාජයයි. පිළිකා තොරතුරු හා සංඛ්යා සංස්කරණය 2015 http://www.cancer.org/acs/groups/content/@editorial/documents/document/acspc-044552.pdf
ජාතික පිළිකා ආයතනය. PDQ පිළිකා තොරතුරු සාරාංශය (අන්තර්ජාලය). පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීම (PDQ) සෞඛ්ය වෘත්තීය අනුවාදය. ප්රකාශයට පත්කරන ලද 12/16/15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65884/#CDR0000062779__29