ක්රියාකාරී දියවැඩියා රෝගියෙකු වන්නේ කෙසේද?

ඔබේ වෛද්යවරුන්ට උදව් කිරීම සඳහා ඉඟි ලබා ගන්න 2 වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කරන්න

දියවැඩියාව යනු ලෝක ව්යාප්තව මිලියන 347 ක පමණ ජනයාට බලපාන රෝගයකි. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ දියවැඩියා සංගමය (ඇමෙරිකාවේ ඩයබිටීස් සංගමය) මිලියන 29.1 ක් (ඇමෙරිකාවේ 9.3%) දියවැඩියාව (බොහෝ දෙනෙක් වර්ග 2 ක්) ඇත. මිලියන 86 ක් පූර්වජීවීන් වේ. දියවැඩියාව වර්ග 2 දියවැඩියා රෝගය හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වන ප්රයත්නයේ දී, ඔබේ අවදානම අවබෝධ කර ගැනීම හා ක්රියාශීලී වීම වැදගත් වේ.

ඔබ දැනටමත් දියවැඩියාව සම්බන්ධයෙන් දිනපතාම කටයුතු කරන කෙනෙකු නම්, ඔබ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා කණ්ඩායමේ වඩාත්ම වැදගත් සහභාගිවන්නා බැවින් ඔබ එය කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න වටහා ගැනීම ඉතාමත් වැදගත් වේ. හැකි තරම් විස්තර සහිත තොරතුරු ඔබේ වෛද්යවරයාට ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න. එමෙන්ම ප්රශ්න අසමින් සිටින්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිතර අසන ප්රශ්න නිරාකරණය කිරීම සඳහා වෛද්යවරුන් යොමු කරන අතර, පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට ඔවුන් සහාය වේ. බොහෝ විට, දියවැඩියාව වර්ග 2 ට නොකැඩී හෝ දුර්වල ලෙස කළමනාකරණය නොකෙරේ. ඔබ සොයන්නේ කුමක් දැයි දැන ගැනීමෙන් දැනුවත්ව සිටි රෝගියෙකු වීම පහසුය.

ඔබේ අංක දැනගන්න

ඔබේ වෛද්යවරයා පවසන්නේ, "ඔබට සීනි තිබේ, නමුත් කරදර නොවන්න", එම පිළිතුර සඳහා නොසැලකිය යුතුය. ඔවුන් විස්තාරනය කරන්න. දියවැඩියාව ඉක්මනින් අල්ලා ඇත්නම් දියවැඩියාව වළක්වා ගත හැකිය. වර්ග 2 දියවැඩියාව පිළිබඳ පවුලේ ඉතිහාසයක් තිබේ නම් වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි, තරබාරුකමක් හෝ හෘද රෝගයක් වැනි වෙනත් සෞඛ්ය තත්වයන් ඇති වුවහොත්, ඔබගේ වෛද්යවරයා හෙමෝග්ලොබින් A1 සී ලෙස හැඳින්විය හැකිය.

මෙය ඔබගේ ශරීරය සීනි භාවිතා කරන ආකාරය අර්ථ නිරූපණය කිරීමට භාවිතා කරන රුධිර පරීක්ෂණ වේ. දියවැඩියා රෝගය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා දියවැඩියාව හඳුනාගැනීම සඳහා ද ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය.

මාස තුනක් ඇතුළත සීනි හෝ ග්ලූකෝස් රතු රුධිරාණුවලට ඇලී සිටින අතර එම සෛල මිය යයි. A1C මඟින් ඔබගේ සීනිවල මාස තුනක සාමාන්යය.

ඔබගේ A1C පූර්වබැබිලුම් පරාසය (5.7-6.4%) පිළිබිඹු වේ නම්, ආහාර, ව්යායාම සහ බර අඩු වීමෙන් ඔබට දියවැඩියාව වැලැක්වීමට හෝ දිගු කල හැක.

ඔබ දැන ගත යුතු ය. ඔබ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන කෙනෙකුට නම්, ඔබ A1C දැන ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ එය සාමාන්යයෙන් ඔබට දිනකට පැය 24 පුරාම පැය 24 පුරා දිනකට පැය 24 ක් පුරා පැතිරෙනු ඇත.

අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කරන විට ඇස් සහ වකුගඩු වල ක්ෂුද්ර-චිකිත්සක සංකූලතාවන් වර්ධනය වී ඇති බවයි. ඇමෙරිකානු දියවැඩියා සංගමය නිර්දේශ කර සිටින්නේ ඔබ A1C වඩා 7% කට වඩා අඩු මට්ටමකට ළඟා කර ගැනීමයි.

ඔබේ ඖෂධ දැනගන්න

මම එය දකින්නෙමි - රෝගීන්ට ඖෂධ ලැයිස්තුවක් ඇති අතර ඔවුන් කරන්නේ කුමක්ද සහ ඔවුන් වැඩ කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සැකයක් නැත. ඖෂධ නිවැරදිව ක්රියා නොකළ හොත් එය අඩු කාර්යක්ෂම වේ. ඔබ ඖෂධ ගැනීමෙන් පසු අධ්යාපනය ලබා ගත යුතුය. ඔබ ගනු ලබන ඖෂධ මොනවාදැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ ඒවා රැගෙන යා යුතුද, ඔවුන් කරන්නේ කුමක්ද යන්න දැන ගැනීමට අවශ්යය.

නිදසුනක් ලෙස, ඔබ සල්ෆොනයිලියර වැනි ඖෂධයක් භාවිතා කරන්නේ නම් (ඉන්සියුලින් නිපදවීමට දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන ප්ලාස්ටික් ඖෂධයකි ) සහ ආහාර නොමැතිව ආහාර ගැනීමෙන් වළක්වා හෝ ප්රමාද කිරීම ඔබේ රුධිරයේ සීනි අඩු විය හැකිය.

ඔබට හොඳම වෛද්ය ප්රතිකාරය කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට යම් කාලයක් ගතවනු ඇත, නමුත් එය හොඳයි. ඔබගේ ඖෂධ ඔබට පැහැදිලි කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ සහතික කළ දියවැඩියා උගතුන්ගෙන් විමසන්න.

ඔබේ ජාලයේ විශේෂඥයන් දැනගන්න

ඔබගේ හමුවීම් කළමණාකරණය කළ නොහැකි වුවද, ඔබ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු නම්, ඔබේ ජාලයේ ඇති වැදගත් වෛද්ය වෘත්තිකයන් සමහරක් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, අක්ෂි වෛද්යවරයකු වයස අවුරුදු 30 ට වැඩි දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් හට වසරකට එක් වරක් අක්ෂි වෛද්යවරයෙකු විසින් දීර්ඝ කළ ඇස් පරීක්ෂා කිරීමක් කළ යුතුය. ලියාපදිංචිවී ඇති ඩයට්ටියාන්, ආර්.ඩී., ඔබේ අවශ්යතා සඳහා වැඩ කරන ආහාර සැලැස්ම නිර්මාණය කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

ඔබට දැකීමට අවශ්ය වෙනත් වෘත්තිකයන් වන්නේ පෝලියිස්ට්, හෘද වෛද්යවරයෙකු, එන්ඩොක්රින්ටොජිස්ට් හෝ සනාල වෛද්යවරයාය. ඔබ යම් ගැටළු ඇතිනම් විශේෂඥයකු සොයා ගැනීමට උපකාර අවශ්ය නම් වෛද්යවරයා අමතන්න.

ඔබේ ශරීරය දැනගන්න

ඔබට අපහසුතාවයක් හෝ වේදනාවක් දැනෙනවා නම්, රෝග ලක්ෂණ අත් නොහරින්න. ඕනෑම ප්රධාන ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය ක්රියාමාර්ග ගැනීම සඳහා ඔබේ ශරීරයට සවන් දීමට වැදගත් වේ. දියවැඩියාව කළමණාකරගත හැකි රෝගයක් වුවද, ඔබ කල් පවතින සංකූලතා සඳහා රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හැරිය හැක. සුව කිරීමකින් තොරව කැපීම, කකුල් වේදනාවක් හෝ රාත්රී කාලයේ මැද භීතියට පත්වීම, ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් ඇගයීමට ලක් කරන්න.

_{ප්රභවයන්}

_{ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමය. දියවැඩියා පිළිබඳ සංඛ්යා ලේඛන. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/}

_{ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමය. A1C පරීක්ෂණය. Http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/.}

_{කැට්සෙල්ල්සන් එල්, ඇට්කින්සන් JLD, කුක් ඩීඑම්, එසට් එස්එච්, හාර්රියාන් ඒඑච්, මිලර් කේ.කේ. 2011 ඇමැමෙනොලි-2011 යාවත්කාලීන කිරීම සඳහා සායනික පුහුණුව සඳහා ඇමෙරිකන් සංගමය, සායනික පුහුණුව සඳහා වන වෛද්ය උපදෙස්. නිවුන් චිකිත්සාව . 2011; 17 (4). ලිපිනය: https://www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf.}

_{ජාතික දියවැඩියා තොරතුරු මධ්යස්ථානය. DCCT සහ EDIC: දියවැඩියාව පාලනය සහ සංකූලතා පරීක්ෂණ හා පසු අධ්යයනය. ලිපිනය: http: //diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT.}