හෘද රෝග වැලඳෙන හා ප්රතිකාර කිරීමට දියවැඩියාව

ඔබ දියවැඩියාව වර්ග 2 ක් ඇති නම් හෘදයාබාධ වැළැක්වීම

ඔබ දියවැඩියාව වර්ග 2 ක් තිබේ නම්, ආහාර ගැනීම, ව්යායාම සහ බර පාලනය වැනි සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව ඔබේ ප්රතිකාරයේ ඉතා වැදගත් කොටසකි. තවද, ඖෂධයක් හෝ ඖෂධයක් වැනි ඖෂධයක් හෝ භාවිත කිරීම සඳහාද ඔබට අවශ්ය විය හැක. ඔබේ වර්ගයේ දියවැඩියාව 2 වර්ගයේ ඖෂධ හොඳින් පාලනය නොකළහොත් ඔබ ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම අවශ්ය වේ.

ඔබේ ABC අවදානම් සාධකයන් දැන ගන්න

දියවැඩියාව වර්ග 2 හි බොහෝ දෙනෙකුට අධි රුධිර පීඩනය හා අධි කොලෙස්ටරෝල් ද තිබේ.

මෙම තත්වයන්ගෙන් සංයෝග සැලකිය යුතු ලෙස හෘදයාබාධ හා ආඝාතය අවදානම වැඩි කරයි. ඇමෙරිකානු හෘද සංගමය හා ඇමෙරිකන් විශ්ව විද්යාලයේ හෘද රෝග වෛද්යවරු 2 වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයන් ABCs ගැන දැන සිටිය යුතුය:

• HgA1c සඳහා "A" - ඔබගේ රුධිරයේ සීනි පාලනය කරන ආකාරය පෙන්වන රුධිර පරීක්ෂාවකි
• රුධිර පීඩනය සඳහා "බී"
• "C" කොලෙස්ටරෝල්, විශේෂයෙන්ම LDL හෝ "නරක" කොලෙස්ටරෝල් සඳහා

ඔබගේ දියවැඩියාව (ඖෂධයක් හෝ මුඛ හෝ ඉන්සියුලින් හෝ) දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන විට අධි රුධිර පීඩනය සහ අධි කොලෙස්ටරෝල් සඳහා ප්රතිකාර කළ යුතුය. එවැනි ප්රතිකාර ක්රම හෘද රෝග, ආඝාතය සහ වකුගඩු රෝගය වැළැක්වීම හෝ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

නමුත් පළමුවෙන්, ඇස්ප්රින්ින් ගන්න!

ඔබ දියවැඩියාව වර්ග 2 ක් ඇති අතර වයස අවුරුදු 30 ට වැඩි නම්, ඔබේ හෘදයාබාධ හා ආඝාතය අවදානම අඩුකිරීම සඳහා ඔබ දිනපතා අක්ෂිදාස් ලෙස ගන්නා ලෙස නිර්දේශ කරන්න.

ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමය පවසන පරිදි, ඇස්ප්රීන් හි හෘදයාබාධයකින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

ඊට අමතරව, ඇස්ප්රීන් හෘදයාබාධ සහිත පුද්ගලයින්ගේ හෘදයාබාධ අඩු කර ගැනීමට පහත සඳහන් හෘද රෝග අවදානම් සාධක:

• හෘද රෝගයේ පවුල් ඉතිහාසයක්
• වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි
• දුම්කොළ
• අධි රුධිර පීඩනය
• තරබාරුකම
• අධි කොලෙස්ටරෝල්

කෙසේ වෙතත්, ඇස්ප්රින් ගැනීම අවදානමක් නොමැති වීම. ඇසි්රිනින් ආමාශය හා බඩවැලේ ලේ ගැලීම ඇති විය හැක.

ඇස්පිරින් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබ වකුගඩු ආලේපනය කරන ලද ඇස්ප්රින් භාවිතා කරන බව ඔබේ වෛද්යවරයා නිර්දේශ කළ හැකිය. රුධිර වහනය වීමේ අවදානම අඩු විය හැකිය.

දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම සඳහා බෙහෙත්

බොහෝ දෙනෙක් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන බොහෝ අය අධි රුධිර පීඩනය ඇති හෝ වැඩි දියුණු වනු ඇත.

දියවැඩියාව හා අධි රුධිර පීඩනය ඉතා සමීපව බැඳී ඇති බැවින් ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමය හා ඇමරිකානු හෘද සංගමය අවධාරණය කරන්නේ ඔබගේ රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම ඔබේ රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමයි. රුධිර පීඩනය 130/80 mmHg ට වැඩි නම් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට ප්රතිකාර කළ යුතු බව මෙම සංවිධාන නිර්දේශ කරයි.

ඔබගේ රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔබේ වෛද්යවරයාට එචි.අයි.වී. මෙම ඖෂධ ඔබගේ රුධිර පීඩනය අඩු කර ඔබගේ හදවතේ වැඩ ප්රමානය ලිහිල් කිරීමට උදව් වේ. ACE inhibitors ඔබගේ හෘදයාබාධ, ආඝාතය සහ අකාලික මරණය අවදානම අඩු කර ගත හැකිය.

ඔබ රුධිර පීඩනය නොමැති වුවද ACE ආසාදකයකු ගන්නා බව ඔබේ වෛද්යවරයා නිර්දේශ කළ හැකිය. ACE inhibitorsට වකුගඩු රෝගය, වකුගඩු වල සහ ඇස් ආබාධ වැනි දියවැඩියාව ඇතිවීම වැලැක්වීමට හෝ ප්රමාද කිරීමට උපකාර කළ හැකිය.

ACE සංඝටක සඳහා උදාහරණ වනුයේ: (මෙම ඖෂධ සාමාන්යයෙන් සාමාන්ය අනුවාදයක නිර්දේශ කර ඇත)

• බෙනසෙප්ර් (ලොටෙන්සින්)
• කැටැපල් (Capoten)
• එනලාපිල් (වාසොටෙක්)
• ෆොසිනෝපිල් (මොනොප්රිල්)
• ලිසිනෝපල් (ප්රින්සිවිල් හෝ සෙස්තීල්)
• ක්විනාප්ර් (ඇකිප්රිල්)
• රාමිප්රි (ඇල්ටෙස්)
• Perindopril (ඇසිං)
• ටැන්ඩොලාෆ්රිල් (මාවික්)

ඔබගේ ACE inhibitor ඔබගේ රුධිර පීඩනය 130/80 mmHg ට වඩා අඩු නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාට ක්ලොරොතියියාඩයිඩ් (ඩියුරිලිල්), හයිඩ්රොලෝලෝතිඩයිසයිඩ් (හයිඩ්රිඩියුරිල් හෝ එසිඩ්රික්ස්), ඉන්ඩාපමයිඩ් (ලොසොල්) සහ මෙතික්ලොොටියායිඩ් (Enduron).

ACE ආසාධකයකුගෙන් ඇතිවන අතුරු ආබාධයක් නම්, කැල්සියක් වැනි (ආසාත්මිකතාවයකට පත්වන පුද්ගලයන්ගෙන් සියයට 10 ක් පමණ) හෝ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් වන විට, ඔබේ වෛද්යවරයා වෙනත් වර්ගයක ඖෂධයක් නිර්දේශ කළ හැකිය. - ප්රතිජීවක ඖෂධයක් (ARB) ) - ඔබගේ රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීම.

ARB වල උදාහරණ වනුයේ: (මෙම ඖෂධ ජානමය අනුවාදයකින් ලබාගත නොහැක)

• අටාකන්ඩ් (කැන්ඩෙස්සැරැන්)
• Avapro (irbesartan)
• කොසාර් (ලොසාර්ටාන්)
• ඩිවන් (valsartan)
• මිකාර්ඩිස් (ටෙලිමිස්ටාරන්)
• ටෙවැටෙන් (ඊපෙරසාන්න්)

ACE ආසාදක සහ ARB බොහෝමයක් ඩයුරිටික් සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්.

අධි කොලෙස්ටරෝල් හා දියවැඩියාව පාලනය කිරීම සඳහා බෙහෙත්

ඔබ දියවැඩියාව ඇති නම්, ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා ස්ටැටින් ඖෂධ ගැනීමෙන් හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්ටිතින් දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයන්ගෙන් සියයට 30 ක පමණ මට්ටමක හෘදයාබාධ හා ආඝාතය අවදානම අඩු කර ගත හැකිය. ඒවාට ඉහල "නරක" (LDL) කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම හෝ පවතින හෘද රෝගය නොමැති අය පවා අඩු කර ගත හැකිය.

ඇමරිකානු ඩයබිටීස් සංගමයට අනුව, කොලෙස්ටෙරෝල් ඉලක්කය, 100 mg / dl ට අඩු LDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමක් හෝ හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානමක් සහිතව දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයන් සඳහා 70 mg / dl ට අඩු LDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් මට්ටමකි.

ස්ටැටින් ඖෂධ සඳහා උදාහරණ වනුයේ:

• ක්රිසෝර් (රොස්වුවාස්ටිනා)
• ලෙස්කොල් (ෆ්වාවන්ස්ටැටීන්)
• Lipitor (atorvastatin)
• මවාකෝර් (ලොවාස්ටැටීන්)
• රෙටකොල් (සත්යවස්ථි)
• Zocor (simvastatin)

_{මූලාශ්රය:
ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමය. "දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ප්රමිති ප්රමිති 2008" දියවැඩියාව 2008 31: S5-S11.}