ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමය පවසන පරිදි එක්සත් ජනපදයේ මිලියන 21 ක් පමණ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අතර දියවැඩියා වර්ග 2 වර්ගයේ 90% ත් 95% ත් අතර වේ. සීනි, ග්ලූකෝස් ස්වරූපයෙන්, ශරීර සෛල සඳහා ඉන්ධන ප්රධාන මූලාශ්රය වේ. මෙම හෝමෝන ඉන්සියුලින් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් වලට සෛල තුලට ඇතුල් වේ. දියවැඩියාව වර්ග 2 හි දී ශරීරයට ඉන්සියුලින් හෝ ප්රමාණවත් තරම් නිපදවන්නේ නැත. ඉන්සියුලින් ආසාදනයට ප්රතිරෝධී වේ.
එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සෛල තුළට ඇතුල් වන සෛල තුලට ග්ලූකෝස් සෑදී ඇත. රුධිරයේ අධික ග්ලූකෝස් මට්ටම් පවතින්නේ නම් ඇස්, හදවත, වකුගඩු හෝ ස්නායු වලට හානි විය හැකිය.
දියවැඩියාව සඳහා විකල්ප ප්රතිකාර
මෙතෙක් කිසිදු රෝගියකුට දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කළ හැකි බව ප්රකාශ කිරීම සඳහා විද්යාත්මක සහාය නොමැති වීම. විකල්ප ප්රතිකාර සමඟ ස්වයං-ප්රතිකාර කිරීම සහ සම්මත රැකවරණය මග හැරීම හෝ ප්රමාද කිරීම ඔබේ සෞඛ්යයට අහිතකර විය හැකිය.
එහි මෙසේ සඳහන් වේ: මෙතනින් ගවේෂණය කරන සමහර ස්වාභාවික පතිකාරක:
ගින්සෙන්
ගෙන්සෙන්ග් වර්ග කීපයක් තිබුණත්, ගින්සෙන්ග් හා දියවැඩියාව පිලිබඳ බොහෝ පොරොන්දු වූ අධ්යයනවලින් උතුරු ඇමෙරිකානු ගින්සෙන්ග් ( Panax quinquefolius ) භාවිතා කර ඇත. එම අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ උතුරු ඇමෙරිකන් ගෙන්සෙන්ග් රුධිර සීනි පාලනය සහ ග්ලයිකෝෂිත හීමොග්ලොබින් (රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා රුධිරයේ ස්වරූපයක්) වේ.
ක්රෝමියම්
ක්රෝමියම් කාබොහයිඩ්රේට් සහ මේදය පරිවෘත්තීය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අත්යවශ්ය ඛණ්ඩය ඛනිජයකි. ශරීරයේ සෛල ඉන්සියුලින් නිසි ලෙස ප්රතිචාර දක්වයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්යයනයන් මගින් දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ ක්රෝමියම් මට්ටම අඩු වී ඇත.
ක්රෝමියම් පරිපූරකයක් ඵලදායී වන බව යෝජනා කරන බොහෝ පොරොන්දු අධ්යයනයන් බොහෝමයක්, නමුත් ඔවුන් තීරණාත්මක ය.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඩයබිටෙස්ටේ ෂෙයාර් සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ කුඩා අධ්යයනයකට අනුව ඩයබිටීස් ඖෂධ සල්ෆොනිසූරියා 1000mcg සමග ක්රමායනය කරන ලද සල්ෆනිසුරියාවට ලබා ගත් සිලෝන් සෛලයකි. මාස 6 කට පසු, ක්රෝමියම් නොගත් අය ශරීර ස්කන්ධය, ශරීර ස්කන්ධය හා උදරීය මේදය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වීමක් සිදු කළ අතර, ක්රෝමියම් භාවිතා කරන පුද්ගලයින් ඉන්සියුලින් සංවේදීතාවයේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් ලබා තිබිණි.
කෙසේවෙතත්, එම සඟරාවේම ප්රකාශයට පත් කළ තවත් අධ්යයනයකට අනුව, ඉන්සියුලින් මත යැපෙන පුද්ගලයන් 2 දියවැඩියාව ඇති ඉන්සියුලින් මත යැපෙන ග්ලයිමේමීක් පාලන ක්රමයේ ක්රෝමියම් බලපෑම. මිනිසුන් හය 500 ක් හෝ 1000 ක් එක්කෝ ක්රොමියම් හෝ මාස හයක් සඳහා placebo ලබා දෙන ලදි. ග්ලුකෝසයිඩ් හීමොග්ලොබින්, ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය, රුධිර පීඩනය හෝ ඉන්සියුලින් අවශ්යතා සැලකිය යුතු වෙනස්කමක් නැත.
මැග්නීසියම්
මැග්නීසියම් යනු හරිත කොළ එළවළු, ඇට වර්ග, බීජ, සහ සම්පූර්ණ ධාන්ය සහ පෝෂණ අතිරේක ආහාර වැනි ස්වභාවිකවම ඛනිජයකි. මැග්නීසියම් තුන්සියයකට අධික ජෛව රසායනික ප්රතික්රියා සඳහා අවශ්ය වේ. එය රුධිර සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීම හා සාමාන්ය මාංශ පේශි සහ ස්නායු ක්රියාකාරීත්වය, හදවත රිද්මයක්, ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරීත්වය, රුධිර පීඩනය සහ අස්ථි සෞඛ්යය සඳහා අවශ්ය වේ.
සමහර අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ අඩු මැග්නීසියම් මට්ටමක් දියවැඩියාව වර්ග 2 හි රුධිර ග්ලූකෝස් පාලනය නරක් විය හැකි බවයි.
මැග්නීසියම් පරිපූරකයක් ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධීතාවට උපකාර වන බවට සාධක ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, අධ්යයනයකින් යුත් මැග්නීසියම් හෝ ප්ලැටබාබෝ යන රෝගීන් 63 දෙනෙකුට දියවැඩියාව හා අඩු මැග්නීසියම් මට්ටමේ ඖෂධ ග්ලිබෙන්ලයිමයිඩය ලබා ගන්නා ලදී. සති 16 කට පසු මැග්නීසියම් ලබාගත් අය ඉන්සියුලින් සංවේදීතාවය වැඩි දියුණු කළ අතර ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරාකරණය කළහ.
මැග්නීසියම් අධික මාත්රා පාචනය, ඔක්කාරය, ආහාර රුචිය නැති වීම, මාංශ පේශි දුර්වලතාව, ශ්වසන අපහසුතාව, අඩු රුධිර පීඩනය, අක්රිය හෘද ස්පන්දන හා ව්යාකූලත්වය ඇති විය හැක. ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, අධි රුධිර පීඩනය (කැල්සියම් නාලිකා කපන යන්ත්ර), ඇතැම් ප්රතිජීවක, මාංශ පේශි දුර්ගන්ධක සහ ඩයුරටික් වැනි සමහර ඖෂධ සමග අන්තර් ක්රියාකාරී විය හැක.
කුරුඳු
දියවැඩියාව වර්ග 2 හි සිටින මිනිසුන්ගේ රුධිර ග්ලූකෝස් පාලනය වැඩි දියුණු කරන කුරුදු අධ්යයනයකින් සොයාගෙන ඇත. පළමු අධ්යයනයේ දී, වර්ග 2 දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයන් 60 දෙනෙකු කාණ්ඩ හයකට බෙදී ඇත. තුන් කුරුල්ලන් දිනකට කුරුඳු ග්රෑම් 1, 3 හෝ 6 ග්රෑම් 1 ක් ග්රෑම් 03 ක් හෝ ග්රෑම් 3 ක් ග්රෑම් එක placebo කැප්සියුල් පරිභෝජනය කළහ. දවස් 40 කට පසු, කුරුඳු සියළුම මාත්රා තුනම සැලකිය යුතු ලෙස රුධිරයේ ග්ලූකෝස්, ට්රයිග්ලිසරයිඩ, LDL කොලෙස්ටරෝල් සහ මුළු කොලෙස්ටරෝල් සැහැල්ලු වේ.
තවත් අධ්යයනයක දී දියවැඩියාව වර්ග 2 (79 ඉන්සියුලින් ප්රතිකාර සඳහා නොව අනෙකුත් දියවැඩියාවට හෝ ආහාරයට ප්රතිකාර කළ) 79 දෙනෙකුට කුරුඳු නිස්සාරණය (කුරුඳු කුඩු ග්රෑම් 3 ක්) හෝ දිනකට තුන් වරක් placebo capsules ලබා ගත්තේය.
මාස හතරකට පසු, ග්ලූකෝසයිටිස්ට් හෝෙමොග්ලොබින් හෝ ලිහිඩ් ආකෘතිවල සැලකිය යුතු වෙනසක් නොමැතිව කුරුඳු (10.3%) හි නිරීක්ෂනය කරන ලද රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම් සුළු වශයෙන්, නමුත් සැලකිය යුතු තරම් සංඛ්යාත්මකව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වීමක් දක්නට ලැබුණි. .
සින්ක්
ඉන්සියුලින් නිපදවීම සහ ගබඩා කිරීම සඳහා ඛනිජ සින්ක් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන 2 වර්ගයේ පුද්ගලයෙකුට සින්ක් හි බැක්ටීරියා ශරීරයෙන් බැහැර වීම නිසා අවශෝෂණය වීම හා අඩු අවශෝෂණය හේතු කොට ගෙන සින්ක් තත්වයට පත්ව ඇති බව ඇතැම් පර්යේෂණයන්හි පවතී.
සින්ක්හි ආහාර ප්රභවයන් වන්නේ නැවුම් බෙල්ලන්, ඉඟුරු මූල, බැටළු පැටවුන්, පීකන්ස්, පැළෑටි, බිත්තර කහ මදය, රයි, බීෆ් අක්මාව, ලීමා බෝංචි, ආමන්ඩ්, walnuts, sardines, chicken, සහ අම්බෙලිෆර්ඩ්.
ඇලෝයෝ වෙරළ
ඇලෝයි වේරා ජෙල් වඩාත්ම දැවෙන පිළිස්සීම් සහ අනෙකුත් සම තත්වයන් සඳහා නිවසේ පිළියම ලෙස වඩාත් හොඳින් දැන සිටියත් මෑත සත්ව අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ දියරමය දියවැඩියාවට ඇලෝටෝ සුව ජෙල් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට උපකාර කළ හැකි බවයි.
ජපානයේ අධ්යයනයක් ඇලෝටෝ ජෙරා වල රුධිර සීනිවල බලපෑම. පර්යේෂකයන් විසින් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සහ ග්ලූකෝසයිඩ් කරන ලද හීමොග්ලොබින් මට්ටම් අඩු කිරීමට හදුනාගත් ජෙල් අඩංගු ක්රියාකාරී ෆයිසෝස්ටෝසල් සංයෝග ගණනාවක් හුදකලා විය.
ජිම්නේනා
ප්රාථමික අධ්යයනයන් කීපයක් යෝජනා කරන්නේ, ගර්භනීමා 2 වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකි බවයි.
ගීමෙමාමා රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකි බැවින්, දියවැඩියාව සඳහා ඖෂධ ලබා ගැනීම හෝ ඉන්සියුලින් භාවිතා කරන විට, ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු විසින් ඔවුන් නිරීක්ෂණය කරනු නොලැබුවහොත් ජිම්නේන්නේ නැත.
වැනේඩියම්
වැනේඩියම් යනු පසෙහි හා බොහෝ ආහාර ස්වාභාවිකවම සොයා ගත හැකි ඛනිජමය ඛනිජයකි. පෙට්රෝලියම් ගිනි තැබීමේදී එය නිෂ්පාදනය කරනු ලැබේ. ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කිරීම සහ දියවැඩියාව වර්ග 2 ක් සහිත පුද්ගලයින්ගේ රුධිර සීනි වැඩි කිරීම සඳහා වැනේඩියම් සොයාගෙන ඇත. ශරීරය තුල ඉන්සියුලින් ක්රියාකාරිත්වයන් බොහොමයක් අනුකරණය කිරීමට එය පෙනේ.
දියවැඩියාව සඳහා වැනේඩියම් භාවිතා කිරීම, විශේෂයෙන්ම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සත්කාරක වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණයකින් තොරව රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටමට බලපෑම් කිරීමට අවශ්ය මාත්රාව විෂ සහිත විය හැකිය. සාමාන්ය ආහාර (සාමාන්යයෙන් දිනකට 30 micrograms ට අඩු) වැනේඩියම් ප්රමාණය සාමාන්යයෙන් අඩු විෂ සහිත වේ.
වෙනත් ශාකසාර ප්රතිකාර
- බිට්ල් මෙලන් (Momordica charantia)
- නෝපල්
- දියවැඩියාව සඳහා රෝගීන්
- දියවැඩියා ආරක්ෂක සඳහා විටමින් ඩී
- දියවැඩියාව සඳහා තේ
දියවැඩියාව සඳහා ස්වභාවික චිකිත්සකයින් භාවිතා කිරීම
සම්මත ප්රතිකාරයට අමතරව ස්වාභාවික ප්රතිකාරයක් කිරීමට ඔබ උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, එසේ කළ යුත්තේ ඔබේ වෛද්යවරයාගේ සමීප අධීක්ෂණය යටතේය. දියවැඩියාව නිසි ලෙස පාලනය නොකළොත් ප්රතිවිපාක ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකියි. එසේම, ඔබ භාවිතා කරන ඖෂධ, ඖෂධ හා ඔක්සිජන් හෝ වෙනත් ස්වභාවික ප්රතිකාර ක්රම පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයා දැනුවත් කරන්න.
> මූලාශ්ර
අල්-මරුෆ් ආර්., අල්-ෂාබට්ටි එස්එස්. දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සෙරුම් සින්ක් මට්ටම් සහ වර්ග 2 දියවැඩියාවේ ග්ලයිමේමික පාලනය මත සින්ක් උපද්රවයේ බලපෑම. සෞදි මැඩ් ජේ .27.3 (2006): 344-350.
බොස්තාම් එම්, රෆීයි එම්, ගොල්ෂාඩි අයි ඩී, අන් එම්, ශිරානි එච්, රොස්තම්ෂරාසි එම්. ඩයබිටීස් රෝගීන්ගේ II මුඛයේ විටමින් ඊ අතිරේකයේ දිගුකාලීන බලපෑම්. Int J Vitam Nutr Res. 75.5 (2005): 341-346.
චෙන් එච්, කාර්න් රී, ශාලාව ජී, කැම්පියා යූ, පැනා ජේ, කැනන් රොබෝ 3 වැනි, වෑන්ග් එච්, කට්ස් ඒ, ලෙවින් එම්, ක්වොන් එම්. අධි මාත්රික මුඛ කුඩාවන විටමින් C අර්ධ වශයෙන් වර්ග 2 දියවැඩියාව හා අඩු විටමින් සී මට්ටමේ රෝගීන්ගෙන් විටමින් C මට්ටම් පුනරුත්ථාපනය කරයි. නමුත් එන්තොතෙල් ආබාධ හෝ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය වැඩි දියුණු නොවේ. Am J Physiol Heart Circle Physiol.290.1 (2006): H137-145.
Fukino Y, Shimbo M, Aoki N, Okubo ටී, අයිසෝ H. ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය සහ උද්දීපන සලකුණුකරණය මත හරිත තේ පරිභෝජනය සඳහා අහඹු ලෙස පාලනය කරන ලද පරීක්ෂණයකි. J Nutr Sci Vitaminol (ටෝකියෝ). 51.5 (2005): 335-342.
ඛාන් ඒ, සෆ්ඩාර් එම්, අලි කන් එම්එම්, චට්ටක් එන්. එන්. දියවැඩියාවෙන් යුත් දියවැඩියාවෙන් යුත් ග්ලූකෝස් හා ලිපිඩ ප්රමාණයකින් යුත් කුරුඳු වැඩි දියුණු කරයි. දියවැඩියාව රැකබලා. 26.12 (2003): 3215-3218.
ක්ලෙෆ්ස්ට්රා එන් එච්, හුවෙවිල්ග් එස්ටී, ජෑන්ස්මන් එෆ්.ජී., ග්රීනියර් කේහ්, ගෑන්ස් රෝ, මෙබොම් ඩි ජොන් බී, බේකර් එස්. ජේ. එච්. චුම්බක ප්රතිකර්මය දුර්වල පාලිත, ඉන්සියුලින් ප්රතිකාර කරන ලද දියවැඩියාවෙන් පෙලෙන වයෝවෘද්ධ බටහිර ජනගහනයක අසාමාන්ය ලෙස, ද්විත්ව අන්ධ, සන්තෘප්ත තත්වයෙන් පාලනය වන අත්හදා බැලීමේ පරීක්ෂාවකි. දියවැඩියාව රැකබලා. 29.3 (2006): 521-525.
කූඩෝෝ GB, Wang W, Elrod R, Barrientos J, Haase A, Blodgett J. Ginkgo biloba extract කෙටි කාලීනව සංඝටිත කිරීම දියවැඩියා නොවන, පූර්ව දියවැඩියා රෝගී හෝ දියවැඩියා රෝගී 2 වර්ගයේ ශරීරයේ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වෙනස් නොවේ. දෙබිඩි-අන්ධ අන්දමින් නිරීක්ෂණය කරන ලදී. සායනික නියුට්රෝ. 25.1 (2006): 123-134.
මාර්ටින් ජේ, Wang ZQ, ෂැං එස්එච්, වොච්ල් ඩී, වොලූෆෝවා ජේ, මැතිව්ස් ඩී., සීෆාලු ඩබ්. ටී. ක්රෝමියම් පිසොලිනේට් අතිරේකව ශරීර බර වැඩි කර ගැනීම සහ දියවැඩියාව වර්ග 2 ක් සහිත පුද්ගලයන් සමඟ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කරයි. දියවැඩියාව රැකබලා. 29.8 (2006): 1826-1832.
රොඩ්රිගුස්-මොරන් එම්, ගෙර්රෙරෝ-රොමේෙරෝ එෆ්. මුඛ් මැග්නීසියම් අතිරේකය දියවැඩියා වර්ග 2 වර්ගයේ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව හා පරිවෘත්තීය පාලනය වැඩි දියුණු කරයි. දියවැඩියාව රැකබලා. 26.4 (2003): 1147-1152.
රයි OH, ලී ජේ, ලී කේව්, කිම් එච්, සීඕ ජේ, කිම් එස්එන්, කිම් NH, බායි එස්එච්, චෝයි ඩී එස්, චෝයි කේඑම්. දියවැඩියා රෝගීන් 2 වර්ගයේ උණ ගතිය, ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය සහ ස්පන්දන තරංග ප්රවේගය මත හරිත තේ පරිභෝජනයේ බලපෑම. ඩයබිටීස් රෙස්ක්ලයින් සායනය. 71.3 (2006): 356-358.
තානක එම්, මිසාවා ඊ, ඉටෝ Y, හබාරා එන්, නුගුචි කේ, යමාඩා එම්, ටෝයිඩා ටී, හයසාවා එච්, ටකසේ එම්, ඉනගකි එච්, හිගුචි ආර්. ඇලෝය වේරා ජෙල් සිට පෙතොස්ටෝරෝල් 5 ක් දක්වා හඳුනා ගැනේ. . 29.7 (2006): 1418-1422.
වුඩ්මන් RJ, මෝරි ටී, බර්ක් වී, පුඩේ අයිබී, වොට්ට්ස් ජීඑෆ්, බයිලින් LJ. පතිකාරික අධි රුධිර පීඩනය සහිත දියවැඩියා පතිකාරක 2 හි ග්ලයිෙමමික් පාලනය, රුධිර පීඩනය සහ සෙරුමජීය ෙකෙරහි විෙශේෂෙයන් පිරිසිදු ඊයෙකොසැපෙන්ෙටෙනොයින් සහ ඩොෙකොසාක්සාඇෙනොයික් අම්ලවල බලපෑම. Am J Clin Nutr.76.5 (2002): 1007-1015.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.