දුර්වල වළලු වළක්වා ගැනීමේ සින්ඩ්රෝම්

මලල ක්රීඩක ඇන්කල් හෝ පාපන්දු ක්රීඩකයාගේ වළලුකරය

සන්ධි වළලුකර වළල්ලේ සින්ඩ්රෝම් යනු උඩු රැවුලේ ඉදිරිපස අස්ථි තුළ ඇති වන විට ඇතිවන තත්වයකි. අස්ථි ස්පර්ස් දඟර අස්ථි මත (ටැලස්) මත හෝ දෙකම මත ෂින් අස්ථිය (tibia) අවසානයේ දී පිහිටුවා ගත හැකිය. පාදය ඉහලට තල්ලු වූ විට, ඇටකටුව ඉදිරිපිට වේදනාව ඇතිවන අතර, ඇටකටු ස්පන්දනය කරයි.

බාහිර වළලුකර වකුගඩු වලක්වන සින්ඩ්රෝම් සඳහා අවදානමක් තිබේද?

පසුබිම හුදෙකලා ගැටුම් උද්දීපනය වීමේදී "ක්රීඩකයාගේ වළලුකරය" හෝ "පාපන්දු ක්රීඩකයාගේ වළලුකරය" ලෙස හැඳින්වේ. පසුපස කකුලුවලට ලක්වීම , වළලුකරයේ ඇතිවන ක්ෂයවීම ( අධික අනිසි තුවාල ) වල ප්රතිඵලය වනු ඇත.

එය නිතර නිතර නූල් ඩ්රොප්ප්ලෙක්සියම් අවශ්ය වන මලල කී්රඩාවන්ට හා කලාකරුවන්ට පොදු වේ. පාපන්දු ක්රීඩකයන්, පාපන්දු ක්රීඩකයෝ, නාට්ය ශිල්පීන්, ධාවකයන් සහ ජිම්නාස්ටික් ක්රීඩකයන්ගේ පන්දම්වලින් බොහෝ පහර එල්ල කරති. මෙම ක්රීඩා වල ක්රීඩකයන්ගෙන් අඩකට ආසන්න සංඛ්යාවක් සඳහා අස්ථි ස්පර්ස් සහ ඕස්ටොෆයිටිස් X-ray මත දක්නට ලැබේ. නමුත් බොහෝ රෝග ලක්ෂණ නොමැත.

බාහිර වළලුකර වළල්ලේ ලක්ෂණ සහ රෝග නිර්ණය

ඉදිරිපස වළු වළල්ලේ ඇති සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණය වන්නේ කලු වළල්ල ඉදිරිපසින් වේදනාවයි. විශේෂයෙන්ම පාදය dorsiflexion හි නැගිල්ලට ඉහළට තල්ලු කරයි. මෙම ප්රදේශය නිතරම ටෙන්ඩර් වේ. තවද සමහර අවස්ථාවලදී අස්ථිවල උණ්ඩය ඉදිරිපිටට දැනිය හැක. වළලුකරට පැලැටල් ෆ්ලැක්ස්වලට ඉඩදී ඇති විට වේදනාව බොහෝ විට ලිහිල් වේ. නැවත උගුලේ වළක්වා ඇති තවත් රෝග ලක්ෂණයකි. ඔබේ වළලුකර ක්රියාකාරිත්වය පසු ඉදිමුණු බව ඔබට මතක ඇති.

බාහිර වළලුකර වධ හිංසා කිරීම සාමාන්යයෙන් X-ray මගින් සාදන අතර, MRI, අල්ට්රා සවුන්ඩ් හෝ සී.ටී. ස්කෑන් වැනි වෙනත් පරීක්ෂණයන් රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි අතර උඩු රැවුලේ ඇති වෙනත් ගැටළු නොමැති බව තහවුරු කර ගත හැකිය වේදනාව.

බාහිර වළලුකර වලක්වා ගැනීම

බාහිර වළලුකර වළල්ලේ සින්ඩ්රෝම් වල සුපුරුදු ප්රතිකාරය එල්ල වී ඇත්තේ අඩිතාලම වැටීම අඩුවීමයි. මෙය විවේකයක්, මුඛ් ප්රතික්රියාකාරක ඖෂධ , අයිස් ඇප්ලට්, සපත්තු සපත්තු, වළලුකර ඇටකටු සහ සමහරවිට කොත්සිසෝන් එන්නත් ලබා ගත හැකිය.

ඔබ උගුල්ලා ඇතිවීම වළක්වා තිබේ නම් විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වන්න. පාදයේ පාදය නිවැරදි කිරීම සඳහා අක්ෂර වින්යාසය නියම කළ හැක.

මෙම ප්රතිකාර සාර්ථක නොවේ නම්, අස්ථි ස්පර්ස් ඉවත් කිරීමට ශල්යකර්මයක් සිදු කළ හැකිය. ඇන්කල් ආතර්රෝසෝපය බොහෝ විට බාහිර වළලුකර වකුගඩු රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගැනේ. ශල්ය කර්මයට ගොදුරු වීමෙන් ඇති වන අස්ථි ස්පර්ස් (ඔස්ටියොෆයිටිස්) ඉවත් කරයි.

විශාල ඔස්ටියොෆයිට් සඳහා විවෘත ශල්යකර්මයක් නිර්දේශ කළ හැකිය. මෙම සැත්කම සිදු කරන්නේ ගර්භාෂය තුළ මෙම ප්රදේශය තුළ ඇති ආතරයිටිස් හෝ ගැඹුරු පෝනියාකාර ස්නායු වලට හානි නොවන බව සහතික කිරීම සඳහා ය.

අස්ථි හා මෘදු පටක විහිදීම්වල අත්තනෝමතික ලෙස ගර්භාෂය ඉතා හොඳ සාර්ථකත්වයකින් යුක්ත විය. විවෘත ශාරීරික ශල්යකර්මයකට සාපේක්ෂව කෙටි කාලීන සුවය ලබා ගැනීමේ කාලය සහ ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් වලට නැවත පැමිණීමක් ඇත. බොහෝ රෝගීන්ට හොඳ වේදනා සහනයක් තිබුණද, ඔවුන්ගෙන් හතරෙන් පංගුවකට ඔවුන්ගේ පෙර ක්රීඩා මට්ටමට නැවත පැමිණිය හැකි විය.

ශල්යකර්මයෙන් පසුව, ඔබ සති දෙකක් සඳහා ඇවිදීමේ ආරම්භක පටිපාටියක් අනුගමනය කරනු ඇත, පසුව චලනය පරාසය ප්රතිස්ථාපනය හා ශක්තිය හා විඳදරාගැනීම සඳහා භෞත චිකිත්සාව අනුගමනය. සති 6 සිට 8 දක්වා කාලය තුළ ඔබට ක්රීඩා කිරීමට අවස්ථාව ලැබේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{නික් වෑන් ඩයික් සී සහ වෑන් බර්ගන් CJ "ඇන්කල් අරෝට්රෝස්කොපි ප්රගමනයන්" J. Am. ඇකඩ්. ඔර්තෝ. 2008, නොවැම්බර්; 16: 635 - 646.}

_{තනාවත්ත වාසීන් සහ ඇනුන්සියාටෝ අමෙන්දොල. "බාහිර වළලුකර වධබන්ධන පිළිබඳ යාවත්කාලීන කිරීම." මාස්ක්ලෝස්කැප්ලයිට් මැඩම්. 2012 ජූනි; 5 (2): 145-150.}