වළාකුළු වේදනාව විවිධාකාරයෙන් හේතු වී ඇති ඉතාමත්ම පොදු පැමිණිල්ලකි. නිවැරදි රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීම සහ සුදුසු ප්රතිකාර ක්රමයක් ලබා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයෙකු - පොඩියිස්ට්රිස්ට් හෝ විකලාංග විශේෂඥයෙකු වැනි රෝගයක් දැකීම වැදගත්ය. වළාකුළු වේදනාවේ සමහරක් හේතු විය හැක.
ආතරයිටිස්
ආතරයිටිස් අනෙක් සන්ධිවලට වඩා උඩු ගර්භය තුළ ඇතිවීම වළක්වාගත හැකි නමුත් එය වළාකුළු වේදනාව ඇති විය හැක.
ඇන්කල් කාටිලේජ් අඳිනු ලබන අතර එය බොහෝ විට වේදනාකාරී වේ. ඇන්හ්ලර් ආතරයිටිස් ආසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ ආබාධය ඇතිවීමට හේතු වී තිබේ. අස්ථි බිද වැටීම නිසා අස්ථි බිහිවීමෙන් ඇතිවන හානියට ලක්වන සංඝටක විශේෂිත ප්රදේශයකි.
ඇන්කල් ස්ප්රේන්
ඇන්කල්ගේ උරහිස අවට ලිංගේත්රා වලට තුවාල කරයි. උගුරේන් හට සැලකිය යුතු වළාකුළු වේදනාවක් ඇතිවිය හැකි අතර, ඉදිමීම සහ සන්ධි ලබා දිය හැකි හැඟීමක් ඇති විය හැක. ඉහළ උඩුකුරු ගඩොල් බැඳීම වළක්වා ගැනීම සඳහා සුවිශේෂී ආකාරයේ ලිංගේත්රණ තුවාලයක් වේ. ඉහළ උඩු ගුරහි ගිලී ඇති විට, සන්ධි මත ඇති ලිංගේන්ද්රයන් තුවාල වී ඇත. ඉහළ උඩු ගුරුත්වාකර්ෂණය සඳහා ප්රතිකාරය සාමාන්යයෙන් වළලුකර පෙදෙසකට වඩා වෙනස් වේ.
ටෙන්ඩොනිටිස්
ටෙන්ඩොනිටිස් සංඝටක වටා ඇති කැටිතිවල ඇතිවන අතර වළලුකර වේදනාව ඇතිවිය හැක. ඇටසෝනිය, මාංශ පේශි ඇටකටු බැඳීම් විට ටෙඩොනිටිස් හට ඇතිවේ. පශ්චාත් ටිබ්යේන් නැෂනාලි සන්ධි අභ්යන්තරයේ කොටසෙහි උඩු රැවුලක් හටගනී, ඉතිරි නොකළේ නම්, සැලකිය යුතු ඇවිදීමේ ගැටළු වලට මග පාදයි.
අචිලස් නැමීනිටිස් සන්ධිවල පිටුපස වේදනාව ඇති වේ. එය උකුලේ සන්ධි වටා ඇති වඩාත්ම සුලභ ටෙන්ඩෙනයිටිස් වර්ගයයි.
උන්ගේ අස්ථි බිඳීම්
කැක්කුම අස්ථි බිඳුණු අස්ථි වර්ගයකි. විවිධාකාර වළාකුළු බිඳීම් විවිධාකාරයෙන් දක්නට ලැබේ. එක් එක් ඒවා තනි තනිව ප්රතිකාර කළ යුතුය. සමහර අස්ථි බිඳීම් සිදුරු මෙන් සැලකිය හැකි අතර අනෙක් අය සැත්කම් අවශ්ය වේ.
කාටිලේජ් හානි
ඔබ වළාකුළු පිපිරීමක්, කැඩීම හෝ වෙනත් ආකාරයේ කම්පන තුවාලයක් පවත්වාගෙන යනවා නම් උකුලේ සන්ධි කාටිලේජ් තුවාලය. කාටිලේජ් ආක්රමණ වල පැතිරුණු ආවරණ ආතරයිටිස් වලට සීමාවූ ප්රදේශයකින් ඇති වර්ණාවලි රේඛාවක් ධාවනය කළ හැකිය.
රක්තවාතය
රක්තවාතය උකුලේ වේදනාවකි. කෙසේ වෙතත්, රක්තවාත රෝග විනිශ්චය කරන රෝගීන්, එය නවක වළාකුළු වේදනාව සඳහා හේතුවක් ලෙස සැලකිය යුතුය.
රෝග ලක්ෂණ
ඔබ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ හේතුවක් නොමැති නම් හෝ ඔබේ තත්ත්වය සඳහා නිශ්චිත ප්රතිකාර නිර්දේශ නොදන්නේ නම්, වෛද්ය උපදෙස් පතන්න. වළාකුළු වේදනාව ඔබේ ගැටලුවට හේතුවක් විය යුතුය. ඔබ වෛද්යවරයෙකු විසින් දැකිය යුතු බවට සමහර සලකුණු ඇතුළත් වේ:
- බලපෑමට ලක් වූ පැත්තට පහසුවෙන් ගමන් කළ නොහැක
- ශල්යකර්මය වටා විකෘතිතා ඇතිවන තුවාලය
- රාත්රි කාලයේ හෝ නිදි කලක් ඇති වන වළාකුළු වේදනාව
- දින කිහිපයකට ඉක්මවූ නොගැටෙන වේදනාව
- වළල්ලට නැමීමට නොහැකිවීම
- සන්ධිය හෝ වසු පැටවුන්ගේ ඉදිමීම
- උණ, රතු පැහැය සහ / හෝ උණුසුම් සම ඇතුළුව ආසාදනවල සංඥා
- වෙනත් අසාමාන්ය ලක්ෂණ
ප්රතිකාර පිළිබඳ සමාලෝචනය
ප්රතිකාරය සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ ගැටලුවේ හේතුව මතය. එබැවින්, ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ රෝග ලක්ෂණ හේතුව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.
ඔබේ රෝග විනිශ්චය ගැන හෝ ඔබේ තත්වයෙහි බරපතලකම නම්, කිසිදු ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගන්න. වළාකුළු ආබාධ සඳහා ඇතැම් පොදු ප්රතිකාර මෙහි ලැයිස්තුගත කර ඇත. මෙම ප්රතිකාර සියල්ලම සෑම කොන්දේසියකටම යෝග්ය වේ, නමුත් ඔබගේ තත්වය තුළ ඒවා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
කොන්සර්වේටිව්
- විවේකය: නින්දේ වේදනාව ඇතිවන බොහෝ පොදු කොන්දේසි සඳහා පළමු වර්ගයේ ප්රතිකාරය වන්නේ හුදෙක් සංයෝජනය සම්රේණ කිරීමට සහ උග්ර ප්රදාහය නතර කිරීමට ඉඩ දීමයි. බොහෝ විට උගුරේ වේදනාව සමනය කිරීමට අවශ්ය වූ එකම පියවර මෙයයි. රෝග ලක්ෂණ බරපතළ නම්, අත්වාරු උපකාරවත් විය හැකිය.
- දිගු කිරීම: සන්ධි වටා වටා ඇති මාංශ පේෂීන්, කැක්කුම සහ ලිංගේන්ද්රයන් දිගු කිරීම වළාකුළු වේදනාවන්ට හේතු විය හැක. යහපත් චර්යාවක් ස්ථාපිත කළ යුතුය.
- අයිස් හා තාපය: අයිස් පැක් සහ උණුසුම් පෑඩ් යනු උඩු රැවුලේ වේදනාව සඳහා වඩාත්ම පොදු ප්රතිකාරය. ඉතින් අයිස් හෝ තාපය භාවිතා කරන නියම තැනැත්තා කවුද? අයිස් තාප පිරියම් කිරීම කොපමණ කාලයක් ගත විය යුතුද?
- පාවහන් ආවරණ, ඕතොටික හා බඹර: තුවාලයේ ස්වභාවය, පාවහන් වෙනස් කිරීම, මකුළුවන් හෝ ඕතෝඩික්ස් සියල්ල ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. නිශ්චිත තුවාල හා එහි හේතුව එය උපකාරවත් විය හැකි කුමන තීරණයක් දැයි තීරණය කරනු ඇත.
මධ්යස්ථ
- ශාරීරික චිකිත්සාව: භෞත චිකිත්සාව සෑම විකලාංග තත්වයක්ම පාහේ ප්රතිකාර කිරීමේ වැදගත් අංගයකි. භෞතික චිකිත්සකයින් ශක්තිය වැඩි කර ගැනීමට, නැවත උපයෝගී කර ගැනීම සහ ඔබේ පූර්ව වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය වෙත ආපසු යෑමට විවිධ ක්රම භාවිතා කරයි.
- නාශක ඖෂධ: විශේෂයෙන්ම NSAIDs යනුවෙන් හඳුන්වනු ලබන නෙස්ටොරොයිඩ් විරෝධී ප්රතිකර්ම (ඖෂධීය නොවන) ප්රතිජීවක ඖෂධ වේ. විශේෂයෙන්ම ඖෂධ සඳහා බහුලව භාවිතා වන ඖෂධයකි. විශේෂයෙන්ම ආතරයිටිස් සහ ටෙන්ඩෙනයිටිස් වැනි ගැටළු හේතුවෙන් ඇතිවන කැක්කුම වේදනාව ඇති රෝගීන් සඳහා වේ.
වඩාත් ආක්රමණශීලී
- කොටිසෝසෝන් එන්නත් : කොත්සිසෝන් යනු ප්රදාහය ඇතිවන ප්රබල ඖෂධයකි. උරහිස වේදනාව රෝගීන්ගේ ඇතිවීමේ අවධානමයි. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ තත්වය සඳහා cortisone එන්නත් ලබා ගත හැකි ප්රයෝජන ගැන සාකච්ඡා කරන්න.
- කෘතිම ශල්යකර්ම : අත්තෝනා ක්ලෝනික වළලු සැත්කම් ඇතැම් වර්ගයේ නින්දේ වේදනාව සඳහා ප්රතිකාර ක්රමයකි. අත්තෝනාත්මක ශල්යකර්මයක් යනු සන්ධි ඇතුළත කුඩා කැමරාවක් ඇතුල් කිරීමයි. අනෙකුත් කුඩා කැපීම් හරහා, හානි වු ව්යුහයන් අලුත්වැඩියා කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම සඳහා උපකරණ ඇතුල් කළ හැකිය.