ඉවතලන වළලු පිළිබඳ තොරතුරු
හදිසියේ අස්ථි හෝ පතුළේ ඇඹරුම් ගමනක් යෑමෙන් පසු ඇති වූ වළලුකර වළල්ලක් හට ගනී. මලල ක්රීඩා ඉසව්වලදී හෝ දිනපතා ක්රියාකාරකම්වලදී ගුල්ලා කැක්කුම ඇතිවිය හැකිය. එය අවශ්ය වන්නේ එක්තරා ව්යාකුල පියවරක් හෝ නොගැලපෙන මතුපිටක් ඇතිවීම සඳහා වන අතර එය ඉතාමත්ම පොදු විකලාංග ගැටලු අතර වේ.
සාමාන්යයෙන් යම් පුද්ගලයෙකු පැන නැගීමෙන් හෝ නොගැලපෙන මතුපිටකට දිව යන විට සාමාන්යයෙන් ඇති වූ වළලුකර වළල්ලක් තිබේ.
නිදසුනක් ලෙස, බාස්කට් බෝල් ක්රීඩකයන් පැනීමේ සිට පහළට පැමිනෙන අතර තවත් ක්රීඩකයෙකුගේ අඩි මත පැටලී සිටින විට, උගුලා වැටුණු වළලුකරය බොහෝ විට දක්නට ලැබේ. ඇන්කල් ඉස්කුරුප්පු ඇරීම ද අයිස් මත ඇලවීම හෝ ඉස්කුරුප්පු ඇරීම වැනි බොහෝ දෛනික ක්රියාකාරකම් සමඟ සිදු වේ.
උරහිස් ඇටකටු වළල්ලට සහාය වන ලිංගේන්ද්රයන්ගේ තුවාලයක් වේ. සංඝටක සංඝටකයේ අධික චලනය පාලනය කරන ව්යුහයන් වේ. වළලුකර සිදුරක් සිදු වන විට, ලයිමෙන්ට් දුර්වල වන අතර එය අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉරිතලා ඇත.
විශාල වළලු පතුරුවල පුළුල් වර්ග දෙකක් තිබේ:
- ප්රතිවර්තනය Ankle Sprains
පාදයේ දෙපැත්තට වැටී ඇති විට, වඩාත් සුලබ ආකාරයේ වළු කැක්කුම් ඇතිවේ. මෙම ගුල්ලා ස්පන්දය සිදු වන විට, පිටත, හෝ පාර්ශ්වීය, ලිංගේන්ද්රයන් දුර ඈත දිගු කර ඇත. පිටත පැත්තට ආධාරකයක් වන පැතලි වළල්ලේ ලිංගේන්ද්රයන් තිහක් ඇත. ගුල්ලි සිදුරෙන් 90% ක් පමණ ආයුධ තුවාල ලබා ඇත. වේදනාව නිතරම වළාකුළෙහි පිටත පිහිටා ඇත. සාමාන්යයෙන් සන්ධි අභ්යන්තරයේ කිසිදු අවම කිරීමක් නොමැත.
- එවරසන් ඇන්කල් ස්ප්රේන්
අනෙක් ආකාරයේ ඉස්සන්ගේ වළලුකරය හැඳින්වෙන්නේ කුරුලෑ තුවාලයක් ලෙසිනි. මෙය සිදු වූ විට, ඩෙල්ටොයිඩ් ලයිටේන්ට් යනුවෙන් හැඳින්වෙන අභ්යන්තර බන්ධන ලක්ෂණ ඉතා දුරින් දිගු වේ. පැටවුන්ගේ සන්ධිවල අභ්යන්තර පැත්තේ වේදනාව ඇති වේ.
මීට අමතරව, ඉහළ උගුල්ලෙකු ලෙස හැඳින්වෙන එක් විචල්යයක් තිබේ.
මෙම තුවාල හේතුවෙන් වළලුකරට ඉහළින් ඇති අතර ලිංගේන්ද්රයන් හා සන්ධි පැත්තට සම්බන්ධ වන පරිදි ඒවාට වඩාත් සංකීර්ණ සුවය ලබා ඇත. කකුලේ ඇටකටු දෙකට සම්බන්ධ කරන බන්ධන හැඳින්වෙන්නේ syndesmosis ලෙසිනි, ඉහළ උගුරේ වළල්ලේ මෙම ලගටම තුවාලය.
උණ්ඩුමා ස්ප්රින් ලක්ෂණ
වළලු කරකැවීම පිළිබඳ වඩාත් පොදු සංඥා:
- උකුලේ සන්ධි ඉදිමීම
- වළල්ල වටා කකුලක්, සමහර විට පයට සහ ඇඟිලිවලට
- වළල්ල වටා වේදනාව
- වළලුකරය උඩට හෝ පහලට බැසීමේ අපහසුතාව
- ඇවිදීමට උත්සාහ කරන විට අපහසුතාවයට පත්වේ
රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමේ ප්රවණතාවේ ප්රමාණය තරමක් හොඳයි. බොහෝ වෛද්යවරු ගෝණි පෙති වර්ගීකරණය කිරීම සඳහා ශ්රේණිගත කිරීමේ ක්රම භාවිතා කරයි. මතක තබා ගන්න, මේවා පුළුල් වර්ග, සෑම වර්ගයකම මාංස පේශී නොකියා හරියටම එකම හැසිරීමක් නොවේ. තුවාල ලත් ක්රීඩකයන්ට තුවාල සිදුවීමේ බරපතලකම හා ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා මෙම වර්ගයන් ලබා දෙයි.
- I ශ්රේණියේ වළලු
ශ්රේණියේ අංකුරය උණ්ඩුක පුච්ඡය දිගු වීමෙන් ඇතිවන බලපෑමකි. සරාේග ලක්ෂණ ප්රසූත වේදනාව හා ඉදිමීම සීමා වේ. බොහෝ රෝගීන්ට කිහිලියකින් තොරව ගමන් කළ හැකි නමුත්, ජෝගු දිවීමට හෝ පනින්න නොහැකි වනු ඇත. - II ශ්රේණියේ වළලු
ශ්රේණියේ II වළල්ලේ ගැටුමේ සංඝටනය වඩා බරපතල අර්ධ ද්වාරය. සමේ ලේ ගැලීම හේතුවෙන් සාමාන්යයෙන් ඉදිමීම සහ දරුණු ලෙස ඉදිමීම සිදු වේ. රෝගීන් සාමාන්යයෙන් ඇවිදින විට වේදනාවක් ඇති වුවද, පියවර කිහිපයක් ගත හැකිය.
- III ශ්රේණිය කුඩු:
III ශ්රේණියේ උණ්ඩ කුපිත කිරීම් ලිංගේත්රයේ සම්පූර්ණ කඳුළු වේ. වළලුකරය සාමාන්යයෙන් ඉතා වේදනාකාරී වන අතර ඇවිදීමට අපහසු විය හැකිය. රෝගී නොසන්සුන් භාවය ගැන හෝ අල්කෙට් එකට එක්වීමක් හෝ පැටලීමක් සිදු විය හැකිය.
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, උඩු රැවුලකින් ඇති වන සුලභම රෝග ලක්ෂණ වේදනාව හා ඉදිමීමයි. රෝගීන්ගේ තුවාල බොහෝ විට තැළීම සිදු වේ. මෙම තැලීම ගුල්ලා ඇතිවීමෙන් දින ගණනට පයින් පහළට ගමන් කරනු ඇත - මෙම හේතුව වන්නේ ගුරුත්වාකර්ෂණය අඩි පහළට ඇද වැටීමයි.
දොස්තර බලන්න
ඔබ සුලිඟු වළලු කර ගැනීමෙන් පසුව සැලකිය යුතු රෝග ලක්ෂණ තිබේ නම්, ඔබ වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය.
සැලකිලිමත් විය යුතු සංඥා ඇතුළත් වේ:
- ගුහාවේ ඇවිදීමට නොහැකිවීම
- විශාල ඉදිමීම
- දින කීපයකින් ඔබ්බට වැඩිදියුණු නොකිරීම හෝ නොනවත්වා ඇති රෝග ලක්ෂණ
- අඩි පතුලේ හෝ උඩ වළේ ඇති වූ වේදනාව
ඉස්සන්ගේ වළලුකරය හා වළලුකර කැඩීම අතර වෙනස්කම් කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය. සමහර විට x-ray අවශ්ය වේ. සරල උගුරේ වළලුකර ගැනීමෙන් පසුව මධ්යස්ථ වේදනාව හා ඉදිමීම සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ වේ. අස්ථි මත හෝ බරට කෙළින්ම ඇටය මත බර තැබීමට නොහැකි වීම වැනි රෝග ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඔබ දුර්ගුගු වළල්ලක් නොඉක්මවූවාට වඩා ඔබ සිතුවා නම්, ඔබ වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය.
ඉහළ උඩුකුරු කැක්කුම උණ්ඩයක් ඉහළට ඉහළට ඉහළට විලීනත්වයට පත්වේ . ඉහළ උඩුකුරු කැක්කුම් ඇතිවීම, සන්ධි ඉහළට ඉහළට ලිංගේන්ද්රයන් ද තුවාල ලබා ඇත. මෙම ලිංගේන්ද්රයන්, සින්ඩෙස්මොසිස් ලිග්මන්ටේන් යනුවෙන් හැඳින්වෙන අතර, ෂින් ඇට (ටිබියා සහ ෆිබුල) දෙදෙනා සම්බන්ධ වන අතර, දිගුකාලීන පුනරුත්ථාපන මාර්ගයක් අවශ්ය වනු ඇත.
උණ්ඩ වළල්ලු ප්රතිකාරය
බොහෝ රෝගීන් සඳහා කාලෝචිත ලෙස සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වයට නැවත පැමිණීම වැදීම නිසා ඉවසුනු වළලුකර වළක්වා ගැනීම වැදගත්ය. ප්රතිකාරය සම්මත RICE (විවේක, අයිස්, සංකෝචන සහ උන්නතාංශ) ප්රතිකාර වලින් ආරම්භ වේ. එහෙත් ඉක්මණින් පුනරුත්ථාපනය හා ශක්තිමත් කිරීම සිදු කෙරේ. අසාමාන්ය තත්වයන් යටතේ පමණක්, වළලුකර වලක්වා ගැනීම සඳහා සැලකිලිමත් සැත්කමක් වේ.
> මූලාශ්ර:
> Maffulli N, Ferran NA. "උග්ර සහ නිදන්ගත වළාකුළ අස්ථායීතාව කළමනාකරණය කිරීම" ජෑම් ඇම් අසාඩ් ඕර්ටොප් සර්බර්. 2008 ඔක්; 16 (10): 608-15.