කවුන්ටරය හරහා නීචින් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

Niacin අතිරේක වෙනස්කම්

නීචින් සෞඛ්ය සම්පන්න පරාසයක් තුළ ඔවුන්ගේ ලිපිඩ ප්රමාණය මට්ටමින් තබාගැනීමට වඩ වඩාත් ජනප්රිය විය. අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ නයිඒසියන් LDL කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ අඩු කළ හැකි අතර HDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නංවනු ඇත. ඔබේ කොළ මැළවීෙම් පැතිකඩෙහි සියලු පැති ස්පර්ශ වීම නිසා, එය බෝතලය ලබා ගැනීමට ඔබේ දේශීය ඖෂධ හෝ සෞඛ්ය ආහාර ගබඩාවට යාමට පෙළඹෙනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ අතිරේක මාලිගයේ නියායින් කොටස වෙත පැමිණි විට, ඔබට අතිරේක නයිසින් අතිරේක අති විශාල ප්රමාණයක් හමුවිය හැකිය. ඔබ එම නයිසීන් බෝතලය වෙත පැමිණීමට පෙර, රාක්කවල ඔබට සොයාගත හැකි විවිධ නියායින් වර්ග අතර වෙනස හඳුනා ගන්න.

ඔබගේ සෞඛ්යාරක්ෂක සැපයුම්කරුට ප්රථමයෙන් කතා කරන්න

ඔබ මිලදී ගැනීමට පෙර සහ නයිනින් අතිරේකයක් හෝ කිසියම් අතිරේකයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ කතා කළ යුතුය. නීසින් ඔබේ lipid ආකෘතිය වැඩි දියුණු කිරීමට පෙනෙන නමුත් 2017 Cochrane අධ්යයන නියායින් අධ්යයනය සමාලෝචනය කළ බව හෘද රෝග වැලැක්වීම හෝ මරණය අඩු කිරීම සඳහා ඖෂධ ප්රතිකාර වළක්වා ගැනීම අඩු වාසි, එය එරෙහිව එරෙහිව මධ්යස්ථ සිට ඉහළ ගුණත්ව සාක්ෂි සහිත.

එක් විශාල අධ්යයනයක් (AIM-HIGH අධ්යයන) පෙන්වා දෙන්නේ ස්ටීටින් සමග දිගු-නිකුත්වන නිකටින් ගන්නා විට ස්ටැටින් තනිව ගැනීම පමණක් නොව හෘදයාබාධ රෝග වළක්වා නොගැනීමයි. ඊට අමතරව, මෙම අධ්යයනයේ දී නයිසීන් ගන්නා පුද්ගලයින්ට හෘද රෝගියෙකුගේ අත්දැකීම් බහුල විය .

බොහෝ නියායින් අතිරේක සෘජුව විකිණීම සිදු වුවද, එය ඔබගේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි බව ඉන් අදහස් නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ගන්නා යම් ඖෂධ සමඟ පවා ඖෂධය සමඟ ඖෂධ හුවමාරුවක යෙදිය හැකිය. ඊට අමතරව, නයිසීන් අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකි අතර ඇතැම් රෝග තත්වයන්ද නරක් විය හැක.

වර්තමාන මාර්ගෝපදේශන කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම්වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු පවසන පරිදි ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ පටිපාටිය සඳහා නීකින් එකතු කිරීම සුදුසු නම්, ඔබ ඔබගේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන් සඳහා ඔබ වෙනත් ඕනෑම අතිරේකයක් සහ ඖෂධ සමඟ අමතරව ඔබ නිසිටිනම් බව ප්රකාශ කළ යුතුය. මෙමගින් ඕනෑම ඖෂධ අන්තර්ක්රියා හෝ රෝගී තත්ත්වයන් පරීක්ෂා කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර වනු ඇත.

සියලු නීචින් අතිරේක සෑදෙන්නේ සමාන නොවේ

අතිරේකයක් ලෙස ලබා ගත හැකි නයිසීන්හි ප්රධාන ආකාර තුනක් තිබේ:

• නිකොටින්තික් අම්ලය
• නිකොටිනමිඩයි
• ඉනෝසිටෝල් හෙක්සැනිකොසිනේට් ( ෆ්ලෂ්-නිදහස් නයිකාන්)

කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා නයිසින්ගේ බලපෑම පරීක්ෂා කිරීම බොහෝ අධ්යයන නිකොටින්තික් අම්ලය භාවිතා කර ඇත. නිකටිනේමයිඩ හා ඉනොසිටෝල් හෙක්සැනිකොසිනේට් යනු නිකටින් අම්ල සමග සම්බන්ධ වීම අඩු වීම නිසා නයිඒසියාවේ ජනප්රිය ආකෘති වුවද මෙම නයිසීන් වර්ගයේ කොලෙස් ප්රමාණය අඩු කළ හැකි බවට සාක්ෂි නොමැත. බොහෝ බෝතල් නයැයීන් ලෙස ලේබල්ගත කළ හැකි වුවද, නයිකාන් කුමන ස්වරූපයක් දැයි තහවුරු කිරීමට බෝතලයෙහි ලේබලය පරීක්ෂා කරන්න.

නිකටින්තික් අම්ල විවිධ වර්ග

ඔබගේ ලිපිඩියේ ආකෘතිය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා අධ්යයනයන්හි පෙන්වා ඇති නිකොටින්තික් අම්ලය විවිධ වර්ගවලද තිබේ :

• ක්ෂනිකව මුදා හැරීම (IR) නිකොටින්තික් අම්ලය යනු එක් වරක් රුධිරයට අවශෝෂණය වන නිකොටින්තික් අම්ලයකි. නිකටිනොනික් අම්ලය මෙම මාත්රාව ලබා ගැනීමෙන් මුත්, මේවායින් ඇතිවන අතුරු ආබාධ අත්විඳීමට ඉඩ ඇත.

• නිරන්තරයෙන් නිකුත් කරන ලද නිකටිනොනික් අම්ලය, ක්රමයෙන් ක්රමානුකූලව නිකුත් කරනු ලබන අතර, නිකොටින්තික් අම්ල ප්රතිකාරය ආශ්රිත අනවශ්ය අතුරු ඵල වේ.
• දිගුකාලීන මුදාහැරීම (ER) නිකොටින්තික් අම්ලය මන්දගාමී කාල සීමාවක් තුලදී මුදා හැර ඇති නමුත් වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

Niacin අතිරේක ප්රභේදවල ශක්තීන්

ඖෂධවල නිසරු සකසුරුවීම් ශක්තියෙන් වෙනස් විය හැකි අතර අනෙකුත් විටමින්, ඛනිජ වර්ග හා ඖෂධ පැළෑටි අඩංගු විය හැක. අතුරු ඵලවලින් වැළකී සිටීම සඳහා අතිරේක නිෂ්පාදන හා අනෙකුත් අමුද්රව්යයන් ලබා ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳව උපදෙස් සම්බන්ධයෙන් බෝතලයෙහි නිෂ්පාදකයාගේ ලේබලය දෙස බැලීම ඉතා වැදගත් වේ. සමහර විට ඔබට යම් මුදලක් ඉතිරි කර ගත හැකිය.

ඔබගේ සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සැපයුම්කරුට නීචින් ප්රතිකාරය ආරම්භ කරන විට අතුරු ආබාධ වැළැක්වීම සඳහා ගත යුතු මාත්රාව තීරණය කිරීම සහ ඔබට උදව් කළ හැකිය.

> මූලාශ්ර:

> AIM-HIGH Investigators, බොඩෙන් WE, Probstfield JL, ඇන්ඩර්සන් ටී, චයිිට්මන් බීආර්, ඩෙස්විග්නස්-නිකන්ස් පී, කොප්රෝවිස් කේ, මැක්බ්රයිඩ් ආර්, ටෝ කේ, වේන්ට්රුබ් ඩබ්ලිව්. නීචින්. අඩු HDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සහිත දැඩි ස්ටේෂන් චිකිත්සාව. නිව් ඉංග්ලන්ඩ් ජර්නල් ඔෆ් වෛද්ය . 2011; 365 (24): 2255-2267. doi: 10.1056 / nejmoa1107579.

> මැක්සේ ඩී, හැට්කොක් ජේ, ගුවර්නරි එ.අයි. නීචින්: රසායනික ස්වරූපය, ඖෂධීය ගුණය සහ සෞඛ්යමය බලපෑම්. පෝෂණ පිළිබඳ සමාලෝචන . 2012; 70 (6): 357-366. doi: 10.1111 / j.1753-4887.2012.00479.x.

> වැඩිහිටි රෝගීන්ගේ රුධිර කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කිරීම: ක්රමානුකූල සාක්ෂි සමාලෝචනය 2013 කොලෙස්ටරෝල් විද්වත් මණ්ඩලයේ සිට. ජාතික හෘද, පෙනහළු හා රුධිර ආයතනය.

> Schandelmaier S, Briel M, Saccilotto R, et al. ප්රාථමික හා ද්විතියික හෘද වාහිනී වල සිදුවන වළක්වා ගැනීම සඳහා Niacin. ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව . 2017. doi: 10.1002 / 14651858.cd009744.pub2.