ශෝකයෙන් සිටින විට නිවාඩු දින ගමන් කරන ආකාරය

ආදරය කරන කෙනෙකුගේ අහිමි වීම ගැන වැලපෙන අයට, නිවාඩුවක් ගත කිරීම, සීනුව සහ දීප්තිමත් ආලෝක පහන් යන සියල්ලන්ටම ප්රීතියෙන් දැනිය හැක. නිවාඩු දින සමඟ මරණයට මුහුණ දීම සඳහා උපකාර කිරීමට උපදෙස් පහක් මෙන්න.

නව සම්ප්රදායන් වෙත දොර අගුලු දැමීම

ඉංග්රීසි නවකතාකරුවෙකු වූ සෝමාසෙට් මෝහම් වරක් පැවසුවේ "සම්ප්රදායාය යනු සිරකරුවෙකු නොව, සිරකරුවෙකු නොවේ" යනුවෙනි. කෙසේ වෙතත්, අපි බොහෝ කලක් තිස්සේ අපගේ ස්වාමිපුරුෂයා හෝ භාර්යාව, දරුවා, දෙමව්පියෙකු හෝ වෙනත් සැලකිය ආදරය කරන ලද නිවාඩු චාරිත්ර වනාහි බන්ධනාගාරයේ බාර්වල මෙන් නොසැලකිය හැකිය. නත්තල් කාඩ්පත් යැවීම, විශේෂ නිවාඩු දින අතුරුපසක් ඉටිපන්දම් කිරීම, කළු සිකුරාදා සාප්පු සවාරිය, අසල්වැසි ලාම්පු / සැරසිලි තරග සඳහා සහභාගී වීම, ආදිය ඔබේ ප්රීතිමත් නිවාඩු මතකයන් සමග සංකලනය විය හැකිය, නමුත් ඔබේ සුවිශේෂී සම්ප්රදාය සැබවින්ම මේ වසරේ ඔබට ප්රීතිය ගෙන දෙයිද? එසේ නොවේ නම්, එය වඩාත් සුවපහසු බව දැනෙන පරිදි එය වෙනස් කරන්න.

මතක තබාගන්න, ඔබ කැමති නම් ඔබේ පාරම්පරික සම්ප්රදායට නැවත ආරම්භ කළ හැකිය, නමුත් නව සම්ප්රදායක් තෘප්තිමත් වන බව ඔබ සොයා ගත හැකිය.

කියන්න කියන්න එපා

සෑම අවුරුද්දකම, ඔබේ පවුලට බැරල් සහ කොකෝවා සඳහා නත්තල් සැන්දෑවේ ඔබේ නිවසට පැමිණෙන තෙක් බලා සිටිනවා. නමුත් මෙම වසරේදී, නිවස අලංකාර කිරීම සහ ඔබ විසින්ම ගස කපා දැමීමේ චින්තනය අතිමහත් ය. සමහර විට ඔබ ඔබේ පල්ලියේ හෝ ප්රජා මධ්යස්ථානයේ පසුගිය අවුරුදු සමය සඳහා නිවාඩු සංගීත සංගීත උළෙල සංවිධානය කළ නමුත් දැන්, ඔබේ හදවත නිකම් නොවේ. ඔබේ නිවාඩුව වෙනස් කිරීමට සිතුවිල්ලට අපහසු විය හැකියි. නමුත් ඔබ ඔබේ පවුලේ අය හා මිතුරන් සමඟ හොඳින් අදහස් හුවමාරු කරගන්නා වගකීම ඔබ කොතරම් වගකීමක් දැයි තීරණය කළ යුතුය . ඔබ යම් කාර්යයක් සඳහා උපකාර අවශ්යදැයි ඔබගෙන්ම විමසන්න, හෝ වෙනත් අයෙකු මෙම වසරේ මුලුමනින් ම එය තෝරා ගැනීමට කැමති නම්. ඔබට අහිමි වීමෙන් ජීවිතයට හැඩගැසෙන විට "නැහැ" කියා පැවසීමට සුදුසු බව මතක තබා ගන්න.

කිසිවක් පරිපූර්ණ නැත, ඔබ නොවේ

නිවාඩු දින "සමාන විය යුතුය" යන්න පිළිබඳ අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මානසික චිත්රයක් දරති. පොත් පත්, සඟරා, චිත්රපටි, රූපවාහිනී වෙළඳ දැන්වීම් සහ අපේ ළමා කාලය මතකයන් පවා මේ "පරමාදර්ශය" ඉස්මතු කළ හැකිය. "පරිපූර්ණ" හනුකා, ස්තුති දීම, නත්තල්, කන්සාසා, [ නිවාඩුවක් ඇතුළත් කිරීම ] පෙනේ. මෙම පීඩනය ගොඩක් නිර්මාණය කළ හැකිය, දැන් ඔබ සමග කටයුතු කිරීමට අවශ්ය නොවන ආතතිය තවත් ප්රභවයකි. එමනිසා, මෙම උත්සව සමය මෙන් ඒවා පිළිගැනීම මගින් ඔබ විසින් ලබා දෙන්න . කෙසෙල් සහ ගෙදර ආලෝකය දීප්තිමත් බැබළෙන නම් නත්තල් පහන් කිහිපයක් ස්පර්ශ කරන කවුද? සමහරවිට ඔබ සාමාන්යයෙන් කරන දේවල් සඳහා තෑගි ඔසවා නොගත්තද, නමුත් එදිනෙදා රැකියාව නිසා දරුවෙකු තෑග්ගක් ප්රතික්ෂේප කළාද? මේ වසරේ තුර්කිය ටිකක් වියළිද? තව ටිකක් එකතු කර ගන්න. කුමන හෝ දේ මතු වුවහොත්, "යන්නට ඉඩ දෙන්න."

ඔබේ ආදරණීය පෙම්වතුන්ට ගෞරව කරන්න

මරණය ගැන වැලපෙන අය බොහෝවිට පුදුමයට පත් වෙති. "නිවාඩු දිනවලදී ඔහු ගැන / ඇය ගැන සිතීම වළක්වා ගත හැක්කේ කෙසේද?" සත්යය නම්, ඔබ සම්පූර්ණයෙන් කළ නොහැකි ය - එසේනම් ඇයි උත්සාහ කරන්නෙ? ඔබ ඔබේ ආදරණීය කෙනා මතකයේ රැඳී සිටීම හා දුක දැනෙන අතර, තම මතකය ඔබේ සැලසුම් වලට ඇතුළත් කර ගැනීමෙන් ඔබව ශක්තිමත් කරන්න . ඔබ ඔබේ පවුල සමඟ සිටින විට ඔබගේ ආදරණීය ගෞරවය ඔබේ සිත්වල නිහඬව දැක්විය හැකිය. සමහරක් පොප් කොන් එකක් හෝ ඔහුගේ ප්රියතම නිවාඩු උත්සව චිත්රපටය නැරඹීමට පවුලක් ලෙස එකට වාඩි වී සිටිනු ඇත. ඔබ නිර්මාණාත්මක වර්ගය නම් ඔබේ දරුවන් හෝ මුණුබුරන් සමඟ විශේෂ නිවාඩු උත්සව ආදිය නිපදවන්න. ඔබගේ නත්තල් ගසෙහි ගෞරව නාම ස්ථානයක එල්ලා ගන්න. ඔබට ඒ ගැන හැඟෙන්නේ නම්, ඔබගේ ආදරණීය තැනැත්තාගේ ප්රියතම මතකයන් බෙදාගන්න හෝ ඔබගේ ආදරණීය පුද්ගලයාගේ ජීවිතයේ වැදගත්කමක් ඇති සුසාන භූමියක්, සිහිවටන අඩවියක් හෝ ස්ථානයක් හෝ ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ බෙදාගන්න.

දීමෙන් සැබෑ ප්රීතිය සොයාගන්න

දීමනා ලැබීම වඩා හොඳයි අපි නිතරම ඇහෙනවා. නමුත් අපෙන් කී දෙනෙක් ඇත්තටම විශ්වාස කරන්නේ? හොඳයි, සමහර අවස්ථාවලදී සමහරක් කුඩා නිවාඩු කාලවලදී නිවාඩු දින බ්ලූස් සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දීමෙන් ඔබ එම පැරණි චෙස්නට් පරීක්ෂණයට යොදවනු ඇත. දරුවන් සඳහා සෙල්ලම් බඩු හෝ උණුසුම් ඇඳුම් නැති අයට නිවාස ලබා දීම. බඩගිනිකාර හෝ උපකාරක ජේෂ්ඨයින් පෝෂණය කරන්න. අසරණ පවුලක් හෝ ඔබේ ආදරණීය පවුල සිහිපත් කිරීම සඳහා අනුග්රහය ලබා දීම. ඔබ දෙස බැලුවොත් ලබා දෙන ප්රීතිය සොයාගැනීමට බොහෝ අවස්ථාවන් තිබේ . ඔබගේ ප්රදේශයේ තවත් දීප්තිමත් නිවාඩුවක් අද්දකින අයට උපකාර කිරීමට අවස්ථාවන් ලැයිස්තුවක් බලන්න. කරුණාකර ස්වේච්ඡා තරඟය වෙබ් අඩවිය වෙත පිවිසෙන්න.

සබැඳි ලිපි :
• ශෝකය පහත් කිරීම
• නත්තල් නිවාඩුව ශෝකයට පත් කරන්නේ කෙසේද?
• ස්තුති දානවා දුක් විඳින ආකාරය
• වැලන්ටයින් දිනයේ ශෝකයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?

> මූලාශ්ර:
"නිවාඩු දින හැසිරවීම සඳහා ඉඟි". www.griefnet.org . http://www.griefnet.org/library/tips.html