මන්තර ගර්භණී පිළිකා සමඟ සැසඳීමේදී වැදගත්කමේ වැදගත්කම මෑත වසරවල දී වැඩි අවධානයක් යොමු කර ඇත. විශේෂයෙන් ම පියයුරු පිළිකාවන් සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇති කළ හැකි ගැටළු වලට මඟ පෑදිය හැකි නමුත් එය එතරම් වැදගත් නොවේ. ඒ වෙනුවට, පිළිකා සමඟ ජීවත් වන සමීපත්වය පවත්වා ගැනීමෙන් ඔබට වෙනත් ආකාරවලින් ධනාත්මකව බලපායි.
මස්පිඬු පිළිකාවක් පමණක්ම නොවේ. එහෙත් පසුගාමිගයට නිතරම සමීප වන භෞතික පැත්තයි.
ශරීරයේ ප්රතිරූපය මැෙඩෙක්ටෝමාෙව් කැළැල් හා ෙවනත් ෙවනස්කම් ඇත. ඇටකටු හා ඇටසැකිලි වලට ඇටකටු දුර්වල වන අතර බාධාවකින් තොරව චලනය වන අතර පිළිකා තුරුවලට ඕනෑම ක්රියාකාරකමක් - විශේෂයෙන්ම ලිංගිකත්වය - අභියෝගයකි.
බිය විය හැක්කේ කොතැනින්ද?
පියයුරු ලිංගික කාරණා ලෙස සලකන සමාජයක ජීවත් වන අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අපගේ සහකරු හෝ සහකාරිය වෙත ලිංගික ආකර්ෂණය නොකිරීමට බිය වෙති. දිනපතා එකම ගැහැණුන් සඳහා, නව සබඳතාවයක් ආරම්භ කර ඇති අතර, පියයුරු පිළිකා ඇතිවීම හා සමීප වීම පිළිබඳ තොරතුරු හුවමාරු කර ගනී. ළමයින්ට අවශ්ය තරුණ තරුණියන්ට චිකිත්සක ප්රතිකාර නිසා සරුභාවය ගැටළු වලට මුහුණ දිය හැකිය.
පියයුරු පිළිකා සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවය
පියයුරු පිළිකා පර්යේෂණ පදනමෙහි ප්රධාන මාණ්ඩලික නිලධාරී ආචාර්ය මාර්ක් හර්ලර්බර්ට්, ඇමරිකානු පිළිකා සංගමය සහ ඇමරිකානු සායනික පිළිකා මර්දන පියයුරු පිළිකා ප්රතිස්ථාපන පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශය, 2015 අවසාන භාගයේදී ප්රකාශයට පත් කරන ලදී.
වෛද්ය හර්ල්බර්ට් පැහැදිලි කරන පරිදි, "Survivorship Care Guideline හි අරමුණ වන්නේ ප්රාථමික සත්කාර සහ අනෙකුත් සායනිකයන්ට ආධාර කිරීම සඳහා පියයුරු පිළිකා ගැහැනුන්ගේ වැඩිහිටියන්ගේ රැකවරණය සඳහා නිර්දේශ සැපයීමයි.
සියලුම වයස්වල ගැහැණු සතාගේ ජීවිතවලට බලපෑම් ඇති කළ හැකි ගැටළු හඳුනාගනී. ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය පිළිබඳව වෛද්යවරුන් විසින් ඔවුන් සමඟ කතා කරති.
බොහෝ කාන්තාවන්ට අසීරුතාවන්ට ලක්වීමෙන් ඇතිවන ගැටළු මතුකරවන නිසා, ඔවුන්ගේ පියයුරු පිළිකා වලට සම්බන්ධ විය හැකි ලිංගික සමීප සම්බන්ධතා හා සම්බන්ධතා දුෂ්කරතාවන්ට ලක් කිරීමට වෛද්යවරුන් දිරිමත් කරනු ලැබේ. "
වෛද්ය හර්ල්බර්ට් විසින් සම්බන්ධතා හා සමීප සම්බන්ධතාවන්ට බලපාන උපදෙස් මාලාවෙහි ප්රධාන ගැටළු හඳුනා ගැනීම:
- ශරීරයේ පෙනුම හා පෙනුම වෙනස් වන අතර, එයින් ඉතිරිව ඇත්තේ සියයට 31 සිට 67 දක්වා වේ. බොහෝ කාන්තාවන්ට ඉතා දුෂ්කර ශරීරයේ රූපමය ගැටලු හය ඇතුළත් විය:
- සමුද්ර සහ සමලිංගික ශල්යකර්ම සහ පියයුරු ප්රතිස්ථාපන වලින් කැළැල් ඇතිවීම. ලිංගිකව ක්රියාකාරී කාන්තාවන් විසින් ප්රතිනිර්මාණය කර ඇතිද නැද්ද යන්න ගැන විශාල ශරීර ප්රතිරූපීකරණ ගැටළු හඳුනාගෙන තිබේ.
- මුල් කාලීන ආර්තවහරණය හේතුවෙන් රසායනික චිකිත්සාව.
- විකිරණ නිසා සමේ වෙනස් වේ.
- ලම්පෙක්ටෝමෝනි සහ / හෝ විකිරණ නිසා ප්රතිකාර කරන ලද පියයුරු වල වෙනස.
- ශල්යකර්මයෙන් පසු හිස සහ අතට ඉදිමීම (lymphedema).
- ප්රතිකාර සඳහා සම්බන්ධ බර ප්රමාණය.
- ලිංගික සෞඛ්ය ගැටළු ලිහිසි භාවය, යෝනි වියලිභාවය, වේදනාකාරී ලිංගික ංේගසයන සහ අවයයය ආාදනය කරා ලඟා වීමයි. පුනරුත්ථාපන වැලැක්වීම සඳහා ටැටසිෆෙන් ගන්නා කාන්තාවන්ගේ උපත් පාලන ක්රම, කාන්තාවන්ගේ උපත් පාලන විකල්පයන් සහ කොන්ඩම් වලට සකානඩම් කිරීම අවශ්ය වේ. ටොන්ටිසෙන්ගේ ගැබ් ගැනීම ආරක්ෂිත නොවේ; එය උපත් දෝෂ ඇති විය හැක
- ප්රජානන ක්රියාකාරිත්වය දිගු කාලීනව කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 35 කට වඩා වැඩි ප්රශ්නයක් විය.
- කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 22 ක් කාන්තාවන්ගේ මානසික අවපීඩනය හා කාංසාව වාර්තා වී ඇත.
- අනෙකුත්, අඩු වාර ගණනක් වාර්තා වූ ගැටළු: පුනරීන් වැලැක්වීම සඳහා ආෙරෝෙට්ස්ය අවශෝෂක කාණ්ඩයක් ඇති ෙහෝෙමෝන චිකිත්සාව පන්තියක් ලබා ගැනීම ෙහේතුෙවන් පශ්චාත් යුධ මානසික තත්ත්වය තුළ ඔස්ටියෝපෙරෝසිස් සහ අස්ථි වේදනාව ඇතුළත් විය.
ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?
පියයුරු පිළිකාවක් සමඟ ගැටෙන විට ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සමීප සබඳතාව පවත්වා ගැනීමට උපකාර කිරීමට ඔබට අවශ්ය කරුණු කිහිපයක් තිබේ.
- ලිංගිකත්වය ලිංගිකත්වයට වඩා වැඩි යමක් බව මතක තබා ගන්න. ඔබට සංසර්ගයට ඇතුළත් නොකළ හැකි බොහෝ ක්රම තිබේ.
- ප්රතිකාර මධ්යයේ පවා ගිනි පුපුරක් තබා ගැනීමට ක්රම ගැන සිතා බලන්න. ඔබ හා ඔබේ සහකරුට මුලින්ම මුණගැසුණු විට ඔබ කෙබඳු විය හැකිදැයි සිතා බැලීමට ඔබ කැමති විය හැකිය. චිකිත්සාව ප්රතිකාර කිරීම, රෝහල් කොරිඩෝව හරහා ගමන් කිරීම, හෝ මෝටර් රථය පසුපස හා ඉදිරි දෙකම ආරම්භ කිරීම ආරම්භයකි. වෛද්යවරයා සොයන්නේ නැති විට සිපගන්න. සෙල්ලම් කිරීමට ක්රම ගැන සිතන්න.
- ලිංගික සංසර්ගයට පෙර ප්රතිකාරයේ අතුරු ආබාධ සඳහා සූදානම් වන්න. හෝර්මෝන චිකිත්සාව යෝනි මාර්ගයේ වියළීමට හේතු විය හැක, එබැවින් ලිහිසි තෙල් ඕනෑතරම් තිබේ නම් එය අනිවාර්ය වේ. බොහෝ කාන්තාවන් පවසන්නේ මස් වේදනාවලින් ඇති වන වේදනාව සමඟ ගැටීමෙන් "පැත්තකින් පැත්ත" තත්ත්වය වඩාත් සුවදායී බවයි.
- ලිංගිකව හැසිරීමට මාර්ග සොයා ගන්න. නවක වස්ත්රාකාරයෙකු (හෝ බොක්සිං), ඔබේ ප්රියතම සංගීතය සහ චොකලට් හා ස්ට්රෝබෙරි පවා, ඔබේ මනෝභාවය ඔබේ පිළිකාවට වඩා වැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකිය.
- ආශාව අඩු වීම අතිශයින්ම බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර මයිකල් පියයුරු පිළිකා ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ විශාල වශයෙන් සම්බන්ධ වේ. ඔබ ආශාවෙන තෙක් ඔබ බලා සිටිනු ඇත්නම් ඔබට දිගු කාලයක් බලා සිටීමට හැකි වනු ඇත. පිළිකා රෝගීන් සමඟ වැඩ කළ සමහර චිකිත්සකයින්, ආශාව සමග "ඔබ එය සාදනු ලබන තෙක් එය ව්යාජ" යනුවෙන් යෝජනා කරයි. ඔබේ චිත්තවේගීය පැත්තෙන් පෙර "ශාරීරිකව මතකය" ගත යුතුය.
විෂම චක්රයක් ආරම්භ කළ හැකි, ඔබේ කිට්ටුම මිතුරා විය හැකි බවට කනස්සල්ලක් ඇති විය හැකිය. සංවාදය ආරම්භ කිරීමට අපහසු වුවත්, ඔබේ සහකරුට සහ ඔබේ පිළිකා රෝගියා සමඟ කල්පනාකාරීව හා අවංක සංවාදයක් පවත්වා ගැනීමෙන් මෙම ගැටළු සම්බන්ධයෙන් වාතය පැහැදිලි කර ගත හැකිය.
මීට අමතරව, තක්සේරුකරණයේ ගැටළු ලෙස හඳුනාගත් කාන්තාවන්ගෙන් බොහෝ දේ සුව කළ හැකි අතර, රෝගීන්ගේ අතුරු ආබාධ අඩුකිරීමට හෝ අඩු කිරීමට කුමක් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව උපදෙස් දීමට වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ලබාගත හැකිය.
- ශල්ය කර්ම සහ ප්රතිස්ථාපන කැළැල් පෙනුම අඩු කර ගත හැකි ස්කර් කීම්.
- එය භාවිතා කිරීමට ආරක්ෂිත ලිහිසි තෙල්, යෝනි මාර්ගයේ වියළීම හා වේදනාකාරී සංසර්ගය ලිහිල් කරනු ඇත.
- ශල්යකර්මයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස තවදුරටත් පෙනෙන්නේ පියයුරු ප්රතිස්ථාපන සැත්කම් හරහාය.
- මුල් ආර්තවහරණයන් වල අතුරු ආබාධවලට ප්රතිකාර සහ ව්යායාම සමඟ සංවේදී විය හැක.
- මාස කිහිපයකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින විකිරණ නිසා සමේ රෝගය වෙනස් වේ.
- බොහෝ කාන්තාවන් සඳහා ලිම්ෆෙඩ්මා හට ප්රතිකාර හා ඉදිමීම අඩු කළ හැකිය.
- ප්රතිකාර වලින් බර වැඩි වීම ආහාර හා ව්යායාම මගින් පාලනය කළ හැකිය.
- මානසික අවපීඩනය හා කනස්සල්ලට ප්රතිකාර කිරීමෙන් හා අවශ්ය නම් ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය.
මූලාශ්ර:
ඇමෙරිකාවේ පිළිකා සමාජය / සායනික පිළිකා පිළිබඳ පිළිකා රෝග මර්දනය පිළිබඳ උපදෙස් 2015.