අනවශ්ය සුවඳ අඩු කිරීම
චලනය භාවිතා කිරීම විකලාංග රෝගයේ පොදු ප්රතිකාරයකි. බිඳුණු අස්ථි පතිකාර සඳහා බොහෝ විට භාවිතා කරන අතර ශල්යකර්මයෙන් පසුව සහ වාෂ්ප වීම අවශ්ය වන වෙනත් කොන්දේසි සඳහා ද ප්රයෝජනවත් වේ. අවාසනාවකට මෙන්, ෆාට් ගඳ ගතියෙන් යුක්ත වීමට පටන් ගනී. බොහෝවිට සුවඳ ඉතා නරක විය හැකිය.
කුඩා ළමුන් හා ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් තුළ වාතයෙන් යුත් අළුවලට වඩාත්ම ගැටලූකාරී විය හැකිය. කුඩා දරුවන්ට වියළි කාලවලදී තබාගැනීමට අපහසු වේ.
අනිත් අතට, ක්රීඩකයන්ට තම ව්යායාම අත්හැර දැමිය නොහැකි අතර, කුලයට යටින් සූත්රයට එකතු වීමට ඉඩ ඇත. ඉතින්, ඔබ සැහැල්ලු චරිතයක් ඇත්නම් ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?
චරිතය නරක් කිරීමට පටන් ගත් පසු, එය හොඳ සුවඳක් ආරම්භ කිරීමට අපහසු වනු ඇත. මෙන්න පිස්සු හැඩයට කදිමට උදව් කිරීමට අදහස් කිහිපයක් ඇත, නමුත් හොඳම උපදෙස් වන්නේ, ඔබේ රංගනය සුපරීක්ෂාකාරි වීමෙන් වැළකී සිටීමටයි!
එය වියළි ලෙස තබා ගන්න
සුවඳ විලවුන් සඳහා යතුර තෙතමනය වේ. ඔබ ඔබේ වාෂ්ප වියළීම පවත්වා ගත හැකි නම්, ඔබ දුර්ගන්ධ ගැටළු ඇති නොවේ. මෙයින් අදහස් වන්නේ චන්ද්රයාගෙන් ජලය ඉවතට තබා ගැනීම හා චලනය යටතේ දහඩිය තබා ගැනීමයි. මෙන්න මෙහෙමයි:
- ඔබේ චරිතය ආවරණය කරන්න
ඔබගේ වාෂ්ප වියළීම සහ ඔබව පිරිසිදු කිරීම සඳහා ක්රම කිහිපයක් තිබේ. ඔබ නිවසේ සිට භාණ්ඩ සමඟ නිර්මාණශීලී වීමට හෝ නිශ්චිතවම නිපදවා ඇති උපකරණ මිලට ගන්න. ගෘහස්ත නිෂ්පාදන (පුවත්පත් හෝ පාන් බෑග්) පහසුවෙන් ලබාගත හැකි අතර ලාභයද, ඒවා ඉතා දුර්වල බැවින් ප්රවේශම් වන්න. බොහෝ අය එය ප්රමාද වන තෙක් එය අවබෝධ කර නොගනී. එමගින් බෑගය තුලට ජලය කාන්දු වී හෝ කඳුළක් හරහා ගමන් කරයි. වැඩි බර ප්ලාස්ටික් සාමාන්යයෙන් හොඳ විකල්පයක්.
- ක්රීඩා කරන්න එපා
යම් පුද්ගලයෙකුට චාරිත්රයක් ඇති අයෙකුට මෙය පිළිගත නොහැකිය. එහෙත් ඔබ ව්යායාම කරන්නේ නම්, ඔබ විසින් චමත්කාරි විය හැකිය. මෙම තෙතමනය, නරක සුවඳ හේතු වන බැක්ටීරියා සහ දිලීර වර්ධනය සඳහා ප්රවර්ධනය කරයි. ඔබ ව්යායාම කරන්නේ නම්, චන්ද්රයාගේ අද්දර යටින් නැවුම් වාතාශ්රය සහිතව චිත්ත කෙටියෙකු විසුරුවා හැරීමෙන් හැකිතාක් ඉක්මනින් කාචය වියළීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ඉක්මනට ගැටලුවට විසඳුමක් ලබා ගත හැකිය, වඩා හොඳයි!
නව චරිතයක් ලබා ගන්න
සංවේදී ප්රශ්නයක් බවට පත් වුවහොත් ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න, ඔබ චැට් දෙස බලා සිටිය යුතු බව ඔබ සිතන බව දන්වන්න. සමහර විට එය අස්ථි රඳවා තබා ගැනීම වැදගත් බැවින් එය ඉවත් කළ නොහැකි ය. කෙසේ වුවද, බොහෝ විට වාත්තු කිරීම ආදේශ කළ හැකිය. තව දුරටත්, චරිතය ඉවත් කළ යුතු කොන්දේසි තිබේ. චුම්බක වලට වඩා දරුණු සම ආසාදන ඇති වීමක් ලෙස විරූපකයක් විය හැකිය. මෙය සැක කළ හොත්, ඔබේ සමෙහි වෛද්යවරයා විසින් සම ඇගයිය යුතුය.
සමලිංගික විසඳුම් අදහස්
- බේකින් සෝඩා
ටිකක් ෙබ්කිං සෝඩා ටිකක් තෙතමනය වියළීමට උදව් කළ හැකි අතර, කුණු ගතියෙන් ගඳ සුවඳ සමහරක් ආවරණය කරයි. මෘදු ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ වානේ පානය කරන්න. - විලවුන්
වඩා ශක්තිමත් අපිරිසිදු සුවඳක් සහිත නරක සුවඳ පමණක් ආවරණය කිරීම ගැටළුව සුවඳ විවර කිරීම සඳහා උපකාර විය හැක. නිසැකවම, චාම් මත කුඩා සුවඳ විලවුන් කිරීම චාම් යටතේ සුවඳ නැති කිරීමට කිසිවක් නොකරනු ඇත, නමුත් එය ඔබට සහ ඔබට වටා සිටින අයට ගැටළුව සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දිය හැකිය. - ෙරදි මෘදුකාරකය
රෙදිපිළි මෘදුකාරක කැබැල්ලක් ආලේප කිරීම සහ වාත්තු මත රළු කිරීම සඳහා සුවඳ විලවුන් සමහරක් ආවරණය කළ හැකිය. සුවඳ විලවුන් නිෂ්පාදකයෙක් සුවඳ විලවුන් මෙන්ම ශක්තිමත් සුවඳක් මෙන් නොසිටි නිසා සුවඳ විලවුන් සුවඳ නොසිටින්නන්ට සුදුසු ය.
- කැස්කොමෝටර් ස්ප්රේ
CastComfort යනු නිපදවන සුවඳ විලවුන් සඳහා නිපදවා ඇති නිෂ්පාදනයක් වේ. මෙම නිෂ්පාදිතය ගැන කිසිවක් ගැන කිසිදු අදහසක් නැත, ටැල්ක් මත පදනම් වූ ඉසිනාවක් පමණි. කෙසේවෙතත්, ඔබේ චරිතයට අදාළ වන අතර එය මිල අධික නොවේ. - රික්ත සන්ෂන්
CastCooler යනුවෙන් හැඳින්වෙන නිෂ්පාදනයක් තිබේ. ඔබේ වාෂ්ප වටා රැඳී සාමාන්ය සම්මත රික්තකයකට සම්බන්ධ වේ. මෙම සම සමාවර්තව හා තෙතමනය යටතේ තෙතමනය ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. මෙය අපහසුතාවයට පත්වන පොදු රෝග ලක්ෂණ සමඟ උදව් වන බව පෙනෙන සුරක්ෂිත නිෂ්පාදනයකි.
නොකළ යුතු දේ!
මෙම විසඳුම් ඔබේ ගැටළුව විසඳා ගත නොහැකි වනු ඇත. එසේ වුවහොත්, නව කුලියට ගැනීම ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා බලන්න.
කිසිම හේතුවක් මත නොවන්න:
- වියළි කාලගුණයක් තබා ගැනීමට ඔබට කියනු ලැබේ. ජලයෙන් අනාරක්ෂිත වාතාශ්රයක් ඇත, නමුත් ඔබේ වාතාශ්රය තෙත් කිරීමට පෙර ඔබ එය ඇති බව තහවුරු කරගන්න.
- කැසිල්ලට යටින් යමක් ඇඳීමට සිත් වේදනාව. හිස්කබල, සැරයටි, පැන්සල්, ගෑරුප්පු හෝ වෙනත් වස්තූන් බැඳ නොසිටින්න. මෙම සමට හානි සිදු කළ හැක්කේ පමණක් නොව, එම වාතයට යටින් වැහි වැටීමටද හැකිය.
ගැටලුව සාකච්ඡා කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්නට කවදාවත් රිදවන්නේ නැති අතර, එකම විසඳුම ප්රතිස්ථාපනය කිරීම විය හැකිය. ඔබ ජලයෙන් තොර වාෂ්ප සලකා බැලීමටද හැකිය. ජලයෙන් තොර ජල චලනය සඳහා ද්රව්ය සමහර අවස්ථාවලදී වැය වන අතරතුර, එය ඉතා නරකයෙන් මිදීමට ඔබට උපකාර කිරීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
වචනයක්
ඇටකටු සහිත කැඩුණු ඇටකටු ප්රතිකාර කිරීම ඉතා කලාතුරකින් අත්දැකීමකි. යෞවනයන්ට ඇල්මක් දැක්වීමට උද්දාමයට පත් විය හැකි වුණත්, විනෝදය ඉක්මනින් අඳුරේ! චාරිත්රානුකූලව රැකබලා ගැනීමේදී ඉතාමත්ම ගැටලූකාරී අංගයක් වන්නේ, දේවල් රැුකගෙන සිටීමයි. ඇටසැකිල්ලෙන් පැමිණෙන ගන්ධය පාලනය කිරීමට ඔහුට හැකි පියවර තිබේ. වාත්තු පිරිසිදු හා වියළි ලෙස හොඳින් තබා ගත හැකි අතර, ගන්ධය නරක අතට හැරීමට උදව් වනු ඇත.