ඔප් චක්රය බොහෝ නම් - ඔබේ කාලය, මාසික චක්රය, මානසිකත්වය, නැටුම් Flo. ඔබ එය හඳුන්වන්නේ කුමක් වුවත්, ඔසප් වීම මාසිකව සිදු වන යෝනා රුධිර වහනයකි.
මාසික ඔසප් චක්රය තුළ ඔබගේ හෝමෝන ගැබ් ගැනීම සඳහා ඔබගේ ගර්භාෂය (ගර්භාෂය) සූදානම් කරයි. ඔබ ගැබ් ගතහොත්, ඔබේ දරු ප්රසූතියෙන් පසුව නැවත නැවත පැමිණෙන්නේ නැත. ඔබ ගැබ් නොගන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ ගර්භාෂයේ උකුකැපෙන තට්ටුවක් (එන්ඩොමොමැරීන් ලයිනිං) සහ ඔබගේ රුධිරය හරහා අමතර රුධිරය වසා දැමුවා.
ඔබේ කාලය ගැන ඔබ දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?
මුත්රා කිරීම යනු ගර්භාෂය සහිත සෑම පුද්ගලයෙකුටම සිදු වන සාමාන්ය ක්රියාවලියකි. එහෙත් ඒ පිළිබඳව බොහෝ දුර්මතය ගොඩක් තිබේ. මාසයේ එම කාලය විස්ථාපනය කිරීමට කරුණු හයක් මෙහි දැක්වේ:
1 වන දිනය කුමක් වීද?
ඔබේ ඔප් වීම අවසානයේ පළමු දින ඔබ ඔප් චක්රයේ පළමු දිනය ලෙස සැලකේ. බොහෝ ඔසප් චක්රය දින 28 සිට 30 දක්වා දිගු වන අතර සාමාන්යයෙන් දින 21 සිට 35 දක්වා ඕනෑම තැනක පැමිණෙන කාල පරිච්ඡේද සාමාන්යයෙන් සලකනු ලැබේ.
ඔබේ කාලය වෙනස් විය හැක
ඔබේ කාලය සෑම මාසයකම නොවිය යුතුය. වෙනත් කාන්තාවන්ගේ කාලයට වඩා එය වෙනස් විය හැකිය. රුධිරයේ ප්රමාණය අනුව ආලෝකය, මධ්යස්ථ හෝ බර විය හැක. මෙය ඔප්ෂනල් ප්රවාහයයි . ඔසප් වීමේදී රුධිරය අහිමි වීම සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, ඔපෙරාහි බහුතරය සඳහා එය තේ හැඳි හතරක් සිට 12 දක්වා වේ.
ඔබේ සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන නිතරම වෙනස් විය යුතුයි
එය රුධිරය පොඟවා ගැනීමකට පෙර එය වෙනස් කළ යුතුය.
ඔබ අවම වශයෙන් සෑම පැය 4 ත් 8 ත් අතර කාලයක් ටැම්පොන් මාරු කළ යුතුය. ඔබේ ප්රවාහයට අවශ්ය අවම අවශෝෂණ තෑග්ග භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. නිදසුනක් ලෙස, ඔබේ කාලය හා සැහැල්ලු දවස්වලදී ලයිට් හෝ නිසි ටැම්පොන් භාවිතා කරන්න. ඔබගේ ඉතාමත්ම දවස් සඳහා සුපිරි සහ සුපර් ප්ලාස්ට් ටැම්පන් වෙන් කර තබන්න.
සෑම සෛලයක්ම සුවිශේෂී වේ
බොහෝ කාල පරිච්ඡේද තුන සිට දින පහක් දක්වා, නමුත් සමහරක් අවසන් දින 7 දක්වා.
ඔසප්වීම ආරම්භ වූ පළමු වසර කිහිපය තුළ දී, දිගු සයිකල් පොදු වේ. වයසට සමග, ඔබේ චක්රය කෙටියි.
ඔබේ කාල සීමාව වෛද්ය විද්යාවේ කොන්දේසියක් නොවේ
කාලයක් නොමැති වීම? ආනමාරණය ලෙස හැඳින්වේ. මෙම වයෝවෘද්ධභාවය අවුරුදු 15 කින් ඔප් වීම ආරම්භ කර නැති ගැහැණු ළදරු අවධියක් විස්තර කිරීම සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ. ඔබ දින 90 ක කාලයක් නොමැතිව ඔබට ඇනෙනෝරියා ඇත. හේතූන් නිසා ගැබ්ගැනීම්, මව්කිරි දීම, අධික බර අඩු කිරීම, මානසික ආතතිය හෝ රෝගී තත්වයට වඩා බරපතළ දෙයක් විය හැක. සමහර අවස්ථාවලදී ඔම්රිජන් සාමාන්යයෙන් එස්ට්රොගන් නිපදවීම නතර කළ නොහැකි නිසා ඔසප් වීමේ කාලය අඩු වීමෙන් අදහස් නොකෙරේ.
වේදනාකාරී කාලවලදී ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට ඔබ කැමති විය හැකිය
ඩිස්මෙනෝරියා වේදනාකාරි කාලවල් ඇති විට, දරුණු මස් පිපිරීම් ඇතුළු වේ. යෞවනයන් තුළ ඇති වන ඔම්රීන් ගර්භාෂයන්වලට හේතු වී ඇත්තේ රසායනික ද්රව්යයක් වන prostaglandin නමැති රසායනික ද්රව්යයකි. වැඩිහිටියන්ට වේදනාව සමහර විට ගර්භාෂ ෆයිබ්රොයිඩ් හෝ එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් මගින් ඇතිවේ. ඉස්පිරොෆෙන් සහ නප්රෝසෙන් ඇතුළුව සනීපාරක්ෂක ඖෂධ (Overpopulation) වේ.