සියලු ඖෂධීය ඖෂධීය අයඩීන් අයඩීන් ගන්නවාද?

විශේෂඥ, විශේෂඥ, පරිපූර්ණ හෝ ඖෂධ වෘත්තිකයින් බොහෝ දෙනෙක් - ඔබට තයිරොයිඩ් ගැටළුවක් ඇත්නම් - එය කුමන හෝ ආකාරයක ගැටලුවක් තිබේ නම් - ඔබ අතිරේක අයඩින් අවශ්ය වේ. ඔබ සෘජු අයඩීන් (උදා. ලූගල්ගේ ද්රාවණය), මුහුදු ආහාර වැනි ආහාරයක් ලෙස, කෙල්ප් වැනි ආහාර අතිරේකයක් ලෙස හෝ බ්ඩඩඩ්රක්ක් වැනි අධික ලෙස අයඩීන් අඩංගු වන ලෙස නිර්දේශ කරන්න.

තයිරොයිඩ් රෝගීන් අයඩින් ගන්න ඕනෑද?

තයිඩ්රොයිඩ් ග්රන්ථිය නිපදවන තයිරොයිඩ් හෝමෝන නිපදවීමට අත්යාවශ්ය අංගයක් වන අයඩින් යනු ප්රශස්ත තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරීත්වය සඳහා අවශ්ය වන අයඩීන් ප්රමාණයයි.

දැඩි අයඩින් ඌණතාවයක් නිසා හයිපෝරයිටයිඩිස්ට්, goiter (තයිරොයිඩ් ව්යාප්තිය), සහ ක්රෙඩීනීස් වැනි සංවර්ධනය වැනි ගැටළු ඇති විය හැක. අඩු හිඟය හයිපෝතිඩයිඩිස්ට්, goiter, සහ හයිපර්තියයිඩිස්ඩියාවට සම්බන්ධ වේ. වර්ණාවලියේ අනෙක් පැත්තෙහි අධික ලෙස අයඩින් පෝෂණය හයිපෝරයිටයිඩිස්ට් හා ගෝවා සමග සම්බන්ධ වේ.

ලෝකයේ බොහෝ රටවල පසෙහි පවතින අයඩීන් ආහාරයට එකතු කළ යුතු ය. සාමාන්යයෙන් අයිඩිස්රික් ලුණු මගින් මෙය සිදු කෙරේ. එක්සත් ජනපදයේ මහා විල් ආශ්රිත ප්රදේශය යෝධ පැහැයට හිසරදයක් ලෙස හැඳින්විය යුතු ය. පාංශු අයිඩිනෝ ඌනතාවයට හේතු වූ අතර එය ප්රදේශවාසීන් අතර ඝට්ටනයක් විය.

විසිවන සියවසේදී ලවුමට අයඩින් ලුණු එකතු වීම නිසා එක්සත් ජනපදයේ අයඩින් ඌනතාවේ ගැටළුව මුලුමනින්ම පාහේ දුර්වල විය.

එවන් සංක්රමණික අයිඩිසාපන වැඩසටහන් නොමැති වූ වෙනත් රටවල එසේ නො වී ය. 1999 දී, විශේෂඥයෝ නිවේදනය කළේ අයඩීන් හිඟය ලෝක සෞඛ්යයට බරපතල තර්ජනයක් බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අයඩින් යනු ලෝකයේ ප්රධානතම, තවමත් වළක්වාගත හැකි හේතුවක් විය හැකි, ලෝකයේ බිලියන 1.6 ක ජනයා අවදානමට ලක්ව ඇති බවය.

මෘදු අයඩින් ඌණතාවයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට අස්ථිර වර්ධනයක්, මානසික ආබාධයක්, අඩු IQ, චලනය වීමේදී, කථනය හෝ ශ්රවණය පිළිබඳ ගැටළු වලින් පීඩා විඳිය හැක. ලෝක ව්යාප්තව අයඩින් ඌනතාවයෙන් මිලියන 50 ක් පමණ දරුවන්ට බලපායි. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය ඇස්තමේන්තු කරන්නේ අයඩීන් හිඟය හේතුවෙන් ලෝකය පුරා බිලියන 1 ක ජනතාවකට සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානමක් පවතින බවයි.

ඇමෙරිකාවේ පවතින අයඩින් හිඟය නැවතත් එක්සත් ජනපදය තුල නැවතත් ඉහළ යමින් තිබේ. 1971-74 සිට ජාතික සෞඛ්ය හා පෝෂණ පරීක්ෂණ සමීක්ෂණය එක්සත් ජනපද පුරවැසියන්ගෙන් 2.6% ක් අයඩින් හිඟය ඇති බව සොයා ගෙන ඇති අතර, පසුව 1988-1994 සමීක්ෂණයෙන් සොයා ගන්නා ලද සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව එම සංඛ්යාව 11.7% කි. පසුගිය වසර 20 පුරා ඇමෙරිකානුවන්ගේ අඩු අයඩීන් ප්රමාණය සියයට 4 කට වඩා වැඩිවිය. (JCEM, 10/98) විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වන්නේ, වසර 20 කට වඩා වැඩි අයඩින්-ගැබ්ගත් කාන්තාවන්ගේ ප්රතිශතය 1% සිට 7% දක්වා වැඩි වී ඇති බවයි.

ආහාරයට ගතහැකි ආහාරයක් ලෙස අයඩින් භාවිතය අඩු කිරීම සඳහා අඩු අයඩින් ලුණු ආහාරයට ලුණු අඩු කළ හැකි බවට සැක කෙරේ. කෙසේවෙතත්, මෙම ප්රවනතාවය, එක්සත් ජනපදයේ පවා අඩුපාඩුකම් අවදානමට ලක්වන පුද්ගලයන් තුළ පවතින අයඩීන් මට්ටම් වැඩිකිරීමට අවශ්ය වනු ඇත

ඔබ අයඩින් ගන්නවාද?

ටයිඩ්රොයිඩ් රෝගයේ බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී ටයිඩ්රොයිඩ් රෝගය බහුල ලෙස හේතු වී ඇත්තේ ඇමෙරිකාවේ තයිරොයිඩ් තත්වයන්ට වඩාත්ම පොදු හේතුවක් වන අයඩින් හිඟවීම නිසා යඩින් හෝ ආහාරය ගැනීම සඳහා යඩින් අඩංගු වන අතිරේක නිෂේපාදන ගැටළුවක් විය හැකිය.

මුත්රා පරීක්ෂාවකින් ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ පෝෂණවේදියෙක් ඔබගේ අයඩින් මට්ටම් පරීක්ෂා කළ හැකිය. නමුත්, බොහෝ රෝගීන් මෙන්, ඔබ කෙල්ප්, අයඩින් හෝ තයිරොයිඩ් ආධාරක අතිරේකයක් (සියල්ලම පාහේ ඉහළ අයඩින් අඩංගු වේ) උත්සාහ කරන්න.

බොහෝ වෛද්යවරු පවසන්නේ ඇතැම් අයිකන ලුණු හෝ ඇතැම් අවස්ථාවලදී සෝසි රාත්රී ආහාරයක් වැනි ආහාර ද්රව්යයක් තුළ ඇති අයඩීන් ගැන කනස්සල්ලට පත් නොවීමයි. නමුත් විකල්ප පෝෂණ වෛද්යවරියක වන ස්ටීවන් ලැන්ගර්, ඩබ්ලිව්. එන්. ඇඩ්වොඩර් හි කර්තෘ: දිලීරයේ රයිල්ඩ් , බ්රෝඩා බාන්ස් ගේ හයිපෝතිරයිස්: අද්විතීය රෝගාබාධයක් , ඔටෝයිම්මූන් තයිරොයිඩ් රෝගය ඇති අය සඳහා අයඩින් හෝ කෙල්ප් අතිරේක ද්රව්ය වලට එරෙහිව උපදෙස් දෙයි.

හෝමෝනි විශේෂඥ ඩේවිඩ් බ්රවුන්ස්ටයින් (MD), අයඩින් ගැන අනතුරු ඇඟවීමක් සපයයි. "ඔටෝයිමූමූන් තයිරොයිඩ් ගැටළුව ඇති අයගේ අයඩින් පොටෑසියම් ගැටළුවලට ගෑස් ගලා යෑමට සමාන ය. කෙසේ වෙතත් ස්වභාව ධර්මයේ ස්වභාවික නොවන හයිපෝතිරොයික් තත්වයන් ඇති විට, අයඩින් අඩංගු ආහාර නිසි පරිදි තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරීත්වයට වඩාත් හොඳින් උදව් කළ හැකිය."

පෞද්ගලිකව, මම හුදෙක් තයිරොයිඩ් ට්රයිඩ්රොයිඩ් රෝගයෙන් පෙළෙන එම පුද්ගලයාගෙන් එක් අයෙක් පමණක් වන අතර අතිරේක අයඩින් සමඟ හොඳින් ක්රියා නොකරයි. සමහර අතිරේකවල අඩංගු අයඩින් ඉතා කුඩා ප්රමාණයකින් ඉක්මවා ඇත්දැයි මම කාලා බැලුවා. මම "අයඩීන් බිඳවැටීම" ලෙස හැඳින්වුවෙමි. දවසක් ඇතුළත මම මගේ තයිරොයිඩ් තරමක් ටිකක් (විශාලයි) තරමක් විශාලයි. දවස් තුනක් ඇතුළත මම මගේ ශරීරය පුරා වෙහෙසට පත් වෙනවා.

අයඩින් ගැන පරෙස්සම් වන්න. එය ඔබට උපකාරයක් විය හැකිය. නමුත් මා මෙන්, ඔබ අතිරේක අයඩින් සංවේදී විය හැකිය.

_{මූලාශ්රය:}

_{Laurberg P., et. අල්. "පාරජම්බූලිත තයිරොයිඩ් රෝගයට බලපාන පාරිසරික අයඩින් පරිභෝජනයට බලපෑම්" Thyroid. 2001 මැයි, 11 (5): 457-69}