ඖෂධීය ශාකමය හා ඖෂධීය ශාක විශේෂ ප්රතිකාර කිරීම
ස්වභාවික විකල්පයන් හා අනුපූරක ඖෂධ ඔවුන්ගේ නිදන්ගත සෞඛ්ය තත්වයන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සහ කළමනාකරණය කිරීම සඳහා වැඩි වැඩියෙන් ජනයා උනන්දු වන අතර තයිරොයිඩ් රෝග ඇතුළත් වේ. ස්වභාවික සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු වන ශස්ටා ටියෙරා හි සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී තයිරොයිඩ් රෝගය හා එහි රෝග ලක්ෂණ සඳහා විකල්ප සහ අනුපූරක ප්රතිකාර ක්රම ගැන සාකච්ඡා කරන්නෙමු.
ෂාස්ටා O'Connor රෝහලේ ඒකාබද්ධ වෛද්ය මධ්යස්ථානයේ චීන වෛද්ය විද්යාලයට දේශන පැවැත්වූ අතර, ඇමරිකානු ශාකසාර පාසලෙහි ද ඉගැන්වීය.
සාම්ප්රදායික ඖෂධයේ ඖෂධය
බටහිර ඖෂධයේ අප දන්නා පරිදි තයිරොයිඩ් ශරීරය තුළ විවිධ ක්රියාකාරිත්වයන් ඇති ප්රධාන පාලක මණිකා වේ. ආයුර්වේද හා සාම්ප්රදායික චීන ඖෂධ (TCM) යන දෙකම චක්ර පද්ධතියට හෝ මූල හෝ " සාරය " qi වැනි වන අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ කොටසකි. එබැවින්, සම්ප්රදායික ඖෂධීය දෘෂ්ටිකෝණයෙන්, තයිරොයිඩ් සමබරතාවයෙන් තොර නම්, එය විවිධ ආකාරවලින් විවිධ ඉන්ද්රියයන්ට බලපෑම් කළ හැකිය.
සාරය යනු TCM යනු පූර්ව-මුතුන්මිත්තෙකු වන අතර එය අපේ දෙමව්පියන් ජානමය වශයෙන් අපට ලබා දුන් දෙයකි. අප ඉපදුන විට, හොඳ ආහාර " qi " (සෞඛ්ය සම්පන්න, අසම්පූර්ණව, කාබනික, සෘතුමය ආහාර සමග) ආහාර ගැනීමෙන් හා හොඳ වායු " චි " හුස්ම ගනිමින් (නිසි ව්යායාම, රසායනික නිදහස් සුවඳ, ආලේපන, පිරිසිදු වාතය, ආදිය).
"ආහාර qi" සහ "air qi" සමඟ මිශ්ර වූ අපගේ "සාරය" එකට එකතුවී අපගේ " ආරක්ෂක qi " හෝ ප්රතිශක්තිය ලබා දෙයි.
මෙම සාධකවලින් කිසියම් හෝ බිඳවැටීමක් (ප්රවේසම් ගැටලුවක්), දුර්වල පෝෂණය සහ / හෝ ප්රමාණවත් ඔක්සිජන් නොමැති නම්, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හා ස්වයං විවේචනාත්මක ගැටළු, තයිරොයිඩ් රෝගය වැනි දෝෂයක් දක්නට ලැබේ.
තයිරොයිඩ් හෝමෝන ආදේශනය සඳහා ඔසු විකල්ප
බොහෝ ජනයා තයිරොයිඩ් හෝමෝන ආදේශනය සඳහා ස්වාභාවික විකල්ප සොයමින් සිටින අතර, ඒවා නිතිපතා තයිරොයිඩ් හෝමෝන ආදේශ කිරීම වැළැක්වීමට හෝ ක්රමයෙන් ඔවුන්ගේ මාත්රාව අඩු කර ගත හැකිය. ටියෙරා අනුව ටි්රයොයිඩ් හෝමෝන ඇති ශාක ඖෂධ පැළෑටි නොමැති නමුත් ඖෂධීය ශාක, ජීවන රටාව සහ සමස්ත ශරීරයට උපකාර කිරීමට හැකි වන පරිදි වෙනස් වන ආහාර වල වෙනස්කම් තිබේ.
සිය න්යාය අනුව චීනය සිය න්යායයෙන් සිය ටියුර්රා ආරම්භ කරයි:
ප්රියන්ස්ටෙස්ටල් කෝ (හෝ, සාරය / ජාන විද්යාව) + ආහාර Qi + ගුවන් Qi = ආරක්ෂක Qi (හෝ, ප්රතිශක්තිය)
මෙම න්යාය සැලකිල්ලට ගෙන, ස්වාභාවික වෛද්ය වෘත්තිකයින්ට අවශ්ය වන්නේ, රෝගීන්ගේ සාරය රැක ගැනීම සඳහා සහ ඔවුන්ගේ ප්රතිශක්තිය පවත්වා ගැනීම සඳහා හොඳම ආහාර හා ඔක්සිජන් පෝෂණය කිරීමයි. විශේෂිත ආහාර ලෙස ඖෂධ පැළෑටි ඖෂධ පැළෑටියට ප්රවේශ වීමෙන්, ඒවා සමීකරණයේ ආහාර කොටස යටතට වැටෙන අතර ශරීරයට උපකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි අතර, ප්රතිඵලයක් වශයෙන් තයිරොයිඩ් ප්රශස්ත ලෙස.
ඖෂධය සඳහා ආහාර සහ පැළෑටි යොදා ගැනීම
තයිරොයිඩ් හෝමෝන වැඩි වශයෙන් අක්මාව හා වකුගඩු වලදී පරිවර්තනය කරනු ලැබේ. එමනිසා මෙම අවයව දෙක වෙත පරිවර්තනය කිරීම සඳහා සහ තයිරොයිඩ් හට විවේකයක් ලබා දෙනු ඇත. ආහාර ජීර්ණයට උදව් වන ඖෂධ පැළෑටි සමඟ පහසුවෙන් ආහාර ජීර්ණය කළ හැකි ආහාරයට ගැනීමෙන් අක්මාවෙහි විෂබීජහරණය කිරීමේ කාර්යය අඩු කළ හැකි අතර තයිරොයිඩ් හෝමෝන වඩා හොඳින් පරිවර්තනය කිරීමට ඉඩ ලබා දේ.
ඔබගේ ශරීරයේ ව්යවස්ථාව අනුව, ඉඟුරු, ගම්මිරිස් සහ ආහාර ජීර්ණ මිදි තොප්පි ඇතුළු ආහාර ජීර්ණයට උපකාර වන බව ඖෂධීය පැළෑටි කිහිපයක් තිබේ. මෙම සමාගම විසින් ඩිජිටිච් ස Comfort හා ජීවානුහරිත මිදි යුෂ වැනි සමාගමක Planetary Herbals සමාගමෙන් ලබාගත හැකිය.
තයිරොයිඩ්ට උපකාර කිරීමට උපකාර කළ හැකි තවත් ඖෂධ පැළෑටි:
- නරක කොලෙස්ටරෝල් කඩා වැටෙන අතර පරිවෘත්තීයතාව වැඩි කිරීමට Guggul
- එන්සයිම විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු ට්රිපාලා, විටමින් සී, ආහාර දිරවීම සහ ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාර කරයි
- කැල්ප් , අයඩීන් අඩංගු වන අතර නිශ්චිත තයිරොයිඩ් තත්වයන්ට උදව්වක් වේ
රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීමට ඖෂධ පැළෑටි යොදා ගත හැකි නිසා සියළුම තයිරොයිඩ් රෝගය සඳහා මිනිසුන්ගේ ඖෂධීය හැකියාවන් බොහෝ තිබේ.
එහෙත් වඩාත් වැදගත්ම වන්නේ දේවල් වලින් ආරම්භ කිරීමයි:
- අක්මාවට සහාය වීම
- දිරවීමේ හා තුරන් කිරීම නියාමනය කරන්න
- ආධාරක ජීර්ණය
අයඩින් පොහොසත් ශාකසාර අතිරේක ද්රව්ය මොනවාද?
දැනට පවතින අයඩින් පොහොසත් අතිරේක සහ තයිරොයිඩ් රෝග පිළිබඳ විවාදයක් පවතී. සමහර වෘත්තිකයන් විශ්වාස කරන්නේ උතුරු ඇමරිකාවේ හයිපෝතිරොයිඩිස් හි වර්තමාන ඉහළ යාම ආහාරයට ගැනීමෙන් අයඩීන් හිඟය නිසා ඇතිවන බවය. තයිරොයිඩ් රෝගීන් සඳහා කිසියම් ස්වරූපයක අයඩීන් අත්යවශ්ය බව හැඟේ. එහෙත් ඒ සමඟම, අයඩීන්, කෙල්ප් හෝ වෙනත් අයඩින් පොහොසත් ශාකසාර අතිරේක සමග තයිරොයිඩ් රෝග ලක්ෂණ සැළකීමට තීරණය කරන බොහෝ රෝගීන් වාර්තා වන්නේ ආරම්භයේ සිට දින කිහිපයකට පසු "කඩා වැටීමක්" ඇති බවය. ඔවුන්ගේ බලශක්ති කොඩි, ඔවුන් ප්රගාඪ ලෙස හයිපෝතිරොයිඩ දැනෙනවා, හොඳින් ක්රියා කළ නොහැක. අනික් අතට, සමහර විකල්ප වෛද්යවරු විශ්වාස කරන්නේ ස්වයංමූමීය හයිපෝරයිටිස්වාදයේ හේතුව නිසා අයඩින් නොමැති වීමයි. එම නිසා අයඩීන් ටයිටේ්රයිඩ් ස්වයං විවේචනයට ලක්වෙයි.
ටියෙරා වලට අනුව, ඖෂධ පැළෑටි එකතුවක් එකට වැඩ කිරීමෙන් හොඳම ක්රියාමාර්ගය බව චීන ඖෂධය විශ්වාස කරයි. එනම්, අයඩින් පොහොසත් පැළෑටිය තනිවම භාවිතා නොකරන බවය. කැලෑ (ස්වාභාවික මූලද්රව්යයක් වන අයඩින්) බොහෝ විට වෙනත් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්. සාමාන්යෙයන් සූතිකාෙව් (5%) සාම්පලයක ඉතා අඩු පතිශතයක් සෑදී ඇත. ටියෙරා පවසන්නේ, "අපගේ ශරීරයට අප විසින් පටවන්නේ නැති නිසා එය අපගේ ශරීරයට කළ හැකි දේ".
සෝයා: ඖෂධීය රෝගීන්ට සුදුසු ද?
තයිරොයිඩ් රෝගීන් සඳහා විශාල මතභේදයක් වන්නේ සෝයා අයිසොෆ්ලැන්වරයේ ගැටලුවයි . සමහර අධ්යයන වාර්තා කර තිබෙන්නේ, විශේෂයෙන් අයිසොෆ්ලෝන් ඇසුරුම් කරන ලද අතිරේක සහ ප්රෝටීන් කිරිමේ ආකාරයෙන් - සෝඩියම් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම - තයිරොයිඩ්රොක් පෙරොක්සිඩේසා , තයිරොයිඩ් එන්සයිම තෛ්රොහික එන්සයිම , තල්ලු කරවන හයිඩ්රොනෝ ( T4 සහ T3), ගර්ජන , හයිපෝටයිඩ්රයිටිස් සහ ඔටෝමූම් තයිරොයිඩ් ගැටළු අධික සෝයා පරිභෝජනයකින් පසු තයිරොයිඩ් රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වන රෝගීන් ගණනාවක් වාර්තා වී ඇත.
සියෙරා කන්න නම්, එය සැමවිටම අනුමත කළ යුතුයැයි ටියෙරා පවසයි. ඇය ඉඟුරු පිසිනු ඇති අතර, එය දිරා යාම සඳහා ඖෂධීය ද්රව්ය ඖෂධීය ද්රව්යමය ඖෂධීය ද්රව්ය අනුභව කිරීම අනුමත කරයි. සෝමා සමග බොහෝ දෙනා සමඟ එකඟ වූ පරිදි ටියෙරා බරපතළ කාපල් උමං සින්ඩ්රෝම් සමග ඇගේ කාර්යාලයට පැමිණි තරුණ පිරිමි ළමයෙකු පිළිබඳ කථාවක් බෙදාගත්තාය. සෝයා ප්රෝටීන් බීම අධික ප්රමාණයක් පානය කරන විට රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වූ බව ඔහු පැවසීය. වැඩිදුර පරීක්ෂාවකට පසුව ඔහු සම්භාව්ය හයිපෝතිඩ්රොයිඩ් රෝග ලක්ෂණ තිබිණි. එබැවින් සිය ටීඑච් මට්ටම 40 ට අඩු විය. සොයාගැනීම් වලට ප්රතිචාර වශයෙන් ඇය වහාම සියළුම සෝයා ප්රෝටීන් බීම, ඔහු බොහෝ විට උණුසුම්, පිසූ ආහාර මත තබා, සුදුසු තයිරොයිඩ් ඖෂධ මත ඔහු ලබා ගත්තේය. ඔහු සිය ලක්ෂණ වැඩි වශයෙන් සැලකිය යුතු දියුණුවක් වාර්තා කළේය.
තයිරොයිඩ් රෝග ලක්ෂණ සඳහා ස්වාභාවික විසඳුම්
තයිරොයිඩ් රෝගය හොඳින් කළමණාකරණය කළ හැකි ආකාරය ගැන ඉගෙනගැනීමට අමතරව, බොහෝදෙනෙකු ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ ස්වභාවිකව පාලනය කිරීමට ක්රම සොයමින් සිටිති. නිදසුනක් වශයෙන්, හයිපෝතිරොයිඩ බොහෝ දෙනෙකුට හිරිහැර කිරීමට ඉඩ ඇති රෝග ලක්ෂණ වන්නේ වෙහෙස, බර වැඩි වීම / අපහසුතාව අඩු වීම සහ මානසික අවපීඩනයයි. ටියෙරා අනුව, මෙම පොදු රෝග ලක්ෂණ ස්වභාවික විකල්ප සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, ඇය ටිගී චිගේ සරල අනුවාදයක් වන චිගුන්ග් දැක ඇති අතර කාලය හා කැපවීමෙන් විඳදරාගැනීමට රෝගීන් හට පුදුම දේවල් කරන්න. අන් අයගේ නිතිපතා ක්ෂුද්ර හැසිරීම් හෝ ප්රේරක (ඖෂධීය තාප අවශේෂ ප්රතිකාර) ප්රතිකාරවලින් නිපදවා ඇත. වෙනත් අයගේ ඖෂධීය විකල්ප සමඟ සාර්ථක වේ.
ස්වභාවික පතිකාර සඳහා කාලය ගත කිරීම සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. "ළදරුවෙකු බිහි කිරීමට මාස 9 ක් ගත වන බව පැරණි චීන කියමනක් තිබේ" යයි ඇය පවසයි. "පළමු මාස තුනේදී ඔබ යම් වෙනස්කම් දැකිය නොහැකිය, නමුත් මාස 6 සිට 9 දක්වා කාලය තුළ එය සැළකිය යුතු ආකාරයකින් එකට එකතු වන අතර, එය සියලු නිදන්ගත රෝග සඳහා සමාන වේ." ඔබේ තයිරොයිඩ් රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ ප්රවේශයක් ලබා ගැනීමට වෛද්යවරයෙකු සමඟ වැඩ කිරීම ඇය යෝජනා කරයි.
විකල්ප ප්රතිකාර ප්රමාණවත් නොමැති විට
ස්වභාවික සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු වුවද ස්වාභාවික විකල්පයන් සියළුම තයිරොයිඩ් තත්වයන්ට ප්රතිකාර කළ හැකි බව සියළුම විශ්වාස කළ ටියෙරා අනිවාර්යයෙන්ම විශ්වාස නොකරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම ඇය මෙසේ කියයි: "අපගේ [රෝගියාගේ] සෞඛ්යයට හරියටම නිවැරදි දේ කළොත්, තෙරොදීම ඇතුළු ඕනෑම යමක් නිවැරදි කළ හැකි බව අනුමාන අනුප්රාප්තිකයින්ට කෙටියෙන් දක්නට ලැබේ. තයිරොයිඩ් ගැටලු දියවැඩියාව වර්ග 1 ට සමාන ය. [එය මිනිස්සු උපත ලබමින්] එය ඉන්සියුලින් වැනි [නිසි ඖෂධ සමග] සැලකිය යුතුය. "
ටියෙරාගේ අත්දැකීම්වලදී හයිප්රිට්රයිඩිස්ට් සහ හයිපෝරයිඩ්රයිස් වැනි අධික තයිරොයිඩ් ගැටළු පාලනය කිරීම සඳහා ප්රතිකාර ක්රමයේ සංකලනය ලබා ගත හැකි අතර, ඵලදායීව ප්රතිකාර කිරීම හා ස්ථාවර කිරීම සඳහා බටහිර සාම්ප්රදායික ඖෂධ සහ නැගෙනහිර / අනුපූරක ක්රම අවශ්ය විය හැකිය. ඔබේ පරිසරය, ජීවන රටාව, ආහාර, ඖෂධ, ඖෂධ පැළෑටි සහ ව්යායාම අතරින් හොඳම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ ජීවිතයේ සහ සෞඛ්යයේ සියලු අංග සමඟ කටයුතු කිරීමට නිතරම උත්සාහ කළ යුතුයි.
ඇය පවසන්නේ, කෘතිම හා නොවන කෘතිම බෙහෙත් වර්ගයක් වන තයිරොයිඩ් හෝමෝන පිළිබඳ වැඩෙන භීතිය පවතින අතර, තයිරොයිඩ් රෝගය ඇති අය, ස්වභාවික හා අනුකලන අතරතුර නිවැරදි මාත්රාව සොයා ගැනීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි සහ මත්ද්රව්ය අන්තර්ක්රියා පිළිබඳ දැනුමක් ඇති වෛද්යවරුන් සමඟ වැඩ කළහොත් විකල්ප, වඩා හොඳ ප්රතිඵල අපේක්ෂා කළ හැකි අතර, සාමාන්යයෙන් බෙහෙත් බෙහෙත් ලබා ගැනීමේ අඩු ප්රමාණ. ඔබ සඳහා වැඩ කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා ගැනීම යතුරයි.
ස්වාභාවික වෘත්තිකයෙකු සොයා ගන්නේ කෙසේද?
ටියෙරා අනුව, ඔබගේ සෙවුම ආරම්භ කිරීමට විශිෂ්ට ස්ථානයක් වන්නේ ඖෂධය ඖෂධ ගබඩාවකි. රට පුරා විසිතුරු ශාක විශේෂඥයින් බොහෝ දෙනෙක් වන ඇමරිකානු ශාකසාර ගයිඩ් සංසදය ද ඇත. ස්වාභාවික වෘත්තිකයකු ලෙස ටියෙරා සිතන්නේ, වෘත්තිකයෙකුගේ අත්දැකීම් සහ දර්ශනවාදී අදහස් මොනවාද යන්න සොයා ගැනීම වැදගත් වන බවයි. ඔවුන් සියල්ලන් සඳහා එක විසදුමක් සමග එක් එක් රෝගියාගේ අද්විතීය ලක්ෂණයන් සමඟ කටයුතු කරන පුළුල් ක්රමයක් ඔවුන් වැදගත් වේ.
ඔබගේ සෙවුම අතරතුර ප්රශ්න ඇසීමට ප්රශ්න ඇතුළත් වනුයේ: සම්පුර්ණයෙන්ම බටහිර වෛද්ය විද්යාව, සම්පූර්ණයෙන්ම විකල්ප වෛද්ය විද්යාව හෝ ඔවුන් දෙදෙනාගේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතාවයන් දකින්න පුළුවන්ද? අලුත්ම සාහිත්යය සමඟ ඔවුන් යාවත්කාලීන කරනවාද? ඔවුන් සැබවින්ම සැලකිලිමත් වන බවක් පෙනුණාද? නැතහොත් ඔබ ඉන්නේ හයිපොන්ඩ්රැඩික් හා ස්නායුකවාදයක් කියා සිතන්නහු ද? ඔබ ඔවුන් සමඟ හවුල් වී සිටින බව ඔබට හැඟෙන්නේද? නැතහොත් එය එක් පැත්තක්ද? සමහර පර්යේෂණයකින් හා වාසනාවකට අනුව, ඔබගේ සෞඛ්යය සමඟ ඔබට සහයෝගයෙන් වැඩ කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටින වෛද්ය කණ්ඩායමක් ඔබ වෙත පැමිණෙනු ඇත.