හර්පීස් සමඟ ජීවත් වීම

ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන සංවාද කිහිපයක්. ඔබ වෛද්යවරයෙකු විසින් ලිංගාශ්රිත හේපීේම රෝගය හඳුනා ගෙන තිබේ නම්, ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු ලෙස එම සාකච්ඡාව මතක තබාගත හැකිය. ලිංගික හේපීේනිය බොහෝ මිනිසුන්ට භයානක නිර්ණයකි. බොහෝවිට හර්පීස් රෝගය වැරදියි කියා හෝ ඇතැම් විට දුර්වල වී ඇති බවට පණිවිඩය සමාජය නිතරම සඳහන් කරයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනෙක් හර්පීරයෙන් ජීවත් වෙති - ඔබ බලාපොරොත්තු වනවාට වඩා වැඩි පුද්ගලයින්.

ඔවුන් හර්පීස් ඇති බවට සාධක ඔවුන් වෛරසයකට නිරාවරණය හැර වෙනත් ඒවා ගැන කිසිවක් පවසයි.

හර්පීස් ඇමරිකානුවන් පස්දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට ආසන්න වශයෙන් බලපානවා. හර්පීස් සමග ජීවත් වීම සෑම විටම පහසු නැත. එය බොහෝ දෙනා එය සිතන තරම් නරක නැහැ. හැම විටම ඔබට අපහසුතාවයක් හෝ වේදනාවක් ඇති නොවනු ඇත. ඔබ තවමත් දිනා ගැනීමට, ආදරය කිරීමට හා ලිංගිකව හැසිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. හර්පීස් යනු වෙනත් ඕනෑම රෝගයකි. එය ශාපයක්, විනිශ්චයක් හෝ ලෝක අවසානය නොවේ.

ලිංගික හර්පීස් සමඟ මම දියත් කළෙමි! මම දැන් කරන්නේ කුමක්ද?

ලිංගාශ්රිත හර්පී රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීමෙන් පසුව කළ යුතු පළමු දෙය සැතපීමට හා හුස්ම ගන්න. ඔබට හර්පීස් සමඟ ජීවත් විය හැකි ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට කාලය තිබේ. යම් පර්යේෂණයක් කරන්න . රෝගය ගැන ඔබට හැකි සියල්ල ඉගෙන ගන්න . ඔබ වසංගතයක් අද්දැක්ක නිසා සමහරවිට ඔබට රෝග ලක්ෂණ ඇති විය. එය භයානක හා වේදනාකාරී විය හැකිය, නමුත් කරදර නොවන්න.

ඔබ එක් එක් වසංගතයක් ඇති බැවින්, ඔබ ඊළඟ අවුරුද්දේ දී තවත් කිහිපයක් ඇත.

කෙසේවෙතත්, කාලයත් සමඟම ඔබේ පැතිරීම අඩු විය හැකියි. ඔබට උපකාර කිරීමට ගත හැකි ඖෂධ:

• ඔබේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගන්න
• පැතිරීමේ වාර ගණන අවම කිරීම
• ඔබ වෙනත් කෙනෙකුට වෛරසය එවීමට ඉඩ අඩුය .

ඔබ ලිංගික හේපීේආාදනය කර ඇත්නම්, ඔබේ වත්මන් හෝ කලින් ලිංගික සහකරුට ඔබ වෛරසය නිරාවරණය වී ඇති බව පැවසුවහොත්, හුස්ම ගන්න.

ඔබට කිසිසේත් පෙනෙන රෝගයක් පැතිරවීමට නොහැකි වනු ඇත. ලිංගික හේපීේම සහිත අති විශාල බහුතරයක් අසමසම ආසාදන ඇත. ඔබ මුලින් ආසාදනය වූ මාසයක් ඇතුළත ඔබ රෝග ලක්ෂණයක් නොලැබුනේ නම් ලිංගික රෝග ලක්ෂණ කිසිවිටෙකත් අත්විඳිය නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ආසාධනය නොසලකා හැරිය හැකි බව ඉන් අදහස් නොවේ. රෝග ලක්ෂණ නොමැති අවස්ථාවලදී ලිංගික හේපීේආාදනය කළ හැක. ඒක දැනටමත් දන්නවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ රෝගය ආසාදනය වී ඇති ආකාරය විය හැකිය.

මම කවදාවත් මාක් ආසාදිත පුද්ගලයාට කතා කළේ නැහැ!

ඔබ මුල් ලිංගාශ්රිත හේපීේම රෝගය හඳුනාගත් විට, ඔබට වරදක් කිරීමට කෙනෙකුට අවශ්ය විය හැකිය. උත්සාහ නොකරන්න. හර්පීස් බොහෝ මිනිසුන්ට කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් නොමැත. එමනිසා, ඔහු හෝ ඇය ඔබව අවදානමට ලක් කරන බව ඔබේ සහකරුට නොදැන සිටිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ හෝ ඇය හර්පීස් වෛරසය ආසාදනය කර ඇති බව දැන සිටි පුද්ගලයෙකු සමග සම්බන්ධතාවක් තිබේ නම්, ඒ ගැන ඔබට බොරු කීම නම්, එය වෙනස් කතාවකි. ඔබ විශ්වාස කළ හැකි කෙනෙකු විය හැකිද නැද්ද යන්න සලකා බැලීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.

කෙසේවෙතත් ඔබේ හවුල්කරුවන් විනිශ්චය කිරීමට පෙර, ඔබේම ක්රියාකාරකම් ඇගයීමට ලක් කරන්න. ලිංගාශ්රිතව පරීක්ෂණය ගැන ඔබ වගකිව යුතුද? ඔබ සැමවිටම ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම සුදුසුද? ඔබ එක් එක් නව හවුල්කරුවා සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට පෙර ලිංගික සෞඛ්ය ගැටළු ඔබ හෙළි කළාද? ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ඉතිහාසය ගැන අසන්නද?

වටපිට බැලීමේ වරදට පෙලඹීමක් ඇති නොවී, ඔබ අන් අයව ආරක්ෂා කිරීමට නුසුදුසු ප්රමිතිවලට අන් අයව තබා ගැනීම අසාධාරණ බව තීරණය කළ හැකිය.

බොහෝ දෙනෙකුට හර්පීස් ආසාදන හෙළි නොකළේ නැත. ඔවුන් අපහසුතාවන්ට හෝ ලජ්ජාවට පත්වීම නිසා ඔවුන් හෙළි නොකෙරේ. හර්පීස් ගැන කතා කරන්න අමාරුයි. අවාසනාවකට මෙන්, සාමාන්යයෙන් කාලයත් සමග එය වඩාත් අපහසු වේ. ඔවුන් දෙදෙනා අතර සම්බන්ධයක් ඇති තුරු බලා සිටි විට, බොහෝ අය පුදුමයට පත් වෙති. "කලින් මගේ හර්පිස් ආසා ආසාදනය ගැන කතා නොකරන්නේද?" එය සැකසීමේ චක්රයක් ඇතිවීමට ඉඩ ඇති අතර, එය මතුකර ගැනීමේ දුෂ්කරතාවයට හේතු විය හැකිය.

මගේ සහකරුට කියන්න මම කුමක් කළ යුතුද?

ඔබේ සහකරුට ලිංගික හේපීේආාදනය ඇතිවීම හර්පීස් සමග ජීවත්වීම පිළිබඳ අමාරුම දේ විය හැකිය. ඔබ අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ එකට එකතු වූවද, හෝ ඔබ නිකම්ම ආරම්භයේ සිටීම, සංවාදය අපහසු වනු ඇත. එහෙත්, ඔබට එය තිබිය යුතුය. ඔබේ තොරතුරු සමඟ සැසඳීමෙන් ආරම්භ කරන්න. හර්පීස් සම්ප්රේෂණය වන ආකාරය සහ එය ඔබේ සහකරුට ලබා දීම අවදානම අඩු කළ හැකි ආකාරය දැන ගන්න. ඔබ ටික වේලාවක් එකට එකතු වී නම්, ඔබේ සහකරුට වෛරසය සඳහා පරීක්ෂා කළ යුතු බව නිර්දේශ කරන්න. ඔබ නව සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කරන්නේ නම්, පරීක්ෂා කිරීම තවමත් හොඳ අදහසකි.

කොන්ඩම් ආරම්්භ හේපීශ්ට එරෙහිව 100% ආරක්ෂාවක් නොලැබෙන නිසා, රෝගය ලිංගික හකරුවනට ලිංගිකව ම්පූේණ කළ හැකි බව සෑම විටම පවතී. සමලිංගික , අක්ෂි, යෝනි සහ ලිංගික ලිංගික ලිංගික සබදතා ඇතුලුව ලිංගික සම්බන්ධතා සඳහා පිරිමි හෝ කාන්තා සකානඩම් සහ වෙනත් බාධක භාවිතා කරමින්, සම්ප්රේෂණය කිරීමේ අවදානම බෙහෙවින් අඩු කරනු ඇත. ඒ නිසා මර්දක ප්රතිකාර ක්රමයක් ඇත. මෙම ඖෂධ ඔබේ පද්ධතිය තුල වෛරස් ප්රමාණය අඩු කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය මතක තබා ගත යුතු කරුණක් නම් ඔබට රෝග ලක්ෂණ නොමැති වුවද වෛරසය සම්ප්රේෂණය කළ හැකි බවය.

මම කවදාවත් ලිංගික සම්බන්ධකම් පවත්වන්නේ නැද්ද?

හර්පස් ඔබේ ලිංගික ජීවිතය අවසන් කිරීම අවශ්ය නොවේ. ආරක්ෂිත ලිංගික ශිල්ප ක්රම 100% ක් ඵලදායී නොවන නමුත්, කොන්ඩම් සහ වෙනත් බාධක භාවිතා කරමින් , පැතිරීමේදී ලිංගික හැසිරීම් වලින වැළකී සිටීම, ඔබේ සහකරුට ආසාදනය වීමට ඉඩ ඇති බව පෙනේ. හර්පීස් වකුගඩු ඉක්මනින් පෙනෙන්නට ඇති බවක් පෙන්නුම් කරන ඔබේ සමේ හෝ සෙම්ප්රතිශ්යාව යටතේ ඔබ කැසි ගැසීම හෝ හිරිඟවීමෙන් ලිංගික හැසිරීම් වලින වැළකී සිටිය යුතුය. පුපුරා යෑමට පෙර මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇති විට එය ප්රොඩ්රෝමාල් යුගය ලෙස හැඳින්වේ.

ආබාධ සමඟ ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්විය හැකිය. නව හවුල්කරුවන් සොයා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. නමුත් ඔබ ඔබේ ආසාධිත තත්ත්වය ගැන විවෘතව හා අවංකව සිටින විට, අවදානම ගැනීමට තරම් ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. හර්පීස් හා අනෙකුත් ලිංගාශ්රිත රෝගී තත්වයන් හඳුනා ගෙන ඇති පුද්ගලයින් සඳහා විශේෂයෙන් ආලය සේවා සපයයි . මතක තබා ගන්න, වැඩිහිටියන් පහකට එක් හර්පීස් වෛරසය ආසාදනය කර ඇත. හර්පීස් ආලය කිරීම , ප්රේම කිරීමට කෙනෙකු සොයා ගැනීම, ඔබ සිතන තරම් අපහසු නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ දෙදෙනාම ලිංගාශ්රිත හේපී්ස් රෝගය හඳුනා ගෙන තිබේ නම්, ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම ප්රායෝගිකව තවමත් ඥානවන්තයි.

මුඛ් ලිංගික ලිංගික හැසිරීම හරහා හර්පණය කළ හැකි පරිදි, මුඛ ලිංගිකයටද එය සත්යයකි. මුඛ් හේපීේස්වල ශුක්ර තරලය , ලිංගික ප්රසද වලටත්, අනෙක් පැත්තටත් මාරු විය හැකිය. තවද, හෘද හර්පීස් ලිංගාශ්රිත හේපීේම ආාදනය වීමෙන් ආරක්ෂා නොවේ . ඇත්ත වශයෙන්ම, මුඛ් හේපීශ්ට ප්රතික්රියාකාරිත්වයට වඩා උග්ර බවක් දක්නට ලැබේ.

මම කුමක් ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුද?

හර්පීස් සමග ජීවත් වීම ඔබේ සෞඛ්යයට තවත් බලපෑම් කිහිපයක් තිබේ. එච්.අයි.වී. සඳහා ඇතිවන හර්පීස් රෝගය වැඩි වී ඇති අතර එචි.අයි.වී. (බාධක ආරක්ෂණය භාවිතා කිරීමට මෙය තවත් හේතුවකි.) එහෙත්, හර්පීස් ඔබේ ජීවිතයේ බොහෝ පැතිවලට බලපාන රෝගයක් නොවේ. ලිංගිකත්වය හැරුණු විට, ඔබේ ජීවිතයේ ප්රධාන අංගය, හේපීශ්ට ගැටලු ඇති කිරීමට හේතු විය හැක. හර්පීස් ආසාදන ළදරුවන්ට අතිශයින්ම භයානක විය හැකි බැවින්, හර්පීස් සහිත කාන්තාවන් සිය අනාගත දරුවන්ට අවදානම අවම කරගත හැකි ආකාරය ගැන තම ප්රසව වෛද්යවරුන් සමඟ කතා කළ යුතුය. ගර්භණී සමයේදී හර්පීස් වෛරසය ආසාදනය වූ කාන්තාවන්ට ළදරුවාට සම්ප්රේෂණය කිරීමේ විශාලතම අවදානමක් පවතී. එමනිසා, මේ කාලය තුළ ජනතාව තුළ නව ලිංගික හකරුවන සමඟ විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය.

මට කතා කළ හැක්කේ කාටද?

බොහෝ නගරවල හර්පීස් සහිත පුද්ගලයින් සඳහා ආධාරක කණ්ඩායම් ඇත. විවිධ වෙබ් අඩවිවලද මාර්ගගත ආධාරක කණ්ඩායම් ඇත. හර්පීස් සමග ජීවත්වීම ගැන මිනිසුන් සමඟ කතා කිරීම පහසු කිරීම සඳහා ඔබට වඩාත් පහසු ක්රමයක් විය හැකිය.

> මූලාශ්ර:

_{සීඩීසී හර්පීස් විස්තර පත්රිකාව. 2007 ජූලි 18 වන දින: http: //www.cdc.gov/std/Herpes/STDFact-Herpes.htm වෙත පිවිස ඇත.}

> Heslop R, Roberts H, Flower D, ජෝර්දාන් V. ලිංගික හේපීේම පළමු පරිච්ඡේදය සමඟ පිරිමි සහ ගැහැණු සඳහා මැදිහත් වීම. කෝචේන් දත්ත ගබඩාව Syst Rev. 2016 Aug 30; (8): CD010684. doi: 10.1002 / 14651858.CD010684.pub2.

_{ජින් එෆ්, ප්රෙස්ටේජ් ජීපී, මාඕ එල්, කයිපැක් එස්.සී., පෑල් සීඑම්, ඩොනවන් බී, ටෙම්පල්ටන් ඩී, ටේලර් ජේ, මින්ඩෙල් ඒ, කැල්ඩෝර් ජේ. එම්, ග්රලිච් ඒඊ. හර්පීස් සිප්ලෙක්ස් වෛරසය වර්ග 1 සහ 2 එච්.අයි.වී.-ආක්රමනශීලි සමලිංගික පිරිමි ළමුන්ගේ අනාගත පරම්පරාව වෙත මාරු කිරීම: පිරිමින්ගේ සෞඛ්ය අධ්යයනය. J දොස්තර ආසා. 2006 සැප්තැම්බර් 1; 194 (5): 561-70.}